![電腦一族防衰老的錦囊]( "電腦一族防衰老的錦囊")
- 合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。調整好電腦顯示器和座椅的相對高度。當人的視線與向地心垂線的夾角為115度角左右...
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![上班族如何養胃防胃病]( "上班族如何養胃防胃病")
- 緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”胃。和許多進出高檔寫字樓的成功上班族一樣，李女士過着讓人羨慕的生活。然而，這樣的...
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![電腦族防癌防病7大祕訣]( "電腦族防癌防病7大祕訣")
- 逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射...
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![電腦辦公族防衰老妙招]( "電腦辦公族防衰老妙招")
- 進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至...
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![上班族常見職業病預防]( "上班族常見職業病預防")
- 1、頸椎病頸椎病是辦公室常見疾病，它的產生主要因為辦公室辦公過程枯燥單調，需要集中精神來處理手邊的事務，頸椎長期得不到運動，造成肩部痠痛腫脹，身體肌肉不能夠得鍛鍊，尤其是人的背部肌肉因為長期的固定動作，使得肌肉發僵發硬。預防：在日常的辦公活動中，我們應該儘量找機會做做...
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![電腦族需要防患於未然]( "電腦族需要防患於未然")
- 整天埋首工作，讓你常常腰痠背痛、頸部僵直、手腕痠麻無力，長此以往這些問題就會為健康帶來隱憂，不過只要平時注意還是可以防患於未然的！預防：教你三招以上這些問題，其實只要在工作的時候稍加註意自己的姿勢或是善用自己的休息時間做簡單的伸展，就可以很有效地預防這類問題的發生...
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![白領一族如何預防冬季抑鬱症]( "白領一族如何預防冬季抑鬱症")
- 常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平素對寒冷比較敏感的`人，比一般人更易產生冬季抑鬱症。醫學研究也發現，冬季抑鬱症通常起病於成年期，平均起病年齡是23歲，女性是男性的4倍。冬季抑鬱症在冬季抑鬱症患者中，有些人僅僅是輕微的情緒障礙。主...
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![電腦族防癌要訣有哪些]( "電腦族防癌要訣有哪些")
- 互聯網從業人員等電腦族可以採取以下措施，來預防一些常見疾病及癌症。逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經...
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![上班族如何預防鍵盤手]( "上班族如何預防鍵盤手")
- 據報道，這位年輕女鍵盤手在演奏時，全程面部表情誇張搶鏡，使得演奏視頻在上傳到網絡後造成轟動。視頻中可以看到身穿紅黑白三色制服的鍵盤手和她身後的其他表演者。鍵盤手起初誇張皺眉，而後表情隨着音樂不時變化，齜牙仰頭。她周圍的一些表演者表情也引人注目，但都不及這位鍵盤手...
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![電腦公族預防衰老錦囊]( "電腦公族預防衰老錦囊")
- 進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至...
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![電腦族防輻射相關之死]( "電腦族防輻射相關之死")
- 近年，電腦已經現代辦公設備必不可少的辦公用品，它在給我們的便捷生活的同時，也給健康帶來許多危害。對於那些長期面對電腦的朋友，如何才能應對電腦帶來的疾病呢?大家可以從以下八個方面入手。防輻射首先要防電磁輻射對人體的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補...
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![電腦族該怎樣預防乾眼症]( "電腦族該怎樣預防乾眼症")
- 辦公室的白領如今真的成了電腦族了，如果上班沒有電腦可能什麼事情都幹不成，無論是與外界的溝通也好，還是編輯文章，打表格、報表，所有的一切都是需要在電腦上完成的，電腦成為白領一族工作最好的幫手，但是，電腦畢竟是一款有輻射的機器，因此，如果會健康使用電腦，那麼電腦也可能成為人類...
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![電腦族養生防輻射法則]( "電腦族養生防輻射法則")
- 導語：做為電腦一族的你或許常常感到腰痠背痛，身體抵抗力越來越弱，精神總是無法集中，你一定想不到這一切可能和電腦輻射有關，電腦其實就是一個名副其實的健康殺手。電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，但是這種輻射電腦會直接影響到人體的內分泌系統的穩亂，從而使皮膚代謝不...
