精選十五元宵節作文3篇

在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的十五元宵節作文3篇，希望能夠幫助到大家。

十五元宵節作文 篇1

正月十五晚上，我們全家吃完湯圓，隨後爸爸媽媽就陪着我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是裏三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鑽進了人羣。

在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過了一會兒，一條“巨龍”出現了，你瞧，它穿着一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰着頭。這時我伸出手來數龍節，一、二、三、四——一共十二節，真長啊！那龍燈是多麼威武。紅紅的龍頭特別精緻，整個龍頭都是用“鱗片”做成的。“鱗片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精緻的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節一節的龍身、精製的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來真是漂亮極了！這時又有一條“龍”來湊熱鬧，它倆長得真是太像了，我想它們應該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會兒舞出了雙龍戲珠，一會兒舞出了大龍捲小龍，一會兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。

舞龍燈結束了，龍燈走遠了。我喜歡舞龍燈，因為它給我帶來了無窮的快樂！

【拓展閲讀】

元宵節的習俗元宵吃法1.元宵不能過量

除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當正餐，上午早飯後九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵還可以，但每次吃個一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來説是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所説，這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。吃過元宵後最好活動兩小時以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的'4大健康做法

元宵節的習俗元宵吃法2.吃元宵時食物搭配有講究

吃元宵的時候，要減個炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調方法，儘量控制一天中的總脂肪數量。

元宵節的習俗元宵吃法3.減少油的攝入

湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖，更含有相當不少的固態油脂。吃3個湯圓，就相當於吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。

元宵節的習俗元宵吃法4.變質元宵不能吃

一旦發現元宵的顏色改變便不能食用。由於糯米中含有的水量較多，元宵買回家後長時間不吃很容易出現變質的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉後，遇到適當的濕度、温度便大量繁殖。元宵的色變，營養價值大大降低，失去了原有的風味和口感，元宵皮發硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。

元宵節的習俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。

元宵節的習俗元宵吃法6.最好趁熱吃

元宵用乾粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉後的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就粘膩難化，就澱粉消化角度來説，元宵比湯圓更難一些;但對於消化脂肪有困難的人來説，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱着吃。冷後更難消化。消化不良和胃潰瘍的人可以少吃一點，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼，以免胃裏不舒服。

元宵節的習俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷

吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細細咀嚼有利於消化。由於熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因為元宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵嚥下去，這種習慣危害更大。

元宵節的習俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯

經水煮，元宵中的不少營養成分如微量元素、營養素就溶在湯裏。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收，即民間常説的“原湯化原食”。

元宵節的習俗元宵吃法9.搭配時減少主食數量

簡單地説，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了淨白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含澱粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細的糯米粉，纖維非常非常少，屬於精白主食，不屬於粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應減少主食的數量。一般來説，3個元宵所用的糯米粉相當於1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵

元宵節的習俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖後再吃

有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”。“冰元宵”外温內涼，外軟內硬，自然口感不錯。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統正常工作。因此，冬末春初也儘可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時，從冰箱裏取出後不要立即食用，可以在比較温暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”後再吃更健康。

元宵節的習俗元宵吃法11.選擇餡料有講究

餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養價值較高，豆沙也含不少蛋白質和礦物質。相比之下，巧克力餡的營養價值最低。因此，人們可以根據餡料選擇元宵。

元宵節的習俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因

為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

元宵節的習俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃

元宵的花色品種口味越來越多，儘管好吃但必須要有所節制，儘量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

特殊人羣如何吃元宵

糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

普通的米和麪多直鏈澱粉結構，而糯米中絕大部分澱粉都是支鏈結構。其葡萄糖分子鏈與水和澱粉酶接觸面積較大，很容易被澱粉酶分解，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和麪更容易迅速升高血糖。

但這並不意味着糖尿病人對元宵一點都“碰不得”，雖然單獨食用元宵的升糖指數較高，但是由於進餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數的升高就會不同於單獨進食元宵了，而是會比單獨進食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，並且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。

市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現，如鹹味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據瞭解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材製成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。

潰瘍病患者“淺嘗輒止”

潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進食兩個即能品嚐元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調味;目前市場上鹹餡元宵種類有，叉燒元宵和梅乾菜元宵。

元宵少食不留遺憾

由於糯米黏性強，在腸胃內停留時間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人羣不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵。總之，適量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全，不留遺憾的元宵節!

