辦公室交際4篇

辦公室交際1

在眾多的職業女性中，不乏具有優雅幹練職業形象的麗人，抑或有出色工作技能的白領佳麗，不過這些職業麗人要想在職場中游刃有餘，僅靠自己的個人形象的好壞以及個人工作成績的優劣，是完全不夠的！在注重個人內外兼修的同時，職業麗人們還應該善於經營人際關係，注意為人的口碑，確保自己可以在與同事交往中能夠遊刃有餘，白領職場裏的“十大智慧”辦公室交際。職場友誼，一個容易被人忽略的因素，在關鍵時候，可以給職業麗人一個成功的支點！下面就是一些穩固“支點”的要決，相信這些內容會使你的人際關係被經營得更成功。

1、融入同事的愛好之中

俗話説“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天説地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠聽。男同事們喜歡談論的話題無非集中在體育、股票上面，不過他們即使不懂時裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關係，首先得強迫自己去接受他們的一些感興和愛好。於是小紅每天開始都“有意識”地關注體育方面的消息和新聞，遇到合適機會甚至還和男同事們一起去看球。“現在有了共同話題後，和男同事相處容易多了；每次和他們閒聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進了不少”，小紅如是説。

2、不隨意泄露個人隱私

同事的個人祕密，當然就是帶着些不可告人或者不願讓其他人知道的隱情；要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那隻能説明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開後曝光，不要説，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心裏不止千遍地罵你，併為以前付出的友誼和信任感到後悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。

3、不要讓愛情“擋”道

宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步！一次偶然的機會，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時間，對這個男人都產生了好感！為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個人似的，她們不再是形影不離，而是單獨行動；後來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消雲散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜歡上那個帥氣男人開始，其實就宣佈了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業女人的你，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖着一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。

4、閒聊應保持距離

在辦公之餘，同事之間相互在一起閒聊是一件很正常的事情；而許多人，特別是男同事在閒聊時，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時向其他同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉；你們不熟悉的，我也熟悉！其實這些自詡什麼都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了，求職面試《白領職場裏的“十大智慧”辦公室交際》。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇願望，來打破砂窩地向對方發問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閒聊的時間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪；相信以後再閒聊的時候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閒聊時，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。

5、遠離搬弄是非

“為什麼xx總是和我作對？這傢伙真讓人煩！”、“xx總是和我抬槓，不知道我哪裏得罪他了！”……辦公室裏常常會飄出這樣的飛短流言；要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用於人的心靈，它會讓受到傷害的'人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷於傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷於傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。

6、低調處理內部糾紛

在長時間的工作過程中，與同事產生一些小矛盾，那是很正常的；不過在處理這些矛盾的時候，要注意方法，儘量讓你們之間的矛盾公開激化。辦公場所也是公共場所，儘管同事之間會因工作而產生一些小摩擦，不過千萬要理性處理摩擦事件。不要表現出盛氣凌人的樣子，非要和同事做個了斷、分個勝負。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你產生敬而遠之的，覺得你是個不給同事餘地、不給他人面子的人，以後也會在心中時刻提防你的，這樣你可能會失去一大批同事的支持。此外，被你攻擊的同事，將會對你懷恨在心，你的職業生涯又會多上一“敵人”。

7、切忌隨意伸手借錢

在同事們的印象當中，吳靜是一個大大咧咧的人，無論是關係很好的同事還是關係一般的同事，她都能隨便開口向他們借錢，有時同事的確身邊沒帶錢，吳靜就會當面埋怨同事不夠交情，覺得都是同事一場，借點錢都這麼困難，原來同事關係有都只是表面功夫；而被借錢的同事認為覺得友誼出現了雜質，甚至擔心自己的錢借給她會不會有去無回喲。特別是有一次，吳靜沒有如期將錢還給同事，同事立即對她產生了反感，認為吳靜作為同事，竟然和她玩這一招，簡直太過分了！而吳靜認為自己不能按時還錢，不是她的本意，同事之間遇到點困難，難道不應該伸手相援嗎？就是由於隨意借錢，而不及時還錢的毛病，讓吳靜很快在同事中間失去了人緣。因此，在萬不得已的情況下，我們切忌隨意向別人伸手借錢，即使借了錢，也一定要記得及時歸還。

