人生職業規劃彙編7篇

歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，我們又將抒寫新的詩篇，寫一份職業規劃，為接下來的工作做準備吧！相信很多人都是毫無頭緒、內心崩潰的狀態吧！下面是小編幫大家整理的人生職業規劃7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

人生職業規劃 篇1

規劃不僅是對近期工作的計劃安排更主要的是對自己職業發展的一種謀略，和大多數人一樣，以前我也不太明白給自己人生的發展定個3年、5年或10年計劃有什麼意義，社會變化快，信息變化快，人的心情變化也快，人的成長閲歷思維方式都可能發生變化！3、5年後我該從事現在的職業還是轉行或者在目前的工作環境中究竟有多大發展都不得而知，那做這種長期的規劃真的有意嗎？

據科學但不完全分析，20%的人在30歲以前能明確給自己定位並找好發展方向，而這20%的人又僅有20%能在任何環境中堅持發展自己；10%的人在35歲之前能明確給自己定位並找好發展方向，而這10%的人又僅有10%能在任何環境中堅持發展自己；5%的人在40歲之前能明確給自己定位並找好發展方向，而這5%的人又僅有 50% 能在任何環境中堅持發展自己；若40歲還不知道自己該做什麼，怎麼做？這種人基本上屬於隨遇而安，得過且過之人，--而這大部分人的確在他們的一生中都不知道自己的優勢在那裏，自己的天賦在哪裏，或者因為性格或環境原因根本不知道怎麼發揮自己的優勢。這不僅是個人的悲哀也是民族劣根性的悲哀。

隨着社會的進步和各行各業競爭的激烈現實，人若在青年時期僅僅為了生存而盲目度日，只會隨着年齡的增長倍感生存的艱難，消極者更會怨天尤人、自我墮落甚至鋌而走險。因此，在經歷多種職業後回頭反思自己的人生，我也一聲歎息--人為什麼總要在自己失敗後才知道經驗的可貴！而當現成的經驗擺在面前又偏偏無動於衷。莫非就象賈先生所言：人是永遠長不大的動物，當他真的長大了，一輩子也就完了。

我做過教師、化粧品銷售、直銷員、企業管理。不管為別人做還是為自己做，別人都覺得我是一個不錯的合作者--有責任心、穩重、有創意、肯吃苦，一定會成功。而實際上我既然能從事這麼多行業就表明我是很失敗的，因為我沒有定位，沒有明確的發展方向，只是簡單的滿足着自己的生存基礎和所謂的存在價值而短期努力着，好象什麼都可以，實際上什麼都不可以；結果在一種毫無意義的滿足中浪費青春。這種狀況實際比表面看來毫無優勢的人的發展狀況可能更慘。因為這種人正是因為優勢的存在認為選擇的機會更大，而往往更容易錯失良機。

而西遊記中表面最無庸的唐僧，按邏輯分析是絕對無法去西天取到真經的，但僅僅因為他的執着--對取真經這一目標的明確和堅持！才有了師徒四人的共同努力。其實，他這樣就是對他職業的一個長期規劃。所以我也明白，人的成功就是兩點：一是正確選定目標；二是堅持實現目標。換句話説就是，做好自己的職業規劃，並努力通過各種途徑投資自己，讓自己在實現目標中成長起來。

我是在33歲開始對人生頓悟的，我痛恨自己年輕時的浪費，當很多朋友在比我艱難得多的情況下努力時，我還暗自慶幸；但當他們逐步獲得一些成就時，我才感到自己幼稚和荒唐。33歲，我是在一家企業做管理時才明白自己的真正優勢和天賦，現在還不晚，但我知道，我的職業規劃就等於我的人生規劃了，我要明確的告訴自己，明年的今天我將是什麼狀態；3年後的今天我又將如何。

也奉勸那些想通過正道發展自己的人，今天就計劃吧，不管你現在是如何的窘迫和艱難，只要你明白自己的優勢，確定自己的發展目標，一切皆有可能。

人生職業規劃 篇2

馬爾茨認為潛意識有神奇的能力———只要你設立了一個目標，潛意識的制導系統就會幫助你接近並擊中這個目標。

但為什麼很多人並沒有擊中自己的目標呢？那是因為，你的潛意識不僅輸入了目標，還輸入了你沒有覺察到的目標。例如你可能一方面説“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”； 一方面説我渴望成功，另一方面卻説我低人一等。如此等等。

