大學生熬夜情況的調查報告10篇

在經濟飛速發展的今天，報告的使用頻率呈上升趨勢，要注意報告在寫作時具有一定的格式。其實寫報告並沒有想象中那麼難，以下是小編整理的大學生熬夜情況的調查報告，希望對大家有所幫助。

大學生熬夜情況的調查報告1

一、前言

俗話説，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒和活力。

鑑於此，我們對吉首大學大一大二學生，進行了一次抽樣問卷調查活動。本着瞭解吉首大學大學生的作息基本情況，還有宣傳熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，舉行了這此活動。雖然活動舉辦了一週，頗有收益，但是要在吉首大學改變大多數同學的熬夜習慣，還迫切需要校方的支持。

二、統計結果

“大學熬夜”在我們中國大多數大學中已經是一個非常普遍的現象了，我們吉首大學也不例外，而且經過我們的調查發現，我們吉首大學的熬夜現象非常嚴重，一週平均熬夜在3天以上的佔了43.8%，而不熬夜的只佔了17.5%。

三、統計分析

1、熬夜現象分析

據調查，主要有以下兩種現象：一是熬夜數多。二個是大家睡的都比較晚。大家在11:00以後睡覺所佔比例是79.2%，説明熬夜現象在我們學校已經非常普遍；大家在7：00以後起牀所佔比例47.5%，7:30以後起牀所佔比例14.4%，説明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季舉行的，大家起牀相對早一些，如果天氣比較寒冷，那麼大家可能會起得更晚了。

那麼大家對於晨讀持什麼態度呢？據調查表明，有73.3%的同學認為晨讀是有必

要的，可是真正有晨讀習慣的同學卻非常少，據調查，只有26.3%的同學有晨讀習慣。大家有晨讀的想法，可是由於晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。

大家為何睡得這麼晚呢？只有21.0%的同學在熬夜地學習，而有79.0%的同學在玩遊戲、上網、聊天、看電視劇與電影等。這個數據比較驚人，可以用這樣的一個詞語——“玩物喪志”來形容。我們從國小到國中再到高中，我們一直為了心中的夢想，努力學習。可一到了大學，我們就開始放鬆自己，甚至是漫無邊際地放鬆自己，這樣的話，我們的心中的夢想如何才能實現？我們認為大家還是沒有放棄自己的夢想，只是大家控制不了自己，內心比較浮躁，容易被外界的物慾牽引。此話怎講？因為大多數人是想改掉熬夜習慣的。調查表明大家想改變這種不良習慣並回歸正常學習與休息狀態的佔了86.9%，因為熬夜對身心健康、學習和工作都有很大的負面影響，同學們知道這些負面影響的佔了95.9%。

2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析

大家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法，佔了60.7%，其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”，佔了22.6%。我們着重地調查了大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉大部分學生熬夜的`習慣，也有42.6%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不可以改掉大部分人的熬夜的習慣。但是，有54.1%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從大家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中，我們不難看出大多數學生是相信這個制度可以改掉大家熬夜的習慣。如果實行“學校在宿舍實施按時停電制度”，有40.6%的同學認為在11:30之前停電好，有59.6%的同學認為在11:30—12:00停電好。根據學校的作息時間表，我們認為11：00熄燈最為合適。

四、建議

我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處，來改變吉首大學大學生熬夜嚴重的現狀。

學校在宿舍實施按時停電制度的具體事項：1、停電時間：每天晚上11:00到第二天凌晨4:00；5·1—10·1不停電；每週週五週六在12:00到第二天凌晨4:002、停電範圍：每棟樓的每個宿舍，學校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。

宣傳熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團委、學生會、社團、班級等，可以組織同學早睡早起，遠離熬夜，還有做好相應的宣傳工作。

在學校的宿舍實施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然大家比較喜歡通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要大家有很強的自制力，還有寢室的每個同學一起配合才可以實現。既然大多數人知道熬夜的危害，但還是有很多人在熬夜，這足以説明大家的自制力還不夠強，並且要一個寢室的所有同學一起改掉熬夜的習慣（因為大家一起按時睡覺才不會影響到寢室裏其他同學），如果不這樣的話，那麼這個方案的可行度就不高了。

我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度，是具有很高的可行性的，因為從調查結果上看，大家的支持率是很高的。而且，中國有很多高校已經在宿舍實施了按時停電制度，並且效果非常好，大學生熬夜現象明顯減少。不僅如此，按時停電，可以節約電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節能減排”策略。

關於在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。

問題一：大家沒有更多的時間學習與工作。

解決方案：我們大學生活不同於高中生活，我們有更多的休閒時間，在這段休閒時間中，我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且，我們建議是在晚上11:00停電，如果時間不夠，大家可以選擇早點起牀，來增長白天的時間。

問題二：夏天很熱，晚上要吹風扇。

解決方案：我們建議在5·1—10·1這段時間中不實行按時停電制度，因為這段時間比較熱，大家要吹風扇。如果停電了，大家可能會因為很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。

問題三：手機、電腦、MP4等電子產品要充電。

解決方案：我們白天的時間很多，大家可以選擇在中午或者其它時間中充電。 問題四：娛樂的時間變少了。

解決方案：我們建議在每週的週五週六，在12:00鐘停電。

問題五：按時停電可能會有安全隱患。

解決方案：我們建議只是在寢室實行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。

大學生熬夜情況的調查報告2

近日，由華南師範大學文學院編輯出版系20xx級學生做的一份“廣州大學生熬夜狀況調查報告”，這份報告較詳細的列出了廣州大學生具體的睡眠時間、睡眠時間原因調查和建議分析，根據報告，家庭醫生髮現約36.4%的學生因學業原因導致超過12點才睡覺，而近70%學生認為，依靠“主動意識覺醒”可以有效改善熬夜的現象。對此，廣州醫學院第一附屬醫院臨牀心理科餘金龍主任表示，單靠主動意識的自我暗示是不能解決熬夜問題，而且，只要時間管理得當，通常十二點前是可以完成作業的。

在調查報告中，家庭醫生髮現，有36.4%大學生稱“自己晚睡是因為要完成作業”，餘金龍主任認為，大學裏大多數作業，在十二點前是能完成的，學校一般也不會佈置超過十二點才能完成的作業量。“反過來，我們也可以推論，很多學生可能是在十二點之前沒有認真去做作業，做作業同時會上網、玩遊戲等，他們可能真正做作業的時間從10點，甚至11點才開始，這樣自然就超過12點睡覺了。其實，只要學生認真的去做，很多作業十二點前是可以完成的。”

餘金龍主任分析，出現這種問題，原因在於一方面學生對時間管理的概念不清晰，事情主次關係沒有梳理好。“事情分三等，最重要的最先完成，一般重要的可以儘量完成，不重要的若時間安排不來可以拖一下或者作罷，梳理好時間分配，對學生將來是有幫助。同樣我也建議，家長也可從小訓練孩子時間管理的概念。”

而另一方面，餘金龍主任認為，有些學生做作業拖時間是完美主義作祟，半小時可以完成的工作他們卻要兩個小時才能完成，而這種追求完美的人心裏有種恐懼，恐懼做任何該做的事，因為一件事情要做到完美是很難的'，而且事情做得太久也不想做。

“事情追求完美這帶來的壓力是很大的。有些人希望把事情做到所有人都喜歡，這是很難的，如果難做那很多人都不想做，然後就去做其他事，這樣時間也過去了，所以説，追求完美也是這些熬夜學生的重要的因素。很多人認為追求完美是一種強迫症，但這隻一種強迫性格，追求完美跟強迫有關係，類似’強迫性緩慢”，但這還沒達到強迫症的程度。”餘金龍主任説。

