![大學聯考吃什麼菜好 考生菜譜推薦]( "大學聯考吃什麼菜好 考生菜譜推薦")
- 導語：大學聯考三餐尤為關鍵，大學聯考期間能量消耗大，那麼大學聯考吃什麼菜?飲食得以高糖、高蛋白及低脂原則為主。早餐應保證血糖的供應，吃些饅頭配豆漿、麪包加牛奶、大餅豆腐花等。午餐要補充上午消耗的能量，多補充些蛋白質和維生素以保證精神充沛。吃些多攝入肉類、雞蛋、豆腐等食品是...
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![秋季家常菜菜譜做法]( "秋季家常菜菜譜做法")
- 秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。下面小編為大家分享秋季家常菜菜譜做法，歡迎大家參考借鑑。腰果爆雞丁烹製材料(三人份)材料：雞柳(350克)、腰果(132克)、洋葱(1/4只)、葱(1根)、姜(2片)、幹辣椒(15只)醃料：醬...
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![貴州菜譜家常菜做法]( "貴州菜譜家常菜做法")
- 貴州菜譜家常菜有哪些做法？許多人並不是很清楚瞭解，以下是小編整理的相關做法，歡迎閲讀。貴州辣子雞材料：三黃雞1只，乾紅辣椒100g，姜80g，大蒜2頭，米酒15ml，生抽30ml，鹽少許做法：1.將乾紅辣椒用清水沖洗乾淨，鍋中倒入適量清水，大火燒開後，將乾紅辣椒放入，大火燒開後轉小火蓋上蓋子煮10分...
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![廣東菜譜家常菜做法]( "廣東菜譜家常菜做法")
- 清蒸鱸魚用料：鱸魚一條，大葱，生薑，料酒，蒸魚豉油，鹽。用料：鱸魚一條，大葱，生薑，料酒做法：1、收拾魚時，可將魚脊骨處切開，以防魚蒸熟後由於魚骨收縮而使魚的整體變形。2、將魚抹勻料酒和少許鹽醃一會，撒薑絲。3、葱絲也均勻鋪在魚身上(魚肚和魚嘴還有魚身下都要加)。4、蒸鍋水開後，再將魚...
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![春節菜譜家常菜做法介紹]( "春節菜譜家常菜做法介紹")
- 過年的時候我們一般都會回家過新年，因為可以和家人一起坐在飯桌前享用着好吃的新年食譜邊聊天。下面是小編帶給大家的春節家常菜的做法，僅供參考。一、大盤雞1、雞洗淨，剁塊，放入加了料酒的開水鍋裏焯水撈出瀝乾;2、熱鍋上油，放八角，桂皮，香葉，幹辣椒，花椒，葱薑片煸香;3、放入雞塊...
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![春節年夜飯菜譜]( "春節年夜飯菜譜")
- 導語：年夜飯這麼重要的日子要準備什麼吃的好呢？接下來我們一起來看看吧。團圓水餃主料：小麥麪粉400克，海蔘50克，蝦仁150克，芹菜100克，黑魚300克輔料：雞蛋清30克調料：姜4克，料酒5克，鹽3克，胡椒粉2克，澱粉(玉米)4克，香油5克做法：1.將麪粉內加水和成軟硬適度的麪糰再分小塊，擀成餃子皮;2.芹...
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![秋分菜譜]( "秋分菜譜")
- 油醬毛蟹[配料]河蟹500克(海蟹亦可)，姜、葱、醋、醬油、白糖、乾麪粉、味精、黃酒、澱粉、食油各適量。[做法]將蟹清洗乾淨，斬去尖爪，蟹肚朝上齊正中斬成兩半，挖去蟹鰓，蟹肚被斬剖處摸上乾麪粉。將鍋燒熱，放油滑鍋燒至五成熟，將蟹(摸麪粉的一面朝下)入鍋煎炸，待蟹呈黃色後，翻身再...
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![大寒節氣菜譜]( "大寒節氣菜譜")
- 大寒即將到來，現介紹幾種適合於大寒時節食用的飲食：1.排骨湯豬排骨250克、熟豬油50克、味精、紹酒、精鹽、葱白、薑片各少許。將豬排骨用清水洗淨，剁成快。將排骨下鍋幹炸10分鐘，待排骨水分炸幹呈灰白色時，加入精鹽、薑片略燒，起鍋盛入砂缽申，一次放足清水約450克，置旺火上煨2小...