所以，你內心深處的糾結，造成了自己的困境。而這深處的糾結，則來自於內心那幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。每個人的理想來自哪裏？來自於自我意象，就是以自我看法為基礎形成的。大多數都是根據我們過去的經歷、成與敗、榮與辱以及別人對我們的反應，尤其是童年時代的早期經歷而無意識地形成的。

心理理論 人生由自我意象決定

我們都渴望活出自己的理想狀態，馬爾茨是美國著名的心理醫生，他自創的心理治療取向叫“心理控制術”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想，先要改變自我意象，這樣，人生才會隨之改變。

馬爾茨是如何發現了人性的這個奧祕？這和馬爾茨的工作有關，多年的整容經驗令他發現兩類現象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創造一個全新的人，我手中的手術刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無畏；一位”笨“男孩變成機靈聰慧的少年，後來還成為某知名公司的管理人員；向來懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無可救藥的傢伙變成了”囚犯標兵“……

也有一個謎團始終讓我不解：如果手術刀有魔力，那麼為什麼有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“

此外，他還發現很多人有“虛構之醜”，在他和其他旁觀者看來，當事人相當漂亮，但當事人自己卻堅定地認為自己很醜，所以一定要整容。

這些現象為什麼會發生？在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：

每個人的內心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。對我們的意識來説，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那裏，完完全全，纖毫畢現。

這個自我意象就是我們自己對“我是什麼樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。

職場行動 擺脱“我不行”的模式

所以，如果在職場上，你認為自己的能力有限，穩居中層，小富即安，那麼就不要抱怨升職的機會和你擦肩而過。

如果某人認為自己是“失敗者”，那麼無論動機多好，意志力多堅強，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨，他也會失之交臂。

馬爾茨認為，自我意象是一個前提、基石或基礎，你的全部性格特徵、行為舉止，甚至所處的環境，都是以它為基礎而建立。結果，我們的經歷似乎總在證明並加深我們的自我意象，從而形成一個循環。

我們的自我意象和父母有着千絲萬縷的聯繫。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那麼這個孩子進入學校後，就會有“我是一個失敗者”的自我意象，而他為了捍衞這個自我意象，成績會一塌糊塗，這反過來又成了支持“我是一個失敗者”的自我意象的證據。不僅如此，父母一方面會難過，同時也會有一種不容易覺察的得意———我早就知道你是一個失敗者，你看我沒説錯吧。

這也是“自我實現的預言”，即一個人一旦有了某種念頭，就會驅使自己去實現這個念頭。所以，要想改變一個人的一生，關鍵是重塑自我意象。

我們要從那些束縛我們的，甚至是難於覺察的觀念中解脱出來，一旦你擺脱了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來！

自我探索 覺察自己的侷限性信念

所以最重要的一點是真正覺察自己的模式，特別是潛意識裏的聲音。

比如關於金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識裏，你認為“為富不仁”、“金錢是萬惡之源”，那麼很遺憾，金錢不可能來到你身邊。

有個朋友，畢業後幾年一直在換工作，每個工作她都非常認真、賣力，但總覺得自己得不到應有的認可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閒的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無聊。無論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內心深處的聲音，是來自對自己的不滿。

她憶起中學時的第一次考試，新換了個學校，不適應，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們歎息着説：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵。從此以後，她再沒有考過比這個更高的名次。

長大後，她經過自己的努力，家庭、工作都穩定下來，父母也很滿意，但她始終對自己不滿意，內心總有一個聲音在説：你還不夠好！正是在這種聲音的驅動下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

而這一切就來自她小時候被植入的自我意象。

重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的侷限性信念裏解放出來，再輸入單純的目標，只要我們真的設立了一個目標，潛意識就自動會幫助你實現它。

例如，植物學家路易斯-阿加西一直致力於搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石。由於百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反覆對自己説：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在牀邊，快到早晨時，那條魚出現在夢中，一開始很模糊，但它的動物學特點最終變得十分清晰。

天仍然伸手不見五指，他在半夢半醒之間將這些特點寫在牀邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時，竟然與草圖完全一致，於是他很快判定了它的種類。

這説明，只要你設定了一個目標，你就可以將其交給潛意識去工作，這時甚至你不需要努力，反而越放鬆越好。放鬆是更容易找到答案的渠道。努力藏着一個邏輯“我能找到答案”，而放鬆是“我要鬆弛掉緊張的神經，打開潛意識之門”。也就是説，答案不是我找到，而是因為我打開了通道，答案自動來到身邊。因此，愛迪生才説：“思想就在空氣中。”

修煉技巧 給自己放“精神電影”

