![老年人營養性化粧品的種類]( "老年人營養性化粧品的種類")
- 老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚乾燥、變硬變薄、防禦功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養性化粧品，方可延緩皮膚老化、保持肌膚活力。常見的營養性化粧品有以下幾類：珍珠類：即在一般化粧品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元...
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![關於職場女性補充營養的方法]( "關於職場女性補充營養的方法")
- 很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及營養飲食，熱量攝入量常常處於較低水平，再加上活動量過大，又沒有足夠的營養補充，就會導致營養缺乏。然而，白領女性有着與男性或其他女性不同的營養需要。那麼，她們的營養需要究竟有哪些特殊呢？要注意減少脂肪的攝入。一般...
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![女性養生方法]( "女性養生方法")
- 秋天氣候乾燥，白天夜間温差大，這個時候要注意保健身體，尤其是女性朋友，很多女性朋友體質比較差，在這個多事之秋，更要多加註意，所以做好秋季養生，增強免疫力至關重要。以下是小編為大家整理分享的女性養生方法，歡迎閲讀參考。女性養生方法1、養肺肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣...
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![諸葛亮的養性與養生散文]( "諸葛亮的養性與養生散文")
- 説起諸葛亮這個歷史名人，幾乎人人皆知。這位三國時代蜀漢的政治家、軍事家，被先帝劉備拜為丞相，被後主劉禪封為武鄉侯。諸葛亮的一生非常短暫，未過花甲。後人對他的健康方面評價是：養性有餘，養生不足。足智多謀的諸葛亮，以靜氣超人而聞名於世。若看過《三國演義》者一定不會陌生...
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![夏季-女性養生]( "夏季-女性養生")
- 1、綠豆湯可以多喝綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因為如此有很多人都錯誤的認為綠豆湯是“多多益善”，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。因為綠豆湯和米飯一樣屬糖類，如果過量食用的話也會導致...
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![以房養老 可行性]( "以房養老 可行性")
- 【導語】：醖釀了一年的以房養老政策已正式在廣州落地，那麼“以房養老”究竟值不值?那種情況下事穩賺不賠的?小編整理了以房養老可行性分析(多實例)，供大家參考哦!以房養老可行性分析(多實例)近日，有兩户廣州籍老人與保險公司簽署了以房養老合約，成為廣州“以房養老”嚐鮮者，這...
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![男性營養飲食]( "男性營養飲食")
- 一、不必在補鐵上動腦筋男性中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延遲診治時機。二、增加抗氧化劑的`攝入抗氧化劑特別是維生素e，能阻止自由基損...
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![秋季女性養生該怎麼養生呢]( "秋季女性養生該怎麼養生呢")
- 本文導讀：秋季養生，秋季女性養生，到底這養生該怎麼做呢？今天為大家找來了秋季女性養生大全，足足有17點哦。看了這些，你肯定能夠滋養地過完一整個秋天呢！秋季養生之——前提條件1、養生先養好習慣養生的關鍵是好習慣，秋季養生講究在起居上做到早睡早起勤鍛鍊。2、養生進補先體檢秋...
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![白領女性營養飲食的需要]( "白領女性營養飲食的需要")
- 一、脂肪攝入要少白領女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪的攝入量，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應占總熱量的20%-25%，但目前很多白領已超過30%。如果脂肪攝入過多，既影響體形，也容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。二、維生素要充足維生素本身並不產生熱...
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![養生美體的3種營養湯]( "養生美體的3種營養湯")
- 1、酒侵棗子材料：南棗600克、紹興陳酒1800克、密封玻璃瓶1個做法：將南棗清洗，風乾。將酒及棗放入玻璃瓶，密封；待3個月後開封，將酒和南棗分瓶儲藏，即可飲用。如天氣炎熱，最好放入冰箱冷藏。注：材料可按比例增減。功效：睡前喝1小杯棗酒，令你容光煥發，精力充沛，遠離貧血（血是美容的根源）。...
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![關於男性營養飲食的建議]( "關於男性營養飲食的建議")
- 男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好。首屆北京國際美食節的營養專家將為你透露各年齡段男人真正的營養之道。身體特徵：處於身體發育...
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![女性營養早餐搭配食譜]( "女性營養早餐搭配食譜")
- 果蔬餐材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治簡單的一頓蔬果早餐，就能滿足一天維生素需求。做法：用不粘鍋煎蛋(無須放食用油)，再取兩片全麥切片面包，還可按個人口味加火腿，生菜和脱脂沙拉醬，用時令水果調配果汁。Tips：鮮橙胡蘿蔔汁、甜瓜蘋果汁、純獼猴桃汁、純黃瓜汁都會是很好的選擇，有助於...