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![白領一族怎樣預防高血壓]( "白領一族怎樣預防高血壓")
- 高血壓是一種老年常見疾病，患上高血壓後，將會大大影響患者的生活。但是近年來高血壓出現了年輕化的趨勢，很多的年輕白領的血壓也都明顯升高，成為高血壓的高危人羣之一。那麼白領一族怎樣才能預防高血壓的發生呢？生活中做好高血壓預防很關鍵，中科生命能量表小編建議白領一族可採...
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![護眼：電腦一族乾眼病的預防策略]( "護眼：電腦一族乾眼病的預防策略")
- 美國的一項調查顯示，每天在電腦前工作三小時以上的美國人中，90%的人都患有乾眼症。而在未來5年中，乾眼症患者人數還將以每年10%以上的速度上升。放眼國內，情況類似，長期使用電腦的年輕人中患乾眼症的越來越多。乾眼症的成因目前尚不清楚，其治療也沒有一勞永逸的'方法，不過，注意...
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![時尚一族作文]( "時尚一族作文")
- 在日復一日的學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的時尚一族作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。“56個星座，56枝花，56個兄弟姐妹是一家……！”...
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![有關電腦族防斑四步走]( "有關電腦族防斑四步走")
- 電磁輻射傷“面子”不少女性表示，自己原本白嫩的皮膚在長時間上網後出現了乾燥、脱皮、面色偏黃等情況。對此，專家指出，電腦屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，長時間面對電腦，皮膚一直處於髒兮兮的環境中，會加快皮膚的氧化和衰老。電腦產生的電磁輻射還會直接侵害皮膚，導致皮膚乾燥...
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![電腦族女性的皮膚防護]( "電腦族女性的皮膚防護")
- 本文導讀：皮膚護理是女性美容的頭等大事，可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道，長期面對電腦，對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害呢？與電腦密切接觸的女性越來越多，電磁輻射對皮膚的損傷絲毫不亞於紫外線，所以，電腦族女性的皮膚防護...
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![電腦族防癌的要訣]( "電腦族防癌的要訣")
- ·逃離輻射電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，加速人體的癌細胞增殖。對於電腦的電磁輻射的危害，目前可採取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻...
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![電腦族防輻射教程]( "電腦族防輻射教程")
- 電腦族防電腦輻射法1、飲食營養防治實踐證明營養食物對電腦疾病的預防非常有效。如多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。2、洗臉和防護臉上網前先做好護膚隔離，可防污染環境的侵害和輻射；其次，使用電腦後，臉上會吸附...
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![電腦族怎樣預防近視]( "電腦族怎樣預防近視")
- 1、與電腦保持適當的距離。因為電腦是熒光屏的，如果離電腦太近，長時間盯着屏幕會對眼睛造成傷害，所以，要學會與電腦保持一定的距離，適合的距離為50-70釐米，而且要保持熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，並且呈15-20度的下視角。這樣可以減少眼球疲勞的機率。2、不要一直“目不...
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![電腦族要防哪4種痛]( "電腦族要防哪4種痛")
- 如今，人們生活和工作的方方面面幾乎都離不開電腦。然而，美國《醫藥日報》4月22日載文指出，整天用電腦會帶來多種疾病。長時間操作電腦的人羣尤其要當心以下4種“痛”。1、手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合徵（也稱“鼠標手”），該病症狀包括腕部肌肉或關節及...
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![白領一族如何預防頸椎病]( "白領一族如何預防頸椎病")
- 對於辦公室白領一族，特別是電腦前的`工作者，容易患兩類職業病，一類是眼病，另一類就是頸椎病。對於久坐的辦公，姿勢呆板，身體不能有效有活動，使血液循環不暢，成為疾病的隱患。要預防頸椎病，可以從以下幾個方面來着手：一、工作時久坐時間控制在一個小時內，之後做一些簡單的活動，如腰部...
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![「養生」白領一族如何有效的預防電腦輻射]( "「養生」白領一族如何有效的預防電腦輻射")
- 威脅白領健康的潛在危機有很多，但最為兇猛的當屬輻射了，幾乎每天都要面對電腦8小時以上的白領們，該如何防輻射呢?今天我給大家介紹幾種最直接、最有效的方法，以下是詳細介紹，一起來看看吧。方法/步驟1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。2、對於生活緊張而忙碌的...
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![電腦族防電腦輻射法]( "電腦族防電腦輻射法")
- 導語：電腦族的防輻射法。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射電腦族的防輻射法。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再...
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學問谷