這裏介紹一個心理學上的二十與八十定律，有的人用100%的時間和精力去做他認為重要的事情，希望達到100%的滿意，但未必能達到；有的人只用20%的時間和精力去做同樣的事情，常常能達到80%的滿意。前者常患拖延症，後者有更多的時間去做其它的事情，如去陪伴戀人、家人，去充分發展自己等。

調查中7成學生認為，依靠“主動意識覺醒”可改善熬夜，餘金龍主任指出，每個人情況都不一樣，一般而言睡覺前，有的人會對自己提醒“早點睡覺”、“早上幾點起牀”等，這一種自我暗示對自己規範好睡眠和起牀時間是有幫助，但是，對於其他人可能沒有效果，因為每個人的暗示性不一樣，有的人是不怎麼受心理暗示的。“而且，如果因為熬夜而產生的生物鐘紊亂，單靠暗示提醒睡覺和起牀通常作用不大。所以，我們建議是可以用睡前提醒加早晨鬧鐘。”

有人認為，學生熬夜不睡覺是壓力過大，餘金龍主任向家庭醫生表示，各種壓力會產生焦慮情緒，焦慮情緒使人入睡困難。對於有壓力的同學，餘金龍主任建議：“改變能改變的現狀，接受不能改變的現狀，因為人生的壓力和挫折時常發生，工作的壓力、生活的挫折、戀愛中的失敗等是在所難免的。”

最後，餘金龍主任指出，大學生普遍比較適合的睡眠時間是7到9個小時。人的生長激素是晚上睡眠的時候才分泌的，白天睡眠是沒有生長激素分泌的。生長激素跟人的抵抗力，免疫力是相關的，而且情緒也會間接受到影響。起牀時間調節生物鐘，由於熬夜的人早上起牀時間不固定，起牀不固定那生物鐘就會紊亂，生物鐘紊亂會影響到內分泌系統、而內分泌與神經和情緒這三者又是相互影響的。

大學生熬夜情況的調查報告3

很多人在經歷高中相對嚴格的管理制度之後，來到一個相對很寬鬆的氛圍便容易放縱自己，導致了現在大學生熬夜現象已變得較為普遍。凌晨時分，宿舍裏仍舊閃着手機或者電腦的亮光，熬夜的危害不言而喻。其很有可能使同學們進入由於睡眠不足，導致無法按時上課從而遲到、早退、逃課的惡性循環，並且日復一日的熬夜也將導致身體免疫力下降，出現頭暈、脱髮、內分泌失調等健康問題。下面對問卷結果進行了具體的分析，以瞭解同學們的熬夜情況，為同學們的熬夜、睡眠問題提供一定的建議和對策。

本次問卷共發放300份，回收285份，回收率95%。

1.請問您的性別是？

由調查結果顯示，男生所佔比例是55.44%，女生所佔比例是44.56%，由於學校的男女比例問題，可知此次的問卷調查的男女比例是相差不大的，能夠相對準確的代表同學們熬夜的情況。

2.請問您所在的年級是？

結果顯示，此次的調查人數幾乎都是大一、大二、大三的同學，其中大一佔比35.44%，大二佔比35.44%，大三佔比29.12%，此三個年級正好是大學三個不同的時期。參與調查的人員主要是大一大二的同學，大四的同學因為考研、實習、等原因沒有能參加到調查中。

3.請問您晚上休息的時間一般是？

結果顯示，有8.07%的同學能夠做到在11點以前休息，50.53%的同學是在11點-12點之間休息，33.68%的同學在12點-1點之間休息，7.72%的同學是在1點之後休息的。

4.如果24:00以後算熬夜，那麼您熬夜嗎？

結果顯示：39.3%的同學偶爾進行熬夜，31.93%的同學經常進行熬夜，25.26%的同學幾乎每天都會熬夜，3.51%的同學從不熬夜。

綜合兩題看來，能在11點之前休息的人很少，更多同學的休息時間是在11點-1點之間，甚至有些同學會在深夜1點以後才入睡。説明有相當一部分的同學存在熬夜問題，只有少數同學偶爾或者是從不熬夜，大部分同學經常甚至每天都在熬夜，那麼可以得出學校學生熬夜現象十分普遍，情況不容樂觀。

5.請問您每天的睡眠時間長短是？

結果顯示，4.56%的同學睡眠時間是小於5小時的，52.98%的同學睡眠時間是在6-7小時的，37.89%的同學能夠保證自己的睡眠時間在7-8小時以上，4.56%的同學是有8小時以上的睡眠時間的。以上結果男女無差異性，這一結果可以反映出雖然同學們年級、專業、課程的不同，但是極大部分的同學都可以保證自己的睡眠時間，這不禁使人產生疑惑，由第4題可知學校之中大部分的同學都會熬夜並且熬夜已經是一種普遍現象，那麼為什麼很多同學還能夠保證自己的睡眠充足呢？

6.請問您認為幾點以後睡覺算熬夜？

結果顯示，認為在23.00後睡覺便已經是熬夜的人數佔31.23%，認為24.00以後睡覺是熬夜的人數佔50.53%，而選擇1.00以後的佔比竟也高達18.25%。這一選擇結果説明了多數同學對熬夜是有一個常識性的認知的，但是仍有一部分的同學認為在1點及以後睡覺才算熬夜，這是一種對於熬夜的認知錯誤。反映出同學們雖然知道熬夜，但是仍然會因為某些原因而去熬夜；令人擔憂的是另外一部分同學甚至對熬夜存在很大的誤知，不關注熬夜問題。

7.請問您對自己的熬夜情況如何看待？

結果顯示，24.91%的同學熬夜是因為學習或者是工作，自己還是很想早點睡的；27.02%的同學並不想熬夜，但是玩的時候很難注意時間；29.12%的同學是一直知道熬夜不利於健康，正在努力改正中；15.44%的同學習慣性熬夜，在正常時間根本睡不着，很難也不想改。由這樣的選擇結果可以知道，同學們都是知道熬夜是不健康的，但還是會因為各種各樣的原因而使自己熬夜，更有甚者出現了習慣性熬夜，日夜顛倒，根本不想改變的想法，這一部分的人數竟不少，大家缺少按時睡覺的健康觀念或者是氛圍，知道卻還是會去熬夜這是放任自己的行為，這一數據不由讓人擔憂大學生對於熬夜觀念的正確認識程度。

8.如果熬夜，您一般會在什麼時候？

由結果，30.53%的同學選擇在節假日的時候進行熬夜，67.37%的同學選擇在週末進行熬夜，36.49%的同學選擇在上學日的時候熬夜，3.16%的同學從不熬夜。由結果可知，對於八九兩題，我們可以看出，在週末熬夜的人十分多，這可以分為兩種，一種週日趕週一要交的作業，一種週末熬夜娛樂釋放壓力。當然平時熬夜的也不在少數，這樣長期的熬夜毫無疑問是十分有害身體的。

9.請問您熬夜的原因是？

由結果，在此七個選項中，手機黨和看電影電視劇所佔的比例為前兩位分別是45.61%、41.05%，其次是學習與工作所佔比例為37.89%、34.39%，之後所佔人數差不多的選項是玩遊戲、失眠、習慣所佔人數分別是31.93%、31.23%、31.23%。此題為多選題，可見大家熬夜的主要原因是刷手機、追劇的，學習與工作才排到第三第四位，大多數大學生的'工作或者課業任務並非十分繁重，熬夜的首要因素是自己對於熬夜的習慣，刷手機、遊戲、追劇等。説明大學生熬夜並非是必要的選擇，更多情況下是同學們自身原因。

10.請問您對於熬夜的態度是？

由結果，35.09%的同學對於熬夜是持有反感態度的，62.81%的同學對於熬夜是持有無所謂的態度，2.11%的同學對於熬夜是持有喜歡的態度的，從結果來看可以知道同學們的態度很懈怠，對於自身的約束很放鬆，持有無所謂的態度説明他們還沒有切身瞭解到熬夜的一系列身體健康問題。

