6個月的寶寶有什麼輔食食譜

寶寶但凡到6個月時，就會對乳汁以外的食物有興趣了，這時考慮給寶寶添加一些新的輔食。下面由小編為大家介紹6個月的寶寶吃什麼輔食，希望能幫到你。

　　6個月的寶寶吃什麼輔食

寶寶長到6個月時，母乳已經不能完全滿足寶寶對營養的需求了。這時寶媽就可以考慮給寶寶添加輔食，為將來的斷奶做準備了呢。那麼6個月的寶寶吃什麼輔食呢?

　　1、米粉

寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之後再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五穀類的米粉。在挑選米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，所以寶媽可以優先考慮“雙綠標準”的品牌米粉呢，像亨氏這類國際品牌，寶媽也可以放心選購。

　　2、蔬果汁

寶媽可以為寶寶準備美味的蔬菜汁和水果汁，具體方法是：將新鮮蔬菜或水果洗淨後切碎，再將切好的蔬菜或水果放入鍋內已煮開的水裏，加蓋再煮5分鐘。稍冷後，將水濾出就可以食用了。寶媽們注意蔬果汁要從少量開始添加，寶寶如果沒有異常反應，以後可以逐步增加。

　　3、菜泥和肉泥

給6個月的寶寶添加輔食時，還可以適當增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養豐富又容易吸收的食物。很多寶媽喜歡為寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，但有時候因為忙碌，沒有時間做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上為寶媽們節省大量時間。 ...

　　6個月的`寶寶輔食做法

6個月的寶寶可以嘗試吃輔食啦，比如米糊、菜汁、果汁、蛋黃泥等，寶媽可以在家制作不同的輔食給寶寶品嚐。下面就為大家推薦幾道適合6個月寶寶吃的輔食食譜，快來Mark吧!

　　【蛋黃泥】

材料：雞蛋。

做法：

1、將雞蛋洗淨，放入鍋中煮熟;

2、剝掉蛋殼，用刀子切開雞蛋，取出蛋黃;

3、往盛有1/4蛋黃的碗中加入少許開水，並用勺子將蛋黃攪爛。

　　【蘋果泥】

材料：蘋果半個。

做法：

1、將蘋果洗淨去皮，隔水蒸熟;

2、把蒸熟的蘋果切成小塊，去核;

3、將蘋果搗成泥，晾涼後可以喂寶寶食用。

　　【蔬菜泥】

材料：綠色蔬菜嫩葉10克、牛奶2湯匙、玉米粉1/4小匙。

做法：

1、將玉米粉與等量水調成玉米粉水;

2、將綠色蔬菜嫩葉煮熟後切碎、過濾;

3、取碎菜放入鍋中並加少許水，邊煮邊攪;

4、加入牛奶和玉米粉水，繼續加熱攪拌，煮成泥狀即可。

　　6個月的寶寶輔食不能吃什麼

6個月的寶寶，由於活動量增加，對營養的需求也隨之增加，很多寶媽都會在這個時期開始給寶寶添加輔食。寶媽給寶寶準備輔食時，一定要非常謹慎，千萬不要以為大人吃的食物一樣可以餵給寶寶吃。下面就一起來看看6個月的寶寶不能吃什麼吧!

1、酸奶。酸奶中所含的蛋白質分子比較大，不利於寶寶的消化吸收，所以寶媽最好不要給6個月的寶寶喂酸奶。

2、芒果。芒果是熱性水果，非常容易上火，過早給寶寶吃還容易造成寶寶過敏。

3、蜂蜜。6個月的寶寶不適合吃蜂蜜及花粉類製品，否則可能引發寶寶的腸胃疾病。

4、任何添加防腐劑的食物。商店裏售賣的食品，如果沒有標明嬰幼兒專用，寶媽都不應該給寶寶吃，如火腿、麪包、普通飲料等。