![白領快手保健減肥湯--碧綠苦瓜肉片湯]( "白領快手保健減肥湯--碧綠苦瓜肉片湯")
- 涼瓜其實就是苦瓜，苦瓜的減肥風好象吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的一道菜，既好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。100g只有18卡路里的熱量，吃完一大條的苦瓜也才不到80卡，還有超棒的瘦身、健康、美麗療效。不吃絕對是損失...
- 21187
![苦瓜的功效與作用-苦瓜有什麼吃法]( "苦瓜的功效與作用-苦瓜有什麼吃法")
- 苦瓜味苦，南方人多食為蔬。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目、抗癌、減肥、降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌等功效。苦瓜的功效苦瓜清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。主治肝病、腎臟...
- 9341
![苦瓜學生作文]( "苦瓜學生作文")
- 在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的苦瓜學生作...
- 30699
![苦瓜炒牛肉的做法]( "苦瓜炒牛肉的做法")
- 苦瓜炒牛肉是一款經典的粵菜，下面小編為大家介紹關於苦瓜炒牛肉的做法，歡迎大家閱讀！苦瓜炒牛肉的做法主料苦瓜150g，牛裡脊200g，油適量，鹽適量，蠔油10g，雞精5g，料酒5g，白糖5g，澱粉適量，胡椒粉少許。做法步驟1、準備好牛肉，清洗乾淨，用乾淨的抹巾吸乾牛肉表面上的.水分血汙。2、順著牛肉...
- 9979
![炒苦瓜的家常做法推薦]( "炒苦瓜的家常做法推薦")
- 炒苦瓜的家常做法有哪些？苦瓜是夏季食譜中必不可少的食材，夏天心火旺，吃苦瓜能降心火，清熱解毒，如果和其他食材搭配，不僅美味好吃，而且都是夏季養生菜品哦。下面來看炒苦瓜的'家常做法。炒苦瓜的家常做法苦瓜炒牛柳材料：牛裡脊200克、苦瓜120克、胡蘿蔔100克、大蒜10克、生薑5克...
- 10286
![炒苦瓜的家常做法]( "炒苦瓜的家常做法")
- 炒苦瓜的家常做法有哪些？苦瓜是夏季食譜中必不可少的食材，夏天心火旺，吃苦瓜能降心火，清熱解毒，如果和其他食材搭配，不僅美味好吃，而且都是夏季養生菜品哦。下面來看炒苦瓜的家常做法。苦瓜炒牛柳材料：牛裡脊200克、苦瓜120克、胡蘿蔔100克、大蒜10克、生薑5克、豆豉20克做法：1、...
- 22687
![控制血糖苦瓜洋蔥萵筍秋葵菠菜控制糖尿病]( "控制血糖苦瓜洋蔥萵筍秋葵菠菜控制糖尿病")
- 1、苦瓜苦瓜有“植物胰島素”之稱，每百克熱量為19千卡，富含苦瓜甙、丙氨酸等生物活性成分，具有類似胰島素的作用，能夠輔助控糖。糖友可經常食用一些，每日以180-240克為宜。研究發現：苦瓜新鮮的汁液有明顯的降糖功效，是糖尿病者夏季的理想食品。營養學家建議可將苦瓜作為緩解糖尿...
- 28031
![介紹苦瓜的作文600字]( "介紹苦瓜的作文600字")
- 苦瓜一定不“苦”，因為它有奮勇向上的生命力。以下是本站小編精心整理的相關內容，希望對大家有所幫助!介紹苦瓜的作文600字苦瓜，有許多人不愛吃它那苦苦的味道，當然我也不例外。可它那樣子實在不討人喜愛，瓜皮皺皺的，綠綠的。苦瓜，又名涼瓜，顧名思義，涼瓜清熱祛火，還能夠減肥，甚至也...
- 7640
![香蕉苦瓜的製作]( "香蕉苦瓜的製作")
- 第一步將枸杞用冷開水泡一下第二步將苦瓜洗淨切去兩頭，並把中間的籽挖掉第三步在鍋內燒開水，放鹽和油，放入苦瓜，水開後撈出放涼水中過涼第四步將去皮的香蕉放入苦瓜的中間，然後切片，保持厚度相同第五步將冰塊放入盤中，上面蓋一層保鮮膜，將做好的香蕉苦瓜片放在上面第六步將泡好的...