11.請問您覺得熬夜是否有價值？

由結果，42.46%的同學認為熬夜價值一般準備改變，39.3%的同學認為熬夜沒有價值，16.84%同學認為價值一般但不準備改變，只有1.4%的同學認為很有價值。由結果可以看出同學們對於熬夜價值的認可度較低，相當一部分人認為其價值一般，但在這種想法下，卻有部分同學不準備做出改變，放任自己。部分同學認為熬夜完全沒有價值，有極少數的同學認為很有價值。

12.請問您認為熬夜帶給您的影響有哪些？

同學們大致認為熬夜可能帶來視力下降，記憶力下降，身體抵抗力下降，工作效率低下，學習狀態不佳，第二天精神不振，面容憔悴，脾氣暴躁等負面影響。顯然，大多數同學都能清楚的認識到熬夜對身體健康帶來的不利影響，只有極少數同學認為熬夜對他們的身體沒有負面影響。

13.請問您認為減少熬夜是否能提高工作和學習效率？

48.77%的同學覺得減少熬夜可以提高工作和學習效率，37.19%的同學對於減少熬夜能否提高工作和學習效率的問題是説不好的態度，有14.04%的同學認為熬夜不能提高工作和學習效率。結果顯示：部分同學熬夜的原因之一是為了提高自己學習和工作的效率。

14.請問您認為可以通過什麼方式減少熬夜？

由結果可以看出，可以通過自我監督，大力宣傳熬夜的負面影響，外界監督，白天提高效率等方式來減少熬夜。大多數同學都覺得可以選擇自我監督的方式。由此可見：熬夜是一個主觀性質較強的選擇，避免熬夜最好的辦法是加強自律意識。

1、大學生熬夜的內部原因

（1）缺乏自控力，主動選擇熬夜。自控力不像慾望是源源不絕的，它需要個人自覺的維持，此次調查表明，大部分學生在高中時代並沒有熬夜的習慣，到了大學之後，一方面，擺脱父母、學校制度的約束，另一方面，舒適而寬鬆的學習氛圍和豐富的夜生活內容也容易削弱學生的自制力，使他們傾向於放縱自己，許多大學生因為第二天早上沒課或者不是重要的課程，就會在前一天晚上主動熬夜，進行各種消遣性活動，其中許多大學生選擇上網打遊戲、聊天、看電影，導致第二天的學習精力匱乏。

（2）生物鐘難以恢復正常

人體生物鐘控制人體的作息信號，部分學生經過長時間的熬夜已經養成了熬夜的生活習慣，生物鐘的睡眠時間延遲，提前上牀反而感到不習慣。23：00-24.00以後才開始睡覺的佔多數。一部分同學一旦已經習慣了在某個時間段上牀睡覺，提前上牀會出現輾轉反側，難以入眠的情形。調整生物鐘需要花一段時期，一些習慣熬夜的大學生不能堅持調整生物鐘，就主動選擇了熬夜生活。

（3）自認為熬夜有利於靈感迸發或更有效率

部分學生表示，需要進行文字創作的時候，熬夜有利於靈感迸發，深夜裏安靜的環境，會讓頭腦變得清晰，所以當需要進行文字寫作或者完成實驗報告的時候，他們就會選擇熬夜，以提高創作的質量。不少理科生在作業堆積較多時也選擇熬夜完成，理由是缺少打擾，更有“感覺”。

（4）認為大學階段的熬夜行為有必要或有利於自己

問卷調查結果表明，大部分學生認為熬夜對學習和健康都是不利的、沒有必要的行為，需要適當控制。這表明，絕大部分大學生都瞭解熬夜的危害，但另一方面，從深度訪談中瞭解到的現實情況是，雖然絕大部分大學生都知道熬夜有害健康，但他們依然會選擇在大學的時間裏熬夜，利用熬夜的時間開展各種活動，學習、工作、娛樂等，以充實自己的生活。他們認為大學階段的自己正處於活力充沛的時期，身體機能允許自己透支活力去完成自己想要完成的內容，熬夜後稍作休息即可恢復原本的活力與健康。在快速發展、時間就是金錢的觀念下的21世紀，社會競爭越來越激烈，對人才的要求也越來越高，由於客觀現實的導向，加之大學生渴望有所作為的內在要求，在個人價值觀的支配之下，他們選擇利用熬夜增加自己的可利用時間，也就變成了一件合乎邏輯的事情了。

2、大學生熬夜的外部原因

（1）功課繁重，學業成負擔

調查數據告訴我們，約四分之一的大學生熬夜的原因是需要完成大量的作業，這個現象在理工科學校尤其明顯，部分學生表示學業壓力較大，大量的功課迫使學生不得不熬夜。外界給予學生的壓力增大亦造成熬夜現象的增多。

（3）社團壓力，熬夜成為必經階段

大部分參加社團活動的學生基本上都有熬夜的經歷，並有着參加社團必經經歷熬夜階段的説法，學生因為參加社團活動，包括集體娛樂、社團工作等在內的各種形式，近一半的學生都經歷熬夜。

（4）學校管理放鬆

大學生普遍在中國小階段受到嚴格規律性的管理，繁重的學業和緊湊的課程都不會提供學生熬夜的機會。而到了大學，忽然間放鬆的管理讓適應規律管理但實質自身缺乏自控力的大學生像脱韁的野馬般沉浸在各種消遣活動中。

3、對於大學生熬夜問題

所採取的相關辦法以及建議

（一）主動發揮主觀能動性

1.增強自我修養、自我管理的能力，主動減少熬夜次數;

提高時間利用效率。大學生熬夜有一部分是因為社團工作或者學習任務，如果能提高工作或學習效率，那麼就可以讓自己有更多的時間去休息；理性分析和看待熬夜。晚上為了完成社團工作或者學習任務熬夜，明天自然會因為熬夜而精力不足，這樣工作和學習的效率便大大降低，這是一個惡性循環。因此，熬夜是非常不明智的，也不應該熬夜。

（二）被動發揮主觀能動性

利用心理的反向推動力。如多瞭解與熬夜的危害有關的知識，使自己深刻了解到熬夜對身體健康的極大危害，迫使自己減少熬夜的次數以逐漸杜絕熬夜；

（三）向身邊的人求助

雖然知道熬夜的危害，但是自己一時間無法改變這一習慣，可以主動向親人、戀人、朋友和同學訴苦，並讓他們幫助自己、提醒自己、督促自己，藉助他們的力量使自己更容易地減少熬夜的次數，以逐漸達到不熬夜的目的。

（四）宿舍形成早睡的氛圍

調查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學造成一定的心理觸動，進而也會早一些上牀睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。

4、給學校的一些建議

1、學校可以組織每個學院的學生會成立“監督學生晚上早睡”小組，每天可以由幾名同學檢查各個宿舍睡覺時間，提醒同學不要熬夜，與此同時可以根據每個宿舍的睡覺時間進行記錄，選評最佳優秀宿舍時，可以作為一個參考依據。

2、學校可以定期舉辦關於“熬夜有害健康”之類的知識講座，向同學們傳授關於熬夜所帶來的消極影響，提高同學的自主性，減少熬夜次數。

3、各個班級的同學或者是各個學院內部成立關於“拯救熬夜同學”的小組，尋找志願者，監督身邊的同學，善意提醒身邊有熬夜現象的同學，做到互相幫助，互相監督提醒，在克服了熬夜的問題的同時，也增進了同學之間的感情。

大學生熬夜情況的調查報告4

經過為期三天的調研活動，我們的問卷調研終於完成。在本次調研過程中，我們三人學到了很多與人打交道的方式，也明白了獲取用户需求的難度，收穫很大。下面是本次調研結果的分析。

