![職場準媽如何應對四大難題]( "職場準媽如何應對四大難題")
- 難題一：隨着肚子越來越大，身體越來越笨重，行動也愈發遲緩，上下班路上及外出時要額外小心，一般不要單獨外出。上下班路上，要選擇合適的交通工具，儘量錯開上下班高峯期出行，如上班提前10分鐘出發，下班延遲10分鐘回家，別小看這10分鐘時間，它會讓你的安全係數大增。難題二：由於有孕在身，身...
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![職場準媽最怕哪些事會影響寶寶健康呢]( "職場準媽最怕哪些事會影響寶寶健康呢")
- 現在很多都市人面對如此高的生活成本，職場媽咪在懷孕的期間依舊需要上班。相對於其他女性來説，她們將面臨更多的挑戰。日常工作很多時候都離不開電腦，電腦輻射對於寶寶健康有哪些影響呢？職場準媽咪關心哪些孕產問題呢？很多公司都是在某一個大廈租用一個辦公間，在這樣鋼筋水泥的...
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![端午節準媽媽健康吃粽子]( "端午節準媽媽健康吃粽子")
- 一、粽子美味，準媽媽不宜吃多吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。從這點來説，孕婦是能吃粽子的。...
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![準備辭職，做全職媽媽]( "準備辭職，做全職媽媽")
- 這個決定在生孩子之前從來沒有在我的人生規劃內，但是由於種種原因，面對孩子我還是不捨離開去工作。所以正在職業上升期的我不得已做了這個決定。回頭來看看這幾年，從大齡未婚到買房結婚生孩子，短短一年多時間完成了別人幾年才完成的事情，但是壓力也隨之而來，這一年我和我老公用...
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![全職媽媽重返職場要做哪些準備]( "全職媽媽重返職場要做哪些準備")
- 1、職業規劃。重新開始的時候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經驗的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現在確實不適合了，可考慮轉行。通常轉行較有效的方式是重新進修一下，考個相關領域的職業證書。如果需要繼續照顧孩子，在工作選擇上要儘量減少出差與加班...
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![端午節準媽媽吃粽子須知]( "端午節準媽媽吃粽子須知")
- 吃粽子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的噁心、食慾減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。從這點來説，孕婦是能吃粽子的。吃粽子的壞處：粽子多用糯米做...
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![準媽媽七夕節飲食禁忌]( "準媽媽七夕節飲食禁忌")
- 不宜貪吃火鍋大多數牛羊肉體內可能有寄生蟲。但人肉眼並不能看到。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放在湯中稍微一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片內的寄生蟲蟲卵。幼蟲可能通過消化道使人染病，因為孕婦不宜吃火鍋。如果要吃也要把肉片涮得老一點再吃，以免染病...
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![職場準媽媽如何防輻射?]( "職場準媽媽如何防輻射?")
- 職場孕婦防輻射的方法電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率的可能性增加。所以，在計劃懷孕前3個月，應遠離電腦，或採取防護措施。電話：據調查，電話聽筒上2／3的細菌可以傳給...
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![準媽媽該知道怎麼聽胎教音樂]( "準媽媽該知道怎麼聽胎教音樂")
- 胎教音樂怎麼聽1、胎教音樂法每日1次～2次，每次10—15分鐘即可，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。2、一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以...
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![準媽媽心得體會範本]( "準媽媽心得體會範本")
- 由懷孕至今已經有8個多月了，還不到一個月的時間就可以見到我們的寶貝，心裏是多麼的期待！回想剛剛懷孕的時候，對食品是完全沒有欲看，尤其是見肉就怕，為何會有這種現象的呢？後來上網查查看，原來是初懷孕的時候是沒有食慾的。幸好的是我沒有出現嘔吐的現象，跟我一起工作的珠妹也是一...
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![準媽媽的飲食攻略總結]( "準媽媽的飲食攻略總結")
- 準媽媽們的營養應豐富而全面，主要食品應包括以下幾類：食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80———100克。保證充足的碳水化合物，這類食品包括五穀和土豆、白薯、玉米等雜糧。保證適量的脂肪，植物性脂肪更適...
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![讓準媽媽杜絕感冒的七大訣竅]( "讓準媽媽杜絕感冒的七大訣竅")
- 正值感冒的多發季節，準媽媽為了保護胎寶寶的健康發育，一定要做好感冒的防護！其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。我們下面將為介紹準媽媽杜絕感冒的訣竅。杜絕感冒的訣竅：1.避免前往人羣眾多或小孩聚集處，人多口雜，容...
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![準媽媽七夕節飲食禁忌9則]( "準媽媽七夕節飲食禁忌9則")
- 不宜貪吃火鍋大多數牛羊肉體內可能有寄生蟲。但人肉眼並不能看到。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放在湯中稍微一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片內的寄生蟲蟲卵。幼蟲可能通過消化道使人染病，因為孕婦不宜吃火鍋。如果要吃也要把肉片涮得老一點再吃，以免染病...
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![準媽媽的營養早餐製作方法大全]( "準媽媽的營養早餐製作方法大全")
- 準媽媽們的飲食是給肚子裏面的寶寶帶來營養的必要途徑。因此，準媽媽們的一日三餐很重要，而早餐作為三餐中的第一餐，相信它的重要性就不必多説了。那準媽媽們早餐應該吃是什麼有營養呢?下面小編就為準媽媽們介紹一些對肚子裏面的寶寶有營養的早餐。同時準爸爸們也可以多看看...
