【精選】個人實習總結4篇

總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，不如立即行動起來寫一份總結吧。那麼總結要注意有什麼內容呢？以下是小編整理的個人實習總結4篇，希望能夠幫助到大家。

個人實習總結 篇1

就在昨天3月9日，學校規定實習時間已經到期了。從上個月的13日到現在已經近一個月，雖然與公司的實習時間還沒有結束，但是為了完成學校交待的任務，在此對這段時間的實習做一個總結。

首先，我先來簡單介紹下實習單位。我實習的單位全稱——上海寶信軟件股份有限公司廈門分公司。其作為上海寶信軟件中的重要一員，是寶信軟件在全國多網點支持服務的延伸，具備與寶信軟件上海總部相同的技術服務能力，並可無限制調用總部專家資源，秉承寶信軟件“IT服務，提升信息價值”的經營理念，致力於IT服務，主營業務包括網絡安全產品銷售、系統集成、運維服務、軟件工程等。

其次，向大家介紹是我的實習內容。這裏要先介紹我的實習崗位——嵌入式軟件開發工程師。實習內容大致分為兩塊，一是軟件測試，二是編碼。在我們剛來的前兩週，我的實習內容就是軟件測試。軟件測試的主要內容是UnitTest也就是單元測試。但是，在實習剛開始的階段，我並沒有就馬上做測試。而是有前輩給我發了一份我們要做的產品的功能書給我看。功能書文檔是日文版的，我要把它看懂，才知道我們這裏到底是做什麼。後面的測試工作就是做單元測試了。

我們在做測試是有測試環境的，整個單元測試過程是有前人經驗的。所以只要按照規則來就沒有問題，也相對比較簡單。就這樣單元測試做了近8天左右，測試了51個c++函數。其實，單元測試比較簡單，但是碰到函數的輸入輸出的值及路徑多的時候，特別的煩，會影響測試效率。實習的另一個內容就是編碼，其實説的確切一點，是看代碼。一個剛來不到3周的新員工，以前又沒有經驗，公司怎麼會放心讓你寫代碼。有前輩給我安裝了秀丸和Source Insight軟件，然後給了我一代碼，讓我按上面看，有問題可以問組裏的前輩。C++代碼是看的懂，但是太多的函數，被調用的關係也不清楚，也不瞭解決函數的意義，所以感到很無趣。也許是在考驗我的耐心或者是讓我熟悉代碼編寫的規範。不管是什麼目的，至少自己可以鞏固下c++的基礎。不過真的要感謝前輩的細心指導，使我大概瞭解程序的調用關係。

再次，向大學介紹下我的實習階段的工作過程。每的8小時的上班時間，但是一般會比這個時間長的。早上8點45分到9點15分不等上班，晚上5點30分到6點不等下班，中午11點可以去吃飯、1點之前上班。這個時間還是比較人性化的。當然也有時候也要加班，如有時候日本客户來這裏的時候，發現我們的人都很早下班的時候，他就會和我們的上級説，然後我們就得加班。這也是一種非常情況，但是加班是可以調休的。每天的上班時間基本上是跟電腦打交道。

前期實習階段都是打開電子表格看日語版功能説明書，後面做測試的時間就是各種軟件一起用了。每天做單元測試的時候，其實感覺特別煩。有時候一天做7到8個，有時候一天2個做不到。但是整個過程自己還是堅持下來了，雖然很累，自己還是很好強的。後期基本上是學習編程了。由於後面項目已經交互，所以每天都不沒有加班了。每天的工作主要就是學習代碼規範，如那裏怎麼縮進、命名之類的事。至於邏輯什麼的，還是很不清楚，還需要努力多問多想。

再次，與大家分享下我的實習收穫。雖然與原計劃5個月的實習還差很遠，但自己還是很有收穫。其一，對於歌樂Audio項目有一定的瞭解。具體的表現在，分了幾層。我個人是分配到app層，也就是業務應用層。雖然對業務的熟悉不夠深，但大概知道，每一天前輩們都在做什麼事。其二，日語方面的加強。因為客户方面基本上是日本人，所以加強日語學習是必須的。有了這樣的一種壓力，自動會轉化為一種動力，促使我去學習。我想這樣多少可以提高下我的日語能力。還有就是，常常有很多日本客户就做在我的旁邊。感情還是很緊張，因為不知道怎麼跟他交流。結果每一天他來的時候，我只能和他説聲早上好。希望自己在今

