![《單腿女孩的拼搏人生》的讀後感]( "《單腿女孩的拼搏人生》的讀後感")
- 讀了《中華美德頌》之《單腿女孩的拼搏人生》這個故事，我的內心充滿了感動。汪涓，她曾經擁有無憂無慮的童年，曾經擁有幸福健康的童年，曾經擁有快樂美好的童年。但是，1988年10月突如其來的一場車禍，讓她不再是一個快樂，不再是一個健康的小女孩了。但是汪涓並沒有消沉下去，而是成為...
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![最簡單的滷雞腿做法]( "最簡單的滷雞腿做法")
- 家常滷雞腿美味可口，營養豐富，老少皆宜，其做法簡單，一起來看看吧。美食原料雞腿6只，黃酒25克，醬油15克，白糖2.5克，茴香4粒，桂皮1小塊。美食做法1、雞腿除淨絨毛，去骨（不能將皮肉切開拆骨），放入盆內；2、燒開水喚，投入雞腿，煮約2分鐘後撈起，洗淨血沫；3、原鍋洗淨，放下雞腿，加入清水150克、黃酒...
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![時尚白領瘦腿6妙招輕鬆瘦出小鳥腿]( "時尚白領瘦腿6妙招輕鬆瘦出小鳥腿")
- 久坐辦公室的人雙腿由於長時間不運動就會導致腿部血液不循環，這樣腿部就容易水腫起來。那辦公室白領應該怎麼減肥好呢?在這裏小編為大家推薦一套六步辦公室瘦腿操，簡單易學，可以有效促進腿部的血液循環。辦公室瘦腿操屬於一種運動，可以帶動全身的血液循環。方法/步驟1辦公室...
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![女人小腿腿部減肥最有效方法]( "女人小腿腿部減肥最有效方法")
- 纖細修長的腿部會讓人看起來顯得窈窕性感，無論穿裙子還是褲子都會很好看，大腿的頑固贅肉讓漂亮妹妹們很頭疼,為了讓自己的腿部看起來更修長而不得不穿高跟鞋的美女們更是苦不堪言,瘦小腿的方法有哪些?以下是本站小編為您整理相關內容，歡迎參考閲讀!希望對您有所幫助!女人小...
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![怎麼做炸雞腿 炸雞腿做法大全]( "怎麼做炸雞腿 炸雞腿做法大全")
- 炸雞腿是種很多人都愛吃的食品。它外酥裏嫩，口感很好，適宜大多數人吃。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!家常炸雞腿【所屬菜系】全部【特點】色澤金黃豔麗，雞肉焦嫩適口。【原料】主料筍雞腿1對。雞蛋2個。調料植物油500克，(實耗油50克)，料酒30克，鹽5克，濕澱粉量，味精5...
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![火腿家常做法]( "火腿家常做法")
- 火腿的製作歷史已有1200餘年的歷史，而名稱的來源則是起於宋朝建炎年間，迄今為止已有870餘年，相傳抗金名將宗澤回鄉時，浙江義烏百姓醃製鹹豬腿勞軍，宗澤便把鹹豬腿奉獻給皇上，高宗因視剖開的肉色緋紅似火，遂命名為“火腿”，下面是小編分享給大家的火腿家常做法，希望對大家有幫助。...
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![簡單美味滷雞腿的做法介紹]( "簡單美味滷雞腿的做法介紹")
- 滷雞腿是一種用黃油、醬油、白糖等製作的雞腿，氣味鹹鮮，深受廣大食客喜愛。簡單美味滷雞腿的做法介紹，我們來看看。茶香滷鴨腿食材介紹主料：雞腿(4個)鐵觀音(20克)輔料：醬油(2勺)糖(適量)鹽(適量)葱(適量)姜(適量)辣椒(1個)燉肉粉（自制）(半勺)茶香滷鴨腿的做法步驟:1.雞腿放入冷...
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![白領超實用瘦腿方案 輕鬆打造美腿]( "白領超實用瘦腿方案 輕鬆打造美腿")
- 白領是最容易胖腿的'一族，那麼，白領怎樣既不花太多時間又能有效瘦腿呢?下面編輯推薦超實用瘦腿方案，簡單不費時，趕緊看看吧。方法/步驟1、肌肉轉化為脂肪瘦腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功”雙腳一前一後站立，後腳跟抬起。然後彎曲雙腿，但上身和腳跟保持垂直。雙腳分開站立，然...
