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糖尿病護理的心得體會(合集15篇)

糖尿病護理的心得體會(合集15篇)

當我們受到啟發,對學習和工作生活有了新的看法時,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣能夠給人努力向前的動力。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢?下面是小編精心整理的糖尿病護理的心得體會,歡迎大家分享。

糖尿病護理的心得體會(合集15篇)

糖尿病護理的心得體會1

根據預防處關於《防治糖尿病宣傳知識要點》精神,於20xx年11月8日上午9點在前進社區會議室舉行社區部分人員和部分糖尿病患者糖尿病知識講座,會議室內卻坐滿了20多位面帶笑容的糖尿病患者,他們是抱着信心和熱情態度參加的糖尿病知識講座。開會前他們低聲互相問候、交流病情,談論着本次講座的講座內容,對於糖尿病知識講座,使他們能用科學的理念指導生活及治療,病情穩定,心情愉快。

上午9時知識講座開始了,首先由內科醫生XXX大夫對開展的糖尿病教育情況。採取不同形式的糖尿病教育講座:每年舉辦12次,對象為系統接受糖尿病教育數年的老病人,講課內容稍深入,多為專題性。本次通過糖尿病的知識、症狀、分型、預防,每次2小時,聽講者20人。並對糖尿病的食療、糖尿病的胰島素治療、胰島素製劑的研製進展、糖尿病高血壓的降壓治療、糖尿病與骨質疏鬆、糖尿病足的防治、糖尿病患者骨及關節疾病的防治等。除講課外,還義診一次免費血糖監測。

經過這次的防治糖尿病知識宣傳培訓,使社區部分人員及糖尿病部分患者共計40多人蔘與進去,在這次培訓工作中,通知到糖尿病代表進行參加培訓防治糖尿病知識的宣講,使參加培訓者均有很大的收穫和提高;瞭解世界上和我國糖尿病流行病學現狀和發展趨勢,掌握了糖尿病高危人羣和糖尿病診斷標準、分型和規範的病史詢問、查體、化驗、檢查,特別是動態血糖監測、胰島功能監測、糖化血紅蛋白檢查的臨牀意義和重要性,同時瞭解了2型糖尿病的分型和精確治療的原則,並希望這樣的糖尿病培訓,使我社區居民防治糖尿病知識技能和水平能上一個更高的台階。

糖尿病護理的心得體會2

建議食療,不要吃藥,因為糖尿病是終身性代謝性疾病,如果一旦使用藥物或者是胰島素,身體就會對其產生依賴,加上藥物的副作用,自身的免疫力就會下降,從而導致併發症的產生。

1、運動

即每週至少運動三次,每次運動至少30分鐘,運動後心跳能達到130次/分以上,持續的時間就是消耗脂肪的時間,每週累計運動210分鐘。

2、心情要保持愉悦,天氣好的時候要多出去走動走動,改善心情。

3、保持充足的睡眠,每晚保證用温水泡腳,改善睡眠,同時檢查腳部的健康,減少糖尿病足的產生。

4、均衡營養飲食要注意

糖尿病人少吃利尿的食物:如西瓜、甜瓜、菱角、菠蘿、草莓、含利尿成分的藥物,否則會增加血粘度。

建議結合飲食治療:具體如下:

①限制主食量,但不能過分,以免造成飢餓狀態;

②要少吃多餐;

③忌食各類糖類和甜食食品;

④多食莖葉類蔬菜 ,多食粗纖維類 ,低脂肪膳食;

⑤限制食用油脂、動物脂肪及膽固醇較多食品;

⑥禁止飲酒 ,特別是烈性酒;

⑦杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶 ,經常服用 ,能降低血糖,也有降低血壓作用。

最後一點,可以補充酵母鉻片,鉻可以增加胰島素的活性,對糖尿病人的飲食調理也有一定的好處。

如果在飲食上面長期調理血糖控制穩定了,不用藥物也是可以緩解併發症產生的重點之一哦,順祝健康!

