![黑豆的功效与作用介绍]( "黑豆的功效与作用介绍")
- 【导读】俗话说“红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏”，黑豆不仅能补肾脏，其含有的花青素，能够清除体内自由基，预防脂肪氧化。黑豆是一种高蛋白、低脂肪的食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，可以与肉类媲美。一起细数黑豆的功效与...
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![黑豆补血益气功效及制作方法]( "黑豆补血益气功效及制作方法")
- 黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有治疗风湿、抗衰老等效果。一、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当...
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![黑豆的功效与作用-黑豆有什么吃法]( "黑豆的功效与作用-黑豆有什么吃法")
- 黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高。黑豆的基本介绍黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，民间多称黑小豆和马科豆，向有豆中之王的美称。黑豆防老抗衰，药食俱佳。是因它色黑形小、能作猪马...
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![醋泡黑豆的功效和做法]( "醋泡黑豆的功效和做法")
- 醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语，并与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝。醋泡黑豆的功效和做法，一起来看看。黑豆简介黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。这个黑豆，其实就是黑色的大豆，唐...
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![怎么做黑豆豆浆 黑豆豆浆有什么功效]( "怎么做黑豆豆浆 黑豆豆浆有什么功效")
- 黑豆豆浆，由黑豆制成的豆浆。大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出:"生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更新。"下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!基本介绍做法一黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯。1...
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![炒黑豆的做法家常]( "炒黑豆的做法家常")
- 黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18~30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。炒黑豆的做法家常有哪些？相信很多人都想知道吧？以下是小编为您整理的炒黑豆的做法家常相关资料，欢迎阅读！炒黑豆的做法家常快炒黑豆芽材料有机黑豆芽300克,枸杞少许,姜适量,“调味”麻油适...
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![醋泡黑豆的减肥功效-注意事项]( "醋泡黑豆的减肥功效-注意事项")
- 醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语，并与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝。下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读参考!醋豆功效醋的pH值(溶液酸碱性程度数值)为1.5-2.0，很接近于人体胃酸的pH值1.3—1.8，有调节肠胃的功能...
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![豆科植物黑豆的功效和作用及禁忌]( "豆科植物黑豆的功效和作用及禁忌")
- 黑豆为豆科植物大豆。又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖，耐高温，生育适温18~30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。豆科植物黑豆的功效和作用及禁忌，欢迎大家阅读。宜忌人群：宜食体虚、脾虚水肿、...
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![醋黑豆的功效及制作方法]( "醋黑豆的功效及制作方法")
- 黑豆，又名乌豆、黑大豆，是大豆中的一个特殊品种，黑豆的营养价值非常高，保健功能也很好。据测定，每100克黑豆含脂肪12.1克，蛋白质49.8克，碳水化合物18.9克，其蛋白质含量相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，而且常吃有易于人体消化吸收。常食黑豆，可百病不生。黑豆能够滋补...
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![烤黑豆的做法大全家常]( "烤黑豆的做法大全家常")
- 烤黑豆的做法大全家常,一起来学习吧。烤黑豆简介时下流行黑色食品，黑豆更是颇受赞誉。不过，如果不打豆浆不煮粥，吃黑豆豆的机会少乎又少。当然，黑豆也可以用来炖汤。不过，黑乎乎的一锅汤一般不受待见。食材主料黑豆250g辅料无无步骤1.黑豆250克2.洗净，摊开晾干水分3.装入烤箱转...
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![黑豆泡醋的功效和作用及做法]( "黑豆泡醋的功效和作用及做法")
- 醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语，并与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝。黑豆泡醋的功效和作用及做法相关信息，欢迎大家阅读下文。黑豆简介黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语。这个黑豆...
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![黑豆的功效]( "黑豆的功效")
- 导语：身边的杂粮可以包治百病，许多我们都你知道他的功效有多大，对于黑豆你了解多少。黑豆的功效与作用及食用方法黑豆的功效现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色...
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![我的宠物叫黑豆作文]( "我的宠物叫黑豆作文")
- 在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你有了解过作文吗？以下是小编精心整理的我的宠物叫黑豆作文，希望能够帮助到大家。我家养了一只小狗，它的名字叫“黑豆”。它的眼睛像蓝宝石一样蓝，一样亮，一样闪闪发光。鼻子大大的，小樱桃...
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![夏季吃醋泡黑豆可以吗]( "夏季吃醋泡黑豆可以吗")
- 导语：醋泡黑豆可能很多人都不会陌生，这是现如今很受人们青睐的一种养生保健食品，常吃对身体健康有益，那么夏季吃醋泡黑豆可以吗?下面是小编整理编辑的相关内容，欢迎阅读!1、夏季吃醋泡黑豆可以吗夏季可以吃醋泡黑豆。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便...
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![黑豆腐竹做法大全家常]( "黑豆腐竹做法大全家常")
- 导语：黑豆腐竹，用黑豆制成的腐竹，味道中能吃到淡淡的'黑豆味道。低脂高蛋白，更加有营养。下面是由小编为你整理的黑豆腐竹做法大全家常，欢迎大家阅读。1.腐竹提前半天泡发，切段。葱、姜、蒜、青椒切好备用。2.锅中入适量油，大火烧至7成热。3.先放入姜和蒜爆香，随后放入葱和青椒，...
