糖尿病心得體會15篇

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的糖尿病心得體會，歡迎閲讀與收藏。

糖尿病心得體會1

隨着世界範圍內糖尿病的發病率逐漸升高，尤其在中國等發展中國家，糖尿病已成為危害人類健康的主要慢性非傳染性疾病之一。對於妊娠期糖尿病的研究，也已經或正在成為國內外產科學領域的新熱點。

近三十年來，我國人民生活水平不斷提高，生活方式也發生了巨大改變：高脂、高糖、高蛋白食物攝入量增加，體力活動減少，勞動強度逐漸降低，超重和肥胖的患病率明顯增高，這些綜合因素造成了妊娠期糖尿病發病率劇增。妊娠期高血糖狀態屬於高危妊娠，可能導致嚴重的母嬰併發症；並且，妊娠期糖尿病的婦女分娩後及其後代罹患2型糖尿病及各種代謝性疾病和心血管疾病的風險明顯增高，嚴重影響了母嬰兩代的身體健康及其家庭幸福，也影響了我國整體人口素質。早期診斷，合理管理妊娠期高血糖症對保障母嬰健康具有十分重要的意義。孕期良好的血糖控制需要妊娠期糖尿病媽媽與醫護人員共同努力，所以妊娠期糖尿病媽媽深入瞭解相關知識是妊娠期血糖管理的基礎和保障。

現將我個人進修心得體會總結如下：

一、學習背景：

隨着社會的進步，妊娠期糖尿病患者逐年上升，人們對健康的需求日益增長，護理專業的職能有了很大的拓展，護理工作也進入了一個加速專業化發展的階段。本次學習的目的是培養能解決臨牀問題，提供專業健康教育與技能、具備高質量護理管理能力及科研能力的臨牀護士；

二、理論學習階段：

老師無論是在授課的內容、形式、場地等方面均進行了詳細、周密的策劃和安排。老師淵博的知識、生動的演講，為我們打開了對糖尿病知識認識的新篇章，彷彿讓我們回到了學生時代，展開了一場知識的饕餮盛宴。

雖然僅是糖尿病一種專科疾病，但學習的內容相當豐富，涵蓋了糖尿病多學科整合護理模式的構建與運行、糖尿病診斷與分型、認識糖尿病、糖尿病的急、慢性併發症、低血糖的預防與護理、糖尿病飲食護理、自我監測、糖尿病運動療法與指導、糖尿病病人心理壓力及應對等等。

三、實踐操作學習階段：

1．病房工作班：護理技能以及健康宣教工作、參加醫生病例討論，以及老師授課；

2.多樣化教學模式：進行糖尿病初步個體化評估，基本飲食管理授課，糖尿病患者個案教育，糖尿病諮詢門診，五駕馬車的教學方針。

3.操作技能：微量血糖的監測，胰島素的培訓，並對專業護士進行血糖及胰島素的注射體驗；對患者護士一對一指導患者胰島素注射及微量血糖的自我監測規範化教育，微信及視頻指導。

4.授課能力的培養：針對性的進行個體培訓，ppt小講課，初診宣教，糖媽媽飲食複診；通過大課的教學自我提高了心裏承受及教學的語言組織力，及整體把控力並提高自我整體質量。

四、個人心得總結：

通過三個月進修學習，系統的掌握妊娠期糖尿病健康教育工作模式，瞭解圍產期糖尿病的血糖管理，基本掌握對孕婦的個體化營養評估。讓我更加系統、全面、深入的瞭解糖尿病、認識糖尿病，不僅豐富了我的專業知識還提高了操作技能及溝通技能水平，受益匪淺。當前我區還沒有正式成熟開展妊娠期糖尿病管理模式，隨着妊娠期糖尿病發病率劇增，患者對妊娠期糖尿病這一深層服務的需求呼聲日高。如果能加強專業培訓，防治結合，醫護協助，科室協同，建設妊娠期糖尿病管理勢必大有可為，造福無數花都孕婦。

