![如何應對職場“新環境恐懼症”？]( "如何應對職場“新環境恐懼症”？")
- 新項目、新老闆、新客户、新辦公室……難不成“新環境恐懼症”是職場必備?在每天變化更迭的情況中，究竟如何才能鎮定自若、應對自如?其實，你只需3個技巧!分別是：做好自我介紹，記住別人的名字，並積極發問。沒錯兒，把簡單的事做好，你就不簡單了。你是不是也曾這樣想過：我明白應該與...
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![職場白領應對上班恐懼症的三大妙招]( "職場白領應對上班恐懼症的三大妙招")
- 上班恐懼症是一個普遍的心理恐懼症問題，尤其是對於那些白領來説，更是容易患上這樣的疾病，那麼職場白領應對上班恐懼症心理有哪些辦法可行呢？生活中很多人都存在上班恐懼症，特別是在假期將要結束時。針對上班恐懼症大家要及時找到合適的方法進行調節和治療，以免影響身心健康。那...
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![怎樣克服演講恐懼症]( "怎樣克服演講恐懼症")
- 演講恐懼產生的原因有很多，主要是有幾項原因；但是多數都是自我心理上有巨大的障礙，是屬於嚴重的不自信和怯場的心理因素。演講恐懼症是屬於不能接納有缺陷的自己，要暴露在許多人的症狀下。這是自我接納自我的一次心理過程。需要不斷的進行演練和重複多次進行，就能夠完全的適應...
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![淺談現實購物恐懼症]( "淺談現實購物恐懼症")
- “我發現我現在已經喪失了在現實中購物的能力了，想當年上大學的時候，我也是宿舍裏有名的還價高手，怎麼現在完全不知道怎麼還價了呢？”在常州工作的小李是個名副其實的網購高手，大到電視、相機，小到髮卡、襪子都在網上購買。今年五一期間，小李被朋友們拉到位於常州市中心的路橋市...
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![考生如何消除考試恐懼症]( "考生如何消除考試恐懼症")
- 一是深呼吸。人在精神緊張時就會心慌氣短，做幾下深呼吸便能緩解。具體做法是：用力地吸氣，吸滿，讓腹部膨脹起來，憋住氣，再慢慢吐氣，吐長氣。這樣連續做幾遍，心跳就會變慢，呼吸就會變勻，心情就會逐漸平靜下來。二是放鬆肌肉。人的身心是一個整體，心理緊張會帶來全身的緊張，肌肉會僵硬，動...
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![開學恐懼症歌詞]( "開學恐懼症歌詞")
- 導語：又開學啦，你有沒有開學恐懼症呢？這首歌的歌詞有沒有戳中你的內心？以下是本站小編整理的由高姍演唱的開學恐懼症歌詞，歡迎閲讀參考。開學恐懼症——高姍我下定決心要告別從前不再浪費時間我以為這次能夠真的真的有所改變時間過了一天又一天時鐘轉了一圈又一圈突然發現原來...
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![考試恐懼症14篇]( "考試恐懼症14篇")
- 考試恐懼症1“鈴鈴鈴鈴鈴——”一陣令人“毛骨悚然”的鈴聲響起，教室裏頓時鴉雀無聲，緊張的氣息迅速地蔓延開來……糟了，我的“考前恐懼症”又要發作了！我望着密密麻麻擠滿字的試卷，心臟撲通撲通地狂跳，腦海裏一片空白，竟忘了下一步要做什麼。過了十秒鐘我才回過神來，手忙腳亂地...
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![考試恐懼症(14篇)]( "考試恐懼症(14篇)")
- 考試恐懼症1考試恐懼症，顧名思義就是對考試恐懼、緊張。從一年級到現在，我每到考試的前一天就會非常非常緊張，吃飯吃的很少，經常走神，晚上睡覺時手心還會冒汗。雖然我已經仔細複習過了，但還是想：萬一我考試的時候緊張，忘了這道題怎麼做，該怎麼辦呀?整晚都睡不好覺，第二天整個人也沒...