糖尿病護理的心得體會3

糖尿病是一種內分泌疾病,這種病具有很大的隱匿性和慢性病程的特點,開展多種形式的健康教育,成為解決糖尿病病人病程中許多問題最理想的方法。為此,我院慢病專科聯盟於20xx年6月7日下午在住院樓六樓健教室舉辦了大型糖尿病健康宣教及義診活動,本次活動邀請了從化區中醫醫院權威糖尿病專家親臨為糖尿病患者講授糖尿病相關知識,講座結束後免費為糖尿病患者測血壓、測血糖並提供諮詢和義診。

過去,很多的糖尿病病人對飲食控制、運動鍛鍊等方面保健意識非常差,盲目地認為,只要吃些降糖藥物就能夠控制病情。針對這種狀況,我們的醫護人員在此次活動中反覆給糖尿病人講解,告訴糖尿病病人:糖尿病不同於其它病,飲食、運動就是一種治療措施,假如不控制飲食、加強運動鍛鍊,將會嚴重影響健康和預後。經講解,使糖尿病人得到啟發,改變了錯誤的觀念,自我保護意識和自我保健意識增強,對糖尿病有了正確、全面的認識,知道了糖尿病的醫治必須是長期、綜合和全面的,更重要是進行自我監護、自我保健、平衡膳食,並積極參加適合自己的運動鍛鍊,為有效控制疾病發展打下了堅實的基礎。

此外,通過此次活動,糖尿病患者和醫護人員之間的接觸變得多起來,溝通也變得順暢起來,糖尿病病人和家人對醫護人員產生了深深的尊敬和信任感,醫護人員的主動性和責任感也隨之增強,使醫患關係建立在相互信任的基礎之上。

總之這次的糖尿病健康教育活動是非常成功的,我們以後將吸取這次活動的成功經驗,把下次活動辦得更好!

糖尿病護理的心得體會4

根據上級的指示的精神,我院領導高度重視此次活動,積極組織了相關人員,在20xx年11月14日舉行了糖尿病預防知識的宣傳活動。

由副院長,辦公室主任,還有防保股樑股長的帶領下,我們積極準備了糖尿病知識的宣傳材料:條幅一條,內容為“世界糖尿病日,珍惜生命,關愛健康”;糖尿病預防知識宣傳資料1000份;以及解答羣眾問題的醫生2名。正逢趕集日,我們就在集市地段開始了糖尿病的宣傳活動。

此次活動我們發放了1000份糖尿病的宣傳資料,同時我們醫生還解答了前來諮詢的羣眾的問題,不管是老年人,青壯年,還是青少年,我們都不耐其煩的一一向他們解答。同時還免費為羣眾測血壓,稱體重,並向他們講解了飲食方面應注意的事項,還有要適量的活動,尤其是肥胖人羣,高血壓患者,糖尿病家族史,冠心病患者,長期高熱量飲食的.人羣等等。

通過此次活動,提高了廣大人民羣眾對糖尿病知識的瞭解,以及預防,增強了廣大人民羣眾對糖尿病預防的意識。為廣大人民羣眾的健康提供了相應的保障。

糖尿病護理的心得體會5

20xx年11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”,宣傳主題是:xx,口號是“xx”。為切實做好糖尿病預防工作,提高人民羣眾對糖尿病的認識,維護人民羣眾身心健康,根據上級文件精神要求,結合實際,我院於11月14日上午9點半在醫院門前舉辦了“糖尿病日的健康知識宣傳活動”。

本次活動由我院控感科主辦,參加的其他科室有醫務科、質管科、院辦公室等相關人員共同參與並且能夠積極配合。我們在醫院門口擺放諮詢台,工作人員身穿白色工作服坐在諮詢台前認真宣傳,向過往羣眾發放宣傳資料,接受羣眾諮詢,耐心細緻的向人民羣眾宣傳並詳細解答羣眾心中的困惑感,受到廣大羣眾的一致好評。在此期間,前來諮詢的羣眾有有80多人,發放宣傳頁、環保袋及圍裙70餘份,參加現場諮詢的醫務人員有20餘人次,本次宣傳收到了很好的宣傳效果。

通過這次糖尿病知識的宣傳,提高了廣大人民羣眾糖尿病防治意識,維護廣大人民羣眾的身心健康。這次活動的順利進行使我們團隊的團結協作精神得到了進一步提高,在社會中取得了良好效果。

糖尿病護理的心得體會6

糖尿病是一種常見病、多發病,我國目前約有5千萬糖尿病人,而且有上升的趨勢,嚴重威脅到人類的健康。世界衞生組織已將糖尿病列為三大疑難病之一,並把每年的11月14日定為“聯合國糖尿病日”。11月14號是第xx個聯合國糖尿病日,其宣傳主題為“xx”,其宗旨是喚起全社會對糖尿病的警覺和醒悟,傳遞科學的糖尿病防治知識,敲響預防糖尿病的警鐘,提升患者抗擊糖尿病的信心和勇氣!