後的時間裏要多多加強日語學習，爭取與日本客户交流，才能提升自己的能力。其三，交流溝通能力的提高。其實自習也一直覺得溝通能力對成功貢獻是最大，要把一件做成肯定不是一個人的事情，我們需要與別人溝通。在溝通中互相瞭解相聯繫的部分，這樣才能夠避免摩擦帶來不必要時間與精力的浪費。而我自己的溝通能力提高表現在自我意識的提高。當遇到問題的時候，會主動的想想，是哪個具體的點不懂，然後列出問題，再向前輩請教。這樣大腦裏就會有一個邏輯過程。通過這樣就可以把自己的意思清楚的傳達給別人。在別人向自己傳達信息的時候，我會邊思考邊聽，遇到不了解的地方，講明白自己的不解之處。這樣這個溝通過程就會比較流暢。其四，職場意識的提高。可以説來實習就意味我們提前畢業了，提前進入社會。所以，由學生到社會職業人的過渡期就被實習給填充了。經過一個月實習，我發現自己已經很習慣在公司工作。對於自己能做什麼，未來能做什麼也有了一定的思考。不管畢業，我還是留在這個公司還是去其他的公司，我想我心中已經有了這份意識，這對我將來的職業生涯都是有幫助的。其五，時間管理。很多人工作的時候就忘記了生活的存在，我們的生活是多彩的，並不是只有工作。其中，有一項轉變的比較大，就是很多人不喜歡運動了。對於這些，我都是不太認可的。我還是會抽出時間出去運動一下。我覺得運動可以帶給我健康，同時會讓我的精神更好，工作更有效率。其實，運動並不會浪費我們時間，而是會給生活帶更美好。

最後，與大家分享一下我這個月實習的心得與體會。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸的我喜歡上這份工作，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的。在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法，想説的很多，我總結下來主要有以下幾點：

1、持之以恆

既然選擇了自己的這份工作，不管工作本身怎麼樣，我們都要堅持往下走。因為我相信每一家公司的工作原理都是差不多的。如果你在這家公司做不住的話，我想你在另外一家公司也是做不住的。只有我們改變自己的態度，才可能戰勝心中的浮躁。我們新人一來到公司我，一開始都不會立刻給工作我們做，-一般也都是先讓我們看看文檔或代碼，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便覺沒有發展空間，於是產生想走的念頭。恰恰在這個關鍵的時候更需要我們的堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。

2、不怕做小事，那是一種考驗

我們一來到公司實習的時候，很多組裏的前輩多數還是把我們當學生看待。他們不會也不敢讓我們直接參考到一個真正的項目中去。在這個其間一般會給我們看一些過去做過項目的文檔和代碼，其實不可小看這些小事，也許是為了考驗我們，也許是讓我們先了解業務。作為一人新人，一定要積極面對這些，勇於擔當做小事，喜歡做小事。這樣公司同事才會更快的接受你，慢慢地才會讓你做一些重要的工作。

3 、態度端正，一定要多主動

我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業與這裏做的東西還是不太一樣的，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在這一個月裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去説是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

4．不要報怨

其實在做單元測試的那個時候，有時候覺的特別的煩。有時候做了半天連一個函數都沒有把弄出來，那種感覺真的是非常的難受，心中也有委屈。可是這是我的工作，我報怨也沒有用。只能一步一個腳印走過來。直到後面把函數測完，心中還是很有成就感的。其實有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨。我覺這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力。所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去報怨，這樣才能保持工作的激情。

5、虛心學習

由於我們是新手，而且又還沒有從學校裏完全走出來。所以在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的問題我們可以有我們所學的解決，有的有很大業務性的問題，我們就無法解決。這個時候不要不懂裝懂，應該虛心地向前輩們請教。請不要害怕，因為前輩肯教我們肯定是我們的福氣，對我們以後在工作中都有幫助的。同時請教的時候也是一個鍛鍊溝通的過程。在前輩給我們解惑的時候，我們也應該虛心的接受，不要裝着一副不屑的樣子。

6、知錯能改

做為一名新人，不管在學校有多麼的優秀，來到公司，我們頂多就只有點基礎，其他什麼的都得重新開始。在學習的過程當中，犯錯是不可避免的。知錯能改是我們唯一的選擇。明知自己有錯，還理直氣壯那是不應該的。我認為這種行為是可恥的。在犯錯的時候來銘記於心，不要第二次在犯同樣的錯了。當前輩或其他人指出我們的錯誤時，我們要虛心聽教，坦誠改錯。這樣我們才會進步，才會在組裏與同事相處融洽。