問題結果統計：

一般晚上幾點入睡：

21:00-22:00（1%）

22:00-23:00（18%）

23:00-24:00輕度熬夜（54%）

00:00-01:00中度熬夜（20%）

01:00-02:00重度熬夜（5%）

02:00以後 深度熬夜（2%）

你認為熬夜的原因有哪些？

失眠（5%）

玩手機（41%）

習慣晚睡（14%）

甜甜的.戀愛（5%）

學業繁重（29%）

宿舍環境因素（6%）

你認為熬夜後產生的影響？

毫無影響（9%）

早上起牀困難（16%）

上課睏倦、影響聽課（11%）

身體乏力、無精打采（15%）

白天補覺、錯過美好（4%）

皮膚變差黑眼圈、長痘痘（23%）

頭髮逐漸稀疏（22%）

是否還要繼續熬夜？

很後悔熬夜，明天早睡（14%）

非必要不再熬夜（13%）

麻木了無所謂，作業事情太多（33%）

生命不息，熬夜不止（40%）

結果分析：

根據調查結果分析，大學生人數佔總人數的81%，説明熬夜情況在大學生中普遍存在，其中輕度熬夜佔比最多54%，重度熬夜的人數佔比最少僅僅7%。

熬夜原因調查顯示，大多數人熬夜是因為晚上玩手機41%和學業繁重29%，同學們要學會剋制自己玩手機的慾望養成一個健康的作息，同時希望老師也能減少課業量，給學生充分的時間休息。另外學習的宿舍環境及管理也應該有所提高，因為還有6%的人因為宿舍環境不好影響睡眠。

熬夜後的影響大家都比較認同，結果比例相差不大，看來熬夜的影響大家都是知道的，希望大家以後都能早早睡覺，養成一個健康的作息習慣。

在問題四是否還要繼續熬夜，可以看得出來，大家大多數還是選擇了繼續熬夜40%，還有很大一部分人麻木了覺得無所謂33%，説明我們現在的自制力還是偏低，另外老師要適當的給學生解壓，減少課業量，讓學生有足夠時間休息。

大學生熬夜情況的調查報告5

在當下社會，需要使用報告的情況越來越多，寫報告的時候要注意內容的完整。寫起報告來就毫無頭緒？以下是小編為家收集的學生網上購物情況調研報告，供家參考借鑑，希望可以助到有需要的朋友。

一、摘要：

隨着網絡普及，電腦成本的不斷下降，網上購物已經從當時霧裏看花遙不可及的狀態，變成了當今最火爆，最適合上班族、年輕族羣購物口味的一種購物方式。網上購物已經慢慢地從一個新鮮的事物逐漸變們日常生活的一部分，衝擊着人們的傳統消費習慣和思維、生活方式，以其特殊的優勢而逐漸深入人心。學生作為對網絡最敏感的人羣，他們對網上購物行為接受很快，是未來購物市場上的潛在用户。通過對學生網絡購物的調查，瞭解並尋求學生購物的趨向以及學生的購物標準等問題。研究學生網上購物行為並對其進行分析，瞭解當代學生對網絡購物的消費態度，正確指導學生網上購物消費行為，以及未來對網購發展潛力的期望。

二、引言：

淘寶、支付寶、商家信譽、旺旺這些詞語如今是學生的常用語，在校園裏、在宿舍裏，怎樣買到物美價廉的好東西，也是每天都能聽到的討論。再看看那些快遞公司每天中午就像開展銷會一樣，在學校裏擺開一長串各式各樣的郵件。求樂、求廉、求方便是學生網上購物的主要消費動機，男女消費動機存在顯著差異。男生比較看重便捷，而女性更加重視價格。從網上買來一件商品自己是否滿意，除了商品本身外，支付方式、商家信譽、運送滿意度也是影響總體滿意度的幾個重要方面。

但是還有許多同學不懈於或者不願嘗試網上購物，主要心理障礙因素是：產品的.品牌、價格、質量、可靠性、保質期等方面，以及網站上同類產品的信息豐富程度、可篩選性、可對比性是否能夠達到購買者的預期標準。此外，網上交易的安全性、方便與否也是影響因素。男生更多懷疑的是網站信息的可靠性，而女生則更多懷疑的是網上購買產品的質量。

因此，網上購物對於學生而言的利弊是同時存在的，我們將就此類問題進行簡述與分析。

三、調研報告正文：

(一)調研方案

1、目的：隨着互聯網的飛速發展，網上購物正以越來越強的力度衝擊着各國的消費羣體。作為學生的我們更是不可忽視的進行網購的.龐羣體。通過本次調查瞭解學生網上購物消費的基本情況，為學生網上購物的開發提供一定的參考。

2、地點：xx的部分高校

3、對象：部分高校的在校本科生

4、方法：網上問卷調查

5、時間：xxxx年xx月xx號xxxx年xx月xx號

(二)調研結果部分數據分析

1、學生網購產品類型分析

從我們的《學生網上購物調查問卷》的分析結果，我們不難發現學生經常購買的產品類型。首先絕多數學生選擇的是服裝類產品，其次是選擇在網上充值話費，當然還有部分學生選擇了數碼和圖書類產品。

2、學生網購過程中是否有受騙的經歷

網上購物，看不見，摸不着，即便商家需講求信用，但一些無良商家還是藉此欺騙顧客，從而達到自己盈利的目的。通過問卷調查我們發現還是有部分人有受騙的經歷。

3、學生網購消費金額情況分析

消費的金額主要是由生活水平所決定，而學生並沒有實際的收入，所以一般的消費金額主要集中在30-60段和60-100段，其中女生偏多。

大學生熬夜情況的調查報告6

it行業仍是年薪老

研究結果表示，20xx年北京、上海、深圳、廣州、成都、重慶、武漢、青島、杭州、西安十城市涉及16類行業和11類職業的網民的平均年薪為27060元人民幣。其中，9.1%的人年薪在5000元以下；13.7%的人年薪在5000～10000元；19.4%的人年薪在1萬～2萬元；15.3%的人年薪在2萬～3萬元；13.6%的人年薪在3萬～4萬；7.4%的人年薪在4萬～5萬；8.2%的人年薪在5萬～6萬；3%的人年薪在7萬～9萬；0.8%的人年薪在9萬～10萬；3.1%的人年薪在10萬以上。

由以上數據可以看出，低收入者的比例遠遠於高收入者，兩端人數均較少，而部分人收入基本在中間檔次，從1萬～5萬元的收入者佔55.7%。

薪資收入排名前10位的行業中，it業年薪排在第一，其值為29948元。xx年是it業寒冷的冬天，其行業排名卻是第一，可見冬天來了，春天將會更輝煌。排在第二的是媒體/廣告業，其平均年薪是28239元，後面行業及其平均年薪依次排行為金融/保險（28218元）、商業/貿易（25840元）、諮詢/法律（24404元）、建築/房地產（23049元）、醫藥/保健（22799元）、教育/研究（19746元）、機械/儀表（19379元）、其他類行業（19041元）、政府/公用事業（19023元）、石油/化工（18945元）、礦產/冶金（13931元）、餐飲/旅遊（11613元）、紡織/服裝（11181元）、交通/運輸（9250元）。

經營管理者收入最多

研究結果表示，從事經營和管理類的職業年薪為最高，其平均值為41208元。其次分別為技術（36220元）、銷售（35965元）、編輯/記者/翻譯（23598元）、律師/法律工作者（10340元）、公關/市場/廣告（21360元）、後勤/物流（13756元）、財務/審計（13223元）。