辦公室交際2

必做事之一：跳一次槽要選對行業

如果你在本單位既不能得到加薪的機會，也沒有升職的苗頭，而且自己日復一日地混日子，對工作沒有了激情。那就請跳槽吧，因為跳槽後，你去了一個全新的環境，新鮮感會刺激你認真工作，使你的工作狀態得到調整。

專家支招：在決定是否跳槽之前，先要做好自我定位。其次是選準跳槽行業。如通曉國際慣例的本土金融分析師、會展設計師等將受追捧。

必做事之二：確立一個年度目標

中國社科院新發布的XX年人才藍皮書中顯示，七成都市人行走在“過勞死”邊緣。專家認為，如果知識分子再不注意調整亞健康狀態，不久的將來，這些人中的2／3將死於心腦血管疾病，只有1／10的人有希望能安享天年。

專家支招：不少白領的工作時間正在從“朝九晚五”向“朝九晚無”發展。所以，在XX年，我們給自己定的首要任務就是給自己一個健身的機會。從今天開始，不妨有意識地爬樓梯或是週末去爬山，這是簡單的鍛鍊，其實只要堅持就會有好的效果。

必做事之三：學一項手藝要看準

如果你不是技能型人才，如果你不是企業的核心員工，那你就需要在XX年好好努力，用實際的成績來證明你自己在公司的作用。

專家支招：智聯招聘的職業專家認為，到新興行業去就業，是很理性的選擇。例如，最近幾年，寵物經濟受關注。據統計，北京人每年要花XX萬元養寵物，上海人每年用於寵物上的花費更高達6億元。隨着寵物市場的不斷擴容，寵物飼養、寵物服務、寵物醫療等正在形成寵物經濟龐大的`產業鏈，賺小貓小狗的錢，將會成為新的服務方向。

必做事之四：考一個證書自漲身價

“我現在這點兒外語水平根本不夠用！”經常聽到有人這樣抱怨，在外企工作，身邊的同事，公司的老闆，甚至談判的客户都是形形色色的外國人，中國入世承諾金融行業全面開放，世界各大外資金融機構蜂擁而至。

專家支招：智聯招聘職業專家表示，英語精通程度對薪資的影響十分明顯，外語能力越高，其薪資的競爭力也就越強。除翻譯外，與英語能力關係最密切的五個職位是融資專員、外匯主管、信用證結算、律師法務和諮詢。外語能力達到熟練的人羣今年的薪資較去年同期有了將近XX元的升幅。能證明你外語水平的證書實在太多了，託福證書、雅思證書、託業證書、劍橋商務英語證書等等。

必做事之五：明白一個道理讀本書

如果你掌握了某種技能、而且你外語交流能力也不錯，又是公司的關鍵員工，恭喜你，你進入了職業發展的穩定期。但危險也會隨之而來，比如你會有職業厭倦感。

專家支招：智聯招聘職業專家建議你去讀一本叫《把工作做到出色》的書。把工作做到出色，幾乎是優秀工作者對自己的一致要求，而對於這個要求，並不是所有的工作者都能認可的。做到出色要付出更多的時間和精力，薪水和待遇卻很可能暫時並不比別人好。

必做事之六：做一次評估爭取加薪

或許你入職一兩年了，但你的薪水並沒有跟着資歷的增加而水漲船高；或許你想要老闆給你加薪，但老闆確認為你不值那個價兒，別擔心，XX年的任務就是證明你具備獲得更高報酬的價值。並且，你目前的工資和你的真正價值之間的差別越大，你就應該要求越多。

專家支招：中華英才網人才研究中心專家表示，你必須首先評估自己的真實價值，然後在你要求加薪之前花些時間提升你的價值——唯有如此，你才能為要求加薪找出正當理由。

必做事之七：制訂一份健身計劃

很多人都擁有一份理想的職業發展計劃。但仔細分析這個計劃，常常會發現目標太過美好，不是一時半會能實現的。其實要想職業發展能夠持續，需要在自己工作的崗位上做出一個成績，重要的是你有自己短期的目標，並且踏踏實實地工作，以幫助你去實現這些目標。

