幼兒如何預防感冒

春花爛漫的三月又進入流感高發期，寶寶年齡小，身體抵抗力弱，屬於流感的高發的人羣。因此，家長的防範意識不可無。我們特推出此“攻略”，以幫助寶寶抵禦流感侵襲。下面是小編為你整理的幼兒如何預防流感，供大家閲覽!

　　如何預防寶寶患流感

接種疫苗是有效的預防手段，對寶寶進行流感疫苗預防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀。但流感疫苗不在我國計劃免疫範圍內，是否接種需由父母決定，可自行帶寶寶去附近的社區衞生中心接種。

不過，許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區。比如有的媽媽認為，寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒，這種觀點其實不正確。注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發生。

另一些媽媽則會認為，寶寶去年要接種過流感疫苗，今年就不用接種了。事實上，因為疫苗配方是在對當年流行病毒毒株預測的基礎上製成的，而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異，因此流感疫苗需每年接種。

除了接種疫苗，其實在日常生活中，也有許多措施可以幫助寶寶預防流感:

多洗手，特別是從外面回家後，或進食前;

避免帶寶寶去人多的公共場所，特別是空氣流通不好的室內場所，如超市、商場、電影院;

飲食上可以讓寶寶多補充維生素，胡蘿蔔、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營養素;

當然，最根本的.辦法，還是在平時督促孩子鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力。

這裏還要特別提醒，有的媽媽認為板藍根具有抗病毒作用，而且又是中藥，沒有副作用，因此可以給孩子長期服用，藉此預防流感。其實不妥。板藍根服用不當會造成過敏及消化、造血系統等不良反應。

　　預防小貼士：

起居預防及時增減衣物，以適寒温;飲食要適時、適量、適温，少進刺激之品;作息要有規律，多動、早睡;保持心態平衡，對流感產生恐懼之心，也可導致氣機逆亂，更易招致外感。

飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。

薄荷梨粥：薄荷3g、鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯後去甘草包，服用。

若口鼻乾燥較重，可以棉籤蘸香油外塗，具有潤燥的功用。

　　流感小知識

流感傳播途徑：通過含有病毒的飛沫傳播，人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。

潛伏期：一般為1-7天，多數為2-4天。

流感病毒：不耐熱，100℃1分鐘或56℃30分鐘滅活，對常用消毒劑敏感(1%甲醛、過氧乙酸、含氯消毒劑等) 對紫外線敏感，耐低温和乾燥，真空乾燥或-20℃以下仍可存活。甲型流感病毒經常發生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，極易發生大範圍流行。

　　如何預防流感

今年天氣一直不穩，忽冷忽熱，幼兒的抵抗力相對較弱，加上細菌、病毒的滋生，極易導致流感，季節性流感在人與人間傳播能力很強，與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。主要的預防措施如下：

1.保持室內空氣流通，流行高峯期避免去人羣聚集場所。

2.咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。

3.經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻。

4.流行期間如出現流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，儘量居家休息。

5.流感患者應呼吸道隔離1周或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。

6.加強户外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

7.秋冬氣候多變，注意加減衣服。

　　我園預防已做到以下幾點：

1.嚴格把好晨間健康檢查關，認真堅持午間及全日健康巡檢。

2.保持幼兒活動室、午睡室以及班級的空氣清潔衞生，定期用紫外線消毒.

3.對在家休息的幼兒進行電訪。

4.對幼兒進行衞生教育。

5.老師注意觀察幼兒，如果個別幼兒出現情緒不高、身體睏倦的現象,及時向家長反映情況，避免傳染給其他的孩子。