為了實現自己的職業理想，設立目標後，除了尋求潛意識的幫助外，我們可以自己做些什麼嗎？

當然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設立了一個目標，那麼你可以在想象中進行相關練習，而且越詳細越好。

實際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗，一部分人通過實戰練習投籃，另一部分人通過想象練習投籃，而經過相同時間的練習後發現，兩批人的投籃命中率不相上下。“精神電影”這一辦法可以應用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老闆的位置，從他的角度來考慮工作，越細緻越好。

這些技巧都有着同樣一個道理———先去塑造一個自我意象，而後這個自我意象就會在現實中展現出來，職業理想就這麼一步步實現了！

人生職業規劃 篇3

職業規劃對於職場人士，是不可或缺的。好的職業規劃將決定一個人的一生事業走向。那麼職業規劃起步的三大要領你可知道？

職業規劃決定着人生事業的走向，十分重要，所以當你在你的職業規劃中帶着這些要素，相信定能事半功倍。

一、聆聽心的召喚，把握自己的心理

在評估過自己的特長、心理和專業方向之後，一定要聽一聽心的選擇。很多年輕人容易被社會條件、物質條件和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。

相信自己的感覺，在選擇自己的職業前景時一定要讓心説話：我是不是熱愛這樣的職業，我是不是有能力接受職業帶來的挑戰，我是否有信心自己會幹出好成績。假如有了這樣的召喚，那就明確了目標。

二、職業發展要制定大目標

職業規劃就如同人生規劃，假設僅僅侷限在一個前途和個人利益方面，那麼此一生也就單單只是是一個自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個人在温飽、求得安全之後，是會渴望被人尊重，被人認同，甚至是自我理想實現的要求，因此我們的職業目標是一定要帶有社會責任感。

三、讓優質的職業導師為你分享他的經驗

很多職業經驗是必須靠長時間職業生涯累積的，因此對一個初入職場的人要一眼看到職業的本質。尋找優質的職業導師在職業規劃之前來進行諮詢和了解，從他們身上解讀職場發展的定律，可以少走不必要的彎路。

這樣的導師可能是身邊的學長學姐，可能是頂尖企業的人事經理，也可能是實習時的上司。虛心聆聽，吸取他們的經驗，讓自己的職業之路可以走得順暢。

人生職業規劃 篇4

　　重新定位

穎兒：我以為自己很喜歡也很適合做人力資源管理，但直到後來發佈職業資料時，我才逐漸意識到自己對財務管理更感興趣，尤其對國際財務管理師的興趣濃厚。

啦啦：我的專業取向偏向物流管理，但在各組發佈信息和問答環節時，我發現原來我對市場營銷及策劃更感興趣。之後，我堅定了等大二時選擇市場營銷專業的想法，而且現在學習基礎課帶勁多了。

　　想象與現實

大米：看了很多資料才知道，原來要做好營養師不是一件簡單的事情。也許人們只看到職業最光鮮的一面，往往忽略了人們為之付出的努力。

阿咪：我找到了我最感興趣的廣告策劃人的很多資料，最深的感受就是覺得與我想像中的相差甚遠。我覺得我們在選擇職業時一定要儘可能地深入瞭解，盲目的選擇是會後悔的。

　　我的生涯我做主

自我探索和職業探索之後，需要經歷一個決策過程。為了讓這一站的旅程同樣有趣有益，助理們撓破了頭。助理趙浩洲和徐璐（20xx級10班）發現，理性的決策模式其實很容易理解，但因為現實生活中每個人的風格不同，不是很多人面對選擇都會考慮各方面的因素，仔細加以權衡。

地上貼着一個大大的六邊形，內部線條縱橫交錯，從起點開始，可以選擇邁向任何一個交叉點來代表要走的每一步，一直要走到目標小旗的頂點。“蚊子”從小組中站起身，走到大家面前。站在起點上，向前跨出一步説：“從現在起調整自己的心態，考好期末考試。”眼神看起來十分堅定。

又邁出一步説：“下學期要成為一名外教助理。”

下一步：“考過四、六級。”

再下一步：“畢業前取得CCTV英語演講賽的名次。”

最後：“成為專職的同聲傳譯員。”

同組的夥伴臉上都充滿欣喜，所有的同學們報以熱烈的掌聲。

“蚊子”寫下了當時的感想：“巧巧”把終點定為做一名空姐，這看起來與我們所學毫無關係。可她那麼熱愛，從起點一步一步走到了終點，並且每一步都很踏實，那麼最終的目標是可以實現的。“小馬嘿”，經過反覆學習專業、拓寬知識面最終的目標是考研，這在許多成員是作為中間的一步。也許，在他的心目中，就是想要一個短期的規劃，一個看得見的目的地，從而更有動力去實現它。我想，我也應該把自己的想法説出來……也許沒有選到最近的路，也許我們的選擇會遭遇困難，但看着其他成員一步一步向前走，自己也一步一步地邊走邊明確要走的路，知道了自己要做些什麼，心裏很踏實。

