實踐個人心得體會

我們心裏有一些收穫後，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣有利於培養我們思考的習慣。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的實踐個人心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

實踐個人心得體會1

上週五，我正式向車間主任提出辭職。居然還要寫辭工書，結果我寫了：上學，請批准辭工。

星期天，收工時間是5點半，但是儘管我堅持到最後，結果還是要主任等我幾分鐘才能下班。因為我的工作還沒完成，鐵芯還有幾隻才裝完，結果又變成了整個車間最後走的一個。不過，以後都不會了，這個車間以後都不會有我的身影。再也沒有我辛勤工作的情景出現！因為，哥走了，再也不會來啦！

説真的，當主任問我在這裏工作開不開心時，我猶豫了，我想了幾秒。首先説説我對這個車間的感受，我很高興，因為我在這裏工作沒有出汗，它有良好的散熱設備：頂上噴水，隔熱天花，牆上多部牛角扇和吊扇。一開始，很多暑期工，大家説説笑笑的，儘管每晚都要加班加點，我覺得時間還是很快過的。

還記得當初是表妹淑玲帶我進去的。還記得那天（7月26號）下午，天下着大雨。我獨自騎單車到那間公司，在門外淋着雨苦等着，等我表妹出來帶我進去！在這裏鄙視一下那個門衞，我問他是不是請暑期工？他説不請，從不招暑期工。我想：不招？那我表妹是什麼？她不是做暑假工麼？難道她做長工？然後，門衞做在哪那裏，完全當我沒到！對我不理不睬！還擺出那叫我拿自行車砸他的表情。我沉住氣，不吭聲，繼續等。當時如果表妹再不出來，我就像早上一樣一走

了之！結果表妹還是出來了。表妹進去門衞室，跟那個招人的説，結果也被罵了。最後，還是要找來車間主任啊蓮（自認為她很有才）搞定我的`事。進到車間，很多人都抬頭看着我（太靚仔了吧）。坐在表妹旁邊，主任就很熱情的介紹工作：裝鐵芯。兩個線圈夾着一個鐵芯，然後把兩頭銅線綁在一起，拿到焊機上焊錫，套上套管，按上護套（請允許我這樣叫那東西），完成！晚上還要加班到9點，這時主任叫我去開線。她把我帶到一部剝線機錢，在我面前演繹了一番，然後我明白了。接下來的第二天，我整天都左在那裏，對着那部機。儘管眼睛閉上了，但我的手還在擺弄着那些線，因為如果不搞，它會亂成一團糟。從眼困到清醒，再從清醒到眼困。一天的時間就在這反反覆覆中循環着度過。

第三天早上，我在繼續開着。到那時，我已經開了xx0多條線了，問我對面那位帥哥，他叫我繼續開。我納悶：要開到什麼時候？都xx0多了！當我正在哪裏鬱悶的開着線的時候，主任終於走過來了。她説：線應該夠了，過來焊線吧！噢，終於可以接受新事物，新工作了。我還是坐回原先那個位置，就是我表妹旁邊那裏。主任端來一盤線圈，又在我面前演示一番，我記在腦海裏，一下子記在了。就這樣，我的工作就算是定了：焊線員。

工作了這麼多天，從7月26號到8月22號的這段時間裏，我感受到自己不是一名大學生，而是一名打工仔。

實踐個人心得體會2

七月，透藍的天空，懸着火球似的太陽，雲彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤，天氣悶熱得要命，一絲風也沒有稠乎乎的空氣好像凝住了。但實習還是得繼續的，工作還得繼續，並快樂的工作，嚴酷的天氣動搖不了我參與實踐，提高自我的決心。

放線是我們實習的重點也是基礎，我們頭戴安全帽，身穿長襯衣，左手拿灰桶，右手拿三角架開始了我們一天的放線工作，兩個人用重錘掉下一層的墨線，兩個人拉尺寸，核准套總的長度是否正確，然後確定一邊往另一邊發墨線，這樣效率又高又節省時間。在放完軸線後，再根據圖紙上的尺寸放出柱子的外邊尺寸，同時也放出衞生間的尺寸，方便以後的施工。在放線的時候也會遇到由於澆上層混凝土的時候把下層的墨線給遮住了很難再找到了，這時我們用的是經緯儀控制前面兩點，來確定後面一點，套總尺寸來觀察此點是否正確，能運用所學知識結合實際完成一道工序，心中十分欣喜，而且有一種成就感，忘掉了炎熱的蒸烤。

