辦公室的交流技巧(10篇)

科普知識
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辦公室的交流技巧1

講究誠信，寬容待人

誠信是人與人之間溝通的基礎。我們在與同事相處時，要樹立“誠信第一”的觀念，答應別人的事情要做到言必信，行必果。即使由於某種原因沒有做到，也要誠懇地向對方説明，取得對方的諒解。對於同事的一些小缺點和小毛病，不能挖苦諷刺;對於聽到的一些關於議論自己的言論，也用不着去追根問底，要以一顆平常心對待，有則改之，無則加勉。當然在工作中我們難免會和同事有一些磕磕碰碰，這時，要學會主動找同事和解，只要真誠地向對方解釋清楚，相信一定會贏得對方的理解。總之，寬容是一種美德，它會讓周圍的人更加尊重你。

辦公室的交流技巧2

關心他人，有良好的協作精神

要想和同事更好的溝通，我們還要在“情”字上下功夫，無論是在工作中，還是在生活上，要學會和同事溝通感情。同事在工作中遇到了難題向你請教時，要耐心地解答，做到知無不言，言無不盡;同事在生活中遇到了難處時，要在精神上或者物質上及時給予幫助，使他感受到温暖。某些工作需要與同事配合進行時，要學會主動承擔責任，不斤斤計較。這樣，會讓同事認為你是一個很好的合作伙伴，從而願意與你共事，工作的效率也會提高很多。

辦公室的交流技巧3

在辦公室裏與同事交往離不開語言，但是你會不會説話呢?俗話説一句話説得讓人跳，一句話説得讓人笑，同樣的目的，但表達方式不同，造成的後果就大不一樣。在辦公室説話要注意哪些事項呢?

不要人云亦云，要學會發出自己的聲音

老闆賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果經常是別人説什麼，你也説什麼的話，你在辦公室裏就很容易被忽視了，你在辦公室裏的地位也不會很高。要有自己的主見，不管你在公司的職位如何，你都應該發出自己的聲音，要敢於説出自己的想法。

有話好好説，切忌把與人交談當成辯論比賽

在辦公室裏與人相處要友善，説話態度要和氣，即使是有了一定的級別，也不能用命令的口吻與人説話。雖然有時候，大家的意見不能夠統一，但是有意見可以保留，對於那些原則性並不很強的問題，沒有必要爭得你死我活。如果一味好辯逞強，會讓同事們對你敬而遠之。

不要在辦公室裏當眾炫耀自己

你的專業技術很過硬，老闆非常賞識你，這些就能夠成為你炫耀的資本了嗎?再有能耐，在職場生涯中也應該小心謹慎，強中自有強中手，倘若哪天來了個更加能幹的員工，那你一定馬上成為別人的笑料。倘若哪天老闆額外給了你一筆獎金，你就更不能在辦公室裏炫耀了，別人在一邊恭喜你的同時，一邊也在嫉恨你呢!

辦公室是工作的地方，不是互訴心事的場所

我們身邊總有這樣一些人，他們喜歡向別人傾吐苦水。雖然這樣的交談能夠很快拉近人與人之間的距離，使你們之間的關係更加友善、親切，但心理學家調查研究後發現，事實上只有1%的人能夠嚴守祕密。

所以當你的生活出現個人危機，如：失戀、婚變之類，最好不要在辦公室裏隨便找人傾訴;當你的工作出現危機，如：工作上不順利，對老闆、同事有意見、有看法，你更不應該在辦公室裏向人袒露，任何一個成熟的白領都不會這樣直率的。

説話要分場合、有分寸，最關鍵的是要得體。不卑不亢的説話態度，優雅的肢體語言，活潑俏皮的幽默，這些都屬於語言的藝術。當然，擁有一份自信更為重要，懂得語言的藝術，恰恰能夠幫助你更加自信。嫻熟地使用這些語言藝術，你的職場生涯會更成功!