今天上午,市五院內科二病區在柴旭兵副主任和侯西嬋護士長的號召與組織下,醫護人員以及糖尿病小組的成員們踴躍參與,積極行動起來,在科室舉辦了糖尿病日科普宣傳活動。

在醫生辦公室裏,柴旭兵運用ppt的形式, 向住院患者們講解了什麼是糖尿病,糖尿病的症狀及併發症,糖尿病的飲食控制及藥物治療等知識,讓住院患者及家屬再一次深刻了解糖尿病相關知識。真正做到:全家齊行動,控制糖尿病!

護士長組織護理人員將糖尿病宣傳資料以及胰島素注射定位卡等逐一發放給患者及家屬,護士們免費為患者測血糖。就患者在飲食、規律服藥、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體指導。併為每位患者送上了醫院精心準備的暖心服藥盒,讓他們感受到糖尿病日來自於醫院的關心和温暖,增強了戰勝疾病的信心。

內科二病區每年都會舉辦這樣的活動,為糖尿病患者提供持續性的幫助,同時向大家普及糖尿病知識,引導大家更加科學、合理、安全、便捷的預防和治療疾病。在這裏我們一直真誠相伴,攜手健康,抗糖路上,與您相伴!

糖尿病護理的心得體會7

隨着經濟的發展,生活方式的改變和老齡化的加速,高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發病率和患病率呈快速上升趨勢,呈井噴之勢,致殘率、致死率高,嚴重影響患者的身心健康並給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此,糖尿病的防治顯得尤為重要,而糖尿病的防治的重心則在社區,糖尿病的預防是糖尿病防治最有效的手段,創造支持性的環境,走“防治結合,預防為主”的道路。

糖尿病的護理給我們提供了新的挑戰,通過臨牀工作與實踐我深深體會到充實,創新方法勢在必行,糖尿病患者的護理,僅僅有良好的技術操作是不夠的,還要有豐富紮實的醫學知識,社會知識,辯證的思維方法及合適的健康交流技巧,這樣才能獨立的診斷和處理患者的問題,促進了護理水平的提高,生活護理,基礎護理等到了落實,併發症減少,醫護配合協調,同時增進了護士和患者的關係,減少陌生感和不適感,增進了安全感和信任感,及時消除了患者的思想負擔,取得患者的配合,使患者在短期內得到充分治療,得到多方面的鼓勵和安慰,提高了護理質量。糖尿病患者的護理是擺在我們面前的一個新課題,需要我們去探索和解決,任重而道遠。

以上是我自全年的工作以來的心得,雖然取得了一些成績,但據上級領導和轄區內居民的要求還有一定的差距。我們一定會克服困難,更加努力搞好工作,使轄區內的發病率控制在有效範圍內,更好地為轄區居民的健康貢獻我們的綿薄之力!

糖尿病護理的心得體會8

20xx年11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”,口號是“xx”。近年來,由於生活水平的提高、飲食結構的改變、日趨緊張的生活節奏以及少動多坐的生活方式等諸多因素,全球糖尿病發病率增長迅速,糖尿病已經成為繼腫瘤、心血管病變之後的第三大嚴重威脅人類健康的慢性疾病。

為提高公眾對糖尿病的認識,正值“聯合國糖尿病日”之際,我院開展了聯合國糖尿病日宣傳諮詢活動,將糖尿病宣教活動廣泛推廣,讓廣大患者和家屬零距離接觸糖尿病健康宣教,從基層喚起全社會對糖尿病人羣的重視,舉全社會之力應對糖尿病。