擁抱在一起飛翔

最後一站，旅程即將結束，我們整理各自的收穫，落實如何採取具體行動，好好地經營大學生活，並飽含激情地投入其中。

成功不是盲目取得的，向已經做出成績的人瞭解他們是如何做到的，有助於我們吸取間接經驗，少走彎路。為此，我為成員推薦了幾位學長作為採訪對象：付聿（20xx級市場營銷專業，成功創業型）、廖顯（20xx級市場營銷專業，成功就業型）、徐潞（20xx級電子商務專業，出國型）和宋新竹（20xx級財務管理專業，出國型）。到了最後一次聚會，成員首先分享他們採訪學長的心得。

“幸福白羊”激動地説：“廖顯讓我重拾了信心。從他的談話中，我才知道他現在拿到多家知名公司offer的驕人成果是怎麼得來的。他是踏踏實實走過來的。他現在擁有的很多專業知識是平時泡圖書館一點一滴積累起來的。他説‘只要儲備了足夠的知識，並且在假期找工作鍛鍊，就可以不斷地提高自己’。他的路正是我打算走的，只是我曾懷疑自己的能力，想刻苦努力卻又經常患得患失，過分擔心自己的付出是否能得到想要的結果。現在，我從他的身上得到了力量，終於把自信找回來了！”

“大米”一口氣説了一大串：“我從付聿那裏學到了很多：首先要明確自己想要的生活軌跡。我很欣賞他説的‘如果想走父母走過的老路，就聽從他們的，如果想超過父母，就需要有自己的主見’；‘興趣不僅是消遣，有時可能成為謀生的手段’，我想我可以因為喜歡韓語和茶道，想辦法開始自己的事業，創辦全職太太培訓學校，改變人們對經營婚姻事業的看法……”她大膽的想法引來大家熱烈的掌聲。

“穎兒”説：“兩位學姐説從開始打算出國時，就下功夫準備一切，在網上收集資料、考GRE等。這些都是些細緻費力的活，而她們已經一絲不苟地做完了。我覺得自己最要學習的就是説做就做的果斷。跟她們談話，讓我也有一種想出國深造的衝動。是否真的開始行動，我想在即將到來的寒假中，綜合瞭解各種因素，給自己一個答案。”

看到“幸福白”自信飛揚的笑臉，聽到很多成員認真説出學長講的話，我深深地感到同輩中榜樣的力量。相同的環境、相近的年齡、彼此相通的心靈，讓學長四年曆練得到的經驗和智慧在同輩中產生了強大的影響力，他們如同領飛的大雁，引領後來者不斷前進。

所有參與者圍成一個大圈，分享在整個旅程中自己的歷程。每個人都真誠地傾訴自己內心的想法和感受。我驚訝地發現，一直很少發言的人是如此飽含感情；看似平靜的面容背後，也藴含着一個個深刻的認識轉變。如此不同的一羣人，通過短暫的五次課都融入到了這個團體中，將心比心、傾訴衷腸。

一直沒有在大班中講過話的“楓葉”開口了：“培訓讓我收穫了很多，我的目標仍然是成為一名企業家，但不同的是我現在懂得了怎樣把目標分成不同的階段來執行。大三了，以前像無頭蒼蠅一樣，打遊戲、聚餐、睡覺。大二時醒悟了，我連續幹了17個通宵，結果期末考試全班第一名。後來心裏動搖，獲得的又失去了。這學期我每天6：50晨跑，7：20回寢室衝冷水澡，從入學到現在從來沒進過公共浴室……”“楓葉”的話引來一片驚歎聲。“看着大一的同學，我發現自己錯過了很多，馬上要畢業了，無法向社會交滿意的答卷，在剩下的大學時間裏，我一定要抓緊時間充實自己。”

“琪夢C37”説：“我想做銀行客户經理。以後雖然不一定真能做成，但無論成敗，我都要鍛鍊自己的意志，努力堅持。”

“翠翠”緩緩地説：“我有什麼想法都習慣於放在心裏。現在覺得，分享內心的東西，可以讓人變得輕鬆，在很多人面前表達自己的感覺很好。從現在起，要從小事着手鍛鍊自己。在這裏，我學到了與人交往要多溝通，多交流。”

