寶寶睡覺天天出虛汗吃什麼好

導語：每次寶寶睡覺都會滿頭大汗，究竟是什麼原因呢?以下是本站小編精心整理的相關內容，希望對大家有所幫助!

寶寶出汗的原因

1.汗腺和神經系統發育不完善

寶寶大腦神經系統發育還不完善，對冷熱的調節能力較差，一旦受到環境刺激或興奮時，交感神經的興奮性較高就會導致多汗。

2.新陳代謝旺盛

寶寶處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛。

3.衣被過厚，或者室內温度過高

寶寶只有通過出汗來蒸發體內的熱量，調節體温。

4.睡前喝過熱的奶

喝過熱的奶，使得身體熱量迅速增加。

5.睡前活動量過大。

大量活動過後，新陳代謝得快。

6.缺鈣

缺鈣也會讓寶寶大量的出汗。

虛汗對寶寶的危害

虛汗多是由於體質虛弱所致，往往由於身體無太大的.不適而被許多家長忽視。其實兒童盜汗、虛汗是不容忽視的，因為常出虛汗極易導致脱水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食慾不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發育遲緩、智力低下。可見，小孩出汗過多絕不可掉以輕心，應當及時治療。

寶寶出虛汗怎麼辦

1.寶寶出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡後適當減去孩子身上的蓋被。發現出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭乾，並幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而着涼。

2.取山藥材10克，百合6克，蓮子6克，大米適量，煮粥食用即可。

3.取山藥15克，板栗20克，大棗5克，瘦豬肉50克，燉湯調味後，喝湯，吃栗子，大棗與豬肉。每日一次，連服15日。

4.取小麥12克，蓮子6克，大紅棗6克，桂圓肉6克，甘草3克，水煎.喝湯，吃棗與桂圓肉。

5.如果是缺鈣，補鈣治療就可以，可以吃葡萄糖酸鈣口服液，配合吃魚肝油，這樣補鈣更好。多吃含鈣高的食物，如豆製品，牛奶，骨頭湯等，促進鈣的吸收。