![澳海國小讀吃睡煉課題組彙報發言稿]( "澳海國小讀吃睡煉課題組彙報發言稿")
- 各位老師上午好！今天我將從計劃談起，選取本學期重點所做的兩件事：個案分析和每日閲讀來進行彙報。一計劃説明開學初，在《屯溪路國小2014--2015學年第二學期“自育自學”課題實驗計劃》和《關於本學期各子課題組活動計劃修改的指導意見》兩份文件指引下，本組老師集思廣益、羣策...
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![睡前喝蒙牛純牛奶要不要吃點東西先??]( "睡前喝蒙牛純牛奶要不要吃點東西先??")
- 睡前該怎麼喝純牛奶?要不要吃點東西先?...
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![想睡覺睡不着怎麼辦]( "想睡覺睡不着怎麼辦")
- 對於大多數人來説，其在夜間的時候都曾經歷過失眠的情況，而在應對睡不着的處理辦法上，大家也是有着各種各樣的方式可以選擇的，下面是小編幫大家整理的想睡覺睡不着怎麼辦，希望大家喜歡。睡不着怎麼辦1方法一：糖水催眠，若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化...
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![午睡保證書]( "午睡保證書")
- 在快速變化和不斷變革的新時代，我們都不可避免地要接觸到保證書，保證書有利於保證者依此進行自我檢查、自我約束、自我督促。一聽到寫保證書馬上頭昏腦漲？下面是小編幫大家整理的午睡保證書，歡迎大家分享。午睡保證書11、按時午休，保證午休質量，以提高下午上課質量。2、按學校...
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![白領睡眠：越累就越不睡]( "白領睡眠：越累就越不睡")
- 1.工作很累，回到家後卻不想早睡。看片子、玩遊戲、聊天，甚至只是刷屏發呆都好……身子很累，但每天都要11點半過後才睡。面對“越累越不睡”這樣的'現象，究竟是哪裏出了錯？我們該怎麼調節自己，改變這樣的狀態呢？2.項目趕得正緊，要到deadline的時候，卻意外地越焦急越想玩。明明知道...
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![女人睡覺出汗吃什麼好？]( "女人睡覺出汗吃什麼好？")
- 晚上大量出汗，這是盜汗的表現。盜汗盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。“盜”有偷盜的'意思，古代醫家用盜賊每天在夜裏鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。盜汗是一種臨牀常見...
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![年假睡出黑眼圈 睡高枕可改善]( "年假睡出黑眼圈 睡高枕可改善")
- 年假睡得，眼圈仍愈愈黑，不少美女性、慢性病患年後回，都有皮糟、重暴增，皮科桔建，不妨枕高，增加血液循，或是以指腹按摩眼部舒。年假後上班2天，上班族「阿芬」怎都藏不住黑眼圈，同事了一大跳，以她熬夜麻，「阿芬」大呼冤枉：「明明天天在家看，吃了睡、睡了吃，想到竟然『』出熊眼。」「阿芬...
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![睡覺保證書]( "睡覺保證書")
- 在社會發展不斷提速的今天，保證書與我們的生活緊密相連，保證書的內容要寫得切實、具體，要實事求是，説到做到，不能説過頭話。我敢肯定，大部分人都對寫保證書很是頭疼的，以下是小編為大家整理的睡覺保證書，希望能夠幫助到大家。睡覺保證書1尊敬的老師：經過您的悉心教導與耐心批評，我...
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![夏季睡眠養生]( "夏季睡眠養生")
- 夏天夜晚悶熱潮濕，很多人睡不好覺，在牀上輾轉反側，十分難受。如果再因此減少了睡眠時間，往往心情會特別不好。“其實，夏季比其它季節少睡眠1小時，沒有問題，就是要注意，入睡時間不要超過晚上12點。”醫師指出。夏季的特徵是晝長夜短，人晚睡早起，睡眠時間相對縮短，是符合順應自然的養...