7、團隊合作

重要的不是我，是我們。在一個項目組裏，我並不是一個人。我只能説我是組裏的一個部分。我們每一人都不是神，我們不可能一個來完成所有的工作，因此，必須分工。但是，分工並不是都很明確的。每個人分到的工作，多多少少都會和別人的工作的有交集。這是因為，作為一個項目的每個部分，最終還是整合形成整體。我們還是需要這些部分與部分交集作為連接點組合起來。因此，每個雖是分工，但更多是合作。我們中的我必須明白這些，要有團隊觀，做好自己的同時，更重要也要做好與別人的溝通。這樣才會避免工作的重複，意見的不同等負能量。

8、溝通能力

在上一點的體會團隊合作中，其實我已經説了，團隊合作的基礎就是溝通。一個有效率的團隊，我認為它的成功就在於成員之間良好的溝通能力。因為，人與人的溝通是信息傳遞的媒介。沒有良好的溝通基礎，信息在傳遞的時候就會被曲解。在軟件開發的整個過程，團隊合作是至關重要。每一環節，都離不開溝通。需求變更帶來的問題，尤其需要在溝通中解決問題。所以，讓自己把信息傳遞的正確和有效，提高溝通能力是必不可少的。

9.做人做事講究原則

其實在公司上下班是一個很大的學問。同事都已經來上班了，你才來。或者是同事還沒下班，你人就都先走了。其實要把這些看成一種常態。在公司上班不是比誰先來，也不是比誰晚走的，比得是自己的工作的效率。有時候，我們工作做完，是可以先走。你想想，你走了之後，估計別人也敢走了。從這一點上，可以説你是幫助了大家。當然這只是開玩笑，做人做事要有點原則。工作沒完成當然不能跑回去，這是沒有責任的表現，以後主管怎麼能把事情交給你。工作做完，想先走就走了，不必當擔心這擔心那的。我相信一個好的主管，不會以一些無所謂的因素來衡量一個人的。只要自己身體正，就不怕別人説。

10.做好職業生涯規劃

每個人在來實習之前，肯定會想我來這家公司是做什麼。當你想好，並決定來的時候，你已經做了第一步職業生涯規劃了。實習也是成了我們檢驗計劃的時候，如果你發現這個工作不適合你，畢業前你還有機會可以做換。如果感覺這個工作適合你，那麼你就可以做下一步

的規劃了。我當初選擇這個工作，是因為嵌入式軟件開發在近幾年會發展會比較快，而且本人對c++和c比較感興趣。同時，目前做的工作是對日外包，對於我日語的提高也是很有幫助的。現在實習給我感覺是，不出現什麼其他狀況，應該畢業後會留在這個公司。至少今後的職業規劃以日語和編程提高為主，以管理為輔。

在這裏，我要感謝上海寶信軟件股份分司給我這次寶貴的實習機會。同時，也要感謝組員對我有直接幫助的前輩。當然還要感謝學校和畢業指導王老師的關心與指導。

總而言之，這次實習是我大學四年來最正式的一次。我想通過這次的實習，我將從學生走向社會職業人的轉變。一個月的時間過的太快了，但是我們的實習並沒有結束。通過這次的總結，我對這次實習的意義有了深刻地認識。自己在今後的學習與工作中，一定會更加努力做的更好。

個人實習總結 篇2

今年是我成為上班族以來的第二個整年。土建工程師是我從事的第一份工作，是我職業生涯的一個起點，我對此也十分珍惜，盡最大努力去適應這一崗位。通過一年來的不斷學習，以及同事、領導的幫助，我已完全融入到了*******這個大家庭中，個人的工作技能也有了明顯的提高，雖然工作中還存在這樣那樣的不足之處，但應該説這一年付出了不少，也收穫了很多，我自己感到成長了，也逐漸成熟了。現在就10年的工作情況總結如下：

一、一年來經過我的不懈努力，完成了一期、二期工程施工資料整理及移交工作、二期工程景觀、綠化工作、****c組團前期開工準備工作、c組團樣板房工程等公司領導交付的其他工作

1、一、二期工程施工資料整理及移交工作

今年上半年二期工程順利交工並交付業主使用，工程交工前必須先把施工資料整理交接完畢，我認真檢查把每一棟樓的施工資料都仔細查閲，力爭做到一張不漏、一張不缺、目錄整齊、保證資料齊全，交房前二期13棟樓所有的户型圖、質保保證書、使用説明書，我都要提前準備齊全，已備交房時給業主以充分的保障。二期13棟樓的備案資料全部經由我手整理完畢，再領導的指導下，我順利的完成了交房前所有資料的整理工作。交房後由於資料過多及其重要性，需移交公司檔案室保管，移交期間，我必須對一、二期30棟樓的100多盒資料重新整理，做到每張都有記錄並制定出能夠從中找出任意一張資料的目錄。期間我花費大量精力，花費將近一月的時間，終於不負領導所託吧所有資料都重新整理完畢。