在工地有時候也會拿着結構圖去對對鋼筋有沒有放錯或者是那裏配的不對的，記得有一次樑的鋼筋在柱子裏的.錨固長度，和柱子在樑內的錨固長度不是很清楚到底哪個是1。7lae，哪個1。5lae，在翻了平法圖集之後才知道原來樑錨固到柱內的為1。7lae反之另一個為1。5lae。這樣的例子還有很多很多，我想只有這樣理論與實際的結合，才能更好的體現出實習的效果，也才能發揮所學知識的作用。

雖然在工地工作很辛苦，但因為年輕，年輕就是愛拼的本錢，只有現在努力了以後適應實際工作需要和激烈的競爭環境，也正好驗證了古人所説的“先苦後甜”嘛！在實習中也結識了不少的老師和朋友。

實習更重要意義還在於它使我結識了很多有豐富實踐知識的新朋友！讓我認識到自身的不足和今後努力的方向。在實習過程中，我們和張工，倪工等領導都建立了深厚的友誼。他們對我們既似長輩對晚輩諄諄教導，毫無保留的向我們傳授實踐知識和經驗，又似朋友對朋友真心關懷。我們的領導既是我們的領導也是我們的朋友。能結識這麼多領導和朋友，我感到非常榮幸。領導身上有好多優點，這些優點都值得我們學習。他們對每項工作都認真仔細，嚴謹的工作態度也讓我們對他們充滿了敬佩，從他們身上學到了許多寶貴的東西。

實習使我的知識水平有了顯着提高。實習是一個讓我們把書本上的理論知識運用於實踐中的好機會。造價的有些知識相當抽象，空紙上談兵是理解不了的。通過實習，我不僅加深了對已掌握知識的理解，還解決了困惑我許久的一些似懂非懂的知識。以前常感歎造價的內容太抽象，現在想來，其實一點都不難，關鍵在於理解，而實踐則是幫助理解的最好老師。實習不僅提高了我的專業知識水平，還讓我學到了很多書本上沒有的東西。比如如何放線。如何更加準確的放線。在學校我從未真正親手動過，只從書本上了解到它的程序，有幸如今能在工地上嘗試，讓我懂得放線的真正含義。實習是連接學校和社會的橋樑，我們可能具有紮實的理論—功底，但實踐和理論有一定差距，學校不是實踐的場所，實習幫助我們縮小差距，讓我們瞭解實踐，以便實現學校到社會的重要過渡，是教學必須的、重要的環節，是對的、有意義的做法，我們應該把握和珍惜實習的機會。

時光如梭短短兩個月的實習，在不知不覺中結束了。我很幸運公司給我這次機會讓我學到了不少在課本中學不到的東西，這是一次理論與實際的結合，還進一步拓展了自身綜合能力，尤其是如何處理好人際關係，這是何等的重要！同時我也看到了自己的不足，對工作一定要認真紮實；一定要有吃苦耐勞的精神；一定要有責任感和使命感，還要不斷的擴展自己的知識面，同時在處事方面要做到“有事不要膽小，無事不要膽大”。實習是踏向社會的一個關鍵時期，我們在學校學到的知識較零散，實習將知識系統化。俗話説：活到老學到老。要不斷學習經驗、積累知識朝着這個方向努力。一份耕耘一份收穫，一個人成功與否取決於個人努力，我們年輕而富有朝氣，實習是未來職業生涯的開始，實習的經歷會成為永遠難忘的回憶。

實踐個人心得體會3

在這個暑假裏，我參加了人生中的第一次社會實踐，在這為期七天的時間裏，我們清江社區小分隊以“環保”為主題，以多種形式開展宣傳活動，為環保做出了一點貢獻，同時也收穫了不少寶貴的經驗。

從前期的準備工作開始，我們就積極用心投入，在隊長的帶領下，有條不紊地進行收集各種資料，聯繫社區，設計海報等活動。我們分工不同，各自行動，同是互相協作，團結一心。

多次走訪，最終我們見到了清江社區的負責人，並表明了我們的來意，最終社區負責人同意了我們的請求。活動由此展開。

我們在為環保社區活動準備宣傳單、海報、橫幅等宣傳材料。隊員各抒己見，然後上網查閲與環保相關的資料，最終環保宣傳單和海報在我們團隊的努力下得以完成給我印象最深的就是關於製作環保的宣傳單和設計環保海報的過程，我覺得這是一種很好的嘗試和體驗。

隊長把關於低碳環保的宣傳單發放到每個隊員手中，大家分頭行動，走進社區……每個隊員在發傳單的同時清楚的講解活動的目的，居民們耐心的傾聽、積極的配合我們的工作。社區裏到處有我們忙碌的身影，經過兩天的努力，增強了社區居民環保意識，經過辛勤努力，終於在計劃的三天時間裏，完成了這項任務。