“臨兵計者”説：“我來自農村，家庭需要我去改變現狀。雖然我用1000元買下‘成立慈善機構救助他人’，當時心裏還是有一點酸，因為‘自身難保’嘛”！他不好意思地笑了，“現在我想，‘窮則獨善其身，達則兼濟天下’，如今的獨善其身其實就是為了將來的兼濟天下。而且，現在我也可以做一點力所能及的事，我要開始建立自己的慈善網站，讓更多的人瞭解貧困線上的人們，做人們之間互助的橋樑。”

旅途中的加油站

燈熄了，每個人手中小小的蠟燭被一一點燃，映得整個活動室温暖和諧。藉着燭光，可以看到幸福在每位成員臉上跳躍。

站在牆上大大的飛鳥周圍，成員依次上前貼上自己手中的圓形卡片，上面寫着大學四年想要完成的事。然後轉過身，對着所有的成員大聲説：“我能行！”所有人響亮的齊聲迴應：“你一定行！”一顆顆激動不已的心就這樣鉚足了勁，迫不及待地想要付諸行動。

“獨來獨往”在旅程最後已經完全融入到團體中，她寫道：我想，這樣的場景也許這一輩子只會有這麼一次，但這一次給我們的激勵是很大的。若干年後，我們也許會在某些地方遇到某些挫折和困難，但我想，大家都會因為這一句“你一定行！”而挺過來的。每當回想起這一句話的時候，心裏一定會是温暖的，會感到有那麼多人的鼓勵一直相伴，沒有什麼困難是不能戰勝的。工作坊就像一個加油站，我知道我將有力量為自己贏得大二一年的時間。

這隻貼滿了粉色卡片的淺藍色大飛鳥現在成了我辦公室牆上的獨特裝飾，我常會走到跟前仔細地品味成員們寫下的小字。我跟同學們一樣，也是探索旅程的受益者，我們得益於旅途中分享的每一個練習、每一次擁抱、每一滴淚水，因為心心相連，我們會一直彼此扶助、相互激勵、一起飛翔。

教師後記

在整個課程中，我們沒有反覆講述究竟什麼是生涯規劃，它的意義和價值是什麼。然而整個的探索旅程讓每一個參與者都有了自己獨特的理解。

我想，這次探索之旅是現實的一個縮影，在今後的人生中，還要不斷地走這樣的旅程。生涯規劃在不斷變化的人生中是一股力量，一種反思，一段調整，它讓我們從懵懂的狀態中儘快走出，讓我們不至於迷失，對機遇保持敏感，對生活充滿感恩。

我想最後以成員和助理的思考作為結語：

來自成員：

“阿咪”：我認為每五年都應當具體規劃一次，等到了大四結束，我會再做一次規劃，以後也要繼續。

“大米”：生涯規劃不僅僅在於定目標，更在於怎樣挖掘自身潛質，逐步實現自身價值的一個生命的過程。

“幸福白羊”：在自己的人生不同階段設定想要完成的事，還要制定出為達到目的所要採取的手段和措施，在整個生涯規劃的過程中都要貫穿一種自信。

來自助理：

“鬆鬆”：我覺得人人都有夢，但要想讓夢成為現實，就需要一個規劃，一個自己能夠做到，並願意為之付出的規劃，它是一盞領路的燈，我想我正走在它照亮的路上。

“遊遊”：生涯規劃的結果不僅僅是找到目標之後的激情，更是激情過後的執行力和堅持力。在執行的過程中需要不斷的評估修正，因此我們必須踏踏實實地去做。我們需要細緻地做好每一步。從今天起，為目標收集一切有用的信息，在小環境中不斷地觀察大環境，評估自己，加以修正，直到實現自己的那一天，循環往復，樂此不疲……

“爽爽”：生涯規劃是建立在個人價值觀的基礎之上的，求的是一種心之所安、安身立命的境界。我認為生涯規劃是一個人必備的一種能力。人生充滿了變數，生涯規劃也不是一蹴而就的，而是一個不斷審視自身、調整自身的過程。

“思思”：生涯規劃不是僅指每個階段該做什麼，而是要做什麼；不是聚焦於生命的長度，而是生命的高度。

人生職業規劃 篇5

志當存高遠，人生規劃是否合理可行對於人生道路的選擇有很大影響甚至是決定的作用，作為一名年輕教師合理的職業規劃也會對能否做好這份職業有很大的影響，今天聽了教師職業對話中關於教師職業規劃對我的啟發很大，下面就是一些粗淺的看法：