糖尿病心得體會2

隨着經濟的發展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率致死率高，嚴重影響患者的身心健康，並給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，慢性病的防治顯得尤為重要，而慢性病的預防是慢性病防治最有效的手段，慢性病的繁殖工作的好壞直接關係到慢性病防治的效果。

高血壓和糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預防控制高血壓、糖尿病是促進基本公共衞生服務均等化的重要內容。為提高轄區居民對高血壓和糖尿病的認識，積極採取行動預防和控制高血壓和糖尿病，提高居民健康素質。7月14日彭中華為村醫生講解了高血壓、糖尿病健康管理知識。

通過此次培訓，使公共衞生服務項目慢性病管理工作得到進一步提升、規範紙質及電子檔案錄入。瞭解了高血壓和糖尿病的預防常識，強化了轄區居民的高血壓和糖尿病防治意識，提高了居民對高血壓和糖尿病的科學認知水平，鼓勵居民早發現、早預防、早治療，提高了居民的自我保護意識。

糖尿病心得體會3

每年的11月14日是聯合國糖尿病日！為此，我中心特邀武漢市中心醫院內分泌科段緯喆醫生主講此次講座，11月13日下午3點，在苗栗社區居委會開展了以“護士與糖尿病”為主題的“糖尿病健康教育”講座活動。為現場前來參加活動的居民進行了糖尿病健康宣講與義診。

隨着生活水平的提高和人口老齡化，我國糖尿病患者呈爆發式增長，還有大量的糖尿病的`“後備軍”。隨着糖尿病的患者不斷增加，糖尿病的家庭護理尤為重要！糖尿病患者需要家人的鼓勵和關心。活動現場，我中心吳醫生還為轄區居民免費測血糖、血壓。同時，為了讓轄區更加形象地瞭解糖尿病相關知識，通過懸掛宣傳條幅、製作宣傳易拉寶，糖尿病健康知識諮詢、發放糖尿病科普知識宣傳資料等方式，向轄區居民宣傳通過健康的生活方式來預防糖尿病的新知識。

11月13日下午3點，內分泌科段緯喆醫師為轄區居民開展以“糖尿病健康教育”為題目的專題講座，從用正確信息武裝自己、糖尿病基礎知識、糖尿病的綜合治療，接受正確的糖尿病教育，全家齊努力，對抗糖尿病等幾方面向轄區居民講解並強調日常生活中的預防保養大於治療，號召大家平時做注意體檢保健，提高健康意識。

此次“聯合國糖尿病日”活動取得了圓滿成功，通過活動，進一步提高轄區居民的糖尿病防治意識，降低糖尿病發生風險；提高糖尿病患者自我管理的知識和技能，減少和延緩併發症的發生，提高全民關注糖尿病健康的意識。糖尿病的健康教育之路任重而道遠，在防糖控糖的路上一直在努力，將一如既往與糖友們同行。

糖尿病心得體會4

糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？

糖尿病健康飲食

1其一無糖糕點也要控制

雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

2其二進餐定時定量

注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

3其三菜餚少油少鹽

糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

注意事項

不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。忌鹹食。

糖尿病心得體會5

這是一個比喻。糖尿病患者像一位車伕，趕着由五匹馬拉的馬車前行。第一駕，飲食控制；第二駕，運動健身；第三駕，藥物治療；第四駕，血糖監測；第五駕，健康教育。控制飲食第一位，運動鍛鍊是關鍵，監測血糖勤觀察，藥物治療講科學，健康教育不可缺。

飲食控制要堅持16字：總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基，約佔日食總量的50%—60%。一般來説，白麪比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃麪。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點：病情、時機、種類、數量。血糖高時，暫時不吃水果，可吃黃瓜、西紅柿。飯後不宜馬上吃水果，最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營養成分，糖尿病人不要拒絕吃水果。

運動是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅持散步，好天氣在室外，下雨刮風在走廊。即使出門在外，也要抽空散步。老年糖尿病人飯後易發睏，是躺下睡覺還是堅持運動，效果大不一樣。