我院圍繞活動主題,本院領導積極採取行動預防和控制糖尿病,組織有關醫務人員在人羣聚集的街道設點開展糖尿病防治知識宣傳諮詢活動。活動中對前來諮詢的羣眾進行免費測血壓,為其測量血糖,篩查糖尿病,發放健康教育資料等,將糖尿病納入慢性病管理,組織糖尿病患者和鄉村醫生進行健康教育講座,號召糖尿病患者定期監測血糖,做到健康教育、運動、飲食、藥物治療和血糖監測“五馬”並進,受到居民歡迎。當天前來諮詢的人數約100人,發放宣傳資料200餘份,測量血糖30餘人。

糖尿病護理的心得體會9

11月17日,龍港鎮人民政府、龍港中心衞生院、蒼南縣賓利婦女兒童公益服務中心在龍港財富廣場開展了"人人免費享受基本公共衞生服務——龍港鎮基本公共衞生服務宣傳系列活動暨糖尿病宣傳日義診活動"。活動旨在進一步提高羣眾對基本公共衞生服務項目的知曉率、感受度和參與度,建立基本公共衞生服務品牌,提升項目整體形象。中心衞生院陳乃望院長,付化能院長全程參與了宣傳活動。

據瞭解,基本公共衞生服務項目由各級財政共同提供經費保障,是黨和政府實施的惠民政策,是政府向基層醫療衞生機構購買服務,保證城鄉居民享受"均等化"的國家基本衞生保健服務。我鎮自20xx年啟動基本公共衞生服務項目以來,已實施十年,現階段項目包括12大類45項,老百姓將享受到更多的免費服務。

活動現場,根據12大類項目設置相應項目諮詢處,並向過往羣眾分發宣傳單。詳細介紹羣眾享受的免費服務,義診的醫務人員向前來諮詢的羣眾介紹了有關糖尿病保健及治療相關知識,並針對羣眾們提出的疑問,給予了詳細的解答!並免費為中老年朋友提供測量血壓、血糖等服務。

下一步工作動態:龍港鎮將繼續推廣全鎮60歲以上老人的免費體檢工作,切實做到有病早發現、早治療,通過體檢,不僅讓老年人瞭解了自身的健康狀況,及時糾正老年人的不良生活習慣,有效降低患病率,同時提高了老年人對公共衞生服務的知曉率和參與率,切實做好基本公共衞生項目各項服務工作。

糖尿病護理的心得體會10

尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病之一,預防和控制糖尿病是促進基本公共衞生服務均等化的重要內容。今年11月14日是第x個“聯合國糖尿病日”,今年的宣傳主題為“xx”,口號是“xx”。藉此契機,XX社區衞生服務中心在益民社區衞生服務站開展了較大規模的防控糖尿病的宣傳、諮詢活動。

在宣傳活動日期間,我中心充分利用宣傳單、橫幅、健康教育講座等方式,向廣大人民羣眾進行糖尿病防治宣傳教育。通過發放宣傳資料、現場諮詢、現場講解教育等宣傳糖尿病相關知識,營造全民抗擊疾病、維護生命健康的氛圍。本次宣傳活動的主題是:健康飲食與糖尿病”。緊密結合基本公共衞生服務內容發放糖尿病防治知識宣傳單300餘份、跳繩、撲克及圍裙等宣傳品200餘個。通過本次宣傳活動,對提高人民羣眾對糖尿病防治知識等相關疾病防治知識的認識起到了積極的作用。

今後,我旗將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動,並把這項工作常規化,結合我旗的實際,進一步豐富活動內容,創新活動形式,提高全旗廣大人民羣眾糖尿病防治意識,維護廣大人民羣眾的身心健康。

糖尿病護理的心得體會11

為了使我鄉中老年人更好地掌握糖尿病的預防和治療知識,講堂鄉衞生院特地於月日在本院二樓會議室開展糖尿病健康知識講座,由醫師兼公共衞生組組長陳兵為廣大村民進行糖尿病概況及健康飲食的講座。

講座中,陳大夫從五大塊內容着手主要講解,有糖尿病的概念、症狀和併發症、分類和常見病因、糖尿病的防治和公共衞生糖尿病的服務流程。在講解中陳大夫一再提醒廣大村民朋友,一定要提防季節交替出現疾病變化,積極做好預防措施,並在醫生的指導下合理調整用藥。飲食要平衡,保證合理的營養,嚴格控制甜食,多吃纖維素的蔬菜,如青菜、芹菜等,避免進食高膽固醇食物,要根據血糖制定糖尿病飲食。同時,選擇適合自己的體育鍛煉。

