白領女性追求“時尚”易致貧血

容易感覺疲勞、憋氣、心跳。

同事眼中的你粧容精緻、談吐得體、舉止優雅，是辦公室一道亮麗的風景線，可是回到家裏卸掉粧，鏡中的`你髮色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，而頭昏眼花、心悸失眠、月經不調等症狀，只能自己默默忍受。如果你也有這樣的症狀嗎？那麼您要小心，可能您已經患上了貧血。

我國目前仍有超過一億人有不同程度的貧血，對上班族這個族羣來説，主要涉及的是女性，且多是和營養有關的缺鐵性貧血。

貧血：不是疾病的“病”

在生活中，貧血患者很常見，仇紅霞主任告訴記者，所謂的貧血，是指循環血液單位容積內血紅蛋白低於正常值的下限，即成人男性低於120克／升，女性低於110克／升，孕婦低於100克／升。確切來説，貧血只是一種症狀而不是具體的疾病，各種疾病都可以伴有貧血。

由於血液循環系統是人體氧氣、營養物質運輸的“交通系統”，所以人體一旦出現貧血，必定會對人體其他各個系統造成一定程度的影響。在心血管系統可出現活動時心悸、氣短，嚴重時可發生心絞痛，長期重度貧血可出現心臟擴大、反覆發作心力衰竭；在消化系統可出現食慾不振、噁心嘔吐、腹脹、腹瀉等臨牀表現，個別患者會出現異食癖；中樞神經系統可有頭痛、頭暈、耳鳴、注意力不集中甚至嗜睡等症狀，嚴重貧血患者可出現暈厥、精神異常、意識模糊。

由於貧血的慢性症狀很多，有些很難直接感覺，患者可以憑以下現象來自測是否有貧血：

1、容易感覺疲勞、憋氣、心跳。

2、頭重、頭暈，早晨很難起牀。

3、臉色不好，眼結膜變白。

4、指甲變薄易折，或翹成匙狀。

5、食慾不振、噁心、便祕。

6、食物難以下嚥。