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![職場準媽媽辦公室四大注意事項]( "職場準媽媽辦公室四大注意事項")
- 白領一族整天坐在辦公室裏，辦公室污染也很嚴重，不管是空氣還是電磁輻射都是危險的潛在。白領孕婦電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月後，可以正常使用...
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![在端午準媽媽的衣食住行指南]( "在端午準媽媽的衣食住行指南")
- 衣：這個夏季，孕媽也”臭美”無論是否懷孕，女人都應該將自己粧扮得優雅時尚，在各種場合穿出自己的品味與風格。其實這樣有利於準媽媽在孕期維持自信，而關於胎兒寶寶而言，這樣也不失為潛移默化的美育胎教。T恤：準媽媽們，打開你們的衣櫥，找找有沒有長款T恤吧。即使肚圍比較大，寬鬆的長...
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![全職媽媽重返職場要做的準備]( "全職媽媽重返職場要做的準備")
- 1、職業規劃。重新開始的時候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經驗的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現在確實不適合了，可考慮轉行。通常轉行較有效的方式是重新進修一下，考個相關領域的職業證書。如果需要繼續照顧孩子，在工作選擇上要儘量減少出差與加班...
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![關於準媽媽的育兒心得]( "關於準媽媽的育兒心得")
- 説起貝貝媽的育兒經，最大的體會就是：成長是一份禮物，需要我們和孩子一起耐心的等待。下面就舉例説明吧！成長問題：貝貝入園長期不説話，聽指令反應遲緩。小班秋遊，鄰座的小男孩看見貝貝和我講話，興奮的告訴他媽媽：“媽媽她會講話的！貝貝會講話的！”幾個月後隔壁班的老師見到我都要囑咐...
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![職場準媽媽請產假要領]( "職場準媽媽請產假要領")
- 對上班族準媽媽來説，首先要面對的是處理產假與工作的關係，因為只有事先做好職場上的`準備，才能讓產假無後顧之憂。請產假前先做計劃：既能照顧好孩子又能在職場佔得一席之地是最好的結果，但不是每個媽媽都有那麼好的機遇。因此，我們在此想提醒您，雖然休產假是法律賦予您的基本權...
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![法官釋惑:準媽媽職場如何維權]( "法官釋惑:準媽媽職場如何維權")
- 在準媽媽的職場維權過程中，存在一些常見的誤區。國際勞動婦女節前夕，北京市海淀區法院勞動爭議庭法官張江洲、姜婉瑩結合具體案例進行了解疑釋惑。誤區一：懷孕會被開除李女士在2010年3月應聘時，公司要求應聘者在三年內不得生育。考慮到就業形勢嚴峻，李女士勉強同意。2012年1月...
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![準媽媽看電影的注意事項]( "準媽媽看電影的注意事項")
- 孕婦可以看電影嗎？準媽媽是否能看電影和懷孕幾個月是有關係的。在孕早期和孕晚期是不適合看電影的，準媽媽要切記。那麼，孕婦看電影需要注意什麼呢？是否可以去電影院看電影呢？孕婦可以看電影嗎孕婦能否去影院觀看電影和懷孕月份關係最大。懷孕前三個月和後三個月的孕婦最好不要...
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![準媽媽可以投保哪些保險產品]( "準媽媽可以投保哪些保險產品")
- 即將為人母的女性朋友應該是懷着一顆激動的心在迎接新生命的到來。但是，在激動的同時，保障好孕婦的安全也是非常重要的。畢竟，準媽媽的風險要比一般人大。那麼，準媽媽可以投保哪些保險產品呢?工具/原料一般懷孕28周後投保，保險公司不予受理，要求延期到產後8周才能受理。懷孕28...
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![準媽媽如何杜絕感冒]( "準媽媽如何杜絕感冒")
- 正值感冒的多發季節，準媽媽為了保護胎寶寶的健康發育，一定要做好感冒的防護！其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。我們下面將為介紹準媽媽杜絕感冒的訣竅。杜絕感冒的訣竅：1.避免前往人羣眾多或小孩聚集處，人多口雜，容...
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![職場準媽媽產後多久才能上班]( "職場準媽媽產後多久才能上班")
- 1、分娩後身體康復需要多久?對於新手媽媽來説，分娩後的最初幾天傷口是很疼的，特別是有會陰側切的情況。分娩後帶帶來身體的疲勞，失眠以及體能的降低，這些在月子初期都是常見症狀。產後過度運動可能會引起出血甚至是傷口感染。謹聽醫囑是非常重要的，大多數產科醫生都同意準媽媽...
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![情人節送給準媽媽的三大禮物]( "情人節送給準媽媽的三大禮物")
- “我覺得今年的情人節沒指望了，懷孕後老公哪兒也不讓我去。”“唉，結了婚就不浪漫了。”“別説禮物了，老公能老實在家陪我，我就心滿意足了。”很多準媽媽提到情人節都會感到很遺憾，心情很低落。其實，對於準爸媽來説，今年的情人節更值得紀念，老婆在孕育着親愛的寶貝，這個特殊的日子...
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學問谷
