減負提質心得體會（精選3篇）

當我們經過反思，有了新的啟發時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編整理的減負提質心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　減負提質心得體會1

“減負提質，構建高效課堂”是我校本學期的教研主題，在“提質增效”主題教研活動週中，我積極參與了主題研討活動。作為年輕教師，我在這次活動中受益匪淺，一次次內容豐富的講座，一堂堂精彩的展示課，為我如何在自己的常規教學中做到減負提質，構建高效課堂指明瞭方向。

活動結束後，我靜靜思考着如何消化學到的方法、知識，並更好地運用到自己的常規教學中。我覺得自己要在這幾個方面加以改進。

首先，應該營造良好的課堂氛圍。作為班主任，我不僅要教學語文，還要管理班級，個別違紀生會受到我的批評，因此有時上課會一臉嚴肅，雖然是無意的行為，卻真正影響了孩子們聽課的情緒。可想而知，緊張、沉悶的課堂，即使教師的教學設計再優秀，語言再生動，學生也會毫無興致，沒有活力，甚至消沉、憂慮、提心吊膽生怕老師批評人，高效的課堂是無從建立的。如果無論發生何種情況我都能以笑臉相迎於孩子，讓孩子們感受到我的親切，我的笑意所帶來的温暖，對於孩子們學習積極性的提高無非是有益的。

其次，應該對學生有普遍的關注。高效課堂不是指個別優秀生表現充分的課堂，然而我在上課時確實多讓優等生髮言，而忽視了學困生也要更多的受到關注。我覺得自己要經常用目光或微笑與全班學生交流，要讓所有的學生都能從我的微笑和目光中看到一種關注，感受到一種温暖，獲得一種支持。多用欣賞、誇獎、提問或允許回答問題來體現、表達對普遍學生的關注。

最後，應該在課堂中足夠放手讓學生自學。我在課堂中很多時候不能做到真正放手讓學生自學或合作學習，總是擔心他們學得不透，掌握得不紮實，也就會不厭其煩的一遍遍地重複着，其實這樣的重複既引起孩子們的煩感，同時也是在浪費時間。課堂中的教師應該給孩子們足夠的學習時間，足夠的反饋時間及足夠的訓練時間，讓孩子們自己去尋找學習中的不足，這樣印象才會深刻，記得也才會紮實。

反思自己的課堂教學，要想真正做到減負提質，構建高效課堂，必須從自身找原因，做到向四十分鐘要效率。同時真心感謝學校這個優秀團隊，有這麼多的領導給我們指點迷津，有這麼多充滿活力與創造力的老師共同成長，有這麼好的平台讓我們既能展示自己，又能提升自己。不怕不優秀，就怕不成長，在陽朝，我們正在成長着！

　　減負提質心得體會2

如何減輕學生過重的課業負擔，歷來備受關注。在實施新課改之前，我們都盼着儘快走進新課程，認為在新課程的背景下師生的負擔會輕一些；可是，實施了新課程之後，我們卻發現，師生的負擔是不減反增了！班主任作為班級的管理者，思考自己在教育教學工作中如何儘可能的減輕學生的負擔，彰顯學校教育效果是很有現實意義的。

但是，我們需要明確兩個問題：一是班主任在班級管理中的角色和任務；二是學生的負擔是指課業負擔還是心理負擔。若指課業負擔，我認為班主任能起的作用不大，若指心理負擔，班主任工作可以起一定作用。這樣，我們才能較為全面的認識班主任工作與減負增效的問題。

一、 班主任在班級管理中的角色和任務是什麼？我們該如何做？

班主任（class sponsor）是指學校中全面負責一個班學生的思想學習、健康和生活等工作的教師。是一個班的組織者、領導者和教育者，也是一個班集體中全體任課教師教學、教育工作的協調者（注意：是協調者）。讓我們來看看教育部2009年8月頒發的《中國小班主任工作規定》中的部分內容：

全面瞭解班級內每一個學生，深入分析學生思想、心理、學習、生活狀況。關心愛護全體學生，平等對待每一個學生，尊重學生人格。採取多種方式與學生溝通，有針對性地進行思想道德教育，促進學生德智體美全面發展。認真做好班級的日常管理工作，維護班級良好秩序，培養學生的規則意識、責任意識和集體榮譽感，營造民主和諧、團結互助、健康向上的集體氛圍。指導班委會和團隊工作。 組織、指導開展班會、文體娛樂、社會實踐、春（秋）遊等形式多樣的班級活動，注重調動學生的積極性和主動性，並做好安全防護工作。 組織做好學生的綜合素質評價工作，指導學生認真記載成長記錄，實事求是地評定學生操行，向學校提出獎懲建議。 經常與任課教師和其他教職員工溝通，主動與學生家長、學生所在社區聯繫，努力形成教育合力。

