我國白領健康狀況不容樂觀

一項上班族亞健康大調查結果顯示：我國白領健康狀況不容樂觀。超過四成的受訪者覺得自己是亞健康，僅有12.28%的人認為自己健康。疲勞、睡眠質量差、記憶力下降、腰痛等，成為白領人羣最常見的亞健康症狀。大部分人為了生活疲於奔命。當工作與健康發生衝突時，超過一半的人表示“不願意，但只能這樣”，無奈“用生命換金錢”。 “有工作，沒生活”幾乎成了職場人的常態。過半上班族“特別容易疲勞”

此項由生命時報聯合搜狐健康進行的上班族亞健康大調查歷時半個月，以全國5914人回答為基礎，結果顯示：現代人整天蝸居不動，營養能量攝入相對不足，工作壓力過大，精神壓力過重，缺乏必要的身體鍛鍊，最終導致亞健康狀態的出現。

當問及 “您覺得自己的身體狀況怎麼樣”時，42.47%的受訪者認為自己是屬於亞健康，31.53%的人覺得偶爾有點不舒服，13.72%的人覺得自己“很糟糕，有慢性病”，只有12.28%的受訪者認為自己“健康”。平時覺得自己 “特別容易疲勞”的受訪者高達50.27%，超過一半，覺得“精力充沛”的僅為23.51%。

七成白領“睡眠不好”

在競爭激烈、人際關係複雜的職場，“健康”兩字的地位被壓縮到最小。調查發現，當工作與健康發生衝突時，6.27%的人 “願意用生命換金錢”，35.07%的人表示 “絕對不會”，58.66%的人選擇“不願意，但只能這樣”。超過一半的'人在無奈背後，透露的是正在“用生命換金錢”的現狀。

睡眠不好，也是亞健康的首要症狀，這一問題困擾着七成白領。“多夢易醒”是最常見的問題，比例高達31.28%；26.27%的人“早晨不願起，白天打盹”。飲食不規律、飲食習慣差，也是亞健康另一個突出表現。34.37%的人常暴飲暴食，29.89%的人吃什麼都不香，18.4%的人沒有食慾，還有17.34%的人很不規律，有一頓沒一頓。