通過本次糖尿病健康知識講座,擴大糖尿病健康教育對象的範圍,讓廣大村民及患者認識到糖尿病防治的重要性和必要性,並把認識付諸行動,達到自覺地改變不良行為方式。

養成健康生活方式,控制高危因素,減少發病率和降低高血糖,使居民養成良好的遵醫行為,自覺遵從醫囑與治療方案,保證療效並減少併發症的發生是高血壓健康教育的目標和方向。本次講座受到了居民普遍歡迎,紛紛希望以後多舉辦這樣的講座。

糖尿病護理的心得體會12

我是xxx(集團)魯東醫院的一名護士,目前在山東省立醫院進修學習,在進入內分泌專業學習之前,既往的臨牀經驗讓我知道,目前以糖尿病為代表的內分泌疾病在我國的發病率正在逐步升高,據《中國成人糖尿病流行與控制現狀》顯示,我國糖尿病前期的發病率高達50%,在我國成年人當中,有四億人都處在糖尿病前期,如果糖尿病等內分泌疾病診斷治療不及時,會出現糖尿病足壞疽、糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、冠心病等併發症,嚴重者會相對應地出現截肢、失明、尿毒症、心肌梗塞等後果,給患者帶來巨大的病痛及心理、經濟上的壓力,上述現狀堅定了我認真學習內分泌常見疾病及併發症護理的決心。

進入科室後金護士長講解入科知識,由帶教韓老師帶領我熟悉病房,瞭解日常的工作和專科的護理常規,使我很快的融入了科室。帶教老師經常拿出自己精心準備的PPT來為我們講課,對我們進行糖尿病專科知識系統性的理論學習,在進修期間,我掌握了糖尿病的各項基礎知識,糖尿病的發病機理、糖尿病併發症的護理及糖尿病患者血糖自我監測、飲食、運動、正確胰島素皮下注射、低血糖的護理等等,認識到了飲食宣教的重要性及併發症預防的必要性,通過系統的學習讓我瞭解了糖尿病的現狀,以及它的危害性,使我真正的認識到糖尿病患者治療的“五駕馬車”的重要性。而“五駕馬車”之首就是健康教育,糖尿病專科護士作為糖尿病防治教育工作的主力軍,在糖尿病防治工作中的作用極其重要,她們在健康教育、血糖監測、飲食指導、運動鍛鍊和糖尿病患者自我管理中佔據主導作用,使糖尿病患者獲得了全面的高質量護理,真正提高了患者的生活質量。

熟悉科室環境後,在帶教老師的指導下我開始將理論和實際運用聯繫起來,用學到的知識去管理病人。在臨牀實踐期間也遇到了糖尿病的各種急慢性併發症病人,如DKA、低血糖、糖尿病腎並糖尿病足、糖尿病眼病等,通過對這些病人的護理,進一步掌握了其治療及護理。自己還利用業餘時間到糖尿病專科門診學習,通過在門診的學習,掌握了糖尿病護理門診的工作流程,系統瞭解了糖尿病護士的工作模式,並掌握了多項糖尿病專科新技術新設備,足病篩查,相關實驗室檢查等,現在我能熟練應運糖尿病治療的“五駕馬車”對患者進行一對一和小組教育。能夠獨立為病人制定個體化的飲食、運動處方及相應的專科指導。

在內分泌科進修期間體會最深刻的就是優質耐心的護理服務和病區乾淨舒適的環境。雖然病區患者比較多,但是在大家的共同努力下,病房依然保持着安靜,整潔,舒適的環境;每間病房門口都裝有按壓式洗手液,避免交叉感染的同時也為醫護人員節約了時間。病區走廊的兩邊牆上都貼有健康教育資料,方便病人查閲;科室每個月都會開展大型多媒體糖尿病相關的知識講座,對住院期間和出院的糖尿病患者進行健康教育,使患者對疾病知識的知曉率很高。科室深入開展優質護理服務,滿足病人的身心需要。對每一個出院的病人進行電話回訪,為出院後的患者提供恢復期指導及健康指導,真正使病人感覺安心、舒適。