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![黑豆泡醋的神奇功效和具体制作方法]( "黑豆泡醋的神奇功效和具体制作方法")
- 在一些风味小吃中，会有醋的身影，醋泡花生米，醋泡黄豆，醋泡黑豆。醋含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等，在食物中加入醋会使含有的钙、铁、锌等矿物质溶解出来，黑豆之所以泡醋也是因为这个原因，黑豆泡醋能高效的摄取黑豆的营养元素。黑豆中的花青素，还有维生素A，吃黑豆能缓解眼睛疲劳，...
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![醋泡黑豆功效 黑豆的作用]( "醋泡黑豆功效 黑豆的作用")
- 我们都知道黑豆是一种很有营养价值的食物，能够给身体提供很多的营养物质和所需要的一些物质，可是大家可能不是很清楚黑豆还有减肥的功效，下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读参考!醋泡黑豆的功效醋泡黑豆减肥醋泡黑豆减肥材料：黑豆：就是黑大豆，低脂肪，含优质蛋白质黑醋：就是用...
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![白色情人节给心爱的他做黑豆美食步骤]( "白色情人节给心爱的他做黑豆美食步骤")
- 今天是白色情人节，给心爱的'他烹制一款法制黑豆，黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效。美食原料黑豆500克，山萸，茯苓，当归，桑椹，熟地黄，补骨脂，菟丝子，早莲草，五味子枸杞子，地骨皮，黑芝麻各10克，食盐适量。美食做法1、将黑豆用温水泡30分钟备用;2、将以上中药装入纱布袋内，口扎紧...
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![黑豆怎么吃好 作用及做法]( "黑豆怎么吃好 作用及做法")
- 导语：黑豆为豆科植物大豆(学名：Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色一起来了解它的食用方法黑豆怎么吃好作用及做法黑豆猪尾汤原料有黑豆(大半碗)，猪尾一条，姜3片，水6碗。猪尾洗净，剔净细毛，剁成小段，汆水...
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![黑豆有什么功效与作用及营养价值和食用方法]( "黑豆有什么功效与作用及营养价值和食用方法")
- 黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，性味甘、平、无毒。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。下面让我们一起来了解一下它的相关知识吧。黑豆的营养价值：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维...
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![黑色臭豆腐的制作方法]( "黑色臭豆腐的制作方法")
- 臭豆腐是经过酱汁的腌制的哦。黑色的臭豆腐才是长沙地道的臭豆腐哦，黑色臭豆腐的怎么制作？大家不妨来看看小编推送的黑色臭豆腐的制作方法，希望给大家带来帮助！原料：精制白豆腐20块(规格为1.5厘米厚、5厘米见方的块)。调料：辣椒粉10克，蒜末5克，茶油1000克（实耗50克），精盐2克，味精2克，...
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![黑柳彻子《窗边的小豆豆》的800字读后感]( "黑柳彻子《窗边的小豆豆》的800字读后感")
- 她是日本着名的电视节目主持人，还是联合国儿童基金会亲善大使，她有一部脍炙人口的儿童小说在世界范围广为流传。不错，她就是黑柳彻子——众人口中的“小豆豆”，这部小说就是《窗边的小豆豆》。《窗边的小豆豆》为何会被全世界人民喜爱，原因就是它很真实，书中描述的事情都是彻子...
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![黑糖小豆羊羹的家常做法]( "黑糖小豆羊羹的家常做法")
- 本文导读：羊羹在日本慢慢演化成为一种以豆类制成的果冻状食品。其后随着茶道的发展，羊羹逐渐成为一道著名的茶点。今天小编教你黑糖小豆羊羹的家常做法。原料：红小豆200克、黑糖70克、琼脂7克做法：1、红小豆清洗干净，出除坏豆、空豆，用清水浸泡半天，捞出沥干2、将红小豆倒入压力...
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![让孩子爱上黑眼豆豆的教育随笔]( "让孩子爱上黑眼豆豆的教育随笔")
- 儿童营养膳食的管理是托幼机构中重要的工作内容之一，每周保健老师都会制定科学、合理、营养均衡的食谱，今天的午点是吃黑眼豆豆。黑眼豆豆是一种由黑碳可可粉、高筋粉、牛奶等烘焙而成的面包。孩子们洗完小手开始吃午点，很多孩子拿着黑眼豆豆看了一会儿，就是不吃。我发现小语...
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![家常黑木耳烧豆腐的做法]( "家常黑木耳烧豆腐的做法")
- 黑木耳烧豆腐是一种搭配极为适宜的家常菜，加上黑白搭配，不仅营养不错，外形和味道都比较下饭。下面是小编收集整理的家常黑木耳烧豆腐的做法，希望对您有所帮助!黑木耳烧豆腐黑木耳烧豆腐食材准备豆腐240克，木耳50克，猪肉100克，花生油少许，盐，青椒，酱油，砂糖，香葱适量，胡椒粉，淀粉，姜少许...
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学问谷