2、二期工程景觀、綠化工作

年初，我接手二期工程景觀、綠化工作。景觀、綠化工作相對於現代化小區，比重雖小，但是意義重大。它是現代化新生活小區不可或缺的。由於準備充足，二期的景觀、綠化工作進行的很順利。

但是，後期驗收時，由於苗木規格、種類繁多給我們的驗收工作帶來了很大的麻煩，最終，我通過與技術部通力合作，把所有苗木的.種類、數量、規格全部核查到位。最終順利的完成了領導交付的此項工作。

3、********工程

9月初，接領導指示。要建設c組團樣板房。它是xx年在全國房地產低迷情況下，公司領導英明決定*****c組團開工，組建****加這種新户型的一個縮影。它的好壞直接影響立體疊加開盤後的銷售業績，同時也是公司今年即b組團銷售情況不樂觀後的一項新舉措，它的成敗直接影響到公司今年的成敗。

在接到領導指示後，我快速的投入到實際工作當中去，為了達到預期效果，我2天內3次定位放線，最終滿足了領導的預期效果。在施工過程中，我不懼辛苦，任勞任怨，努力做到了上班在現場，下班後由於工程需要多次加班加點工作。後期由於裝飾公司的介入，這就需要良好的協調能力與組織能力。努力處理好雙方在施工過程中所發生的摩擦和矛盾。最終順利的在開盤前完成了樣板房工程。為公司開盤後可觀的銷售情況及扭虧為營做出了應有的貢獻。

在********順利開盤後，我又與技術部合作。參與了樣板房後期的決算事宜。土建工程師個人實習總結

二、一年來的工作心得

1、保持良好的心態與積極進去的工作態度。我作為“****”一分子，自覺遵守公司的各項規章制度，服從上級領導的工作安排;以對公司絕對忠誠的態度投入到各項工作中去，把公司的事情當作自己家裏的事情去做，在解決現場施工管理、協調等工作上，依據現場實際情況積極主動的思考，自己考慮應該完成的各項工作，而不是等領導來安排。以主人翁的心態投入到各項工作中去，維護公司的形象和利益不受損害。

2、把自己融入到公司的大集體中去，依靠集體的智慧及力量完成各項工作。在我今年完成的許多工作中，得到各級領導和同事們的支持和幫助。

3、通過一年來的工作發現自己還有很多不足之處：在工作中處理現場事宜，管理力度不夠;處理問題還不是太細心，這些問題我將在嶄新的20xx年多加註意克服。

20xx年，對於我來説是探索、學習、進步的一年，面對着與以前不一樣的工作內容，我擺正了自己的心態，充分發揮主管能動性，積極主動的思考。在這樣的一年中，我通過自己的勞動充實了自己，通過領導賦予自己的機會開闊了自己的視野。

個人實習總結 篇3

尊敬的各位領導、老師：

同學們！

大家下午好！很榮幸地我有這個機會站在這裏代表我們全體的實習老師發言。在這裏，我首先要代表我們03物理班全體同學向電子科學系各位領導致以衷心的感謝。尤其是庹靜老師、葉凡老師和馮碩老師，為了我們能夠順利完成實習任務，他們做了大量的準備工作，聯繫實習學校、為我們安排實習班級等。而馮碩老師更是每天跟着我們、指導我們、幫助我們。在這裏，請容許我再一次向老師們致以最衷心的感謝！

時間總是短暫的，我們為期6個星期的實習眨眼間就已經結束。在這六個星期裏，我們學到了很多書本上學不到的知識。每一個人也都有了自己的收穫，收穫了心中的那份經歷、那份感受、那份回憶！

而我在這次實習中，收穫最大的是，明白了作為一名人民教師的最真實的感受。這段日子裏，我經歷過了了實習的酸甜苦辣，經歷了很多第一次：第一次真正站在講台上、第一次面對學生説了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師。。。這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷。將是我今後走上工作崗位後的一筆財富。

