人際交往基本技巧

人際交往基本技巧1

1、平等相處，尊重他人

人際關係的基礎是人與人之間的相互支持、相互重視，平等是建立良好人際關係的前提。大學生人際交往的羣體中，人無高低貴賤之分，只有尊重對方、將心比心、以情換情，達到相互間的心理平衡與理解，人際關係才會更加協調和融洽。同時，在交往中無論交往的對象身份多麼平凡，形象多麼猥瑣，言行舉止多麼怪異，愛好習慣多麼難以接受，你應當始終尊重對方，把他放在與自己同等的位置。只有尊重他人，才會獲得他人的尊重。

2、不吝嗇自己肯定和讚揚的話語，學會真誠地讚美別人

讚美別人，彷彿用一支火把照亮別人的生活，也照亮自己的心田，有助於發揚被讚美者的美德和推動彼此友誼健康地發展。真誠地讚美會給對方帶來快樂，歡樂和諧的氛圍會使人與人之間的關係變得輕鬆融洽。人都喜歡別人的讚美，都希望得到他人的認可與賞識。讚美能讓人身心愉悦，精力充沛，還能激發自豪感，增強其自信，有助於更好地瞭解自己的優點和長處，認識自身的生存價值。但讚美要有的放矢，要真誠和有感而發;讚美絕不等同於恭維，既不是拍馬屁，也不是阿諛奉承。讚美時切忌誇大其詞、不着邊際和虛偽做作，否則，讚美會失去其作用。更不能人前一套，人後一套，當面説人好話，背後説人壞話，或傳遞其他人之間相互指責、詆譭的話，引發他人之間的矛盾。

3、學會寬容和諒解

人不能十全十美，每個人都有優缺點。在人際交往中我們不能以自己的主觀意願苛求他人。不要只看別人的短處，多想想他人的長處。人際交往過程中難免會遇到一些不愉快的人和事。如果耿耿於懷、斤斤計較，必然導致隔閡，人際關係只會越來越緊張，對人對己沒有任何益處，徒增煩惱。可見，苛求他人就是苛求自己，寬容他人就是寬容自己。學會原諒別人，能避免許多不必的紛爭，路就會越走越寬闊。古語曰：水至清則無魚，人至察則無徒，説的也是這個道理。容人者，人容之。但原諒不是無原則的忍讓，不是好壞不分、軟弱可欺。

4、適當地替他人着想，切忌自我中心、損人利己

人首先是一個自私的動物。你看那個孩子會把自己好吃的東西主動讓給別人?因此，自私是人的本能。在人際交往中，我們都會站在自己的角度思考問題，維護自己的利益;但同時我們又會非常討厭那些為了自己利益而不惜犧牲他人利益的人。因此，在爭取自己利益的同時，也要兼顧他人的利益，才能在人際交往中受人歡迎。切記不要做損人利己甚至損人不利己的事。“己所不欲，勿施於人”。學會換位思考，常想如果自己處在他人的位置會怎樣，就能理解他人的反應，也就不會出現強求別人做到連自己也做不到的事情。

5、遵守所在羣體的基本規則

遵守羣體規則，即意味着尊重關注他人的需要。在集體生活中不要讓自己的言行影響或者干擾其他人的正常生活，如不分時間早晚地帶異性到集體宿舍。同時應當注意承擔自己應盡的責任和義務，如主動打掃公共衞生、整理好自己的內務、主動為集體做一些自己力所能及的事情等。

6、關心幫助他人，富有同情心和正義感

每個人都有可能遇到困難，需要他人的幫助。當他人遇到困難、挫折需要幫助的時候，伸出自己的援助之手，給予別人關心、幫助和支持。一個不願意幫助別人的人，也很難得到別人的幫助。

7、保持獨立自主與謙虛的品質

與人交往時要有自己的主見，不要人云亦云、趨炎附勢，更不要驕傲自滿、目空一切。不要總是與人抬槓，無論自己是否有理，總試圖找出依據説明自己如何有理、對方如何無理，處處、事事、時時要顯示自己高明。長此以往，則會讓人難以容忍，埋下隔閡與不滿。

8、保持微笑和愉快的心情

微笑有助於增進交流，拉近距離和緩解緊張衝突的氣氛。日常交往中學會帶着真誠的微笑與人交流。真正的微笑是真誠的，是發自內心的，它能給人帶來温暖，也會給人留下美好深刻的印象。巧妙的運用幽默，因為幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。但幽默的對象應該指向自我，而非他人。否則，幽默不成引發矛盾。