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![百子鳳腿]( "百子鳳腿")
- 此菜處於中國典故名菜百例的第41名。相傳周文王有百子，德名天下。廚師們以蓮實、板栗喻百子，雞喻德禽製成此菜。由於徽州板栗小而圓、甜，同良鄉慄，且有補中益氣、厚腸之效用;蓮子有補心、益脾、治泄、固精等功效，兩者與雞腿同烹，經醃、蒸、炸而成，味鹹、鮮、甜，質酥香，是食補之佳...
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![雞腿菇的做法]( "雞腿菇的做法")
- 第一步將雞腿菇洗淨瀝水後切成條狀備用第二步洗淨雞腿菇條，並瀝乾水分，然後撒上適量的椒鹽拌勻第三步往雞腿菇條中放適量的澱粉（喜歡雞蛋的可以放入一顆雞蛋）第四步將雞腿菇均勻沾上澱粉第五步空氣炸鍋180°預熱，時間5分鐘，擺入蘑菇，時間10分鐘。第六步美味可口的香酥雞腿菇就出...
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![羅圈腿怎麼辦 羅圈腿的原因]( "羅圈腿怎麼辦 羅圈腿的原因")
- 導語：怎麼知道自己是不是羅圈腿？問什麼會變成羅圈腿？羅圈腿要怎麼治療？以下是本站小編整理的羅圈腿怎麼辦羅圈腿的原因，歡迎閲讀參考！羅圈腿怎麼辦先來測試一下自己的O型腿是哪種程度?站在鏡子前觀察一下，在自然的站姿中，你的膝蓋是否能靠攏?用力夾緊之後能否貼到?假如你的膝蓋能...
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![學生瘦腿的最快方法--快速瘦腿的方法 6個簡單動作就能瘦腿]( "學生瘦腿的最快方法--快速瘦腿的方法 6個簡單動作就能瘦腿")
- 導語：學生瘦身由於經濟實力和身體正處於法語階段，所以不考慮使用減肥藥物，那學生如何快速瘦腿呢?愛美之心人皆有之，即使是學生MM也渴望擁有一雙纖細的美腿。腿部是最不容易瘦下去的部位，趕快看看下面的快速瘦腿妙招。一、學生如何快速瘦腿學生快速瘦腿方法大全學生瘦身由於經...
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![辦公室白領瘦腿祕訣-怎麼瘦腿]( "辦公室白領瘦腿祕訣-怎麼瘦腿")
- 久坐辦公室的女性們，跟着我來學習一下全天候OL快速瘦腿方法吧，消除腿部贅肉，緊實腿部線條，還你纖細的雙腿。一、早晨8點，忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。步行+小體操：如沒有座位則可以練習小體操：立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓，維持10秒鐘，再換另一條腿...
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![薄片火腿]( "薄片火腿")
- “薄片火腿”以金華火腿為主料製成，是杭州地區較早著名的地方菜。基本資料菜名：薄片火腿工藝：涼菜口味：鹹鮮味類別：浙江菜特色菜主料簡介金華火腿，已有800多年曆史，早在宋朝就被列為貢品，曾多次在國內外獲獎，遐邇聞名。它皮色黃亮，肉紅似火，香氣濃郁，鹹淡相宜，形如竹葉，以色、香、味、...
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![最簡單炸雞腿的做法教程]( "最簡單炸雞腿的做法教程")
- 第一步首先將雞腿洗乾淨，（洗三遍即可）然後將雞腿切幾刀，然後用醃料醃製14小時左右（新鮮的雞肉皮膚有光澤，而久放的雞肉色澤轉暗；看眼球：新鮮的眼球飽滿，而久放的眼球皺縮，晶體有些渾濁；聞氣味：新鮮的雞肉味道正常，沒有異味，而久放的腹腔內有一些不好的氣味；看粘度：新鮮的雞肉不粘手，外表微...
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![讓你的腿部快速瘦的辦公室OL瘦腿操]( "讓你的腿部快速瘦的辦公室OL瘦腿操")
- 由於工作環境的緣故，OL在辦公室減肥較一般人困難，其實即使安坐辦公室也是可以瘦腿，鍛鍊腿部線條的，下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，特此介紹一下這套OL減肥操，讓你快速瘦大小腿，修長美腿由此開始。part1：目的：矯正坐姿，收緊臀部，使小腿緊實有致，有效瘦小腿。1、坐在椅子上，雙手放...