辦公室的交流技巧4

説老實話、辦老實事、做老實人

有很多人認為我們在領導身邊工作，是領導身邊的人，不好接近。所以想要消除別人對我們的這種誤會，就必須在和他人的相處中，堅持實事求是的原則，有多大能力辦多大的事情，不要高高在上，更不要到處炫耀自己的成績，要保持謙虛謹慎、踏踏實實的工作作風。

辦公室的交流技巧5

情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!

辦公室的交流技巧6

智能

智能使人不執着，而且福至心靈。警惕辦公室紅燈亮起謹慎從事，注意同上上下下的溝通，工作有頭腦，得到老闆的賞識。由於重任在肩，感到自己不可或缺，不再注意細微小事，常常帶着刻板的神情進出辦公室。

辦公室的交流技巧7

在辦公室裏與同事交往離不開語言，但是你會不會説話呢？俗話説“一句話説得讓人跳，一句話説得讓人笑”，同樣的目的，但表達方式不同，造成的後果就大不一樣。在辦公室説話要注意哪些事項呢？不要人云亦云，要學會發出自己的聲音老闆賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果經常是別人説什麼，你也説什麼的話，你在辦公室裏就很容易被忽視了，你在辦公室裏的地位也不會很高。要有自己的`主見，不管你在公司的職位如何，你都應該發出自己的聲音，要敢於説出自己的想法。

有話好好説，切忌把與人交談當成辯論比賽在辦公室裏與人相處要友善，説話態度要和氣，即使是有了一定的級別，也不能用命令的口吻與人説話。雖然有時候，大家的意見不能夠統一，但是有意見可以保留，對於那些原則性並不很強的問題，沒有必要爭得你死我活。如果一味好辯逞強，會讓同事們對你敬而遠之。

不要在辦公室裏當眾炫耀自己你的專業技術很過硬，老闆非常賞識你，這些就能夠成為你炫耀的資本了嗎？再有能耐，在職場生涯中也應該小心謹慎，強中自有強中手，倘若哪天來了個更加能幹的員工，那你一定馬上成為別人的笑料。倘若哪天老闆額外給了你一筆獎金，你就更不能在辦公室裏炫耀了，別人在一邊恭喜你的同時，一邊也在嫉恨你呢！

辦公室是工作的地方，不是互訴心事的場所我們身邊總有這樣一些人，他們喜歡向別人傾吐苦水。雖然這樣的交談能夠很快拉近人與人之間的距離，使你們之間的關係更加友善、親切，但心理學家調查研究後發現，事實上只有1％的人能夠嚴守祕密。所以當你的生活出現個人危機，如：失戀、婚變之類，最好不要在辦公室裏隨便找人傾訴；當你的工作出現危機，如：工作上不順利，對老闆、同事有意見、有看法，你更不應該在辦公室裏向人袒露，任何一個成熟的白領都不會這樣“直率”的。説話要分場合、有分寸，最關鍵的是要得體。不卑不亢的説話態度，優雅的肢體語言，活潑俏皮的幽默，這些都屬於語言的藝術。當然，擁有一份自信更為重要，懂得語言的藝術，恰恰能夠幫助你更加自信。嫻熟地使用這些語言藝術，你的職場生涯會更成功！

辦公室的交流技巧8

不要人云亦云，要學會發出自己的聲音

老闆賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果你經常只是別人説什麼你也説什麼的話，那麼你在辦公室裏就很容易被忽視了，你在辦公室裏的地位也不會很高。有自己的頭腦，不管你在公司的職位如何，你都應該發出自己的聲音，應該敢於説出自己的想法。

有話好好説，切忌把與人交談當成辯論比賽

在辦公室裏與人相處要友善，説話態度要和氣，即使是有了一定的級別，也不能用命令的口吻與別人説話。雖然有時候，大家的意見不能夠統一，但是有意見可以保留，對於那些原則性並不很強的問題，沒有必要爭得你死我活。如果一味好辯逞強，會讓同事們敬而遠之。