- 23082
![苦瓜紅燒肉的做法]( "苦瓜紅燒肉的做法")
- 苦瓜紅燒肉的做法是怎麼樣的呢？下面是小編收集整理的苦瓜紅燒肉的做法，歡迎閱讀參考！！材料：苦瓜，五花肉，紅椒，姜，八角，花椒，桂皮，老抽，蒜，草果，黃糖，植物油等步驟：一：材料的處理1.小型苦瓜2根、紅椒1個、獨蒜2頭、生薑1塊2.香料：花椒30粒、草果1顆、八角1顆、桂皮1塊、砂仁2粒、黃糖約30克(...
- 16747
![釀苦瓜的做法]( "釀苦瓜的做法")
- 釀苦瓜色香味俱全，苦瓜具有促進飲食、消炎退熱，防癌抗癌，降低血糖的.功效。事不宜遲，下面小編立馬為大家介紹釀苦瓜的做法。釀苦瓜的做法主料五花肉300g，苦瓜250g，蝦乾50g，細鹽適量。做法步驟1、準備好苦瓜，豬肉及蝦乾，洗淨備用。2、將豬肉及蝦乾肉加入適量的細鹽，剁成肉泥，用鹽、胡...
- 15923
![酒店苦瓜炒蛋的做法]( "酒店苦瓜炒蛋的做法")
- 苦瓜炒雞蛋，口感脆爽。既清火，又不失營養。今天小編要給大家介紹的便是酒店苦瓜炒蛋的做法，歡迎閱讀！酒店苦瓜炒蛋的做法1.準備好苦瓜、水髮香菇、雞蛋、洋蔥、蒜。2.苦瓜洗淨、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋蔥切絲備用。3.雞蛋打散，加鹽拌好。4.鍋中油熱，下雞蛋滑散，盛起備用。5.鍋...
- 26726
![苦瓜也有甜味作文]( "苦瓜也有甜味作文")
- 在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的苦瓜也有甜味作文，僅供參考，大家一起來看看吧。苦瓜也有甜味作文1外婆愛吃苦瓜！幾乎每天的餐桌都有...
- 29289
![家常苦瓜炒肉片的做法]( "家常苦瓜炒肉片的做法")
- 美味家常菜，加了半個紅椒，色彩誘人，炒肉時用了點蘋果醋，就這麼簡單一招，肉片嫩又香。以下是小編帶來家常苦瓜炒肉片的做法的相關內容，希望對你有幫助。苦瓜炒肉片食材介紹苦瓜1個，肉片200g，油適量，鹽適量，紅椒半個，五香粉適量，蘋果醋適量，味極鮮醬油適量，糖適量，蔥姜適量，苦瓜炒肉片的做...
- 11679
![苦瓜六年級閱讀答案]( "苦瓜六年級閱讀答案")
- 為了有效的提高大家的工作效率。以下是本站小編整理的關於苦瓜的相關內容，歡迎閱讀和參考!苦瓜六年級閱讀答案原文原來我家有個小院，院裡可以種些花草和蔬菜。這些活兒，都是母親特別喜歡做的。把那些花草蔬菜侍弄得奼紫嫣紅，像是給己的兒女收拾得眉清目秀、招人眼目，母親的心...
- 11796
![苦瓜的哲學及故事]( "苦瓜的哲學及故事")
- 有一群弟子要出去朝聖。師父拿出一個苦瓜，對弟子們說：“隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，並且把它帶進你們所朝拜的聖殿，放在聖桌上供養，並朝拜它。弟子朝聖走過許多聖河聖殿，並依照師父的教言去做。回來以後，他們把苦瓜交給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當作晚...
- 18931
![青椒苦瓜的家常做法]( "青椒苦瓜的家常做法")
- 原料：苦瓜500克，青椒100克，精鹽、料酒、味精、花生油各適量。製法1、將苦瓜洗淨，一剖兩半，去瓤去籽，斜切成厚片，放入沸水鍋中煮一下，撈出用水洗去苦味；青椒去蒂，去籽，洗淨切片。2、鍋內放花生油燒熱，放入苦瓜、青椒煸炒，烹入料酒，放入精鹽炒勻，用味精調味即可起鍋裝盤。特點：清淡脆嫩，苦瓜...