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![如何消除演講過程中的恐懼症]( "如何消除演講過程中的恐懼症")
- 自我陳述把主角轉換為你的聽眾如果你能把目標從“我想怎麼講”變為“那些聽眾們需要聽到什麼，瞭解到什麼”的話，你就會變得更有吸引力，更容易被人接受。而且，你如果把精力集中到你的聽眾身上，你自己就會得到很大的放鬆，自然你的陳述就會變得流暢而且流利。那麼為了達到最好的效...
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![2017大學聯考恐懼症擺脱辦法]( "2017大學聯考恐懼症擺脱辦法")
- 2017年的大學聯考就要到來，不少即將參加大學聯考的同學們開始坐立不安、心悸心慌，吃不下飯、睡不着覺，有的同學常感到腹痛、頭疼，有的覺着嗓子出現了問題，有的發低燒，有的同學頻繁上廁所，大便次數增加，變稀，還有的同學離考試日期越近就越緊張，甚至都不想去考場，這些都是“大學聯考恐懼症”的表現...
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![開學恐懼症的表現]( "開學恐懼症的表現")
- 開學了，好多人都患上了“開學恐懼症”,有的人失眠,有的人心慌意亂、情緒低落,還有不少人無緣無故發脾氣。不僅僅是學生、家長,不少老師也深陷此症,發朋友圈排解壓力。以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助，歡迎閲讀！開學恐懼症的表現“開學恐懼症”是一種...
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![怎樣克服開學恐懼症]( "怎樣克服開學恐懼症")
- “開學恐懼症”是一種情緒障礙，主要特點是對學校產生恐懼。它不是一個專用的醫學術語，也不同於一般的學校恐懼症。只是由於近幾年此類學生較多，才形成了這樣一個俗語。以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助，歡迎閲讀!怎樣克服開學恐懼症學生克服開學恐懼症...
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![兒童恐懼症的治療方法]( "兒童恐懼症的治療方法")
- 兒童恐懼症是指兒童普通對日常生活午飯中的一般今年客觀事物或處境產生過分的恐懼情緒。那麼兒童恐懼症的治療方法有哪些呢？下面跟小編一起來了解一下吧，歡迎閲讀參考！一、兒童恐懼症的治療方法和用藥1、兒童恐懼症的治療方法有哪些兒童恐懼症可在醫生的幫助下運用系統脱敏...
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![孩子開學恐懼症該如何應對]( "孩子開學恐懼症該如何應對")
- 造成開學恐懼症的原因1、沒有完成作業假期間，很多孩子往往特玩瘋玩，而把老師佈置的作業拋到九霄雲外。到了快開學的時候，由於沒有完成作業，往往怕老師和家長批評而心情緊張、坐立不安。如果學校有孩子很懼怕的老師，這種心理會更加沉重，嚴重者甚至會發熱、嘔吐。2、生活習慣反差...
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![職場白領易患“午飯恐懼症”]( "職場白領易患“午飯恐懼症”")
- “中午吃什麼”和“中午去哪兒吃”，如今已經成為了很多職場人士每天都會重複的兩句話。對於單位沒有食堂的職場人士來説，午飯的確是個讓人頭疼的問題。一些上班族甚至患上了“午飯恐懼症”。忙碌工作了一個上午，終於到了吃午飯的時間。原本應該是好好放鬆，並且犒賞自己的好時...
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![告別春節長假 白領患起“上班恐懼症”]( "告別春節長假 白領患起“上班恐懼症”")
- 新聞晨報報道：昨天，到上海市心理諮詢中心就診的人數比平時增加了15%左右，其中大部分是對即將到來的緊張工作缺乏心理準備，以致產生憂慮、厭倦工作的不良心理。記者昨天在市心理諮詢中心看到，排隊候診的人幾乎個個都在“暢談”節日裏的“樂趣”，有打麻將贏了一把，有旅遊沿途所見...
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![上班恐懼症怎麼破？有招！]( "上班恐懼症怎麼破？有招！")
- 面對緊張的工作，不少人心裏都會有點小情緒。如今上班恐懼症也愈演愈烈，我們怎麼破呢？上班恐懼症咋來的？放假過後該上班了，又要過起這樣的日子了：你是否做什麼事都提不起精神？你是否對上班產生厭惡或恐懼？你是否失眠？你是否胃口突然變差？你是否頭痛頭暈，甚至噁心？如果回答YES超過三條，...