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![睡覺的作文]( "睡覺的作文")
- 在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的睡覺的作文，希望能夠幫助到大家。睡覺的作文篇1星期四下午，我放學回家。來到家裏，我放下...
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![嗜睡是什麼原因-嗜睡怎麼辦]( "嗜睡是什麼原因-嗜睡怎麼辦")
- 嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙(如抑鬱症)所致。以下是本站小編整理的關於嗜睡的相關內容，歡迎閲讀和參考!嗜睡是什麼原因_嗜睡怎麼辦嗜睡是什麼原因1、睡眠時間短、睡眠質量差很多年輕人是夜貓子，玩...
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![怎樣才能睡得香-睡得香的方法]( "怎樣才能睡得香-睡得香的方法")
- 一、怎樣才能睡得香1、散步式地走路首先要慢慢地走，放鬆心情欣賞沿途的風景，不要想太多的事情；中午吃飯後總有一點休息的時間，不要着急去電腦前做事情或者上網，去散散步吧，和同事一起，無論是夏天還是冬天，去感受一下夏天的熱辣，冬天的寒冷。2、下班走幾站路回家上班族中午的時間畢...
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![嗜睡是什麼原因-嗜睡如何調理]( "嗜睡是什麼原因-嗜睡如何調理")
- 有的人，很容易犯困，這是什麼原因引起的呢?以下是本站小編整理的關於嗜睡的相關內容，歡迎閲讀和參考!嗜睡是什麼原因_嗜睡如何調理嗜睡是什麼原因1、睡眠時間短、睡眠質量差很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起牀，算下來睡眠時間都不足...
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![睡前故事大全-睡前童話]( "睡前故事大全-睡前童話")
- 導語：睡覺的孩子都喜歡聽故事，媽媽們是否有準備?本文為本站推薦相關文章，歡迎閲讀。睡前故事大全_睡前童話睡前故事大樹和小鳥在大森林裏，有一棵大樹長得高大威武枝繁葉茂。有一隻小鳥在上面結了窩，每天進進出出地忙碌着。大樹問小鳥：“小鳥，你每天忙忙碌碌，這麼辛苦，你快樂嗎“我...
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![孕婦午睡睡不着怎麼辦]( "孕婦午睡睡不着怎麼辦")
- 在眾多失眠症的類型中，孕婦失眠是其較為突出和難纏的一種情況，有些孕婦會出現睡眠障礙，懷孕頭兩個月老是睡不醒，可隨着月份增加，卻變得睡不着，那麼孕婦晚上睡不着怎麼辦？下面是小編幫大家整理的孕婦午睡睡不着怎麼辦，希望大家喜歡。(1)荷爾蒙變化孕期荷爾蒙(黃體酮)變化會讓準媽...
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![和寵物睡覺一起睡覺的危害]( "和寵物睡覺一起睡覺的危害")
- 很多人都喜歡飼養一些寵物，可能是貓、狗，也可能是老鼠、豬或者金魚等。而和動物一同睡覺也是很多女性朋友的常做的事情，但是和寵物一同睡，卻會給健康帶來很多危害。1.和寵物睡覺容易感染寄生蟲動物的身體上攜帶多種寄生蟲，即使打了疫苗，也不能完全杜絕其身體上的寄生蟲。即使是...
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![改善睡眠的方法-改善睡眠的食物]( "改善睡眠的方法-改善睡眠的食物")
- 導語：城市生活的人有很多人睡的晚，晚上睡不着，養成了熬夜的壞習慣。那麼改善睡眠的方法有哪些?以下是本站小編為您整理相關內容，歡迎參考閲讀!希望對您有所幫助!改善睡眠的方法_改善睡眠的食物喝杯牛奶晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，睡前不要喝咖啡、濃茶，也不要吸煙等...