對我來説，實習中最大的困難就是如何去上好一節課了！雖然在正式上課之前，我已經在學校裏試講過很多次，但面對即將到來的真正的課堂，我還是免不了出現緊張。在前兩位實習老師出現課時掌握不夠好時，我就更加緊張了，於是在我講課的前一天晚上，我獨自一個人在樓頂上試講了兩遍。總算是把課時掌握好了，而且到了課堂教學時，發現原來不熟悉的教案，已經記在腦海裏了，我有了更多的時間和空間來與學生交流。我可以更加投入到課堂教學中去了！這也算是一點點經驗吧，熟能生巧嘛！

由於我並不是第一個講課，為了吸收經驗，以取百家之長，我先去聽了兩節其他實習老師的課，我努力想要從他們的教學中學習優秀之處，應用到我即將到來的教學中去。兩節課下來，我發現，我原來備好的課全被他們打亂了，原因是我準備的還不夠充分，我想學習的東西太多了。但越是想學，就越是混亂！為了不影響到我已備好的課，最後我沒有再去聽更多實習老師的課，而是專心備好自己的課。結果，在我的課上，有一部分內容講得不好，講得不精！原因就是我沒有去聽更多其他實習老師的課，沒有從中學習。在這點上，我在以後走上工作崗位上要認真吸取教訓了！

實習中，我得到了來自老師、同學們的很大幫助。備課的時候，我們幾個講相同課程的同學一齊備課，大家説出自己的想法，吸收好的，拋棄壞的。這樣使得我們的備課更另充分、更加精煉。而馮老師總是在聽完我們的課後，第一時間給我們提出改進意見，並且肯定了我們做得好的地方，給予我們最大的信心。我覺得這一點很重要，我們走到講台上，顯得緊張的原因之一就是因為信心不足。馮老師對我們的肯定、給予我們的鼓勵，使我們每一節課都可以擁有十足的信心走上講台，開始我們的授課。

在實習中，我始終認為在課堂上的老師應該投以他最大的熱情，以最好的精神面貌面對學生。用老師的熱情營造出生動的課堂，令學生全身心地投入到課堂中來，參與老師的教學。我們面對着學生，是給他們授課，而不是與他們聊天，我們應該更多地用我們的語調、用我們的肢體語言來調動學生。而這就要求我們老師在課堂上要能放得開，在這一點上，我覺得我們還有部分的實習老師是做得不夠的。

實習已經結束，新的學習已經到來，而真正的工作在不久的將來就會出現在我們的生活中。我們現在要做的是，總結經驗、吸取教訓、學好知識迎接新的一天、新的挑戰！我的講話到此結束。謝謝大家！

個人實習總結 篇4

全科醫師實習個人總結:經過近一個月時間的全科醫生的理論培訓班的學習，本人對全科醫學知識有了一定的認知和了解，悉知全科醫學的含義，將原有的各科相關知識有機的融合。

做為全科醫生將在全科醫療中充當重要角色，全科醫生是對個人、家庭和社區提供優質、方便、經濟有效的一體化的基層醫療保健服務，進行生命、健康與疾病的全過程、全方位負責式的管理的醫生。

在這一個月的學習時間裏 ，老師給我們傳授了全科醫學基儲社區保健與康復、人際溝通學、醫學心理學、社區預防醫學五門課程，使我從中瞭解了社區衞生服務的特點，熟悉了全科醫學的特點和全科醫學基本知識理論。雖然課程多、時間緊，與同學之間面對面的交流、研討的機會也不多，但是通過這有限時間的學習與交流，拓寬了知識面，提高了認識。認識到自身的不足，需要不斷提高自己的專業知識。通過學習，讓我深刻的認識到全科醫療與專科醫療的區別和聯繫，充分顯示出全科醫療在現今社會中社區居民的需求中所處的重要地位。更進一步認識到做全科醫生，社區醫生在社區職責的重要性。

總之，通過這一段時間的學習深刻的體會到全科醫生在社區衞生工作中的重要性——全科醫生肩負着在新的歷史時期中社區廣大居民身體健康的重要責任。這就要求我在今後學習和工作和工作中端正態度，更加努力的學習，提高專業技術水平，從而全面提高自己在新的全科醫師崗位上的工作能力。

由於從事社區衞生醫療工作時間不長，工作還不深入，對全科醫學和社區醫學認識還不夠全面，很多理念還停留在專科醫療的模式之中，在應對患者的過程中還存留着以醫療為主、以疾病為中心、以醫生為中心的就診模式，對社區常見的健康問題、康復醫學、中醫藥照顧等全科醫學知識還缺乏全面的瞭解和掌握，所以在今後的實踐學習中要充分利用現階段的有利條件更新觀念，繼續學習，為今後的全科醫療工作打下良好的理論基矗爭取圓滿、合格的完成此次轉崗培訓。