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![小腿抽筋怎麼辦 怎麼預防小腿抽筋]( "小腿抽筋怎麼辦 怎麼預防小腿抽筋")
- 導語：小腿發生抽筋了怎麼辦？抽筋了還能動嗎？生活中要如何預防小腿抽筋？以下是本站小編整理的小腿抽筋怎麼辦怎麼預防小腿抽筋，歡迎閲讀參考！小腿抽筋時該怎麼辦?一旦發生抽筋，最好就是立即停止活動，將腿部伸直，旁邊的人可以幫忙從腳心處向着腳背方向往下用力壓大腳趾，使腳踝呈背伸...
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![雞腿的做法]( "雞腿的做法")
- 第一步首先準備好食材，然後先把雞腿清洗乾淨放入盆裏。第二步接下來需要用熱水煮下雞腿，然後撈出放幹。第三步然後就是爆炒葱薑蒜直至出現香味。第四步等到出現香味以後就將雞腿放入鍋裏，記住需要放老抽。第五步然後加入清水以及,料酒,花椒,大料,香葉,陳皮，乾紅辣椒等輔料。...
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![腿抽筋是怎麼回事 腿抽筋急救]( "腿抽筋是怎麼回事 腿抽筋急救")
- 腿抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!抽筋原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛鍊.準備活動不充...
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![壓腿的正確方法-壓腿的好處-壓腿注意事項]( "壓腿的正確方法-壓腿的好處-壓腿注意事項")
- 良好的柔韌性不會妨礙生長，而且有利於生長。保護骨骼肌肉，有效預防傷病。以下是本站小編整理的壓腿的正確方法、壓腿的好處以及壓腿注意事項，歡迎閲讀參考！壓腿的正確方法-壓腿的好處-壓腿注意事項概述壓腿成功的熱身拉筋，是暢快運動的推進器，也是避免受傷的防護罩;每一個人，必...
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- 女生瘦腿的最快方法要從三個方面着手：一是全身肥胖導致腿粗的，要進行有氧運動，如游泳、跑步、跳繩等。那麼瘦小腿的最快方法_瘦腿小動作推薦都有哪些?以下是本站小編為您整理相關內容，歡迎參考閲讀!希望對您有所幫助!瘦小腿的最快方法_瘦腿小動作推薦女生瘦腿的最快方法：要想...
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![羅圈腿怎麼辦 怎麼預防羅圈腿]( "羅圈腿怎麼辦 怎麼預防羅圈腿")
- 導語：羅圈腿是平時生活習慣不當，蹺二郎腿導致的嗎？羅圈腿可不可以預防？以下是本站小編整理的羅圈腿怎麼辦怎麼預防羅圈腿，歡迎閲讀參考！怎樣預防羅圈腿1、按摩法預防羅圈腿按摩法的目的在於使關節向直的方向糾正。根據孩子膝關節畸形的方向,可以兩手分別抓住小孩的大腿和小腿,...
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![非常簡單的炸雞腿做法]( "非常簡單的炸雞腿做法")
- 第一步炸雞腿向來都是孩子們正餐或者日常加餐的首選。雞腿富含豐富的優質蛋白，因為其材料易得，所以價格也很親民。無論是海外的肯德基，還是國內的`各大快餐和食堂，幾乎都會供應炸雞腿。但無論外面的東西再香，總不如自己家裏做的安全，吃的放心。做炸雞腿用到了雞腿，雞蛋，麪包糠和...
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![宣威火腿]( "宣威火腿")
- 宣威火腿，雲南省著名特產之一，素以風味獨特而與浙江金華火腿齊名媲美，蜚聲中外。宣威火腿，因產於宣威縣而得名。它的主要特點是：形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦適中;切開斷面，香氣濃郁，色澤鮮豔，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤。其品質優良，足以代表...
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![簡單鴨腿的家常做法大全]( "簡單鴨腿的家常做法大全")
- 鴨腿，是一種含油量比較高的肉類食材，和雞腿相比，鴨腿吃起來有一種油膩的味道。所以很多人喜歡雞腿，但是鴨腿的營養要高於雞腿，只要在烹飪的時候多煸炒，把油去一些。鴨腿就會成為很好的美味。下面小編就為大家介紹幾款鴨腿的美味食譜吧。微波爐烤雞腿材料烤肉醬(蜂蜜老抽水混合...
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學問谷