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![除夕年夜飯菜譜]( "除夕年夜飯菜譜")
- 在學習、工作、生活中，大家對美食都感興趣吧，中國風味的餐食菜餚，中餐重色重形重香重意重味重養，你知道經典的美食有哪些嗎？下面是小編精心整理的除夕年夜飯菜譜，歡迎大家分享。除夕年夜飯菜譜1除夕年夜飯菜譜1、紅紅火火材料：小南瓜一個，肋排500克切成小拇指長，糯米小半碗，姜、醬...
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![2017臘八節吃什麼菜好菜譜大綱]( "2017臘八節吃什麼菜好菜譜大綱")
- 臘八節是比較受中國人民重視的節日之一,也是春節前的大節日，那麼2017臘八節吃什麼菜好菜譜呢?以下是本站小編收集整理的信息，供大家參考!2017臘八節吃什麼菜好菜譜1、臘八豆腐“臘八豆腐”是安徽黔縣民間風味特產，在春節前夕的臘八，即農曆十二月初八前後，黔縣家家户户都要曬制...
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![年夜飯菜譜寓意和做法]( "年夜飯菜譜寓意和做法")
- 春節將至，全國各地都呈現出濃濃的年味。而年夜飯則是春節的頭等大事。作為人口眾多的廣東，春節年夜飯會吃些什麼呢？01五福臨門年夜飯的菜，第一個要講究的是好意頭，第二個就是造型，這道菜兩個指標都達到啦。把所有食材弄成圓球寓意“平安團圓“，五種”圓“寓意五福臨門，第一道菜必...
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![冬季菜譜家常菜做法]( "冬季菜譜家常菜做法")
- 冬季進補是強身的大好季節。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的.關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。下面是小編整理的冬季菜譜家常菜做法，希望對你有所幫助！食材主料牛肉500克土豆適量土豆燒牛肉:將土豆...
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![夏季養生菜譜及功效]( "夏季養生菜譜及功效")
- 導語：夏季養生菜譜有哪些?下面是小編整理的`夏季養生菜譜及功效，歡迎閲讀!1、花椰菜：生津止渴花椰菜有白、綠兩種，有增加食慾、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素等。推薦食譜——時蔬總燴材料：白花椰菜及綠花椰菜各一碗、黃椒半碗、枸杞、鹽...
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![春節菜譜及做法介紹]( "春節菜譜及做法介紹")
- 篇一：春節家宴菜譜冷盤：（八道）1、大拌菜紫甘藍半個、紅彩椒半個、黃彩椒半個、紅黃聖女果各6個、苦菊1小把、生菜半個、花生米2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺。鹽、生抽、醋、糖、香油適量。1、花生米炒熟，各種蔬菜洗淨待用；在各種蔬菜裏，調入鹽、生抽、醋、糖、香油、花生米、黑芝...
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![九九重陽節傳統食物菜譜]( "九九重陽節傳統食物菜譜")
- 九九重陽節傳統食物菜譜重陽節美食一：螃蟹在我國的一些地方重陽節有吃蟹的習俗。中秋剛過，北方的蟹正是肥碩之時。説重陽蟹最美有兩層含義，一是重陽節前後，蟹肉肉質鮮美，蟹黃肥厚;二是重陽節是個孝心節，天漸涼了，給年邁的父母準備一套保暖衣，送上幾隻鮮美的陽澄湖大閘蟹，衝上一杯...
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![夏季養生食譜之養生菜譜大全]( "夏季養生食譜之養生菜譜大全")
- 導語：在夏天感到口渴的時候説明人體的水分已經失去了平衡，而且細胞已經開始有脱水的現象，此時喝水已經晚了。夏季養生食譜之養生菜譜大全【一】鮮果八寶粥八寶粥是大多數人的最愛，因為它不僅可以健脾養胃，還能消滯減肥，起到益氣安神的功效。現在的社會流行養生，而食療養生更是非...
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![夏天感冒食療菜譜]( "夏天感冒食療菜譜")
- 最近，身邊不少人由於屋裏空調屋外炎熱的交替而感冒了，發燒、嗓子不舒服，很是難受。我除了提醒他們多喝水，少食油膩外，還有以下幾個飲食方幫助大家緩解不適。咽乾咽疼【青橄欖蘆根瘦肉湯】感冒了，嗓子啞了，可以試一下青橄欖蘆根瘦肉湯。青橄欖4個，蘆根15克，瘦肉50克。把用料洗乾淨，...