要遵照醫囑，按時吃藥或打針，不要血糖正常了就停藥。要到正規的醫院看病，不要輕信遊醫和小道消息，病急亂投醫。我得病初期，走過一段彎路。由於相信一位遊醫，停服降糖的西藥，放開飲食，連續服了8個月的中藥，血糖居高不下，體質十分虛弱。再加上重感冒轉為肺炎，在協和醫院住了20多天，差點把命丟了，教訓慘痛啊！

監測血糖如開車的方向盤，掌握和調整好它的“度”，對於控制血糖、穩定病情和減少併發症至關重要。我初患糖尿病時，並不懂監測血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩，因此常常時斷時續。醫生説，不管病輕病重，都要定期測。高血糖不好，低血糖更危險。特別是對於老年糖友，在注射胰島素後，防止低血糖非常重要。應少食多餐，出門帶些餅乾、糖果。睡前適當加點餐，以防夜間低血糖。飢餓感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信號。這時就要開動方向盤（測血糖），根據血糖的情況加餐，幾分鐘就會緩解。

《懂與不懂大不一樣》，這是我愛人曹豔芳寫的一篇文章的題目。她在文中説：我老公患了糖尿病，全家跟着着急。由於無知，走了不少彎路。後來，我隨老伴參加了糖尿病知識培訓班，兩月一次，一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課，增加了不少知識。懂得了要平衡膳食，選擇多品種、富含營養的食品；限制脂肪類食品，減少鹽量；多飲水，少飲酒。記住了大夫的話：少吃一點，多動一點，放鬆一點；勤測一點，多懂一點。

總之，根據我的體會，趕好五駕馬車，保持血糖正常，就可延緩、減少甚至避免糖尿病併發症的發生。

糖尿病心得體會6

11月14日是“聯合國糖尿病日”，北里社區在轄區內開展了以“人人享有糖尿病健康管理”宣傳活動。

活動中，社區幹部利用展板、宣傳欄、張貼宣傳畫，發放摺頁，宣傳“聯合國糖尿病日”知識要點，並將知識要點轉發至居民微信羣。普及糖尿病防治知識，保持合理膳食，經常運動的健康生活方式，健康人羣從40歲開始每年檢測1次空腹血糖或餐後2小時血糖，及早干預糖尿病前期人羣，通過飲食控制和運動，使超重肥胖者體重指數達到或接近24，或體重至少下降7%，可使糖尿病前期人羣發生糖尿病的風險下降35-58%。營養治療，運動治療，藥物治療，健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施，糖尿病患者採取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重，糾正不良生活習慣，如：戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動，可明顯減少糖尿病併發症發生的風險，糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效配方法，自我血糖監測應在專業醫生和護士的指導下開展，積極治療糖尿病，平穩控制病情，延緩併發症，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。做好糖尿病健康管理的基本要素，健康飲食，適量運動，健康教育心理支持，血糖自我監測，藥物治療。此次活動社區共發放“人人享有糖尿病健康管理”宣傳摺頁25份，微信羣宣傳覆蓋3305人，為轄區居民普及了糖尿病防治知識、對糖尿病的預防有了更深入的認識，提高防治糖尿病的健康意識。

糖尿病心得體會7

第22期施門祝氏學術交流會於12月5日如期進行，本次主題為“施門祝氏糖尿病論治心得”，會上範原剛大夫將部分糖尿病有效治療案例整理歸納，與施門祝氏同門共同探討，激發治療新思路。

糖尿病是常見病、多發病，施門祝氏在糖尿病的治療方面獨具特色，衷中參西，在參考患者血糖化驗指標的同時，並根據患者個人體質差異，臨牀症狀的不同，辨證論治，進而採用湯藥治療具有很大的優勢，臨牀療效好。眾多糖尿病患者經診治大多可使病情趨向穩定，部分患者後期可停服西藥，僅靠大夫根據患者自身情況定製的水丸保持血糖正常、控制併發症，可謂簡便廉效。

