中學生不可不知的心理常識讀後感

讀了：這本《中學生不可不知的心理常識》。我知道了心理常識很重要。

《中學生不可不知的心理常識》，我從中深的益處，它主旨是：從認識情緒與情感處落筆，結合日常生活，探索自身、羣體，為中學生身心成長提供了必備的心理知識。

其中最讓我深有感觸的是這篇“感覺適應：為何架着眼鏡找眼鏡”。這篇講述的是我們經常 “騎着驢找驢”來打趣的事。我一直以為這是大腦短路，瞬間型健忘。讀了這一本我才知道：其實這未必是一種健忘，而可能是一種感覺的適應。平時人感覺不到每一次呼吸時空氣流過鼻腔的感覺、衣服壓在身上以及摩擦時候的感覺，在一個地方待久了也會忽視那裏的氣味，這些都是感覺適應的表現。感覺適應又分為視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等的適應。這些適應無疑對人更好地習慣起居環境的變化有所助益，並且讓人們在出現變化時有所緩衝地調整自身，保障自己的安全和正常活動。而且每當我這樣着急的找一樣動，我也只需要冷靜下來，慢慢找。那些想找的東西其實就在眼前!

痛覺麻木：關雲長刮骨療毒不疼嗎?有個朋友曾經講她小時候的一件事情，説看見她弟弟被人家欺負，立刻衝過去保護弟弟，經過一場小規模的衝突兩人回到家，她才發現自己的涼鞋釦扎進腳心，流了很多血，可她居然一直沒有感覺。這就是疼痛麻木的一種表現。這篇列子很好的證明了關雲長的故事，關雲長在戰場上殺敵無數，受傷也不是一天兩天的了，自然沒什麼感覺。經研究發現，疼痛感其實並非完全由身體受刺激的大小決定，也會受到心理反應的影響。心理的這種影響是兩方面的，即誇大或減小疼痛感。具體來説，如果人的注意力很大程度上被其他的.事物吸引過去，就容易忽視或者減輕疼痛，而如果將注意力完全放在傷口上，就會感到格外疼。所以比賽中的運動員即便受傷嚴重有時候也並不知曉，或者知曉後還可以忍痛完成比賽，同樣，關羽將注意力放在下棋上(那盤棋他居然還贏了)，自然有展示個人氣魄的一面，也有藉以轉移一下注意力的意思。人的心理對身體感覺的影響還是很奇妙的。

人的心理活動都有一個發生，發展，消失的過程。人們在活動的時候，通常各種感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思考着事物的因果關係，並伴隨着喜。怒。哀。樂等情感體驗等。

放眼當下，人聲鼎沸喧囂，人心匆忙浮躁。無數信息充斥爆炸，稍有懈怠便措手不及。處於人生觀、價值觀探索、建構時期的中學生極易在其中惘然四顧、迷失自我。每個人的心理都是一方宇宙，複雜微妙，瞬息萬變，但卻並非全然不可知。《中學生不可不知的心理常識》從認識情緒與情感處落筆，結合日常生活，探索自身、羣體，為中學生身心成長提供了必備的心理知識;同時該書以採擷知識點的方式，介紹了知覺與思維、有關學習的心理規律、趣味心理常識等，實用性與趣味性並存，是一本不可多得的心理自助手冊。

所以，我們中學生應該正確對待自己心理問題。例如：坦誠的和自己所信任.要好的朋友交流，對一些人寬宏大量，對自己也可以制定個生活計劃，讓自己的世界豐富多彩。更好的