專家支招：智聯招聘的職業專家提示，職業目標應該分為長期目標和短期目標，現在所説的這個主要是指短期目標，所以注意確定這些目標的可操作性很重要，而且，這些目標一定必須是你長期目標的分解，是你實現長期目標的必要充分條件。12

辦公室交際3

職場辦公室的交際禮儀

一、不要人云亦云，要有自己的見解。

年輕人視謙虛為美德，凡事低調並沒有錯，所以在辦公室裏，切忌刻意地表現自己，不然很容易成為眾矢之的;不過你一味地謙虛，左一個“薑還是老的辣!”我聽您的沒錯，右一個您獨當一面，這事我全聽您的，您説怎麼辦就怎麼辦!或者説您是前輩，您指到哪，我就打到那……這樣的話，説上一兩次，別人還認為你是謙虛，這是你的美德，而次數多了，別人就真以為你只有那麼“一碟子菜”，人家就看“扁”你了，你在辦公室裏的地位就很容易被人忽視。對於年輕人來説，在展示能力方面“當出手時就出手”，在表明觀點方面，除了贊同別人的確高明的觀點外，也應有自己的主見，一般説來，上司們都欣賞那些有頭腦、有膽識的職員;同事也更喜歡凡事能獨當一面、有主見的合作伙伴。不管你在辦公室位置如何?你是否年輕?對任何事都應該有自己的主見或看法，也要適時表明自己的看法;同時，在展示自己能力方面也要適時出手辦公室交際禮儀辦公室交際禮儀。

二、有話好好説，不要把交談當辯論。

“人上一百，種種色色。”每個人的性格、志趣、愛好並不完全相同，對同一事情的看法也會是“仁者見仁，智者見智”。當然，我們每個人都希望有更多的人認同自己的觀點，也竭力想説服異己贊同自己的看法，但有幾點要注意，與人相處要友善，説話態度要謙和;對於那些不是原則性的問題，説説算了，沒有必要爭個是是非非;即使是原則性的.問題，也要允許別人持保留意見，千萬不要為了讓別人馴服就喋喋不休，甚至爭得臉紅脖子粗，注意“己所不欲，勿施於人!”要知道，一味的好辯逞強，只會讓同事“敬”而遠之，不少口齒伶俐者人緣並不好，大多如此。

三、遇事要低調，不要當眾炫耀自己。

現代社會雖然不提倡韜光養悔，隱藏才華，但喜歡在大庭廣眾之下炫耀自己，不管怎麼説都是缺乏涵養的表現。我們提倡現代人要勇於展示自己的才華，但展示畢竟不同於炫耀，上司欣賞你過硬的技術本領，你就應該在這個舞台上展示自己的風采，而這不能成為你在同事面前炫耀的資本;你又談成了一筆業務，上司給了你“紅包”，你可以心花怒放，你也可以喜形於色，但你“得意”不要“忘形”——你用不着在辦公室裏自我炫耀，自我吹噓，眾人在恭喜你的時候，説不定也在嫉恨你;再説，“山外有山，人外有人”，“強中更有強中手”，一個好的企業一定是藏龍卧虎之地，有的人深藏不露卻身懷絕技，有的人其貌不揚但卻身手不凡，“魯班門前舞大斧”就叫人笑話了。

四、悄悄話少説，互訴心事要不得。

“同是天涯淪落人，相逢何必曾相識!”我們身邊一些人，在工作中、生活上遇到不順心的時候，總喜歡找人傾訴，總希望得到別人的安慰，得到別人的指點

你對別人敞開胸懷，雖然能博得別人的同情與安慰，但你可能失去隱私;你對別人的信任有加，雖然能博得別人的好感，拉近了彼此之間的距離，但卻可能失去別人對你的尊重，更何況這樣也解決不了實際問題辦公室交際禮儀默認。心理學家研究表明，在公共場所，只有1%的人能嚴守祕密，如此，在公共場合少找人傾訴為好。