會議上範原剛大夫提出，在繼承施門祝氏對於糖尿病治療臨牀經驗的同時，針對個別病例，有時也要跳出固有思維，推陳致新，細心摸索、敢於嘗試，對病情掌握要靈活全面，才能提高治療有效率。他不但講了施門祝氏診療糖尿病常規思考方向及降糖對藥的應用，在此基礎上通過詳細地分析和總結，發現當降糖對藥療效不佳時，及時改變思路，在前人基礎上發現了白虎加人蔘湯為底在針對特殊糖尿病病例的治療時療效頗佳。

在範原剛大夫病例分享後，祝肇剛老師講：“施今墨降糖對藥是經驗和感覺的顯性思路，而方子為什麼這麼開，如果老師不説、學生不整理，就是隱性思維；有時候老師一句話就可能給學生很大的啟發，但是針對降糖對藥的使用還是要仔細辯證，更多的需要學生在臨牀上去多多實踐。又講了祝諶予教授曾在協和醫院對糖尿病的分型，起因也是為了使西醫學生便於學習、好分類，才整理出中醫命名的五個症型。然而這些經驗對於學生而言‘藥症對應’和施門祝氏特有的學習‘快捷方式’多數雖有效，但若不弄明白其深層含義，而是過於依賴固定模式，會限制思路。”祝師鼓勵學生如果想掌握深層東西，就要學會把潛在意識和思路，轉化成顯性思路，時刻保持思路活躍，但不可活出圈，這就需要大家就要多品書、多思考、多實踐、多總結。

老師的話使學生們加深了對糖尿病分型的瞭解，在今後的臨牀治療中會應用得更好。

糖尿病心得體會8

5月，我有幸被派往杭州參加浙江省護理學會舉辦的糖尿病專科護士培訓。通過3個月的學習，我在糖尿病這一疾病領域開闊了視野，拓寬了知識面，紮實了理論知識及操作技能，受益匪淺。現將個人心得體會總結如下：

1、專科護士學習背景

專科護士是在某一特殊或者專門的護理領域具有較高水平和專長的專業型臨牀護士。隨着社會的進步，人們對健康的需求日益增長，護理專業的職能有了很大的拓展，護理工作也進入了一個加速專業化發展的階段。經浙江省衞生廳批准，浙二醫院、邵逸夫醫院、省中醫院三家醫院成為浙江省糖尿病專科護士培訓基地。本次培訓的目的是培養能解決臨牀問題，提供專業健康教育與技能、具備高質量護理管理能力及科研能力的臨牀專科護士；培訓安排了為期4周的系統專科理論學習、9周臨牀實踐﹑專科答辯，時間總計3個月，學員28人。

2、理論學習階段

系統化理論培訓課程安排了一個月時間。培訓基地的老師無論是在內容、形式、場地等方面均進行了詳細、周密的策劃和安排。雖然僅是糖尿病一種專科疾病，但培訓內容相當豐富，涵蓋了糖尿病的概論，急、慢性併發症的診治，兒童糖尿病，妊娠糖尿病，糖尿病圍手術期管理，護理教學，護理人文，糖尿病授權教育，糖尿病團隊管理，社區教育與管理，課題設計，論文撰寫等等。培訓班邀請了省內外知名專家，如浙一的李成江教授、浙二的谷衞、任躍忠教授、市一的張楚院長、省中醫院的倪海祥教授，還有樓青青、莫永珍、何曉雯老師，並且邀請了《中華護理雜誌》編輯王雅茜為學員指導護理論文的撰寫。五十多堂課，四十多位相關領域知名專家、教授為我們授課，老師淵博的學識、生動的演講，其風格或儒雅，或幽默，或抑揚頓挫，或聲情並茂……真可謂是名家薈萃、精彩紛呈，他們給我們帶來了糖尿病領域的新知識、新理念，讓我們懂得了教育不僅僅是一門學問，還是一種藝術，我們彷彿又回到了學生時代，回到了久違的課堂，領略了一場場知識的饕餮盛宴。