小提示

糖尿病患者

最好不要吃甜餡元宵，可改吃鹹味湯圓。假如把元宵當點心吃，就一定要減少正餐中主食的量。

心血管病 高血壓病患者

應儘量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽並吹到冷風，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。

潰瘍病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。

胃腸消化功效不良者

元宵是由糯米麪做成的，黏性較大，不易消化，食後可導致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。

急性胃腸炎患者

春節期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。

老年人

老年人多有消化功效減退，牙齒脱落，而且吞嚥反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞嚥而引起元宵卡喉，導致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細嚼慢嚥。

結語：喜歡吃一樣東西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那麼現在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點湯圓，為自身着想，為健康着想。

十五元宵節作文 篇2

今天，是一年一度的元宵佳節。我們一家一起來到了老家。

吃過晚飯，我和表姐一起到廣場玩。表姐挽着我的手，穿過大街小巷，穿過熙熙攘攘的人羣，不一會兒便來到燈光閃爍的廣場。這兒早已人山人海。有正蹣跚學步的小不點兒，有白髮蒼蒼的老人，也有眉清目秀的青年人。

我們又把目光移到了五光十色的花燈上。首先映入眼簾的是一直光芒四射的金虎。這是一隻長得很可愛的小老虎，尤其是臉部的五官，刻畫得栩栩如生。它額頭上的“王”字裹着一層彩虹的顏色，筆挺的鼻子下面的嘴巴微微抿着，露出一絲英俊的`笑，露出一絲温柔的笑。

胖嘟嘟的手掌捂着半邊臉，羞澀地望向遠方。像是在向和觀眾們拋媚眼。在黑暗中，就像是一盞明燈，亮得耀眼，亮得鮮活。我正看得出神，突然一聲巨響。引起了我的注意。我們朝發出聲音的地方走去，原來，是在猜燈謎。一排排色彩斑斕的燈籠形態萬千，每一個燈籠裏都藏着一個謎語。看着大家都拿着獎品興致勃勃地離去，我也忍不住想猜一猜。

於是，我又排起了長龍似的隊伍，還時不時把頭探向前。終於輪到我了，我要猜的字謎是“中國話(打一字)”。是什麼呢?我抓耳撓腮，絞盡腦汁冥思苦想。

“想到了!是嘩啦啦的譁”，“嗯，猜對了。這小腦袋真好使!”主持的老爺爺撫摸着我的頭髮，慈祥地説。我拿着獎品，嘴裏哼着歌，心裏樂滋滋的。激動的心情無法言表……

眼間，一個多鐘頭過去了。我好想好想再玩一會兒，哪怕就一小會兒我也樂意。但畢竟時間不允許，而且明天還得早起，所以只能向這次活動説了。

這個元宵節過得真有意義，真期待下一個元宵節的到來。

十五元宵節作文 篇3

正月十五元宵節那天夜晚，我放了不少的鞭炮和煙火。

放煙火要有一定的技巧和膽量。我拿出了好看的“金元寶”，先把蓋子打開，找到牽引線，在用火機把牽引線的頭點着，然後趕緊離開，等牽引線燒到裏面的時候，只聽見“嗖”的一聲，五顏六色的噴花像噴泉一樣噴射出來，禮花噴出的後，形態各異，五顏六色，有的像腳丫、有的`像噴泉、有的像柳樹，好看極了。

接着我放了最響的“二踢腳”，點着牽引線後，我趕緊跑得遠遠的，這時候只聽見“嗵”的一聲，可響了，震得地都在顫抖，一直飛上天空，然後又“啪”的一聲巨響。

最後我放的是“金光圈”，但它飛到空中就變化出顏色和形狀都不同的花朵，就像五彩的流星雨，五彩斑斕，千嬌百豔。

啊，多美的煙火，多響的炮仗啊！元宵佳節太使我難忘了。