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![美食菜譜魚的做法]( "美食菜譜魚的做法")
- 金牌香辣魚原料:草魚一條，油菜、豆芽各適量。調料:香辣醬30克，老油100克，鮮湯500克，鹽、味精各少許，白糖5克，花椒、辣椒各10克。醃料：肉寶王5克，啤酒10克，澱粉30克，鹽5克，味精3克，蛋清1個。製作：1、草魚宰殺洗淨，肉片成薄片，加入醃料醃製上漿。2、油菜、豆芽焯水清炒後入盆墊底。3、鍋下...
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![夏季養生食譜菜譜大全]( "夏季養生食譜菜譜大全")
- 導語：夏季天干氣躁,這樣的氣節易出現傷肺津,招致陰虛,出現口乾、咽乾、脣焦、乾咳等病症。下面小編就給你提供夏季養生食譜菜譜大全，讓你愉快度過夏季。夏季養生食譜菜譜大全：客家釀苦瓜所需材料主料苦瓜兩根豬肉適量輔料葱適量蛋清1個調料鹽適量生抽適量胡椒粉適量澱粉適量...
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![四川的菜譜家常菜做法]( "四川的菜譜家常菜做法")
- 引導語：有哪些家常川菜可以自己在家烹飪的呢？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閲讀！麻辣土豆雞原料淨仔雞1/2只(約500克)，土豆200克，紅辣椒段25克，炸香的蒜片15克，千椒段40克，薑末5克，蒜末，花椒粒各15克，精鹽，香油，雞精，白醋，水澱粉各1小匙，醬油2大匙，糖，耗油，熟豬油各1大匙，植物油適...
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![減肥菜譜做法]( "減肥菜譜做法")
- 減肥菜譜家常菜做法是利用一些健康的減肥食材，主要通過蒸煮的.烹飪方式做成的減肥菜譜，有利於減肥。下面小編為大家分享減肥菜譜做法，歡迎大家參考借鑑。一、木耳豆腐湯原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗製作方法：1.先將黑木耳泡發後洗淨，豆腐切成片;2.將豆腐與黑木耳加入...
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![腎結石患者的飲食菜譜]( "腎結石患者的飲食菜譜")
- 導語：腎結石手術後該吃什麼呢?下面是小編整理編輯的腎結石術後飲食菜譜，歡迎閲讀!核桃粥配方：核桃仁100克大米100克冰糖30剋制作：1.將大米淘洗乾淨，核桃去殼留仁，放入米鍋內，加水500毫升，冰糖打碎，放入鍋內。2.把鍋置武火上燒沸，用文火煮30分鐘成粥即成。食法：每日3次，當主食。功效：補...
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![東北菜譜家常菜做法大全]( "東北菜譜家常菜做法大全")
- 導語：菜是很常的，每天吃飯都是離不開菜，那菜的種類很多，對東北家常菜的種類也是比較多，在選擇的時候，也是可以根據自己的喜愛進行。那麼東北菜譜家常菜做法有哪些呢？那東北菜譜家常菜做法都有什麼呢，對這樣菜在製作上，都是有着很多不錯之選，因此我們在選擇的時候，也是要注意不能隨意...
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![花膠是什麼-花膠美食菜譜]( "花膠是什麼-花膠美食菜譜")
- 導語：花膠其實就是魚肚,也就是我們常説的魚鰾，家可能對魚膠不是很瞭解，那麼下面就為大家簡單的介紹一下花膠，希望能幫助大家。花膠是什麼_花膠美食菜譜花膠簡介花膠就是魚膠，即魚鰾(輔助呼吸器官)的`乾製品，富膠質，故名花膠，也稱魚肚。花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“...
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![春節年夜飯菜譜推薦]( "春節年夜飯菜譜推薦")
- 香辣藕片1、藕去皮洗淨，對半切開。下入冷水鍋中，蓋上鍋蓋，煮15分鐘左右。2、撈起，稍涼後切薄片。3、加入1小勺香醋。4、加入2小勺醬油，拌勻。5、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油，拌勻。6、撒入切碎的蒜末。7、最後撒入1小勺白糖，拌勻即可。番茄豆腐1豆腐和西紅柿切塊，姜剁碎、葱切...
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學問谷