按城市劃分，從事銷售工作的，深圳的`平均年薪為最高，高達68000元。經營和管理工作者，廣州排名第一，約為63083元，深圳緊跟其後，為62083元。公關/市場/廣告職業者，廣州以50833元勝於北京（35050元）。編輯/記者/翻譯職業者，北京當仁不讓，其年薪為56000元，第二名深圳被甩到30000元。財務/審計的高薪收入還是產生在經濟中心上海市，其平均年薪為43333元。

各城市收入差距

此次調查深圳和上海分別以52630元和50215元的平均年薪分列前兩名，北京則以47356元身居第三位，廣州（43362元）名列第四位。而其餘6城市均低於4萬元。

在被調查者最多的四城市中，各城市最高收入的行業不一樣。北京地區收入最高的行業為it業，平均年薪為50125元；上海地區“諮詢/法律”行業高居榜首，平均年薪水平為53254元；廣州薪金排在首位的律師/法律工作者行業的年薪超過50000元。在深圳，薪水最高的行業是“教育/研究”和“醫藥/保健”業，其年薪平均高達60000元以上。

6、學生校內網上交友情況調研報告_調研報告

在生活中，需要使用報告的情況越來越多，通常情況下，報告的內容含量、篇幅較長。其實寫報告並沒有想象中那麼難，以下是小編整理的學生校內網上交友情況調研報告_調研報告，希望對家有所助。

根據xx諮詢20xx年6月推出的網民連續用户行為研究系統的數據顯示，在交友社區類網站中，校內網以16.34%的網民到達率位居首位，月度覆蓋人數達到2707萬人。本次調查旨在瞭解學生羣體在校內網上的交友狀況，從而分析校內網對於學生交友的影響。

本次調查選取了xx學、西北民族學、西北師範學、xx交通學和甘肅學5所xx高校的本科生和研究生為樣本，採取隨機抽樣和分層抽樣相結合的辦法，發放問卷實施調查，並且進行了個案談。調查共發放問卷500份，回收的有效樣本為493份，其中男性260人，女性233人。

1、校內網交往範圍的普遍現實化

調查顯示，80.9%的用户是通過周圍朋友知道並且開始使用校內網的。81.1%的校內網用户的好友人數在200人以內。用户的好友中原本就認識的人數在一半以上的，佔調查總數的67.6%，原本就認識的人數佔80%以上的，佔調查總數的36.9%。校內網用户添加好友的途徑主要有站內搜索、他人申請和通過好友鏈接，分別佔59.1%、58.9%、55.6%。（見表1）

通過以上分析可知，校內網的發展擴散方式主要是通過朋友熟人的介紹，用户的交往範圍主要是原本認識的朋友和具有某一相同特點（比如相同的興趣愛好、家鄉等）的人羣，用户多無意於過多尋求虛擬世界的朋友。因此，校內網是現實人際交往的補充和網絡上的延伸。

2、地緣羣體、業緣羣體、趣緣羣體的易於接受性

添加好友時的依據，由重要到不重要的順序選擇三項排序，結果顯示如表1，我們對第一、二、三位進行賦值，分別為3分、2分和1分，經計算得出，選擇好友的依據比較重要的三項是“學校和專業”、“家鄉所在城市”和“興趣愛好”，而對於“相貌”、“性別”和“年齡”等個人本質特點，則相對來講不構成多數人選擇好友的依據。

3、交往動機的去功利性

在“使用校內網經常做的事情”的調查中，按照選擇人數百分比由多到少進行排列，位於前三名的是“查看好友的空間、狀態，看帖並且回覆”、“更新自己的空間，查看留言並回復”和“搜索尋找熟人（同學、同事、朋友）”，分別佔總數的59.1%、55.6%、50.0%，均超過半數。還有44.4%的人選擇“和好友聊天”。

在使用校內網的過程中，學生用户經常做的事情致可以分為兩類：一是交流溝通，包括查看校內空間（主要是好友空間和自己空間以及新的到者空間）和校內溝通（主要是查看留言、站內信息或者回復）；二是尋找熟人。85.7%的用户表示不經常瀏覽陌生人的空間，只有9.3%的用户會經常和陌生人打招呼。

由此説明，學生用户使用校內網的功利性不強，一般只是單純的交流溝通和尋找熟人。絕多數用户對於查看陌生人的空間動態、和陌生人聊天並不積極，也就不存在帶有結識對自己發展有益的人的目的去交往一些特定人。校內網在一定程度上起到了積累人脈的作用，但是這種作用是否會發揮實質性的影響，有待更深入的調查。

4、遵循線上線下交往兩分法則

線上線下交往兩分法則，主要是指朋友之間的交往習慣，一部分朋友之間的'交往僅限於在網絡上進行，一部分交往則是按照原有的方式進行（比如日常見面、發短信、打電話等）並且輔以網絡交往。在本次調查中，具體是指，一部分朋友，只是在校內網上保持聯繫，而在實際生活中基本沒有聯絡，而有些朋友則是在現實生活中和校內網上都保持着聯繫。這種情況不僅僅出現在校內網的使用中，在其他網絡交往中也具有一定的適用性。

校內網對學生現實世界交友的影響並不，通過調查，筆者發現校內網對於學生現實世界交友的影響並不，這主要體現在以下兩個方面：

（1）用户使用校內網前後的人際關係沒有發生實質性變化。

調查中，有76.1%的人認為，使用校內網後跟生活中原來朋友的關係沒有什麼變化。認為校內網使原有朋友關係更加親密的用户僅佔23.6%，這部分用户主要通過校內網尋找到失去聯繫的老朋友、老同學，從而重新建立現實聯繫。

很多被調查者紛紛表示，自己的朋友關係與校內網的使用關聯不。通常的情況是，原本現實世界就經常聯繫的朋友不僅在校內網上經常互相問查看，而且在現實中仍舊保持原有關係；而對於另外一些平常就疏於聯絡的朋友、同學，通過校內網找到後，也僅僅只限於在校內網上保持着非經常性的聯繫，現實世界中的聯繫仍舊幾乎沒有。

（2）對於通過校內網新結識的朋友，未能實現線上交往線下化.

這裏“通過校內網新結識的朋友”指的是加為“我的好友”的人，不包括瀏覽的“陌生人”。調查中，用户的好友中原本就認識的人數在一半以上的，佔調查總數的67.6%，也就是説通過校內網新結識的朋友佔少數。同時，對於校內網上結交的新朋友，在線下經常聯繫的僅佔調查總數的9.1%，也就是説，多數校內網用户對於校內網上結交的新朋友基本不會在線下往來，即未能實現線上交往線下化。

校內網對於學生現實世界交友的影響不，原因有兩個。其一，校內網是基於現實人際關係建立起來的網絡平台。這種基於現實人際關係建立起來的網絡平台，可以説是現實人際交往的補充方式和現實人際交往在網絡世界的延伸。其二，學生是受過高等教育的人羣，其接觸網絡媒介的素質相對其他人羣較高，心態比較冷靜、理智、成熟。調查顯示，他們無意於尋求虛擬世界的朋友，無意於浪費太多時間在尋求自我肯定和認同的網聊空間，當然也就更不會把網絡上的朋友帶到現實世界中來。

大學生熬夜情況的調查報告7

調查對象：

大學生

調查學院：

海南工商職業學院

調查目的：

自己是一名大學生，經常熬夜。對大學生熬夜這種現象很熟悉並很感興趣。想探究其原因是大學生壓力太大還是其他因素造成的。我的觀點：可能是由於在高中階段大部分的學校開設了晚自習，導致很多學生的正常生活習慣被打亂。

調查方法：

通過調查不同學校和不同年級的大學生的熬夜情況並運用統計學的方法處理數據進而得出結論。結論：通過各方面的調查研究，我們認為大學生熬夜情況是由多方面因素造成，部分是因為在高中階段熬夜形成習慣，部分是因為壓力過大等，但最終都是通過影響大學生的心理因素來影響其生理作息情況。