在設計海報的過程中，我也有許多感想，因為我不擅長寫字畫畫，以前也從來沒有設計過海報，一時有些不知所措，在隊員的幫助下，經過大家的修改，感覺好了許多。其實在整個活動過程中，我們就是一直這樣互相幫助、團結協作，因此才能使我們清江社區小分隊的活動得以順利出色的完成。拿着這些辛苦完成的海報，我們前往不遠的清江社區張貼，讓更多的人知道低碳環保，了低碳環保，從而真正用自己的行動促進環保工作的順利進行。在活動後期，我們及時總結，每個人都寫了論文，描述出對這次社會實踐的感想。

通過本次活動，我們深刻的.認識到，低碳環保的生活方式在我國是一項艱鉅而長遠的任務，我國國民已經非常習慣於現在的生活方式，積習難返，因此即使很好的宣傳了低碳環保以後，也是需要很長的一段時間的適應，因此在短期內是不可能得以實現的。這就迫使我們必須加強對低碳生活的宣傳力度，儘快讓人們瞭解低碳生活給我們自身帶來的好處。這樣才能讓低碳環保的生活方式更快的被人們所接受。

實踐個人心得體會4

從20xx年偶然得到第一部數碼相機開始，攝影便走進了我生活，成為我生命中很重要的一部分。第一次照相，就拿上相機不停的照，也就是從那時起，不服輸的我開始“走火入魔”般地迷戀上了她。

因為攝影，到處尋覓。爬山渋水累是身體的感覺，苦是心裏的感受，但當自己真正喜愛時，再苦再累也心甘。為了等那一縷曙光和偶爾出現的晚霞興奮不已，別人看似一間斑駁破敗的老房子，在我眼裏可以是美之所在。是攝影讓我明白，美，不一定都在遠方的名山大川，異域風情，它也存在於我們每個人的身邊。生活中的美並不少見，只要有一顆感受美的心。是攝影，讓我重新去觀察這個世界。我體會到文字只能描述事件的發生、發展經過，是一種靜態的美，而圖片能生動形象的記錄事件的動態美，文字真實但虛擬，圖片卻真實的再現了事物的本質，動靜結合才是完美的象徵。

隨着不斷歷練，對攝影的理念有了潛移默化地轉變。以前我總特別注重自己作品構圖和光影效果，經歷了太多的重複階段後，開始產生了質疑。現在，我更注重的是“融入”，這種“融入”是一種感情和境界的投入，希望自己面對不同景物時，有不同嶄新感覺融入作品，我越儘可能地淡化以前的所謂的“風格”。以前我總認為，只要有優美之地，遇到好的光線，就可以拍到好照片。但隨着感悟的增多，才體會到再美的.風光，只是一個出發點，而不是目的地。方寸裏只能表現其美，現場感受到的震撼是無法傳遞給觀者的。“功夫在詩外”攝影其實體現的是攝影者的思想、修養、鑑賞力和創新精神，所以我現在拍攝的時候更多的是觀察和思考，通過自己的視角和情感，去儘量捕捉最生動的表情，並恰到好處地經營在畫面裏，儘可能的讓它是活的、真實的、有氣韻的，不應只是一時的視覺衝擊和時髦的外在形式，應該是耐品耐讀的，能給人以聯想、思考和啟迪的畫面。在我看來，這遠比所謂完美無缺的後期來的成功和珍貴。每次外出攝影都是一次心智的旅行，是在享受一種獨特的收穫，在我看來這種獨特的收穫，不應該圖名獲利，只是一種屬於自己的過程享受，是愉悦、是感悟、是境界。所以我將自己的攝影目標定位於“我攝影、我健康、我快樂”，而不是盲目跟風，把自己弄的很累。用眼睛去撲捉，用情感去構思，用心靈去感悟，在生活中發現美，感受美，這是攝影給我最大的收穫和快樂。

實踐個人心得體會5

經過幾天的簡單培訓，xx護豚小藍分隊於xx年8月1日到達xx中華白海豚保護區，開展了為期24日的暑期社會實踐活動。在這24天中，我們一起工作，一起玩耍，一起體驗艱苦的滋味，一起享受奮鬥的樂趣。我真的很慶幸自己是其中一員。而開始的開始，純粹是被餘sir的介紹所吸引，抱着一種“好好玩啊”的心態去報的名。但，真的萬萬想不到，那一時的貪玩竟能帶給我如此多的意外收穫。

