![電腦族的24小時護眼錦囊]( "電腦族的24小時護眼錦囊")
- 8：00a.m.一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭1.如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的.鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2.清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3.若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可...
- 5026
![電腦族護眼的小招數]( "電腦族護眼的小招數")
- 現在社會什麼工作都離不開電腦，電腦對身體的傷害也有很多的，對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來説，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使眼睛出現一些小問題呢？電腦的射線侵害眼睛，到現在還沒有一個可以完全預防的措施，但是，對於電腦傷害卻是可以預防的`。長期的電腦工作，不但覺得...
- 22089
![電腦族實用的護眼妙招]( "電腦族實用的護眼妙招")
- 導語：電腦族用的最多的就是眼睛，傷害最大的也是眼睛，因為，他們要時刻盯着屏幕，每天8小時以上的工作，一定會讓他們的眼睛很勞累，那麼，電腦族該如何來保護自己的眼睛呢？每天坐在電腦前，敲敲鍵盤，寫寫文字，是很多白領的每天的工作狀態，也被很多做體力勞動的人羨慕着，被稱為“電腦族”。因...
- 24814
![電腦族護眼三大建議]( "電腦族護眼三大建議")
- 紅豔熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿蔔、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鈎子和金黃色的檸檬。當我們看到這麼美的畫面，我們經常會説這真是“秀色可餐。而色彩斑斕的食品不僅僅看上去美豔，它們還真能為我們的眼睛帶來豐富的營養。眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜，他們就像“太陽防護裝置...
- 2587
![愛眼護眼演講稿]( "愛眼護眼演講稿")
- 演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事後的感想、需要等情況而有所區別。在學習、工作生活中，演講稿對我們的作用越來越大，那麼一般演講稿是怎麼寫的呢？下面是小編收集整理的愛眼護眼演講稿，希望對大家有所幫助。愛眼護眼演講稿1尊敬的老師們，親愛的同學們：大家周...
- 26347
![電腦族護眼的8個小習慣]( "電腦族護眼的8個小習慣")
- 1、調整電腦工作室的環境——環境適宜，眼睛舒服因為電腦房內常太過乾燥，而且電腦操作者久視容易引起眼睛乾澀，所以從眼睛的角度出發，電腦工作室應保持一定的濕度。因為工作時的電腦對空氣有影響，為保持空氣清新，可使用負離子發生器，或定時打開門窗透氣，或多擺幾盆綠色植物，幫你淨...
- 10886
![電腦族護眼花茶]( "電腦族護眼花茶")
- 1、茉莉花茶茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒、明目的功效。2、羅漢果茶羅漢果一個，羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，飲用。3、玫瑰花紅茶玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關...
- 26668
![關於電腦族的護眼法則]( "關於電腦族的護眼法則")
- 1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球...
- 15102
![關於電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶]( "關於電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶")
- 導語：電腦族要學會保護自己的眼睛，喝喝花茶既可養生又可護眼，是電腦族護眼不錯的選擇，下面為大家介紹3款適合電腦族的'護眼花茶。用電腦時間久了，眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對着電腦的上班族。自制護眼健康茶能給眼睛釋放壓力。1、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花...
- 20866
![護眼小技巧3篇]( "護眼小技巧3篇")
- 護眼小技巧16個小技巧助你緩解眼睛疼1.注意眼睛的保健，積極參加户外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。2.不要在震盪、晃動的條件下如坐車時閲讀，別在黃昏時閲讀;閲讀時光線不要過暗或過強;電視屏幕亮度與...
- 11342
![有關電腦族護眼6招防眼乾緩解視疲勞]( "有關電腦族護眼6招防眼乾緩解視疲勞")
- 我們一般用一會兒計算機就需要休息一會，讓眼睛休息一下。不過長時間用計算機的白領就未必有休息的時間，不過以下的'方法可以對抗眼睛疲勞問題。調高座椅調高座椅，讓眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，可以減少淚液蒸發，有效預防和緩解眼睛乾澀的症狀。勤眨眼眨眼時，眼睛相當於...
- 25789
![關於電腦族的護眼攻略]( "關於電腦族的護眼攻略")
- 電腦護眼攻略步驟。目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-》添加到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和...
- 8262
![電腦族護眼十大妙招]( "電腦族護眼十大妙招")
- 一、注意光源位置計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭環境的亮度不應超過屏幕亮度。使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。屏幕反光會造成眼睛不適。最強的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。關掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計...