大學生熬夜的原因：

在大學，對於許多大學生來説，熬夜早已成為一種生活的常態。每天的深夜和凌晨，常會看到這樣的情景：宿舍的燈熄滅了，但電腦屏幕還是亮着的；校園的街道是安靜的，宿舍的樓道卻是吵鬧的。這樣的情景使大部分同學生活變得很不規律或者是習慣於每天晚睡晚起。熬夜成為了一種習慣，不熬夜反倒很少見。因此，作為一名大學生，在自己處於這種情況下，對大學生熬夜現象很感興趣。研究大學生熬夜現象有助於幫助大學生正確合理的安排自己的作息時間並關注自己的健康。熬夜的原因有很多，總體來看可以分為以下幾種情況：一、事務繁多。許多同學為了準備考研和各種考試而熬夜，也有部分同學因為處理社團事務熬夜，還有的`同學因為做兼職或實習而熬夜。二、心靈空虛、無聊、寂寞。許多同學覺得無事可做就選擇了玩網絡遊戲、上網聊天等方式排解寂寞。這樣的同學佔了大多數。三、為和羣而熬夜。受舍友熬夜習慣的影響，許多同學不想因為早睡而退出舍友的圈子。

（1）中國的學風

將學習拖拉進行到低在我國，相當一部分大學生有這樣的經歷。因為中國學生往往很聰明，所以哪怕最後只剩很少的時間了，只要短期內突擊一下，往往也會做得不錯；此後經常採取這樣的工作學習方式，周而復始，反覆循環。有時便不可避免地會熬夜學習，養成不良的生活習慣.我們在調查中可以看到有23.23%的學生因為拖拉或因其他原因將與學習拋到腦後，作業一拖再拖，最後只有臨時抱佛腳，通宵達旦，在“千鈞一髮”的時刻交上熬夜的“結晶”。可是隻有少數聰明的人可以拿到好成績，大多數人效果不佳！[圖片]

（2）如此熬夜只為學習

很多同學從很小開始，便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統觀念的薰陶，而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個人品質的重要因素，因此導致了很多學生片面地將熬夜學習視為學習努力的標誌，亦是未來成功的標誌。從而制定出超過自身實際能力範圍的計劃。而當每一階段的任務無法按時完成時，很多大學生便不自覺會向熬夜“求助.所以，有很大一部分同學熬夜是為了學習，保持着中學時代的刻苦努力精神，有調查分析圖中可知有39.76%的同學選擇了其他，所佔比例較大，又訪問了身邊的一些同學，我們知道這個“其他”中熬夜學習的佔90%以上！

大學生熬夜的危害：

是不容忽視的。熬夜導致了一系列連鎖反應：由於睡眠不足，有一部分同學無法按時上課而出現遲到、早退，甚至逃課等現象。即便是坐在教室上課也常常是一臉的疲憊，課上走神、犯困，這直接影響了學習。由於熬夜，許多同學處於身心疲憊狀態，還有的同學因為熬夜玩網絡遊戲或聊天而染上了“網癮”，更有甚者，強迫自己很晚才睡伴隨着新世紀的到來，網絡技術已迅速發展。互聯網作為傳播信息的新媒體，越來越多成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑，對廣大大學生的學習、生活乃至思想觀念產生着廣泛而又深刻的影響。正如某大學生所言：仰天大笑出門去，我輩正是弄潮兒。這敏鋭的一代，自信的一代，成長的一代，正是新生事物的支持者，正參與其中，喜樂其中，憂傷其中，沉溺其中，徘徊其中，回味其中，並將成為明天中國互聯網事業的弄潮者、推進者。然而，從大學生如今在校的日常生活中可以看到，大多數同學都是沉溺陶醉其中，精彩的網絡世界讓他們在深夜依然生龍活虎。我們經調查的數據分析知道，參與問卷調查的同學中認為科技產品和娛樂方式多的樣化加重了大學生熬夜狀況的佔了94.94%，僅僅1.17%的同學認為沒有加重。而科技產品和娛樂方式當然主要是電腦和手機了，在熬夜原因調查中，可知有48.03%的大學生是因為上網而熬夜，有54.78%的學生玩手機而熬夜，他們或沉浸於刺激的網絡遊戲，或戀上虛擬的qq聊天世界，或痴迷於精彩的電子小説，或神遊在眼花繚亂的電影天堂。夜裏，有了書桌上電腦的陪伴他們不再空虛無聊，有了牀頭手機的形影不離他們不再感歎所謂青春時的孤獨寂寞。網絡裏的世界太精彩，熬夜，已然成為大學生的一種生活習慣。

大多數的人每天熬夜是為了什麼？在回收調查問卷及訪談記錄後，對結果進行詳細認真的分析。結合結果對大學生熬夜的現狀進行較為專業的分析。

我們會結合結果對大學生熬夜的現狀進行較為專業的分析，對大學生熬夜的原因進行探究並提出初步可行性解決方案。

改善大學生熬夜狀況的建議:

1、改善熬夜的措施（客觀條件）：

（1）學校建立熄燈制度，到固定時間斷網、斷電，提醒同學們上牀休息；

（2）校方多開設一些養生課程，增加同學們的養生知識和樹立健康生活的意識；

（3）校內相關社團多搞一些“我要早睡，拒絕熬夜”的活動讓廣大同學參與，拒絕熬夜從意識開始；

（4）宿舍形成早睡的氛圍，此次調查表明，若舍友均早睡，會對熬夜的同學造成一定的心理觸動，進而也會早一些上牀睡覺，舍友間互相影響，潛移默化，是比較實際可行的改善熬夜習慣的方法。

大學生熬夜情況的調查報告8

1.調查背景

知名調查機構零點研究諮詢集團公佈的大學生睡眠調研報告顯示，有90.7%的大學生存在各種睡眠問題，其中，熬夜最常見，超過1/3的大學生每晚超過零點才睡覺，其中熬夜黨中超過50%大學生一週熬夜超過4天。顯然可見，熬夜，已成為大學生生活的常見現象。然而，大學生由於熬夜而引起的一系列問題也慢慢地暴露出來，例如較長期的熬夜會導致大學生身體素質下降、精神狀態不佳，甚至大學生因熬夜猝死的新聞也變得不稀奇了。所以，我們應該重視熬夜問題，一為了完成課堂作業的同時，二為了大概瞭解我校大學生熬夜的情況，我們小組在學校內進行調查，分析當中所反映出來的問題，尋求解決方法，希望可以讓自己及更多同學對熬夜的危害有更深的認識。

我們正值花季年華，我們充滿青春活力，但是就能因為“我還青春着”而過度消耗自己的身體嗎?身體是革命的本錢，作為一名大學生，我們不僅是要學習知識和技能，我們也要學會管理，管理自己的身體、精神、生活、錢財等等。不要因為自己還年輕就肆意耗損身體，有因必有果。所以，為了自己，別再過度熬夜了，愛惜自己的身體吧。

2.調查對象

以廣東工業大學在校本科大學生為主要調查對象，進行抽樣調查。（同時會考慮其他高校大學生參與問卷的實際情況）

3.調查目的

充足的睡眠對每一個人來説都是非常重要。但是在現今社會，由於種種原因，熬夜已成為大多數人的一種生活習慣。從健康的角度來説，熬夜的弊處極多，對人們的生理及心理健康帶來危害。一部分熬夜黨並不清楚熬夜的壞處，也有一部分熬夜黨清楚熬夜的弊處卻不得不熬夜或是不能自控地去熬夜。我們小組成員對於熬夜這一話題也深有體會，自身和許多身邊朋友也是熬夜黨。總之，大學生活裏，熬夜是一個非常普遍的現象。所以，我們小組希望通過這次調查來更加了解現今大學生的熬夜狀況、原因以及熬夜對大學生生活的影響，並且提出一些解決措施，為大家的作息時間提出一點建議，同時也希望能夠通過這份調查報告給大家帶來提醒，讓大家能制定一個科學的休息時間，有比較充足的睡眠時間，為生活和學習打好基礎。

