我臉上皮膚過敏怎麼辦

導語：到身上過敏時人們都很難接受，如果臉上發生了過敏現象，對於人們來説更是無法忍受了，臉上過敏的人有時甚至不願出去見人。以下是小編為大家分享的我臉上皮膚過敏怎麼辦，歡迎借鑑！

臉上皮膚過敏病因

1、生活中導致皮膚過敏的病因是比較多的，陽光空氣污染等都會導致臉部皮膚過敏。長期暴露在陽光或空氣污染的環境中如煙霧、灰屑以及紅外線，均會損害皮膚，由於它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層。

2、劣質化粧品是女性臉部皮膚過敏的常見病因。劣質化粧品的成分含有的防腐劑、染料、乳化劑和香料都有可能使皮膚變得敏感。

3、生理起因如壓力、內分泌紊亂、精神緊張和情緒低落等都是臉皮膚過敏的'病因，它們都會減弱皮膚的自然抵抗力，以至它的自我修護性能亦隨之減慢引起肌膚過敏。

專家介紹説臉部皮膚出現過敏現象和自身的過敏體質有很大關係，另外和外界環境、個人飲食、化粧品等等也是分不開的。當吸入花粉後就很容易產生臉部皮膚過敏；有的人在吃了海鮮、蛋白質、辛辣食品等食物時同樣也會誘發過敏。此外還有很多能夠引過敏的原因，比如：接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等等。

臉上皮膚過敏怎麼辦

1、有過敏症的女生們飲食方面要營養均衡，少吃油膩、甜食、辛辣刺激性的食物，忌煙酒。很多的食物也是導致過敏的原因。

2、避免長時間在強烈的日光下和風大的時候暴露，這些氣候很容易導致皮膚過敏，出現發癢、紅腫等現象。

3、由於過敏症而出現的瘙癢、脱皮現象，切記不可用手去抓撓。這樣很容易使皮膚受損，手上的細菌帶到臉上，情況會變的更加惡劣。

4、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。

5、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因酒精和果酸對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。

6、多補充維他命，維他命能增加肌膚的免疫力。多吃富含維他命的蔬果，還有些食物有預防過敏症的作用，如洋葱、大蒜、椰菜、柑橘預防效果都是特別好的。

7、出現過敏症皮膚的患者，可用橄欖油加水來滋潤肌膚。橄欖油是天然的，沒有一點刺激作用。

8、忌用熱水洗臉，這個時候皮膚最受不得刺激了。可用冷水和温水洗臉是最合適的。經常用冷水洗臉可以增強皮膚的抵抗能力

臉上過敏洗臉方法

1、首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗乾淨。

2、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉，用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，並能同時讓洗面乳更容易發揮功能。

3、接着塗擦洗面乳，固體則用手擠出軟管，液態洗面乳可直接在臉上塗抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重點，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沫馬上出現。

5、輕輕把洗面乳塗在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

6、要徹底洗任何一個部位，整個臉洗淨後，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若覺得困難可以洗澡時一併沖洗，此處是最容易忘記的。

7、清洗時要儘量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。

8、沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳衝不乾淨易造成皮膚問題，宜用温水洗淨。

9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭乾。

敏感肌膚的朋友要注意了，換季的時候要特別注意，多補充一下水分，不要亂用護膚產品，最好選擇一些比較天然，温和無刺激的護膚品。