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![什麼牛奶最有營養-營養牛奶的推薦]( "什麼牛奶最有營養-營養牛奶的推薦")
- 導語：隨着人們補鈣意識的提高,補鈣的首選牛奶,成為了人們餐桌上必不可少的一部分。以下文章由本站精心收集整理提供，更多相關文章歡迎到本站閲讀。什麼牛奶最有營養_營養牛奶的推薦牛奶推薦巴氏消毒奶：通常稱為“鮮牛奶”，有塑料袋裝和屋脊盒裝的。採取的是低於70℃的低温消...
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![女性養老保險]( "女性養老保險")
- 女人愛自己有很多方式，美食華服、健身旅遊、繼續深造，甚至美容整形，都是女性在自己身上花錢的具體表現，然而有一種關愛卻被不少女性所忽視，那就是為人生保駕護航的保險。買保險時，錢交給保險公司，拿到的卻只是薄薄的一份保險合同，比起光鮮的衣服來説，對女性幾乎毫無吸引力。很多女...
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![營養餐作文]( "營養餐作文")
- 在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的營養餐作文，僅供參考，大家一起來看看吧。營養餐作文1我每天都會吃一頓營養餐，不過，今...
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![關於職業男性需要營養]( "關於職業男性需要營養")
- 男人在職場打拼，最容易“透支”的就是健康。你是含出現過情緒低落、容易疲勞、個願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的狀況”這就説明你很可能進入了“業健康狀態”‘長此以讓．各種各樣的疾病就會悄然襲束。專家説：疲勞的時候不育將雞、色、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人...
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![女性養生食譜]( "女性養生食譜")
- 隨着社會的發展,人們越來越講究養生之道,適合養生的食品也備受關注。那麼，小編給大家介紹的是女性養生食譜，希望對大家有幫助。一、春季女性養生食譜核桃松仁粟米羹做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又健胸。核桃和松仁都是...
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![修身養性座右銘]( "修身養性座右銘")
- 1、不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。2、勇於接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。3、感謝上天我所擁有的，感謝上天我所沒有的。4、精神上的道德力量發揮了它的潛能，舉起了它的`旗幟，於是我們的愛國熱情和正義感在現實中均得...
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![女性白領養生]( "女性白領養生")
- 女性白領怎麼在繁雜的職場中，在長期的輻射源中進行養生呢?職通天下小編在這位大家講解一下：不要長時間穿着過緊的衣服女性白領們，不要為了漂亮，常常穿很緊身的衣服。緊身的衣服穿多了容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。如果褲子...
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![白領女性需要補充那些營養保健品]( "白領女性需要補充那些營養保健品")
- 您的年齡是?：20歲-35歲成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能停下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裏，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心...
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![營養養胃早餐食譜]( "營養養胃早餐食譜")
- 導語：對於需要通過早餐來養胃的朋友來説，瞭解養胃早餐食譜是很有必要的，那麼養胃早餐食譜怎麼做呢?下面是小編整理的營養養胃早餐食譜，歡迎查閲!1、清晨養胃湯材料：紅棗50克，帶蠶蛹的.蠶繭20個，適量白糖。做法：將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水，煮沸後改用小火慢煎15分鐘。濾...
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![女性養生補血營養品推薦]( "女性養生補血營養品推薦")
- 1、玫瑰酒能活血為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、龍眼肉含鐵質龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和...
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![女性補鐵的營養食譜介紹]( "女性補鐵的營養食譜介紹")
- 鐵是女性身體不可或缺的一種元素，缺鐵嚴重的將會導致女性不孕。那麼，女人吃什麼補鐵呢?有助女性補鐵的食物有哪些呢?今天，我們就從女性健康的角度出發，一起到文中看看，女人補鐵吃什麼吧!女性補鐵的營養食譜滷豬肝原料新鮮豬肝、八角、桂皮、少許枸杞、醬油等調味料。步驟1、將...
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![男人如何營養養生]( "男人如何營養養生")
- 1.蛋白質蛋白質加上適量的低脂奶製品就足夠了，假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。2.維生素B6和葉酸維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。3.鋅鋅不僅孩子要補...
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![「白領失眠怎麼辦」白領女性必補的八大“營養”]( "「白領失眠怎麼辦」白領女性必補的八大“營養”")
- 白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羨慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活三餐不按時，在外就餐營養差都成為健康隱患。飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女...
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學問谷