糖尿病心得體會9

建議食療，不要吃藥，因為糖尿病是終身性代謝性疾病，如果一旦使用藥物或者是胰島素，身體就會對其產生依賴，加上藥物的副作用，自身的免疫力就會下降，從而導致併發症的產生。

1、運動

即每週至少運動三次，每次運動至少30分鐘，運動後心跳能達到130次/分以上，持續的時間就是消耗脂肪的時間，每週累計運動210分鐘。

2、心情要保持愉悦，天氣好的時候要多出去走動走動，改善心情。

3、保持充足的睡眠，每晚保證用温水泡腳，改善睡眠，同時檢查腳部的健康，減少糖尿病足的產生。

4、均衡營養飲食要注意

糖尿病人少吃利尿的食物：如西瓜、甜瓜、菱角、菠蘿、草莓、含利尿成分的藥物，否則會增加血粘度。

建議結合飲食治療：具體如下：

①限制主食量，但不能過分，以免造成飢餓狀態；

②要少吃多餐；

③忌食各類糖類和甜食食品；

④多食莖葉類蔬菜 ，多食粗纖維類 ，低脂肪膳食；

⑤限制食用油脂、動物脂肪及膽固醇較多食品；

⑥禁止飲酒 ，特別是烈性酒；

⑦杞子、山藥、薺菜可煎湯代茶 ，經常服用 ，能降低血糖，也有降低血壓作用。

最後一點，可以補充酵母鉻片，鉻可以增加胰島素的活性，對糖尿病人的飲食調理也有一定的好處。

如果在飲食上面長期調理血糖控制穩定了，不用藥物也是可以緩解併發症產生的重點之一哦，順祝健康！

糖尿病心得體會10

為提高糖尿病患者的控壓意識，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發生；指導患者提高控高技能，提高生活質量，從而與患者建立長期、穩定的醫患夥伴關係，我我鎮公共衞生科按照上級對《糖尿病患者自我管理技能培訓》的要求，於8月24日舉辦了鄉村醫生糖尿病健康教育講座。

活動由公共衞生科健康教育組組織，向我轄區鄉村醫生髮出通知，共有23名鄉村醫生前來參加。我們向大家詳細闡述了糖尿病的發病機制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預防等方面的知識。使鄉村醫生在這些方面的知識和認識有了很大的提高。為更好的服務於廣大患者大下了良好的基礎。活動中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務及管理目標。

此次活動的目的是明確的'，組織是充分的，需要鄉村醫生積極參與，相信通過大家的共同努力，提高了鄉村醫生的整體素質和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎。

糖尿病心得體會11

11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”。在這一特別的日子來臨之際，我鎮按照上級有關文件精神，為提高社會各界對糖尿病防治工作重要性的認識，積極採取行動預防和控制糖尿病，提高居民健康素質，現將我鎮開展心得體會如下：

一、加強領導，提高認識

積極貫徹落實文件要求，我鎮領導對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。並結合本鎮實際，做好宣傳教育工作。

二、宣傳形式多樣、內容豐富

我鎮緊緊圍繞“糖尿病教育與預防”這一活動主題，組織開展了宣傳活動。併發放宣傳材料，解答羣眾諮詢，針對糖尿病預防的合理膳食、適宜鍛鍊、控制體重、早期發現與治療、兒童和青少年健康行為養成的`重要性開展宣傳。向過往的行人發放各種有關糖尿病預防與治療的宣傳單和小冊子。對於一些路人提出的問題給予了細緻的解答，同時也糾正了一些糖尿病患者錯誤的飲食習慣。此次活動期間，全鎮共印製發放宣傳資料近100份、懸掛主題標語1條。其中免費給糖尿病患者和高危人羣測量了血糖、血壓。並組織機關工作人員進行了血壓的測量。