以上規定中有“促進學生德智體美全面發展”和“經常與任課教師溝通”的説法，但與減負增效沒有直接聯繫。這就説明學生的課業負擔不是由班主任決定的，班主任也無能為力，減負工作不應該由班主任負責。我們從以上規定中還可以讀出另一層意思，那就是，班主任對一個班的管理主要體現在常規管理和品德教育兩方面。如果要班主任對班級所有學科的學習任務（或負擔）、成績和效果都負責，那是不合理的，那是全體科 任老師的共同工作，班主任不可能獨自完成。

班主任只能協調各位科任教師之間的教學，我們對各學科教師怎麼教、教多難多深、做多少作業、用多少教輔資料等等決定學生課業負擔輕重的主要因素就不能指手畫腳了，班主任主要負責的是對學生的管理，而不應該，也無法去管科任老師的這些事；另外教師教學成績不僅與自身水平、學生的基礎等因素有關，還和所教學生的配合有極大的關係，而如何激發、調動學生學習興趣，進行有效的課堂管理就不是班主任一個人的事了，因為班主任不能走進每一節課。以上是屬於學科教學的問題，不是班主任工作範疇。

此外，班主任無權決定每學年開哪幾門課，每週、每天排幾節課，更無權決定哪些課要考試，哪些課可以不要考試，哪些課要大學聯考，哪些科目只要會考，而這些才是決定學生學業負擔的決定因素。綜上所述，減負增效更像一個學科教學或者教育主管部門工作的議題。

那麼，班主任如何協調各科教學，使學生學習效果好一些，從而達到增效的目的呢？我想，我們可以這樣：。

首先選好班委、建設好良好的班風和學風，間接協助各位老師在課堂上完成教學任務。鼓勵學生積極配合老師教學，尊重老師，虛心向老師求教 ；

其次，對學生進行課堂常規和學習常規的教育，和科任老師一起教會學生如何聽課，如何做作業，如何結合自己的特點選擇合適自己的學習方法。教會了學生如何學習，他們就能學得較為輕鬆，對提高教學成績有很大的幫助；

再次，配合學校做好作業登記，爭取讓班級有一個合理的作業總量，並將情況經常向老師們交流。有位老師説得好：“關於減負，首先要控制作業總量，現在沒有學科之間的協調機制，學生每天的作業總量太大，無法完成，他們不得不應付，甚至乾脆不做，陷入惡性循環。” 如果班主任讓一個學生每天將各位老師所佈置的作業做一個登記，每週向各科老師彙總一次，這樣老師們就可以發現學生哪天的作業扎堆了，負擔重了。

二、 學生負擔的來源不是唯一的

我們有必要從來源上來考慮學生負擔的減輕與學習效果之間的關係。我們認為，如果大多數學生在老師的指導下，學習各學科知識的時候，感覺到學科內容過難、過多、作業量過大，那我們就説學生的學業負擔重了，如前所述，對這種學生負擔，班主任無能為力；另外，學生負擔還指由於每個學生的情況不同，他們在學校學習、生活中感受到的壓力，但這種壓力不一定全是由於學業造成的，原因可能是師生關係，同學關係，也可能是由於學生自己看問題有偏差才感受到壓力和負擔，從而影響他們的成長。

學生是人，他們是帶着各自的經歷、性格、基礎、天賦來學習的。相同的.學習內容、作業任務對每個人來説具有不同的意義，他們感受到的難度、吸引力也是不一樣的。所以每個學生的學習負擔也不會完全相同。

如此説來，班主任可以在既定的學業負擔下，通過自己的工作，使學生較少的感受到壓力。那我們如何幫助學生減輕心理負擔，提高學習效率呢？

我們可以通過培養學生的非智力因素，實現情感目標，幫助學生形成積極向上的學習態度，包括遠大正確的學習理想、吃苦抗挫的學習毅力、直接長久的學習興趣等成功學習者必備的學習特徵。