4.調查方式

以問卷調查方式（電子版問卷）為主，以口頭調查、小組討論及網上查閲相關資料為輔。

5.其他説明

本次調查的對象主要是我校在校本科生，且是抽樣調查，參與問卷調查人數與學校人數之比較少，所以調查結果具有一定的侷限性。我們小組只通過網絡平台發送電子版問卷，共有129人蔘與調查，包括大一至大四年級學生。

2、調查分析

1.大學生熬夜情況以及對熬夜的看法

熬夜，對於大學生生活來説已成為一種十分常見的現象，具有普遍性、集體性。參與問卷調查的一百多位大學生都有過熬夜行為。問卷調查顯示，被調查的大學生中，近50%的學生在24點過後才入睡，36%的學生是在23-24點之間入睡，極少數人是在22點前入睡。對於“你現在一週一般有幾天熬夜？”，選擇答案“3天或以上”的佔55.81%。

①從性別來看，女生一週中熬夜的頻數比男生略高。

②從年級來看，熬夜的頻數隨着年級的增長而增長。

2.大學生熬夜原因分析

大部分大學生認為熬夜主要是個人行為屬於自己的選擇，跟個人的價值觀有關係：根據調查問卷的數據來看，熬夜原因裏“學習工作所致”佔比最高，將近30%：“習慣晚睡”次之；也有較多人是因為受宿舍環境影響，如宿舍經常熬夜，像早睡也沒辦法；還有13%左右的大學生將熬夜作為娛樂放鬆的選擇。我們經過分析，從內外部因素來總結大學生熬夜的原因，主要有以下幾個方面：

1、大學生熬夜的外部原因

（1）功課繁多，學業繁忙

大學生雖不同與高三畢業生，因高強壓的大學聯考需要每天擠時間學習，相比之下，時間寬裕很多，也比較自由。但大學生也難以避免有各種作業，各種論文要寫。有些大學生在初入學就已計劃好要考研、考公務員，大量的作業和考試使得大學生熬夜現象增多。

（2）受舍友影響，集體熬夜成習

調查數據顯示，有部分大學生熬夜並非自願，而是受到舍友的影響形成熬夜的習慣，最後集體熬夜情況形成惡習。

（3）機構、社團、鄉會活動，不得不熬夜

大學生參加機構社團活動後，幾乎都有過熬夜的經歷。熬夜寫各種活動的策劃書、思想彙報、工作總結，還包括集體宵夜、娛樂等等。

（4）學校的`管理制度

大學的管理制度比高中要寬鬆得多，大部分學校最多采取熄燈政策，沒有強制斷電的政策，因此從中國小階段休息時間就受到嚴格管束的大學生在上了大學之後得到釋放，大學生也因為這樣寬鬆的管理制度而獲得熬夜的機會。

2、大學生熬夜的內部原因

（1）個人的自控力弱，易受影響

很多大學生在上大學之前並沒有熬夜的習慣，以前繁重的學業和每天井然有序的生活讓學生沒有熬夜的機會。上了大學後，沒有父母和學校嚴格制度的管束，大學生放縱自己。他們有更多的時間做自己想做和喜歡做的'事，即使犧牲掉睡眠時間也無所謂。因為大學的課程不一樣，沒有統一的上課時間，還有常年不斷的wifi，所以大學生會因為第二天沒有早課或課程不重要而熬夜打機、煲劇、刷微博、看電影、視頻聊天，甚至是羣體約出去唱K或燒烤，深夜不歸也是常有的現象。即使知道熬夜會帶來諸多的壞處，但面對誘惑還是難以控制自己。

（2）生物鐘難以恢復正常，陷入熬夜泥潭

我們知道，人體生物鐘一旦改變，需要很長一段時間才能恢復正常。部分學生經過長時間的熬夜已經形成熬夜的生活習慣，難以調整生物鐘，即使很早就準備上牀睡覺，但也睡不着，甚至因為玩手機越玩越精神，越玩越晚，陷入熬夜的泥潭出不來。

（3）拖延症嚴重，任務要熬夜才能完成

很多人都有拖延症，受過高素質教育的大學生也難逃拖延症的魔爪。大部分大學生都受拖延症的困擾，無論是作業還是機構社團的任務，明明有足夠的時間去完成，但總是拖到最後一刻才去動手。甚至有部分大學生認為寧靜的深夜能讓他們更有靈感，能更好的完成任務。

（4）認為熬夜能讓自己放鬆

調查結果顯示，將近15%的大學生認為熬夜能讓自己得到放鬆，忘卻壓力。他們通過熬夜做各種事情來讓自己的大學生活看上去更充實，因此他們享受並沉迷熬夜的樂趣。

大學生熬夜情況的調查報告9

一、調查課題：

大學生熬夜情況調查

二、調查分析的目的：

分析當代大學生熬夜的頻率，引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問題。

三、調查時間：

20xx/7/25-20xx/7/26

四、調查範圍:

在讀大學生

五、調查方式：

線上問卷調查

六、問卷設計

略

七、調查數據分析

共有170人蔘與了線上問卷的調查，參與大學生中男女比例接近1∶1

1.在讀學生熬夜情況

圖一: 學生熬夜的普遍性

圖一：據圖顯示，絕大多數人認為大學生熬夜非常普遍，比例高達89.83%,只有9.04%認為大學生熬夜現象一般多，還有1.13%不瞭解。

圖二：熬夜頻率

圖二：由圖可得信，從總體調查情況看一週熬夜頻率的比例是比較分散的。不熬夜者佔比為15.88%，一週熬夜1～2次佔比為37.65%，一週熬夜3～4次佔比為20.59%，一週4次以上佔比25.88%。

通過熬夜的普遍度和熬夜頻率可以得出，大學生普遍存在熬夜現象。但是也有較少的同學不熬夜，這可以反映出這些人作息較規律、自制力較強。有些同學幾乎天天熬夜，已經使熬夜成為習慣，久之形成熬夜的生物鐘。偶爾熬夜者可能是因為某些特殊的原因熬夜，可能並非是自己的意願。

2.致使熬夜的原因

圖一：較之進大學後的熬夜情況

圖一：進入大學後，55.93%相較與之前熬夜情況加重，24.29%熬夜情況比以前輕，還有19.77%沒有變化。

圖二：考試月熬夜情況

圖二：考試月多學同學作息無影響，佔比為57.06%，有少半同學會熬夜學習，更晚或更頻繁。

圖三：熬夜原因

圖三：從圖中可以明顯看出不熬夜人數佔比很少，只有9.04%。因娛樂熬夜者居多，不少人會失眠或有熬夜的'習慣，還有少部分是要完成自己的工作。

進入大學後大部分人熬夜情況加重可能的因為：沒有家人老師的約束，自制力弱，誘惑多（遊戲、小説、網絡劇、各種小視頻）等。且我認為大部分學生熬夜的原因是因為玩電子設備。

少數同學因為學習熬夜。考試月熬夜人數相對增加。部分人考試月學習會更努力，熬夜頻率可能相應增高或熬夜到更晚。而部分人對作息沒有影響可能是因為自己熬夜學習效率不高，晚上需要養精蓄鋭第二天精神才更好，更有助於學習。