9、保持積極樂觀的心態

這個社會是由形形色色的人組成的，性格、愛好、習慣和信仰會迥然不同，各有各的魅力。每個人都會有自己的喜惡，會有自己對人對事的看法，因此，不能用自己的標準去衡量要求別人。需要避免在沒有深入交往的情況下，單憑第一印象或斷章取義的某句話就對一個人橫挑鼻子豎挑眼，妄下斷語或猜測。另外，我們很容易看到一件事情或一個情形的陰暗面，但重要的是挖掘其積極面。

10、傾聽並恰當地給予反饋

在與人交談時，要專注，積極傾聽他的談話，不時地給予適當的反饋和提問。傾聽表示尊重、理解和接納，是連接心靈的橋樑。傾聽還體現在不隨意打斷別人的.談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉換話題或結束話題。在表達自己的不同看法時，首先要認可當事人的想法，再禮貌地提出自己的看法，這樣就會在表明觀點的同時避免了衝突，不傷及彼此的關係。

大學生人際交往的重要意義

人際交往是指人運用語言或非語言符號交換意見、交流思想、表達感情和需要的過程。人際關係是通過交往而形成的人與人之間的心理關係，反映的是人與人之間的心理距離。人際交往是維護大學生身心健康的重要途徑，是大學生成長成才的重要保證。積極引導大學生建立良好的人際關係是高校學生思想政治工作的重要組成部分。良好的人際關係有助於大學生取得事業的成功，有助於其身心的健康發展。但是在大學生的日常生活中我們常常發現，部分大學生因缺乏人際交往的技巧與經驗，不善於與人溝通，導致人際關係緊張。如何解決這一問題，本人認為最直接的方法是掌握人際交往的技巧，提高交往的能力。

人際交往能力是現代人必備的能力之一。筆者從以上的十點人際交往的技巧出發，淺述了自己的一些觀點。希望對大學生提高自身人際交往的能力有所幫助。同時大學生人際交往能力的培養是一個長期的系統工程，應該得到高校、學生家長、社會各界的高度重視和支持。作為未來高層次專門人才的當代大學生，更應把培養人際交往能力作為一門人生的必修課，藉助這門必修課來提高自身素質，增強自身的競爭力，以適應未來社會的需要。

人際交往基本技巧2

第一章人際交往的基本技巧

1、不要批評、指責或抱怨別人。

2、看到別人的優點，給予真摯誠懇的讚賞。

3、激發別人內心強烈渴望的需求。

第二章讓人喜歡你的六大祕訣

1、真誠地關心別人。

2、微笑。

3、記住一個人的姓名。

4、做一個善於傾聽的人，鼓勵別人談論他們自己。

5、瞭解對方的興趣，就他感興趣的話題進行交談。

6、使別人感到重要——並真誠地照此去做。

第三章使人贊同你的十二種方法

1、贏得辯論的惟一方法是避免辯論。

2、尊重別人的意見，千萬不要指責別人的錯誤。

3、如果你錯了，迅速坦誠地承認。

4、用友善的方法開始。

5、使對方立刻説"是，是"。

6、使對方多多説話。

7、使對方覺得那是他的主意。

8、真誠地從對方的觀點來看待事情。

9、同情別人的想法和願望。

10、激發人們高尚的動機。

11、戲劇化地表現你的想法。

12、提出一項有意義的挑戰。

第四章是你的家庭生活更快樂

1、千萬不要嘮嘮叨叨!

2、不要根據你的意思去改變你的伴侶。

3、不要批評。

4、真誠地給予讚賞。

5、對小事多加註意。

6、要有禮貌。

7、讀一本關於婚姻中性生活的好書。

第五章不傷感情而改變他人的九大技巧

1、從稱讚及真誠的欣賞着手。

2、間接地提醒別人注意他的錯誤。

3、在批評對方之前，先談論你自己的錯誤。

4、建議對方，而不是直接下命令。

5、使對方保住面子。

6、稱讚最微小的進步，並稱贊每一次進步。

7、給人一個好名聲，讓他為此而努力奮鬥。

8、多用鼓勵，使別人的錯誤更容易改正。

9、使對方樂於做你所建議的事。