1、適應階段

參加工作1年。這階段拜師學習，並逐漸認同教師的職業責任，實現由師範生向教師角色轉變。

教師在此過程中，逐漸熟悉備課、上課、輔導、批改作業、考試測驗等教學常規性工作；通過課堂教學，不斷地把教學知識轉化為教學能力。

一年的試用期結束後，學校認可了新教師的這些轉變，就錄用為正式教師。這個階段是教師生涯的.第一站，可以説是在三尺講台上“立住腳”。

2、練就教學基本功階段

到第3年左右，是練就教學基本功階段。

主要是教師的“二字一話一機”(粉筆字、鋼筆字、普通話、計算機)等一般基本功；備課、上課、批改、輔導、測驗等常規基本功；處理重點、難點等課堂教學基本功；分析和了解學生、管理學生的基本能力。

即在此過程中形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學科教學的教師。在拜師形式上就算出師了，可以説是在三尺講台上“站穩腳”。

3．形成經驗和技能階段

到了第5年左右，是形成經驗和技能階段。這一階段的教師開始認同教師的職業價值，逐步樹立現代教育觀念，形成了自己的一套教學設計、教法和學法指導等教學方式，從而構建了自身經驗體系。

其中部分教學成果顯著的皎皎者被評上“教壇新秀”或“優質課”獲獎者，成了當地小有名氣的經驗型或技能型教師。可以説在三尺講台上“站好腳”。

4、教師成長的“徘徊階段”。

在第5至8年間，是教師成長的“徘徊階段”。這時教師在教學業績上提高不明顯，出現心理學上的“平台狀態”或“高原現象”，許多教師滿足於自己的那點經驗和技能，也就此裹足不前。

那些有遠大抱負的教師則“明知山有虎，偏向虎山行”，一頭扎入對教育理論的學習，不斷進行教學反思，蓄勢待發。可以説在三尺講台上“上下求索”。

5、教師“成名”階段

第8至12年左右，是教師“成名”階段。少數越過“高原期”的教師，用現代教育理論指導自己的教學實踐，並對學科教學有獨特見解，形成了自己的教學特色和風格，成為學科教育專家。

此階段的教師深諳學生學習的興奮點、分歧點何在?熟知如何激活興奮點、順利通過分歧點，維護和推動學生的學習活動。

這些教師因具有較強的教科研能力、學科指導能力，而業績突出，被評為省、市的學科帶頭人、特級教師，成為“名師”。可以説，在三尺講台上“遊刃有餘”。

6、教師“成家”階段

第12年以後的一段時間，是教師“成家”階段。

在成名教師當中，有些教師不滿足於在學科教學方面已有的建樹，始終“咬定青山不放鬆”，繼續走教科研之路，並把研究的觸角伸到教書育人的各個方面。

在理論上，對教育有深刻的理解和感悟；在實踐上，在做好“經師”的同時，更注重做好“人師”，形成自成一體的教學流派。同時，在對教育有深厚的積澱基礎上形成自己的教育理念，在教學研究和實踐上不斷創新，能高屋建領地審視教育教學問題，最終成為教育“名家”。可以説在三尺講台上“大放異彩”。

人生職業規劃 篇6

30歲之前：做好起步

這一階段是從學校走上工作崗位，是人生事業發展的起點。它主要目標，就是選擇職業與堅持學習。在充分做好自我分析和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業，設定人生目標，制定人生工作計劃。再一個任務，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業世界，表現如何，對未來的發展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業的大學生，總認為自己有知識，有文化，到單位工作後不屑於做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個年輕人的發展而言，可以説是一個危機。人一生工作所需的知識，90錒骱笱習的。踱個數據足以説明參加工作後學習的重要性?

40歲之前：修訂目標

這個時期是人充分展現自己才能、獲得晉升、事業得到迅速發展之時。此時的任務，除發奮努力，展示才能，拓展事業以外，對很多人來説，還有一個調整職業、修訂目標的任務。人到30多歲，應當對自己、對環境有了更清楚的瞭解。看一看自己選擇的職業、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標是否符合現實，如有出入，應儘快調整。

50歲之前：學會充電

這一階段，是人生的收穫季節，也是事業上獲得成功的人大顯身手的時期。對於到了這個年齡仍一無所得、事業無成的人應深刻反省一下原因何在?重點在自身上找原因，對環境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都歸咎於外界因素，他人之過。只有正確認識自己，找出客觀原因，才能解決人生髮展的困阻，把握今後的努力方向。很多人在此階段都會遇到知識更新問題，特別是近年來科學技術高速發展，知識更新的週期日趨縮短，如不及時充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業的發展。