通過系列活動的開展，以提高居民學習健康知識的主動性，不斷提高居民預防和控制糖尿病的意識和能力。

糖尿病心得體會12

隨着人們物質生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型症狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。相當一部分患者的症狀並不明顯，因而身患糖尿病多時卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時才被發現，耽誤了治療時間。

為了提高老百姓的健康意識，瞭解糖尿病的相關知識，提倡健康生活，我院20xx年5月17日在五里鋪村委會，為廣大百姓上了一堂名為“糖尿病防治知識”的健康講座。通過講座向羣眾們宣傳糖尿病的相關知識，還特別結合農村實際情況向與會人員講解了目前糖尿病患者的現狀，仔細解釋了糖尿病的病因？它是由於身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當地利用胰島素所致。糖尿病的典型症狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”，簡稱“三多一少”。但是，有50 %以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的症狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反覆感染、傷口不易癒合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型症狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點：一、定期到醫院進行檢查，測定血糖；二、堅持吃藥，不能斷斷續續；三、日常生活中要注意飲食，養成良好的飲食習慣；四、多做運動，保持新陳代謝暢通。五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫生的指導下進行，不能任意加大或減少劑量，嚴防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮症酸中毒等。

通過開展了糖尿病健康知識講座，對普及與掌握糖尿病預防知識，起到了早預防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座後，個個受益匪淺，大家都説，今天的講座對我們預防和治療糖尿病有很大幫助。

糖尿病心得體會13

本人男性，1953年出生，現在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經歷有教訓也有經驗。可喜的是後來這五年我經過學習、體驗、思考、總結，自認為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發展並使患者享有高質量生活的方法，並在我自身得了到充分驗證。我覺得有義務與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑑，那將是我的榮幸。説起來話長，我只能分三個部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經歷。第二部分是我對糖尿病的認識。第三部分是我控制自身糖尿病並提高生活質量的方法。，第一部分，我的患病經歷。1986年再一次例行體檢時發現空腹血糖8.5mmol/L。當時醫生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進一步檢查。當時我對糖尿病的知識一無所知，自身也沒有什麼症狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當時的體重85公斤，有點胖。到1990年的一次體檢時空腹血糖10mmol/L,餐後兩小時達到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經過糖耐量測試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查後，我開始按醫生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我並沒有控制飲食，也沒有刻意運動鍛鍊。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、睏倦的感覺了。1995年我到清華大學學習期間發現體重明顯下降，一個多月降了8公斤。

當時我還認為是學習壓力大，飲食不習慣的原因。後來發現大量脱髮並伴有渾身瘙癢的症狀。這才引起我高度重視。到學校醫院檢查時才知道我的血糖值已經是空腹14mmol/L，餐後18mmol/L的水平了。這時我才在服藥的基礎上適當控制飲食了。從學校學習回到本地後我在醫生的指導下開始注射胰島素。一開始每天用12個單位，效果不佳。後來增加到20個單位才勉強控制到空腹8mmol/L,餐後12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前後我開始出現視物重影、模糊的現象。就在這時我接手了一個新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦後了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長期處在焦慮狀態。大約是20xx年的一天我在工作時突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫院去看醫生。當時血糖高達25mmol/L隨時都有酮中毒的危險。當即住院，並上了胰島素泵。這次住院醫生給我做了詳細檢查：腎病三期、輕度白內障、微循環受損等糖尿病的併發症已經開始出現了。這次住院檢查、治療對我觸動很大。從此，我才真正拿這個糖尿病當回事。

糖尿病心得體會14

糖尿病是僅次心血管疾病和腫瘤的第三大慢性流行病，是致死、致殘、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的疾病，通過加強社會公眾對糖尿病的認識，採取有效策略和措施，改變不健康生活方式，對遏制糖尿病發病有重要意義。 20xx年11月14日是第三個“聯合國糖尿病日”，今年的宣傳的主題為：“糖尿病教育與預防”，口號是：“認識糖尿病，我們在行動”。