- 9130
![愛眼護眼心得體會]( "愛眼護眼心得體會")
- 我們從一些事情上得到感悟後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編精心整理的愛眼護眼心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。愛眼護眼心得體會1同學們，你們知道嗎？6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎？...
- 16588
![有關電腦一族的護眼建議]( "有關電腦一族的護眼建議")
- 互聯網的發展帶動了網絡應用的迅猛增長。其中，以手機視頻用户和手機微博用户漲幅最為明顯。CNNIC統計顯示，2012年上半年，通過互聯網收看視頻的用户增加了約2500萬人，使用手機收看視頻的用户已經超過1億人。在得知中國網民迅猛增加的同時，我也在網絡上看到一個新的詞彙：電腦視覺...
- 9019
![護眼的小竅門和食物]( "護眼的小竅門和食物")
- 本文導讀：現代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閒也必電腦，成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時，眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適，應該儘早調理和修復，避免引起永久性的傷害。白領護眼的6個小竅門1、注意勞逸結合，防止肌腱...
- 26577
![將電腦屏幕設置成綠色是否能護眼]( "將電腦屏幕設置成綠色是否能護眼")
- 導語：近日，微信朋友圈一條將電腦屏幕設置成綠色能護眼的消息很受辦公室白領們關注。綠色真的能護眼？日常生活中如何緩解視疲勞呢？對此，杭州近日，微信朋友圈一條“將電腦屏幕設置成綠色能護眼”的消息很受辦公室白領們關注。綠色真的能護眼？日常生活中如何緩解視疲勞呢？對此，杭州市...
- 29567
![冬季白領必備5款護眼養生茶]( "冬季白領必備5款護眼養生茶")
- 經常久坐在電腦前的白領們，時間長了可對眼睛是非常不好的，但是為了工作又不能沒有電腦，那應該怎麼辦呢？下面小編為您推薦5款冬季白領必備的護眼養生茶，快來看看吧！冬季白領護眼養生茶1、枸杞子密蒙花茶準備材料：枸杞子10克，密蒙花3克做法：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用功效：可以...
- 19032
![電腦族有哪些護眼攻略]( "電腦族有哪些護眼攻略")
- 本文導讀：電腦族平時經常對着電腦，所以視力很容易下降，那麼電腦族要吃什麼比較好呢？電腦族吃什麼有助護眼呢？下面我們就來了解一下。1、多吃蛋白高的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”，應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。2...
- 15664
![電腦族護眼的小妙招]( "電腦族護眼的小妙招")
- 電腦給人們的生活帶來了很多的便利，但是與此同時，電腦給人們帶來的健康問題也越來越多。在電腦的各種傷害中，對眼睛的傷害是最嚴重的一種，那麼電腦族應該如何保護眼睛呢?下面就讓小編為大家介紹14個電腦族護眼的小妙招，趕緊一起學一學吧!電腦族如何保護眼睛1、作息保健護眼要...
- 29915
![家長教學生護眼的六個妙招]( "家長教學生護眼的六個妙招")
- 駝背、躺着看書、玩電子產品……這些都讓中學生們的視力越來越讓人堪憂，作為家長，可以讓孩子養成下面6個好習慣，畢竟眼睛可是要用一生的`呀！姿勢端正——不做駝背老人看書、寫字的姿勢要端正，頭要擺正，背要挺直。做好“三個一”：身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一...
- 17865
![5個簡單實用的職場護眼小絕招]( "5個簡單實用的職場護眼小絕招")
- 白天盯電腦，晚上玩手機，與電子產品打交道的時間長行了，視力下降、用眼疲勞等各種各樣的眼部問題紛紛找上門，成為職場人不得不防的健康難題。以下是小編整理的5個辦公室護眼小絕招，很簡單、很方便、很健康，不妨一起來看看吧。top1眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試着做...
- 31187
![電腦族護眼小妙招]( "電腦族護眼小妙招")
- 嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸濕後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起牀後，喝一大杯温熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷...
- 19629
![白領超強護眼電腦設置]( "白領超強護眼電腦設置")
- 有不少經常接觸和使用電腦的白領，忽略了長時間使用電腦的時候對眼睛的傷害。長時間使用電腦的.白領就反映白色對眼睛的刺激很大。愛爾眼科醫生也推薦電腦屏幕顏色應以柔和淡綠色最佳!其實這個很簡單，只要稍微設置一下，就能讓電腦上的窗口從白花花的顏色變成淡淡的綠色。設置...
- 22707
![有哪些電腦護眼法]( "有哪些電腦護眼法")
- 在介紹電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85，飽和度：123，亮度：205-》添加到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定。這樣一來，所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非...
- 12485
學問谷