60歲之前：晚年生涯規劃

此階段是人生的轉折期，無論是在事業上繼續發展，還是準備退休，都面臨轉折問題。由於醫學的進步，生活水平的提高，很多人此時乃至以後的十幾年，都能身體健康，照樣工作。

人生職業規劃 篇7

職業生涯要有規劃，按照規劃一步步往下走才不會亂陣腳。但是對於企業員工來説，恐怕寫個工作計劃都是敷衍了事，更別説是職業規劃。卻有這樣一個人，大學畢業剛參加工作就寫了一份20000字的職業規劃書，通過詳細的分析和研究將自己人生的每一步都做好了規劃，他就是陶雲峯！

“你是出於什麼樣的考慮而寫出如此詳盡的職業規劃書呢？”

“人生就應該去探索和思考，沒有規劃就註定迷茫，走一步算一步是很難取得進步和成功的。”

“很多應屆畢業生在面試的時候都還不太清楚職業規劃是什麼，你是不是算比較‘早熟’啊？”

“哈哈，對！我就是很早熟的人，比同齡人想得多，想得遠，但是人就該這樣啊，有目標才能更好的為之去奮鬥……”

誰能想到這些話語竟然出自初出茅廬的陶雲峯與面試官的對話，他就如同“身經百戰”的職場“老人”，心思縝密，思路清晰，對答如流。

做事有規劃、有目標，更有詳盡的分析和研究，把人生每一步都規劃好，並且努力提前實現。正如陶雲峯所言：“只有規劃好人生，才能步步為贏！”

哪裏需要哪裏搬

1997年中南財經大學畢業，陶雲峯應聘進入廣州鋼鐵集團，最開始任職於集團本部策劃部，到20xx年底被調到廣鋼與林德合資的廣鋼林德。“我在廣鋼林德被調崗多次，先後做過銷售、市場，也做過商務和物流管理。”陶雲峯笑言自己就是“社會主義一塊磚，哪裏需要哪裏搬”。

“做銷售的時候，我經常是最後一個下班的，跑業務花的時間比別人都多，整個珠三角幾乎都被我跑遍了；在商務部做管理時，我把整個商務部的流程、體系和模板都重新梳理建立起來……”陶雲峯不管在什麼崗位都把能力發揮到極致，盡力做到最好。“做銷售期間，我瞭解到各種業務渠道，也跟客户建立了良好的客情關係；做商務和物流管理時，更懂得成本的有效利用……每次調崗都是一種歷練。讓我處事更加成熟穩重，也收穫了意想不到的成長。”

經過不斷的努力與拼搏，陶雲峯雖然從基層做上了管理者的崗位，但始終還沒有達到他職業規劃中的目標。“我更希望可以按照自己的職業規劃走，並且做出一番成績。” 當時陶雲峯給自己定的職業目標是HRD，也為了這個目標一直在努力，不斷給自己充電。20xx年他在暨南大學攻讀了MBA，還利用工作之餘考取了與人力資源管理相關的各類資格證。20xx年，公司HRD由於任職期限已到而宣佈退休，陶雲峯參加了該崗位的競聘。

“當時參加競選的人很多，考核也相當嚴格，幸好我前期一直不斷的學習和積累。” 果真機會是留給有準備的人，陶雲峯一路“過關斬將，沉着應戰”終於應聘成功，於20xx年4月正式擔任廣鋼林德的HRD，全面負責公司的人力資源管理工作。前期的歷練和積累，讓他對人力資源管理很快上手，正如陶雲峯自己所説：“ 職業生涯中每一次的崗位轉換都是為日後打下基礎，全身心的投入才能使自己更上一層樓。”

“瘦身行動”

在廣鋼林德擔任HRD期間，陶雲峯為自己在這個崗位上的每一步都制訂了計劃。國企相對當時來説，薪資高福利好，工作穩定，一批批人爭相湧入，而呆在企業內的員工又不願走，這樣就導致“人浮於事”的現象相當嚴重。“當時，我給自己制訂的目標就是對在崗人員進行優化。”

“人才優化的第一步就是必須採取‘瘦身行動’，讓人才更好匹配企業的發展。”通過前期詳細的調查瞭解，陶雲峯開始策劃“瘦身行動”，將放錯崗位的人才做好調整，對考核不合格的進行勸退。“此項目實施了三年，分批為企業精減掉了一百多號人，其中只出現了一例有爭議的。不僅優化了企業的人才結構，也大大節省了管理成本。”

