![《飲食男女》觀後感]( "《飲食男女》觀後感")
- 看完某一作品後，相信你一定有很多值得分享的收穫，讓我們好好寫份觀後感，把你的收穫感想寫下來吧。觀後感你想好怎麼寫了嗎？以下是小編幫大家整理的《飲食男女》觀後感，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。電閃雷鳴的週六午後，靜靜地欣賞一部經典老片，不可不謂之是一種享受。早就聽聞李安...
- 27333
![女性補血的自我飲食]( "女性補血的自我飲食")
- 女性貧血的問題非常正常，很多女性都會或多或少的出現貧血現象，這是由於女性的生理構造影響的，女性可以通過調養保健，配合上食療進行補血。一、生活的調理：保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血症狀就會好轉；避免劇烈活動，利於貧血的病情好轉。體位改變(如卧位改立位)應緩慢進行，以免發生急...
- 11646
![自然流產後女性飲食]( "自然流產後女性飲食")
- 自然流產後女性應重視飲食的補養，因為自然流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，而且女性在心理上、肉體上承受着壓力和痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。自然流產怎麼辦呢？我們可以通過食療適當的.進行補養，而補養的程度、持續的時間應視流產者的體質...
- 6026
![女性經期的飲食禁忌]( "女性經期的飲食禁忌")
- 喝“涼茶”是富有廣東特色的飲食風俗之一，但是，涼茶並不是任何時候、任何人都可飲用。但是很多人都想知道經期可以吃中藥嗎，經期可以喝涼茶嗎?其實這個問題在日常也是非常值得關注的，那麼，女性月經期間應該注意的事情還有哪些方面呢?下面我們不妨一起來看看吧。廣東由於地理環...
- 22483
![健美男人的飲食攻略]( "健美男人的飲食攻略")
- 維護排毒器官健康男人排毒不應依靠於保健品，而應着眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注重運動;合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧，吸收足夠的纖維素，保持大便通暢，保持心情愉快以及充足的睡眠，濫用排毒產品，很可能沒病倒排出病來了。讓身體好好排毒，就要維護好自身的排毒...
- 20128
![職場男士的健康飲食譜]( "職場男士的健康飲食譜")
- 大腦是人類的指揮所，一切的樞紐可調控都是從這發出的。因而很多人會提出要健腦，其作用相當於電腦的優化，為了使其更好用一些。脂肪是健腦的首要物質。它在發揮腦的複雜、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有堅果、芝麻、自然狀態下飼養的動物等。蛋白質是智力活動的物...
- 15089
![男人的5大飲食惡習]( "男人的5大飲食惡習")
- 男人由於應酬會養成不良的飲食習慣，其實這樣會慢慢傷害男性健康，給身體帶來各種隱患，現在我們來看看有哪些飲食惡習會影響男性健康吧。1、不愛喝水——傷肝腎大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主...
- 24027
![關於男性夏季飲食保健的細節]( "關於男性夏季飲食保健的細節")
- 煩躁常與心有關中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。晚睡早起加午休由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡...
- 11251
![關於男性營養飲食的建議]( "關於男性營養飲食的建議")
- 男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好。首屆北京國際美食節的營養專家將為你透露各年齡段男人真正的營養之道。身體特徵：處於身體發育...
- 28150
![白領女性如何健康飲食]( "白領女性如何健康飲食")
- 隨着緊張的生活節奏、壓力大，白領一族常在辦公室忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來會影響心血管健康。那麼有哪些方面需要注意的呢?工具/原料職業女性對自己的飲食非常注重，不僅僅是為了保持身材，更主要還是為了健康，這裏簡單介紹一些...
- 19723
![男人擁有完美肌肉的飲食計劃]( "男人擁有完美肌肉的飲食計劃")
- 保持肌肉長期增長和較低體脂水平的訣竅，是交替採用兩種不同的飲食計劃，一種是專門增大肌肉塊，另一種是在減少體脂的同時保持肌肉塊。沒有一種單一的飲食計劃可以完美做到“一箭雙鵰”。專業健美運動員都知道，增大肌肉塊並保持較低體脂水平的最好辦法，是在非賽季和賽前吃得不同...
- 4169
![男人備孕吃什麼-男人備孕飲食介紹]( "男人備孕吃什麼-男人備孕飲食介紹")
- 新生寶寶是否健康，很大程度上是由備孕爸爸決定的，備孕男性既要確保高質量的精子，還得防止各種疾病的侵擾，生活中的食物是細胞代謝和機體活動最根本的給養源，只有吃得好，吃得對，才能保持充沛的體力和精力完成受孕，育出健康茁壯的寶寶，那麼，男人備孕吃什麼？男人備孕飲食怎麼安排？一、蛋...
- 27624
![關於職業女性的飲食]( "關於職業女性的飲食")
- 理想的夜宵應該是易於消化、不含過多熱量食物。若工作結束後吃夜宵，則應選擇易消化，不會加重胃的負擔的食品，如菜粥、蛋花湯、餛飩等。切忌在吃完後就上牀睡覺。若吃過夜宵後還需繼續工作，則可隨意選擇，但吃得太飽容易打瞌睡。經常很晚才吃飯的人，平時應多吃些蔬菜、水果、豆制...
