血糖偏高飲食禁忌
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血糖偏高怎麼回事
第一:血糖高一定要忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟。
第二:不要吃油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
第三:可以多喝水,在血糖穩定的情況下,可以在飯後半個小時吃少量水果,有助於腸道的消化。
如果檢查出血糖稍微有點高的話,不必太過擔心,以免影響自己和寶寶的.心情,最重要的是檢查出來之後要吃粗糖,甜食和含糖量高的水果就暫時不要吃了。
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