當你的生活中出現了危機，如失戀、家庭不和等，最好不要在辦公室裏隨便找人傾訴;當你的工作中出現了危機，做事不順心，對上司、對同事有意見、有看法，你也千萬不要在辦公室裏向人袒露心跡，且不説隔牆有耳，這樣做本身就缺乏涵養，也缺少人格魅力。

“到什麼山上唱什麼歌!”一個有涵養的人説話要分場合，看對象，語言上也要講究分寸。不亢不卑的説話態度，優雅的體態語言，風趣幽默的話語，是一個言語成功者的表現，對於一般人而言，公共場合要少撞這些“紅線”。

職場辦公室交際的儀態禮儀

站姿：

古人云：站如鬆。聯繫現代職場的世界，倒也不必站的那麼嚴肅!男士則主要體現出陽剛之美，抬頭挺胸，雙腳大約與肩膀同寬站立，重心自然落於腳中間，肩膀放鬆。女士則體現出柔和和輕盈，丁字步站立。

交談：

談話時，要面對對方，保持一定的距離。儘量保持身體的挺直，不可歪斜。依靠着牆壁、桌椅而站;雙腿分開的距離過大、交叉，都是不雅觀和失禮的行為。手中也不要玩弄物品，那樣顯的心不在焉，是不禮貌的行為。

坐姿：

入坐要輕而穩，女士着裙裝要先輕攏裙襬，而後入坐。雙肩平正放鬆，兩臂自然彎曲放在膝上，也可放在椅子或沙發扶手上。雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。起立時，右腳向後收半步而後起立。

行走：

靠道路的右側行走，遇到同事、主管要主動問好。在行走的過程中，應避免吸煙、吃東西、吹口哨、整理衣服等行為。上下樓梯時，應尊者、女士先行。多人行走時，注意不要因並排行走而佔據路面。

遞接物品：

遞接物品是日常生活工作中的常見的舉止動作，但這一小小的動作往往卻能給人留下難忘的印象。遞接物品的基本原則是舉止要尊重他人。如雙手遞物或接物就體現出對對方的尊重。而如果在特定場合下或東西太小不必用雙手時，一般要求用右手遞接物品。

目光：

與人交往是，少不了目光接觸。正確的運用目光，可以塑造專業形象。根據交流對象與你的關係的親疏、距離的遠近來選擇目光停留或注視的區域。關係一般或第一次見面、距離較遠的，則看對方的以額頭到肩膀的這個大三角區域;關係比較熟、距離較近的，看對方的額頭到下巴這個三角區域;關係親暱的，距離很近的，則注視對方的額頭到鼻子這個三角區域。分清對象，對號入座，切勿弄錯!每次目光接觸的時間不要超過三秒鐘。交流過程中用60%-70%的時間與對方進行目光交流是最適宜的。少於60%，則説明你對對方的話題、談話內容不感興趣;多與70%，則表示你對對方本人的興趣要多於他所説的話。

辦公室交際4

臨近八月，又是菜鳥入林的高峯期，面對着各種新環境，此時，一些新人很快便成為了“祥林嫂”，上怨老闆下怨同事，讓自己的職業生涯蒙上了一個灰色開端，職場祥林嫂：上怨老闆下怨同事辦公室交際。這裏，國內知名職業顧問白玲通過分析以往案例。

白玲女白玲工作室首席專家，國內資深的職業諮詢師。1991年畢業於北京師範大學心理系，先做了8年大學老師，後進入人力資源領域從事人才測評、職業諮詢、項目管理工作。

曾經參與數千人的企業人才測評案例，親自執行300多名企業中高層管理人員的一對一的職業諮詢。

鏡頭1

“遠大理想”不要常掛嘴邊小李去年大學畢業進入了一傢俬營企業，而他的個人夢想是進入世界五百強公司，為此他希望加強自己的英語和管理能力。

可開始小李被公司安排進行銷售方面的培訓，他認為這與自己的個人目標相違背，便集中精力在個人目標的努力上。閲歷不深的小李也曾在公司炫耀過自己的個人目標，並説自己已經開始為進入外企而努力了，領導知道了小李的.想法後，一些比較核心的工作都不再交給他，在培訓和福利方面他也總被排在後面。