- 14238
![苦瓜釀肉的家常做法]( "苦瓜釀肉的家常做法")
- 中國人食療同源，對飲食研究如同中醫一樣，淵源頗深，且是頭頭是道。那麼苦瓜釀肉應該怎麼做呢？下面就和小編一起來看看吧。做法一原料：苦瓜、五花肉、蝦米、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、味精、料酒、醬油、醋、甜麵醬、澱粉、蔥、姜、枸杞、十三香。做法1、五花肉洗淨，蝦米提前泡發好，蔥姜...
- 12211
![[精華]苦瓜也有甜味作文]( "[精華]苦瓜也有甜味作文")
- 在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的苦瓜也有甜味作文，歡迎閱讀與收藏。苦瓜也有甜味作文1外婆愛吃苦瓜!幾乎每天的餐桌都有它的身影。可是...
- 16597
![蝦仁炒苦瓜的家常做法]( "蝦仁炒苦瓜的家常做法")
- 蝦仁炒苦瓜怎麼做好吃？有哪些小技巧呢？我們一起來看看吧！以下是小編為大家蒐集整理提供到的蝦仁炒苦瓜的家常做法，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！蝦仁炒苦瓜食材介紹苦瓜1根，幹蝦仁1小把，薑末1小蝶，油適量，鹽適量，蝦仁炒苦瓜的做法步驟1、準備原材料，幹蝦仁先泡一下；2、苦瓜切...
- 30946
![苦瓜黃豆排骨湯的家常做法]( "苦瓜黃豆排骨湯的家常做法")
- 苦瓜排骨湯是我們潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。以下是小編為大家蒐集整理提供到的苦瓜黃豆排骨湯的家常做法，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！苦瓜黃豆排骨湯食材介紹苦瓜1條，排骨1...
- 17610
![清炒苦瓜的簡單做法]( "清炒苦瓜的簡單做法")
- 苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經，苦瓜雖苦卻似乎良藥苦口般既能降火亦能消暑，下面就由小編為大家帶來家常清炒苦瓜的做法，大家一起去看看吧!家常清炒苦瓜的'做法食材：主料：苦瓜1條、鹽少許、蒜1瓣做法：1.準備好苦瓜一條2.切開後用鹽搓一搓。這樣不會那麼苦。3.用清...
- 26470
![苦瓜有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法]( "苦瓜有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法")
- 苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本。“苦瓜味苦，南方人多食為蔬”。瓜雖苦，卻從不會把苦味兒傳給“別人”，苦瓜與其它食材相搭，仍然保持各自的味道，所以，國人喜歡苦瓜，送以“君子菜”的雅稱。下面就讓我們一起來了解一下它的相關知識吧。苦瓜的營養價值苦瓜果實中含有豐...
- 28705
![苦瓜優秀作文]( "苦瓜優秀作文")
- 在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家收集的苦瓜優秀作文，僅供參考，大家一起來看看吧。苦瓜優秀作文1苦瓜在我小時候就沒什麼很好的印象，一直就非常想吐。第...
- 25025
![挑選苦瓜小竅門]( "挑選苦瓜小竅門")
- 挑選苦瓜時，要選苦瓜色淡以及表面顆粒愈大愈好。苦瓜身上一粒一粒的果瘤，是判斷苦瓜好壞的特徵。顆粒愈大愈飽滿，表示瓜肉愈厚；顆粒愈小，瓜肉相對較薄。選苦瓜除了要挑大米粒、果型直立，還要潔白漂亮，因為如果苦瓜出現黃化，就代表已經過熟，果肉柔軟不夠脆，失去苦瓜的口感。如果選到...
- 29174
學問谷
![[精華]苦瓜也有甜味作文](https://i1.xuewengu.com/ebb5a81488a7b4/abec/f7/ffeba0408aabb698baf51b1116c46c2a55f32c65e9315f-s.jpg "[精華]苦瓜也有甜味作文")