如果在學院,社團或是學生會任職,有時會比較忙,工作較多且較急，這時就不得不熬夜做完工作。

還有部分人是晚上精力充沛，習慣性晚睡，儘管自身的生物鐘如此，我相信在沒睡的這段時間也可能是刷着手機的。

圖中顯示31.18%，失眠人數佔比並不算少。出現失眠可能是長時間熬夜造成的，可能會出現這種狀況，越是失眠越是刷手機，越是刷手機越是失眠這種惡性循環。

3.熬夜的影響

圖一：入眠時間

圖一：半數人十五分鐘內可入睡，佔比為54.24%；29.94%的人半小時內入睡，這是比較正常的入睡時間。超過半小時的入睡時間就先對較晚。

圖二：熬夜後的精神狀況

圖二：熬夜後精神狀況良好的佔14.12%，一般佔43.5%，整體來説大學生精力較旺盛；有少半同學熬夜後精神狀態不好。

圖三：熬夜的影響

圖三：大學生認為熬夜對自己最大的影響是熬夜會引起黑眼圈，皮膚質量會下降，佔比分別為72.39%，75.46%。原因是這是大學生關注的事情，是肉眼可見的一些危害。實際上熬夜也會使視力、抵抗力、記憶力下降，使我們記憶力不集中，引起脱髮，還可能引起食慾不振。

4．對熬夜的認識及減少方法

圖一：大學生對熬夜的認識

圖一：大部分同學對熬夜有正確的認識，認為熬夜有危害，且嚴重，佔比為66.67%。只有2.26%的學生認為熬夜沒有危害，這類同學可能是生物鐘很晚。全體大學生幾乎都能認識到熬夜有害健康。

圖二：減少熬夜的方法

圖二：由圖知，減少熬夜的方法中靠自己的意志佔比77.4%，設有相互督促佔比62.71%，學校的熄燈停電制度佔比49.72%，加大教育和宣傳力度佔比41.24%，還有其他佔22.03%。多數同學認為只有自己下定決心不熬夜才是最有效的，舍友督促也是一個很好地方法，另外可以加大宣傳力度，如一些宣傳小視頻，引起大學生重視。

八．總結

根據調查的數據，可以反映出一些大學生熬夜問題的現狀。

大學生普遍存在熬夜現象， 熬夜的原因是要忙學習，忙社團，忙刷手機。

熬夜不僅使我們皮膚變差，還有很多潛在危險，比如熬夜讓我們不知不覺中免疫力下降，讓本該朝氣蓬勃的青年孩子看起來無精打采，又或者説喜歡熬夜的青年到年紀大一點會出現各種疾病。

大學生大部分都知道熬夜有害建康，卻有一半多的人依然不能控制自己熬夜。大學生還是不夠重視熬夜這個問題，認為自己沒少熬夜，身體也沒出現什麼問題，如果我們抱着這樣一種態度，有可能我們的身體會在將來的某一天會突然垮掉。

告別熬夜是一個極其艱難的過程，我們身邊有太多的誘惑和不得已。這需要我們自身和身邊人的共同努力，我們要自己加強自控力，轉變對待熬夜的態度，不能對熬夜抱有無所謂得態度。在我們身邊，或多或少的有作息規律的人，我們可以向他們看齊。也可以加大宣傳力度，比如多做一些熬夜危害健康的小視頻，引起大家的重視。

青年一代是祖國的未來，我們首先要保證有健康的身體和良好的精神狀態才能肩負祖國賦予的重任，減少熬夜，讓我們行動起來！

大學生熬夜情況的調查報告10

調查研究數據結果及分析：

本次調查研究對不同大學，不同專業，不同性別，不同年級的大學生，以問卷調查的形式進行普遍多層次的調查嗯，調查結果與分析如下

首先通過我們的調查研究發現，大部分的大學生，晚上休息時間為10點到12點之間，中11點到12點睡覺的大學生又佔絕大多數。十點之前和一點以後睡覺的大學生幾乎很少。通過數據很容易得出大學生普遍存在熬夜的情況。

接下來對認為晚上幾點才算是熬夜問題的數據，我們發現認為11點以後和12點以後算是熬夜的人數幾乎相同，並且佔據了問卷調查人數的大部分。這充分説明大部分大學生都認為自己的休息時間算是熬夜，但卻不能改變克服它。

接着，對於每天一般睡眠時間的問題，我也發現，七小時以下睡眠時間的人數佔成。説明，大學生也普遍存在睡眠情況不足的問題.那麼在課堂上和課間上，許多同學趴在課桌上睡覺，這一現象也就不足為奇了.同時，在一個星期內熬夜超過四天的人數，也佔據了一半，可以説明大學生，熬夜情況的普遍性和嚴重性。組織大學生熬夜，這一現象很常見，如果把熬夜比喻成一種疾病，那麼易感人羣就是大學生，它可以是感冒，幾乎每人都患過它，它可以是流感易傳染，可喜的是大學生自己可以確診這種病，而急糟糕的是，很少有人願意或者堅持治療。

從熬夜的原因這一問題的調查中，可以挖掘出更深層次的問題.其中因為玩遊戲和聊天熬夜的人數佔比最多，但也有因為學習，看電影失眠而熬夜的，這些只佔極少部分。伴隨着新世紀的到來，網絡技術以迅速發展，互聯網作為傳播信息的新媒體，越來越成為當代大學生獲取知識和信息的新途徑，對廣大大學生的學習生活乃至思想觀念產生着廣泛而又深刻的影響。網絡讓大部分大學生沉迷於刺激的網絡遊戲，或迷戀上虛擬的網絡聊天世界或神遊於眼花繚亂的電影，夜裏有了書桌上電腦的陪伴，他們不在空虛無聊，有了牀頭，手機的形影不離，他們不在感慨，所謂孤獨寂寞，網絡裏的世界太精彩，熬夜已經成為大學生的一種生活習慣。

熬夜的危害分析

熬夜的危害也很大。都是對身體就有很大的危害。通過在網上調查研究資料，得出了以下結論：

之一，皮膚受損。一般來説，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐斑，黑斑等問題。

之二，抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來説，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常應答系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。

之三，記憶力下降。正常來説，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。

之四，陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常説的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時會時常感到飢餓，也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。

之五，視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現熊貓眼那麼簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來説，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。

通過我們的研究結果顯示，絕大多數的人在熬夜後第二天的狀態是昏昏欲睡，而不是毫無影響。因此，除了對身體的危害，熬夜也會對第二天的工作效率造成很大的影響。我們我們都知道，青少年是祖國的未來，民族的希望，當代大學生必須在自己的專業課上術業有專攻才能取得良好優異的成績。因此總的來説，大學生熬夜傷身傷心危害極大。

社會實踐的收穫及感悟:

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，通過社會踐，讓我們大學生提前瞭解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和閲歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。

大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。在幫助別人的認識自己熬夜情況的嚴重性的過程中提升了自己的能力，也讓自己認識到了自己熬夜的不足。受益匪淺。

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來説，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大一的學生，社會實踐也不能停留在高中時期的.那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。

我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過社會實踐切身的瞭解自己，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。而此次通過對不同大學生進行熬夜情況的調查，讓我有了良好的心理素質及受挫折的心態。因為邀請別人進行問卷調查的過程並不是一帆風順的。一開始被別人拒絕會很難受，隨着問卷的不斷調查，我的心態也變得越來越好。再一次一次的邀請中我也增強了溝通和表達能力。之前不敢開口與別人説話，而現在能夠合理的表達自己對他人的訴求。

作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。這也為我成為一名優秀的老師也奠定下了良好的基礎。並且這次的社會實踐也讓我認識到了自己熬夜的嚴重性。在監督調查他人的過程中也認識到了自己在生活方式和作息習慣上的問題。值得引人深思。總之，本次社會實踐令我受益匪淺，日後我也會多多參加社會實踐，多多珍惜這種鍛鍊自己，提升自己的好機會。