專家點評：白玲認為，像小李這種問題，在新人身上時常發生，他們的個人目標往往過於遠大，有的只能用夢想來形容。在個人目標與企業目標衝突很大的情況下，新人務實的做法應是先以企業目標為主，得到企業的認可，獲得核心工作，得到鍛鍊學到更多的經驗，而企業才可能會賦予新人更多的機會、培訓、資源和金錢，為以後的夢想打基礎。

鏡頭2

從“影帝”“影后”做起張勇（化名）畢業一年已經換了4份工作，他總是抱怨公司對其不重視，不將核心工作交給他。工作更多的是複印文件，訂會議室等雞毛蒜皮的小事，剛畢業時候的雄心壯志完全沒有施展的機會，按捺不住寂寞的他幾次向老闆進言，表達自己想馬上進入核心團隊的意願，但都被老闆婉拒，勸他不要急慢慢來，求職面試《職場祥林嫂：上怨老闆下怨同事辦公室交際》。究竟如何才能儘快融入公司，成為核心成了他的心病。

專家點評：在不同企業中，新人的生存之道也是不同的。一開始都應先把自己定位在“學習者”上，逐漸地表現自己，讓老闆知道自己是有想法的。在認為某事不合適或不合理時，一定要拿出自己的解決辦法，並抱着學習的態度，不強迫對方接受的態度。心急吃不成熱豆腐，有想法有理想是好的，但在腳踏實地的基礎上，還要分場合找機會。

鏡頭3

時刻保持謙恭之態遲遲找不到感覺是職場新人最頭疼的事，做什麼都會被當做新人，而且還經常出錯，就像穿了件別人的衣服，渾身不自在。一年前，劉先生踏進新公司時，滿懷激動和不安。

每天提前半小時到辦公室，擦灰掃地、整理辦公桌，可還是動不動就聽到領導的“雷霆”之叫，不是文件找不到，就是資料不見了。開會時，大多數人對自己準備了很久的會議發言置之不理，甚至直接説出你先聽聽再説這類非常傷人的話。

經人指導，劉先生決定在工作中，先學習別人的經驗，不要急於表現自己，瞭解行業內情況，與同事平等交流，不是自己先感覺低人一等，這樣在一年後，他終於逐漸融入了這支團隊。

專家點評：職場不同於學校，作為職場新人，即使專業功底再強，但經驗顯然不足。要使自己能在崗位上“脱穎而出”，離不開同事的幫襯和扶持。對“前輩”取恭謙之態乃為上策。儘量地不介入人事關係中的是非漩渦，保持中立。

專家開單

初入職場規劃：半年容易一年難咬咬牙關挺三年

白玲介紹，半年是新人工作中的蜜月期，由於剛到公司年齡又小，一般不會有太重要的工作，同事也會讓着新人，對一些工作上的失誤和言語上的冒犯不太在意，但在這時一定不能衝昏頭腦。

在滿足感和成就感提高後，不能讓勝利衝昏頭腦，過於放肆。因為半年後到一年的時間段對新人來講是考驗期，在進入公司一段時間後，會接到一些有難度的工作，而且慢慢地新人也會看出公司的人際關係，也會發現自己的上司身上很多無法容忍的缺點，還會發現所在部門、所在單位所在行業在社會上的劣勢等，總之，工作壓力人際關係等很多不盡如人意的地方會越來越困擾着新人，使其為自己的未來擔憂。

在1年到3年的時期內，新人則會慢慢成為公司的主力，也適應了工作生活，但開始考慮公司是否能夠使自己得到進一步發展，如果轉換工作一定要慎重考慮，因為第一份工作的成績和時間長短，往往影響以後求職的效果，現在公司普遍喜歡踏實的員工，如果第一份工作很快就跳槽了，不但得不到公司的信任，還會使對方認為你沒有足夠的時間鍛鍊行業內的核心競爭力。