離職單位如果不解除勞動合同怎麼辦？

親們，由於當時離職時候單位不同意。後來打算解除勞動合同，但是單位不配合，不蓋章。導致沒辦法在目前的.單位繼續交保險。不知道具體的怎麼去勞動仲裁解決。再者，害怕以前的單位如果有勢力，繼續拖着不解決怎麼辦？？真的很鬧心，希望知情人能指點一下。小女子不勝感激！！！