減員對於任何企業來説都是最難行的一步，但有時候為了企業更好的發展又不得不去觸碰。陶雲峯在這方面就把握得很好，“‘瘦身行動’之前要與工會主席、黨委書記以及各部門管理者一起討論和溝通，並把進程及時上報給董事會。”陶雲峯強調，最重要的一點就是要做好領導和員工之間的橋樑，多站在對方的角度思考問題，做事合理合法，符合企業的規章制度，一般都會取得令人滿意的結果。

人員優化，除了剔除不合適的人才外，培訓也必不可少。“我對培訓遵循的原則是，必須要落地，不可盲目創新。”陶雲峯在主導培訓的時候，會結合員工每個月的績效考核以及他們提出的需求去制定與之匹配的培訓課程。再根據課程選擇內部培訓、外派學習以及邀請外部講師等不同的培訓方式進行，如此一來，獲得的培訓效果是顯而易見的，員工也可得到更好的提升。

“砍掉”權力

薪酬績效是人力資源管理重點涉及的模塊，但往往也是HR最不願意觸碰的，無論怎麼制定和調整都會引來各種抱怨，可謂幾家歡喜幾家愁，難以做到皆大歡喜的局面。但陶雲峯卻敢於“啃這塊硬骨頭”。

廣鋼林德當時的人力資源部擁有很大的決策權，甚至可以主導整個企業薪酬績效的制定和調整，但陶雲峯卻看到了弊端。“最瞭解員工工作情況的是直線經理，對於員工是否加薪，考核是否合格有直接的決定權應該是他們，而不是人力資源部。”出於這樣的考慮，陶雲峯要求領導“砍掉”了人力資源部對薪酬績效的決策權，將權力下放給各個直線經理。“權力下放之後，對於不平衡不合理的情況我們有建議權和監督權，但不決策。”就這樣，經過不斷的優化和調整，企業的薪酬績效結構變得更加公平，“怨聲四起”的情況少了，也在很大程度上激起了員工的積極性，工作效率大幅度提升。

如此一來，陶雲峯帶領的人力資源部也受到了各個部門經理和員工的充分信任，溝通也更加順暢。“作為人力資源管理者一定不要高高在上，要與一線員工做好交流，同時也要讓老闆看到你工作帶來的成效，獲得認可，如此，工作才能更好的開展。”陶雲峯認為只有與員工和領導的關係都處好了，人力資源部“橋樑”的作用才算真正發揮出來了。

要做“點”冠軍

在廣鋼林德工作了14年，陶雲峯按照職業規劃一步步往前走，該得到的歷練都有了，所有的工作也變成了常規工作，穩定而安逸。“都説人生四十而不惑，到了這個年紀穩定的工作是最好的選擇，但是我不能‘違背’我的職業規劃，也不願就此選擇安逸，必須重燃激情繼續奮鬥，接受更大的挑戰！”出於這樣的“雄心壯志”，陶峯毅然離開了廣鋼林德， 選擇了頗具挑戰性的體育行業，進入五環廣告公司擔任總經理。

在五環體育，陶雲峯很快找到發力點，創造了“國內首個固定的規範化系統化的垂直馬拉松賽事”，該賽事被世界高塔競速聯盟TWA官方認證為世界高塔競速亞太區冠軍賽，這也是首屆亞太區冠軍賽。陶雲峯告訴我們，日後會不斷研發和推出新的體育競技項目，將公司的商業模式不斷進行包裝和完善，希望自己可以沿着這個突破點，努力成為業內佼佼者，將體育精神傳播到更多人的心中。“對於自身職業生涯的定位，要選取窄的點去突破，去做精做強，並這個領域做出成績，要做‘點冠軍’。”

“一個合格的管理者，遇事要有堅韌不拔的意志，能吃苦也是一種特質，因為一個人的成功是來自你受的苦和難。除此之外還要有自己的判斷，堅定自己的主張，並且敢於去決策。”陶雲峯認為職場人都應為自己制訂一個職業規劃，哪怕是三年或者五年規劃，要清楚自己每個階段需要做什麼，缺什麼能力，如何進行提升……“因為沒有一個人的成功是一蹴而就的，必須分步實施，循序漸進，能夠把職業生涯都規劃好的人，未來等待他的必定是成功！”

如果把人生比作一場棋局，陶雲峯已經在開戰之前就制定好目標，並規劃好每一顆棋子該如何走，所以他人生可以步步為贏也就不足為奇了。

陶雲峯，中南財經大學畢業，曾任廣鋼林德人力資源總監，具有豐富的企業管理經驗。現任廣東省五環廣告公司總經理。