我院自接到省衞生廳關於開展20xx年“聯合國糖尿病日”宣傳活動的通知後，院領導高度重視，認真部署，並開展了一系列工作：

一、在華北油田局域網總醫院網頁上發出通知，號召院屬各基層單位，在本社區內利用廣播開展宣傳活動，進社區義務諮詢，舉辦健康教育等。在11月14日當天，各社區共開設義診現場4場，免費為羣眾測血糖500餘人，發放宣傳單、冊3000餘份。

二、11月14日上午，總醫院本部組織11名糖尿病專家及醫務人員在會戰道繁華地段開展了聲勢浩大的宣傳活動，現場進行義診、測血糖、量血壓、發放宣傳資料等活動。在活動過程中，現場設立了20多塊糖尿病知識宣傳展板，為羣眾免費測血糖200多人次，發放宣傳手冊300多餘份，近200人進行了諮詢。

三、當天下午，我院還特邀河北醫科大學三院糖尿病教授支忠繼開展了以“迴歸基礎，安全達標—基礎胰島素在2型糖尿病中的治療地位”為主題的糖尿病知識講座，100多名醫務人員參加了學習。

通過此次活動，使人們更加了解糖尿病預防和診療的相關知識，加強了廣大人民羣眾主動參與和配合糖尿病的防治管理工作的意識，受到居民好評，活動收到了預期效果。

糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？

糖尿病健康飲食

1其一無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。

2其二進餐定時定量注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

3其三菜餚少油少鹽糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

注意事項

不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。忌鹹食。

糖尿病心得體會15

11月14日是世界糖尿病日，國際糖尿病聯合會（IDF）和世界衞生組織（WHO）將今年世界糖尿病日的主題定為：控制糖尿病，刻不容緩！為了喚起全社會對糖尿病防治的重視，推動糖尿病防治工作的持續開展，東莞市莞城醫院和莞城街道社區衞生服務中心聯手，於11月14日世界糖尿病日開展了一系列宣傳活動。現將具體心得體會如下：

一、領導高度重視，對照市衞生局下發的文件做相應的部署，要求相關科室在做好日常宣傳工作的同時，在世界糖尿病日做好各種形式的宣傳工作，把預防糖尿病工作真正落到實處，讓百姓真正瞭解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一級預防。

二、根據通知要求，制定了我區的世界糖尿病日主題宣傳活動方案，並按方案逐一實施。

三、圍繞糖尿病日宣傳主題“控制糖尿病，刻不容緩！”，莞城醫院、莞城街道社區衞生服務中心聯手，開展等多種形式的宣傳活動。

為廣大市民提供了糖尿病知識講座、免費醫療諮詢，現場活動氣氛熱烈，羣眾紛紛向宣傳人員諮詢糖尿病相關知識，還就自身糖尿病治療、保健和日常生活應該注意的問題向宣傳人員諮詢。宣傳人員就患者在飲食控制、規律服藥、監測血糖和體育鍛煉中應該注意的事項給予了具體的指導，向大家宣傳糖尿病是可以預防和控制的，教育羣眾改善飲食結構良好控制體重，增強體質鍛鍊，提高生活質量，遠離糖尿病。在活動現場還向羣眾發放健康處方、糖尿病宣傳小冊子等宣傳材料計500餘份，受益人數達800人。活動現場營造了良好的宣傳氛圍，使大家能夠主動了解相關健康知識，讓宣傳真正起到作用。

四、醫護人員還在社區居民在廣場進行了30分鐘健步走活動，意在向大家宣傳每日運動30分鐘，可降低2型糖尿病發生風險，提倡大家多做運動。

通過講座、宣傳、測量血糖及健步走等各項活動後，社區居民、廣大羣眾對糖尿病有了深刻的瞭解，同時通過健康促進的方式能夠使不同人羣更加接受健康教育知識。提高了社區居民的知識覆蓋率和知曉率。大家均表示，希望這樣的`宣傳活動在以後能夠多多開展。