開始幾天的日記中反覆出現這麼一句話：一切的一切都是那麼新鮮！是的，24天裏經歷了太多的“第一次”。第一次接近大海，發現海水真的很鹹很鹹；第一次爬那麼真實的山，以前爬的山都是有人造階梯的！第一次睡在石頭，爛木板上，還完全不覺得彆扭；第一次接觸這麼高大上的'儀器；第一次認識麼高大上的人·然而，從第六天開始，日記中不再是純粹的讚美，我開始出現一些負面情緒。抱怨自己為什麼要拿這麼多數據來做，12點多還沒能洗澡，每天只能睡5—6個小時。沒有新鮮感的支撐，越來越不知道自己在幹嘛。直至江教授的那席話，驚醒了迷懵的我。那天下午，因為只有一個稱，所以所有的網都是我跟洪軒測量。加上漁獲量很多，我跟洪軒的速度非常快，這一幕被教授看到了。晚上開會，他問我們這種做法跟流水線上的工人有什麼分別。只知道怎麼做，卻不知道為什麼要這樣做。只會付出勞動，卻不會享受勞動成果，面對龐大的數據都不以為然。然後教授又舉出很多例子，告訴我們要勤于思考，善於發現。每一個現象都隱藏着許許多多的原因，我們做調查就是要把原因找出來。而找原因，就要通過大量的數據，找出規律，再從規律中發現特例，從特例中去尋找這個原因。曾經那些被我定義為大而空的話，在加以例子説明後，我才覺悟，原來是自己水平不夠，領略不了這些話的內涵。於是一切又都變得明朗起來。每次跟高手們一起開會討論，心裏都會默默地想：對喔，為什麼我想不到呢？頓覺自己腦袋裝的是草，可是又非常喜歡這樣的討論，因為可以從別人的話語中感受別人的思維方式，一種更為全面，更為新穎的邏輯。另外，做事一向粗心大意的我確確實實感受到了科學的嚴謹、客觀。師兄師姐們對待數據好認真啊，細緻到一個字的差距都不會放過，因為這些數據不僅僅是今年的成果，可能更會影響幾年的觀察。這讓我學會了要帶着責任去做事，並要把事情做到極致。

其實，最讓我糾結的是做社區調查，並不是説害怕與陌生人接觸，而是連我自己都無法説服自己為什麼要這樣做。記得一個被訪大哥説，我們大學生做的這些調查根本起不了作用，也阻止不了核電站要建在那裏的事實，出來做調查也只是給我們玩玩，體驗一下，積累一點社會經驗罷了。雖然他的態度有點偏激，但説的話未嘗也沒有一點道理。而且從很多被訪人的口中聽到了他們的無奈，這也很讓我失落。火電站，核電站對環境，對人體有危害，誰都知道，但又有什麼辦法呢？政府説要這樣做，作為普通市民的他們又能做點什麼呢？然而，我們又能做點什麼呢？晚上開會也有説到這個問題。勉強能接受的一個説法就是，我們要從經濟和環保兩方面來考慮。核電站對白海豚生活環境多多少少會有一點負面影響，但如果核電站可以給當地帶來非常顯著的經濟效益，那就不能只顧環保，而不考慮當地的經濟發展，所以我們要權衡這個輕重。另外，雖然我們不能改變這個事實，但我們能做到的就是拿出數據，真真切切地説明核電站對周圍環境確實產生不良影響，從而要求核電站做出賠償或者採取改良措施。社會生活本來就存在着很多複雜的關係，稚嫩的我也會慢慢學習。

當然，不得不説的還有情感收穫。記得第一天過來保護區，就驚訝於他們的熱情。加上多天的相處，對他們也多了一些瞭解。非常具有個人魅力的xx；樣子憨憨但超級好人的劉哥；説話幽默的多情男發哥；勤勞的一等一好男人澤哥；温柔漂亮，堪稱女人典範的xx···其實，這些又怎能用簡單的幾個字來概括呢？反正想起他們來，自己都笑了。還有與隊友們的感情也是槓槓的。喜歡直呼師兄師姐的名字；喜歡大家常説的那句“我有空，誰要幫忙”；喜歡飯後和大家散步；喜歡自己可以毫無形象，經常出糗，像小朋友那般天真的玩耍···雖然與研究生師兄們接觸不多，但對他們印象還是不錯的。3號開總結大會，江教授分享了很多他個人的感受，教給我們不僅科研的知識，還有做人的道理。聽着聽着，就有種想哭的心情，害怕以後再也聽不到他的發言。因為遇上一個好老師真的不容易，更何況是一位這麼有思想深度的老師呢？