成功有效的班主任工作可以幫助班級形成和發展健康積極的學習氛圍，減少學生學習焦慮。一個在不安和焦慮中學習的學生和一個能愉快學習的學生相比，其學習效果是無法相比的。

另外，班主任可以教會學生採用正確的學習策略來使自己班上的學生學得輕鬆一些。學習策略教學是新課程與原來課程的重要區別之一。而且，學習策略的選擇培養不是一勞永逸、一蹴而就，學生在不同學段上有不同的側重點。

總之，班主任工作能夠協調學科教學和學習，促進學生有效學習，但不能減去那些由教育主管部門和學科教學給學生造成的負擔。

以上是我的感悟。我想可能每個人思考的角度有所不同，思考的結果也不可能完全一致，但這恰恰是難能可貴之處。我們都是有思想的知識分子，崇尚思想自由，尤其是在開放的21世紀。我們不需要別人代替我們思考，不需要別人告訴我們如何做，我們就是自己思想的主人。我們經常告訴學生：我有一個蘋果，你有一個蘋果，我們相互交換，結果還是一人一個蘋果：我有一個思想，你有一個思想，我們相互交換，結果是我們各自有了兩個思想。對於那些與眾不同的思考，我們表示敬意。“我不同意你的觀點，但我誓死捍衞你説話的權利。”

　　減負提質心得體會3

關橋中學減負增效提質工作方案 切實減輕學生負擔 全面推進素質教育

一、指導思想

認真貫徹落實黨的十七大和《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》精神，全面執行教育部、省教育廳和市教育局有關減負要求；切實轉變教育觀念，樹立實施素質教育的思想；學校各部門密切配合，齊抓共管、標本兼治；從實際出發，分階段、有重點地大力推進；完善對減負工作的管理，加強領導和監督，切實把過重的課業負擔減下來，進一步增強教學效益，全面推進素質教育。

二、減負目標

(一)嚴格控制學生在校時間。不要求學生早到晚歸，嚴格執行省、市有關規定，學生在校時間嚴格控制在7小時以內；開展四十分鐘課堂效率工程，把課餘時間還給學生，及時清堂。

(二)嚴格執行課程計劃。嚴格按照課程計劃設置課程、開展教育教學活動，不隨意增減課程門類、難度和課時，不增加周活動總量。

(三)嚴格控制作業總量。七年級、八年級年級書面家庭作業控制在1.5小時以內，九年級書面家庭作業控制在2小時以內,保證學生睡眠時間。

(四)嚴格執行補課規定。按照規定要求，除九年級年級學生在自願的前提下，可利用週六半天時間補習外，不在節假日（含雙休日、寒暑假）組織學生集體補課或上新課。

(五) 嚴格學生用書管理。嚴格按上級規定統一徵訂教材和學習資料，嚴禁任何部門、任何人統一組織購買規定之外的學生用書，不向學生推薦各類教輔材料和專題教育讀本。

(六) 嚴格規範各項競賽活動。學校不組織學生參加任何部門、團體、機構組織的未經省教育廳批准的各種競賽活動。

(七)嚴格控制考試次數。每學期學科考試次數不超過二次，考試成績不排名。

（八）嚴格規範招生考試。堅持國小畢業生免試就近入學制度，不舉行與入學掛鈎的選拔考試或測試。

（九）嚴格評價管理。不給教師、班組下達升學率指標、不舉辦各種形式的快慢班、尖子班、特長班、提高班、實驗班等。

三、保證措施

(一)認真學習國家、省關於減輕中國小生過重負擔工作精神、《中衞市深化素質教育切實減輕義務教育階段學生過重課業負擔八項規定》和泰州市“增效十六條意見”的文件精神，在學校開展端正教育方向、明確教育思想，減負增效的討論。各行政科室、教研組、教師要結合有關減負增效規定，深入開展端正教育方向、明確教育思想的大討論。通過學習、討論，統一思想認識，端正教育方向，明確教育思想，切實改進和加強教育工作。

要把減輕學生過重的課業負擔，培養學生良好的心理素質和法制觀念，作為推進素質教育的一件刻不容緩的大事來抓。不僅要加強對學生的文化知識教育，而且要高度重視和進一步加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育和心理健康教育。