最後非常感謝山東省立醫院內分泌科各位老師給予我這次學習和提高的機會,我會把學習到的知識和技能加以鞏固並運用到我在山東省立醫院(集團)魯東醫院的實際工作中去,當好一個糖尿病患者的衞士。

糖尿病護理的心得體會13

“聯合國糖尿病日”宣傳主題是“xx”。為切實做好糖尿病預防工作,提高人民羣眾對糖尿病的認識,維護人民羣眾身心健康,根據上級文件精神要求,結合實際,我疾控中心積極、主動、科學、有效地開展豐富多彩的糖尿病防治宣傳活動。緊緊圍繞定期到醫療機構測量血壓、血糖”等核心知識。營造濃厚的宣傳教育氛圍,慢病科工作人員在臨清市大眾公園設立諮詢台開展宣傳教育活動,不斷提高全市人民羣眾糖尿病防治意識,限度地預防和減少各種疾病發生。

今後,我疾控中心將繼續認真組織開展糖尿病防治宣傳活動,並把這項工作常規化,結合臨清市的實際,進一步豐富活動內容,創新活動形式,提高全市廣大人民羣眾糖尿病防治意識,維護廣大人民羣眾的身心健康。

糖尿病護理的心得體會14

11月14日是第xx個"聯合國糖尿病日",其主題為"xx"。為提高梁山縣居民對糖尿病的認識,廣泛深入地宣傳糖尿病防治知識,營造全社會共同關注和參與糖尿病防治的良好氛圍,縣疾控中心結合實際,開展了"聯合國糖尿病日"宣傳活動。

糖尿病是導致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風的主要原因,而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36.1%。為更好的提高羣眾對糖尿病的認識,14日,梁山縣疾控中心充分利用宣傳單、橫幅,發放宣傳資料等方式,向廣大羣眾進行糖尿病防治宣傳教育,倡導合理膳食、積極運動等健康生活方式。前來諮詢的羣眾絡繹不絕,現場氣氛熱烈,取得了良好的宣傳效果。活動當天共發放《糖尿病防治小常識》和《梁山公民健康素養108條》等宣傳資料300餘套,接受了90餘人現場諮詢。

糖尿病護理的心得體會15

對於糖尿病來説,血糖一般控制好了沒有太多問題,糖化控制好了也沒有問題。可是我們往往沒有太好的辦法預防可怕的併發症,例如:突然失明、糖尿病足、糖尿病腎功能損害、糖尿病周圍神經病變等等,所以,糖尿病不可怕,併發症才可怕!

我們不但能穩定血糖值,還能預防可怕的併發症。在宏觀上,我們的心得如下:

1、首先,在一定時間段內不能喝酒抽煙,原則就是犯病的不吃,所有能誘發或者引起疾病加重的因素都要在一定時間內排除。這個時間可以是幾天,也可能是一輩子,需要依據病情來確定。

2、其次,做到膳食均衡。原則上,凡是有利於疾病恢復或者具有促進作用的食物,依據營養成份和四氣五味來全天搭配,包括質量都要嚴格把控。只有這樣才是膳食而不是胡吃海喝的去作自己身體,才會快速控制血糖促進恢復。

3、再次,合理的適量運動。不同病情需要合理的鍛鍊方式和運動強度,有氧無氧運動相結合。例如:骨質疏鬆症在鍛鍊方式上就要回避跑步、上下台階鍛鍊、中等強度以上的跳舞啊勞動等。避免膝關節反覆、長時間的鍛鍊。可以每天做一次八段錦,凌空騎車等鍛鍊。

4、最後,我們要每天多和人説説歡樂、高興的事情,保持心態平和,不急不躁,寬以待人、嚴於律己。每天做到50%效果都是很好的。這是長壽必備技能,我們完全可以學會。還有一點就是保持身體各系統、組織、器官、經絡、氣血等在一個比較正常的狀態或者是促進保持一個良好的狀態。可以是熱、磁、推拿、刮痧、鍼灸、艾灸、燻蒸、拔罐、肌筋膜鬆解、穴位刺激、經絡刺激等。

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