- 27738
![職場男人的健康飲食推薦]( "職場男人的健康飲食推薦")
- 健康飲食是健康身體的基礎，事業上打拼的男士們是亞健康的主體。職場男士們無妨在飲食細節上做些改變，就會收到非常大的效果，會讓自身有更好的精力去拼搏奮鬥。編輯推薦：男人如何得當飲食現在，健康問題已成為辦公族們關注的焦點，可是，關於亞健康的解決方法，多是針對白領麗人們的。...
- 22559
![職場男人如何健康飲食？]( "職場男人如何健康飲食？")
- 健康飲食是健康身體的基礎，事業上打拼的男士們是亞健康的主體。職場男士們不妨在飲食細節上做些改變，就會收到非常大的成效，會讓自己有更好的精力去拼搏奮鬥。一直以來，社會公眾和男人自身對自己最大的期望莫過於事業有成，成為家裏家外的頂樑柱。可是，職場如戰場，男人們不得不以...
- 20053
![職場女性健康飲食經]( "職場女性健康飲食經")
- 職場女性在平時很少有時間關注自己的飲食，而小編就給職場女性一些建議，希望職場女性可以健康飲食。注意減少脂肪攝入一般情況下，白領女性應減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應占總熱能的20%——25%，但目前很多白領女性已超過30%。如果脂肪攝入過...
- 18730
![對於男性夏季的飲食誤區]( "對於男性夏季的飲食誤區")
- 誤區之一：口渴只是補充水夏季天氣炎熱，出汗多，體內水分丟失較多。時下流行純淨水、礦泉水，很多年輕人，尤其是兒童、青少年和白領，口渴時僅僅喝純淨水和礦泉水。商店裏琳琅滿目的瓶裝水確實在一定程度上方便了我們的生活，但是，夏季大量出汗後，如果單純依靠大量純淨水、礦泉水以及普...
- 13080
![職場女性健康飲食]( "職場女性健康飲食")
- 注意減少脂肪攝入一般情況下，白領女性應減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防肥胖。脂肪的攝入標準應占總熱能的20%~25%，但目前很多白領女性已經超過了30%。如果脂肪攝入過多，容易導致活動能力降低，從而影響工作效率。維生素攝入要充足維生素是維持生理功能的重要因素，特別是與腦和...
- 29190
![給辦公室男人的飲食建議]( "給辦公室男人的飲食建議")
- 中年男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此，專家特別推薦了適於中年男人的自我保健菜單。商務餐遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是...
- 12843
![女性秋季飲食禁忌]( "女性秋季飲食禁忌")
- 不管你是計劃在30歲左右懷孕生子，還是早就當了母親只想保持一個完美的形體，抑或是為將來的打下堅實的基礎，食用有營養的食品是你應當做到的事情之一。而立之年的女性應當多吃的食物鮭魚營養專家指出，如果你正懷着小寶寶，就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸，而魚就是最佳的選擇...
- 17021
![男性營養飲食]( "男性營養飲食")
- 一、不必在補鐵上動腦筋男性中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延遲診治時機。二、增加抗氧化劑的`攝入抗氧化劑特別是維生素e，能阻止自由基損...
- 15981
![男人科學飲食呵護前列腺]( "男人科學飲食呵護前列腺")
- 男性朋友們是否想過顏色對前列腺的影響?所謂藥補不如食補就是這個道理，前列腺疾病一直困擾着老年男性朋友，其可怕之處在於難以治癒還容易復發，不妨從飲食中做到細心護理防治，防治前列腺疾病從飲食細節入手。調查顯示，歐美男性的前列腺癌發病率比中國、日本高很多，是因為人種不...
- 25944
![有關職場男人的健康飲食標準]( "有關職場男人的健康飲食標準")
- 本文導讀：職場男人除了要學會自己減壓外，日常的飲食同樣非常重要。避免營養不良、胃病等影響男性健康。那麼，職場男人怎麼健康飲食呢？糖尿病介紹糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[詳細]糖尿病的病因|糖尿病的症狀|糖尿病的治...
- 16848
![女性更年期飲食推薦]( "女性更年期飲食推薦")
- 女性更年期值得注意的是什麼？很多。飲食、運動、生活等等，在飲食方面尤其要講究，你知道豆腐和更年期的關係有多密切嗎？小編為你娓娓道來。豆腐是更年期的好朋友豆腐不僅很有營養，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期症狀。許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變...
- 26819
![男性飲食養生的方法]( "男性飲食養生的方法")
- 男性飲食現在被受關注，更重要的其實是關愛男人的身體健康問題，所以經常在外忙碌的男人們要對自己的身體負責哦，我們來了解一下養生的水果，好讓我們日常飲食引起注意。纖體素果：馬鈴薯馬鈴薯完全是一種富含營養物質的食物：馬鈴薯是維生素C的絕好來源，一箇中等大小的帶皮馬鈴薯(14...
- 21687
學問谷