(二)成立減負領導小組，構建減負組織網絡。校長為減負第一負責人，校長室、教務處、政教處、總務處及年級組、班主任層層負責，相互督促。各科室要切實擔負起減負工作責任，教研組長必須做到保證組內寒暑假、節假日、雙休日和平時不整班統一補課，不搞有償補課，學校不為社會上舉辦的以學生為對象的文化補習班提供任何場所；教師必須做到不在校內或到校外有償補課。每學期初，學校和教師都要簽訂責任狀，對違反規定的，要認真查處，嚴肅處理。各部門定期或不定期對減負工作進行一次專項督導檢查。其結果作為教師工作評價的重要依據。

關橋中學減負工作領導小組名單：

組 長：李佔平

副組長：田彥貴

成 員：馬列夫 楊 虎 各年級組長、教研組長

(三) 教師要加強自身建設，不斷提高教師自身的思想政治和業務素質，樹立正確的價值觀、質量觀和人才觀，增強教書育人，以身立教的社會使命感，加強尊重學生、愛護學生、保護學生的責任意識。要進一步加強教師職業道德建設，

對違反職業道德的行為將嚴肅處理，堅決杜絕“品行不良、侮辱學生、體罰學生、影響惡劣”等現象。

(四)優化教學過程，努力提高課堂教學質量和效率。正確處理和把握好“減負”與提高質量、培養學生頑強意志和刻苦學習精神的關係。優化課堂教學，深化教學方法的改革，不斷探索實施素質教育的課堂教學模式改革，真正做到既要“減負”，又要提高質量。學校將嚴格把住作業質量關，提倡佈置一些思考性強、動手能力強的作業。

(五)創造條件，豐富學生校內外課餘生活。開齊開足實驗課、活動課，引導學生參加社會實踐活動，幫助學生減負後開展有益活動，指導和豐富學生課餘生活。

(六)統籌規劃，突出重點，力爭減負工作取得階段性成果。減負是推進素質教育的一項戰略性措施，是一項系統工程，任務十分艱鉅。學校要統籌規劃，確定重點，全力推進，加強減負提質的課堂教學探究。

四、具體要求

“減負”，不光治標，還要治本。不僅在形式給學生“減負”，更要從根本上來給學生“減負”。教師的思想意識、職業道德和業務能力的提高是學生“減負”的關鍵，而優化教學模式，提高課堂教學的質量則是“減負”的根本所在。為了進一步提高課堂教學效率，向45分鐘要質量，學校除嚴格教學常規管理、狠抓教學“六認真”外，還專門制定了課堂教學規範：

1、教師應提前3分鐘到達教室門口候課，督促、檢查學生做好課前各項準備工作。上課鈴響後，教師立即進入教室，開始上課。

每個教師要準時上課，按時下課，不遲到、不早退，不無故缺課。不允許隨意延時，不允許私自加班補課，不允許私自調課、停課。教師因病或因事不能按時到校上課者，一般應提前一天辦理請假手續。

2、教師服裝整潔，儀表端莊，教態自然大方，不允許上課接打手機。體育教師上課一般都要着運動裝、運動鞋。

準備要充分，課堂教學環節要齊全。不允許無教案上課或用舊教案上課，教學態度要端正，嚴肅認真一絲不苟，要努力營造良好的教學環境。杜絕學生在課堂上打鬧、隨意講話、做與上課無關的事、睡覺等現象發生。

3、教學目標明確，層次分明，思路清晰，重點突出，概念明確，講授清楚，語言表達精練、準確，通俗易懂，努力使用普通話，杜絕課堂上出現知識性錯誤。

4、教學內容的密度和容量適當，課堂氣氛要活躍，要充分利用好課堂40分鐘時間，做到精講多練，新課講授（包括師生雙邊活動）時間控制在30-35分鐘以內，保證學生每堂課有10-15分鐘的自主練習或檢測。

5、課堂教學要體現教師為主導，學生為主體的教學思想，講練結合，當堂消化，要充分利用現代化教學媒體輔助教學，提高教學效果。

6、教學方法要科學、靈活，符合學科特點，易於學生接受，課堂板書工整、佈局合理，體現講課重點，字跡清楚、規範，不寫錯別字，對課堂中發生的突然情況要靈活冷靜處理。

7、尊重學生、循循善誘，不歧視差生，不諷刺挖苦、辱罵學生，不允許將學生趕出教室。

8、要抓住課堂教學重點，做好課堂小結，要給學生以完整的知識體系。 以上制度全體教師要嚴格執行。更新觀念，提高認識，練好基本功，提高自身素質，把“減負增效”工作做到實處，全面推進素質教育。