有關孕酮低食療方法

孕酮對於懷孕的準媽媽是非常的重要的，如果孕婦的體內孕酮含量較低很有可能導致流產。那麼，下面是小編給大家整理收集的有關孕酮低食療方法，供大家閲讀參考。

　有關孕酮低食療方法一：食療補充孕酮

含有孕酮多的食物屬大豆為先。準媽媽可以多吃豆類的食物，豆漿、豆腐都很好。還可以適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

但是，食物中的黃體酮成分很低，對於出現流產症狀的準媽媽來講必須要補充藥物黃體酮而食物補充的作用微乎其微，而作為正常的食物還是可以考慮的，畢竟食物並不是單一的補充孕酮這一元素，食物中含有的營養物質非常多，在孕期的飲食是關鍵，媽媽吃的好寶寶長的才好。

　有關孕酮低食療方法二：注射黃體酮

注射黃體酮：為淡黃色澄明油狀液體，每支1ml，含黃體酮20mg和苯甲酸雌二醇20mg.用途同黃體酮，但療效較好，肌注每日1ml，連用2～4天。

黃體酮的藥理作用主要為：

1、在與雌激素共同作用下，促使乳房充分發育，為產乳作準備。

2、使子宮頸口閉合，粘液減少變稠，使不易穿透；大劑量時通過對下丘腦的負反饋作用，抑制垂體的分泌，產生抑制排卵作用。

3、在月經週期後期使子宮粘膜內腺體生長，子宮充血，內膜增厚，為受精卵植入作好準備。受精卵植入後則使之產生胎盤，並減少妊娠子宮的興奮性，抑制其活動，使胎兒安全生長。

　　有關孕酮低食療方法三：口服維生素E

口服維生素E也可以增加女性體內的孕酮，一般女性在懷孕初期醫生都會以預防量開一些維生素e，維生素e也是預防流產的一種物質，很多媽媽認為是藥就不想多吃，其實孕期並不是所有的藥物都要拒之門外的.，有些對於胎兒有決定性影響的還是應該聽一下醫生的建議，畢竟醫生也是為了寶寶好，並且準媽媽的一些主觀意識並不一定就是正確的.

　　能夠補充孕酮的食物

　　櫻桃

所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素（比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍）、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。

若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

　　西柚

含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨着胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。

葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。

　無花果

無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。

它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。

　秋梨

吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。

它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

　　柿子

柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。

還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。