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![如何克服開學恐懼症]( "如何克服開學恐懼症")
- 什麼是開學恐懼症呢?我想大家都應該知道開學恐懼症就是即將開學的時候孩子心理產生的一種擔心和害怕。那麼患上開學恐懼症的孩子有什麼表現呢?以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助，歡迎閲讀!如何克服開學恐懼症每年的這個時期，對於我國來説,都是一個特殊...
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![大學聯考生如何擺脱“大學聯考恐懼症”]( "大學聯考生如何擺脱“大學聯考恐懼症”")
- 2017年的大學聯考就要到來，不少即將參加大學聯考的同學們開始坐立不安、心悸心慌，吃不下飯、睡不着覺，有的同學常感到腹痛、頭疼，有的覺着嗓子出現了問題，有的發低燒，有的`同學頻繁上廁所，大便次數增加，變稀，還有的同學離考試日期越近就越緊張，甚至都不想去考場，這些都是大學聯考恐懼症的表現。...
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![關於職場新人最易患“午飯恐懼症”]( "關於職場新人最易患“午飯恐懼症”")
- “午飯糰”已成新社交方式現如今職場午飯已經不再只是一頓簡單的午餐，而是一種新型社交方式，即“午飯糰”。“午飯糰”什麼都談，時事、熱點、八卦、領導的一舉一動、對某個決策的看法等等。在職場上混得好的人，通常能融入好幾個“午飯糰”，和這羣人吃很愉快，和另一羣吃也很愉快...
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![《考試恐懼症》讀後感參考範文300字]( "《考試恐懼症》讀後感參考範文300字")
- 説到考試，大家都不陌生吧！但是有人喜歡考試，有人害怕考試。我讀了陳磊叔叔的《考試恐懼症》這本書，書中的主人公桂小丫也是害怕考試。現在讓我們走進她的內心世界吧！桂小丫原來在柳河國小，她特別喜歡看“開心辭典”這個節目，希望有一天站在那個舞台上，和王小丫阿姨面對面。桂小丫...
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![大學聯考備考：如何擺脱大學聯考恐懼症]( "大學聯考備考：如何擺脱大學聯考恐懼症")
- 201x年的大學聯考就要到來，不少即將參加大學聯考的同學們開始坐立不安、心悸心慌，吃不下飯、睡不着覺，有的同學常感到腹痛、頭疼，有的覺着嗓子出現了問題，有的發低燒，有的同學頻繁上廁所，大便次數增加，變稀，還有的同學離考試日期越近就越緊張，甚至都不想去考場，這些都是大學聯考恐懼症的表現。高...
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![如何克服演講恐懼症【熱】]( "如何克服演講恐懼症【熱】")
- 有的人因為要在人前演講而兩腿發抖。無論如何，演講只是很普通的一件事情，不管喜不喜歡，你總有一天要做這樣一件事情。從婚禮上的祝酒詞到向工友介紹東西，演講在你的生產生活中佔有顯着地位。唯一的問題是，演講，你準備好了嗎?你也許會和大多數人一樣，並沒有準備好，那麼下面這些貼...
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![如何克服職場恐懼症]( "如何克服職場恐懼症")
- 現代人擁有多種職場心理，其中有一種心理就是職場恐懼症。【如何克服職場恐懼症】職場裏要不斷的面對很多困難和挑戰，心理壓力很大也很容易出現恐懼的心理狀態!有害怕失敗，遭受不了挫折的恐懼，也有不想上班，心理牴觸等心理!如果你存在這種心理，需要儘快調節。上班恐懼症人物：李成...
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![社交恐懼症對人體的危害有哪些]( "社交恐懼症對人體的危害有哪些")
- 社交恐懼症對人的危害1、生理方面的危害病人感到身體不適,並且往往伴有顯着的植物性神經系統功能障礙。早期常會出現面紅、耳赤、面部肌肉僵硬、口吃等面部神經系統異常,中期會出現心率異常、胸悶、手心出汗、噁心、尿急等內臟器官的功能失調,後期會出現身體顫抖、四肢發...
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學問谷