不要在辦公室裏當眾炫耀自己

如果自己的專業技術很過硬，如果老闆非常賞識你，這些就能夠成為你炫耀的資本了嗎？再有能耐，在職場生涯中也應該小心謹慎，強中自有強中手，倘若哪天來了個更加能幹的員工，那你一定馬上成為別人的笑料。倘若哪天老闆額外給了你一筆獎金，你就更不能在辦公室裏炫耀了，別人在一邊恭喜你的同時，一邊也在嫉恨你呢！

辦公室是工作的地方，不是互訴心事的場所

我們身邊總有這樣一些人，他們喜歡向別人傾吐苦水。雖然這樣的交談能夠很快拉近人與人之間的距離，使你們之間很快變得友善、親切起來，但心理學家調查研究後發現，事實上只有1%的人能夠嚴守祕密。

所以，當你的生活出現個人危機，如失戀、婚變之類，最好不要在辦公室裏隨便找人傾訴；當你的工作出現危機，如工作上不順利，對老闆、同事有意見有看法，你更不應該在辦公室裏向人袒露，任何一個成熟的白領都不會這樣“直率”的。

説話要分場合、要有分寸，最關鍵的是要得體。不卑不亢的説話態度，優雅的肢體語言，活潑俏皮的幽默，這些都屬於語言的藝術。當然，擁有一分自信更為重要，懂得語言的藝術，恰恰能夠幫助你更加自信。嫻熟地使用這些語言藝術，你的職場生涯會更成功。

以大局為重，多補台少拆台

對於同事的缺點如果平日裏不當面指出，一與外單位人員接觸時，就很容易對同事品頭論足、挑毛病，甚至惡意攻擊，影響同事的外在形象，長久下去，對自身形象也不利。同事之間由於工作關係而走在一起，就要有集體意識，以大局為重，形成利益共同體。特別是在與外單位人接觸時，要形成“團隊形象”的觀念，多補台少拆台，不要為自身小利而害集體大利，最好“家醜不外揚”。

對待分歧，要求大同存小異

同事之間由於經歷、立場等方面的差異，對同一個問題，往往會產生不同的看法，引起一些爭論，一不小心就容易傷和氣。因此，與同事有意見分歧時，一是不要過分爭論。客觀上，人接受新觀點需要一個過程，主觀上往往還伴有“好面子”、“好爭強奪勝”心理，彼此之間誰也難服誰，此時如果過分爭論，就容易激化矛盾而影響團結;二是不要一味“以和為貴”。即使涉及到原則問題也不堅持、不爭論，而是隨波逐流，刻意掩蓋矛盾。面對問題，特別是在發生分歧時要努力尋找共同點，爭取求大同存小異。實在不能一致時，不妨冷處理，表明“我不能接受你們的觀點，我保留我的意見”，讓爭論淡化，又不失自己的立場。

對待升遷、功利，要保持平常心，不要嫉妒

許多同事平時一團和氣，然而遇到利益之爭，就當“利”不讓。或在背後互相讒言，或嫉妒心發作，説風涼話。這樣既不光明正大，又於己於人都不利，因此對待升遷、功利要時刻保持一顆平常心。

與同事、上司交往時，保持適當距離

在一個單位，如果幾個人交往過於頻繁，容易形成表面上的小圈子，容易讓別的同事產生猜疑心理，讓人產生“是不是他們又在談論別人是非”的想法。因此，在與上司、同事交往時，要保持適當距離，避免形成小圈子。

辦公室的交流技巧9

尊重他人，隨和待人

每個人都渴望得到別人的尊重，尊重別人也就等於尊重自己。所以，在與同事的接觸中，辦公室人員要牢記：不該問的話堅決不問，不該開的玩笑堅決不開，不在任何同事面前説三道四。對每一位同事都平等相待，千萬不要因為對某個人有意見或看不慣，就不願於與其説話，這樣很不利於團結。有時簡單的一聲問候就能營造和諧的氛圍，使工作順利開展。