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![嗜睡是什麼原因-嗜睡的危險徵兆]( "嗜睡是什麼原因-嗜睡的危險徵兆")
- 導語:所謂的睡貨，就是春困、夏盹、秋乏、冬眠，説的就是嗜睡這一症狀。可別以為嗜睡很個性，其實它是一種病態，久而久之人會垮掉的，那麼嗜睡是什麼原因呢?嗜睡是什麼原因_嗜睡的危害1、睡眠時間短、睡眠質量差很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一...
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![睡衣廣告語]( "睡衣廣告語")
- 睡衣廣告語11、彩錦，美麗你的夢。2、你的睡衣是彩棉的嗎？彩棉陪你入眠。3、彩錦——享受睡前好時光。4、彩錦——伴你香甜入夢。5、就是不起牀——讓你在牀上體驗太陽的味道——彩錦。6、來於自然的精華，散發愛的味道，彩錦品質。7、好睡衣，優選彩錦。8、潤物無聲，彩錦有情。9、...
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![睡蓮，睡覺了-國小日記]( "睡蓮，睡覺了-國小日記")
- 我家附近的體育公園裏，有一片池塘。池塘裏種養着好多睡蓮，有嫩黃色的，粉紅色的，白色的，紫紅色的，非常美麗。星期天的時候，我總喜歡跑到那兒，欣賞這美麗的睡蓮。它們靜靜地躺在水面上，那麼優雅地綻放着美麗的花瓣。一天傍晚，媽媽去體育公園健步走，我也跟去了。路過池塘邊，我不禁叫了起...
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![睡前兒童聽的小故事-睡前故事]( "睡前兒童聽的小故事-睡前故事")
- 導語：有哪些夜晚的故事可以講呢?下面為本站小編整理的相關資料，歡迎閲讀!睡前兒童聽的小故事_睡前故事沒牙的小兔在一個美麗的大森林裏住着一隻可愛的小兔。有一天，小兔的兩顆門牙突然掉了，它覺得很驚訝也很難過。它跑過去問小鹿，“小鹿姐姐，你看我的門牙怎麼掉了，我又沒有蟲牙，...
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![夜晚睡前如何護膚-睡前護膚步驟]( "夜晚睡前如何護膚-睡前護膚步驟")
- 夜間肌膚會啟動自我修復的模式，這個時候清潔好皮膚，再加上正確的保養，能讓你的肌膚變得越來越好，因此夜晚護膚是一個非常好的時間，我們應該巧用起來!那麼夜晚該如何正確護膚呢?具體有哪些步驟呢?請閲讀以下文章，跟着本站小編一起來了解!夜晚睡前如何護膚-睡前護膚步驟清潔在做...
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![寶寶睡覺天天出虛汗吃什麼好]( "寶寶睡覺天天出虛汗吃什麼好")
- 導語：每次寶寶睡覺都會滿頭大汗，究竟是什麼原因呢?以下是本站小編精心整理的相關內容，希望對大家有所幫助!寶寶出汗的原因1.汗腺和神經系統發育不完善寶寶大腦神經系統發育還不完善，對冷熱的調節能力較差，一旦受到環境刺激或興奮時，交感神經的興奮性較高就會導致多汗。2.新陳代...
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![瞌睡蟲作文]( "瞌睡蟲作文")
- 在生活、工作和學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的瞌睡蟲作文，希望對大家有所幫助。瞌睡蟲作文1天到了，瞌睡蟲王國一片沸騰。它們紛紛飛出洞口去尋找自...
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![睡前如何護膚-睡前護膚步驟]( "睡前如何護膚-睡前護膚步驟")
- 夜晚的時候，細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高!所以睡前做好護膚對我們的皮膚是非常有幫助的，那麼我們該如何在睡前正確護膚呢?請閲讀以下文章，跟着本站小編一起來了解!睡前如何護膚-睡前護膚步驟睡前護膚步驟睡前面膜提到睡前護膚，多數女性會想...
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學問谷
