國中五步拳教學設計

教學設計是根據課程標準的要求和教學對象的特點，將教學諸要素有序安排，確定合適的教學方案的設想和計劃。一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。下面是國中五步拳教學設計，請參考！

　　五步拳教學設計

　　一、教學內容

武術基本套路之五步拳教學

　　二、 教學對象

八年級全體學生

　　三、 教材分析

武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習武術學到一些防身、自衞的技能。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣。

　　四、學情分析

教學對象是八年級學生。課的構思與設計始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發展。以學生的發展為本，充分發揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，啟發學生積極思考、主動探究和加強行為規範的養成。讓學生在動腦、動手的同時培養想象力、實踐能力、感知能力和創新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應與心理健康為目標，內容採用：武術基本功練習和五步拳。在學習過程中教法採用了示範、啟發、點撥等方法，瞭解武術攻防含義，基本掌握武術基本功。通過套路的學習，培養學生的實際攻防能力和動作應用能力，同時，培養良好的.人際合作關係，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。

　　五、整體設想

本節課的內容武術基本功練習和五步拳。是依照體育教學大綱規定，符合八年級學生的生理和心理特點。開始部分是繞操場慢跑，既充分活動開學生身體，

也在一定程度上規範學生的行為；同時徒手操練習拉開學生的各個關節韌帶，為後面課的準備奠定基礎。基本部分安排的一是武術的基本手型和步伐的複習二是五步拳，包括（摟手弓步衝拳、彈腿衝拳、馬步架打，歇步衝拳四個個內容）。教師首先通過完整示範調動學生的積極性，然後逐一示範單個動作，讓學生模仿學練。

教師進行總結性評價，其中表揚為主，讓學生體驗到成功的喜悦。

　　六、教學目標

認知目標：認識武術瞭解武術，掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，發展協調

性、力量等素質。

技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，大部分學生掌握五步拳的連貫動作，發展身體綜合素質，以及加強行為規範的養成。

情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、開拓創新的學習能力。

　　七、教學重難點：

教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。

教學難點：第五步歇步蓋衝拳的手形、步形正確到位，動作連貫。 八、教學方法 （1）教學理念：

興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習。 （2）教法設想：

五步拳教學採用教師師範講解，使學生在嘗試中得出五步拳技術的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練習，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。（3）學法指導：

本課採用“觀摩---嘗試---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固”的學練

流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。

　　九、教學流程

（一）課的準備部分（5分鐘） 1、體育委員整隊集合，清點人數。 2、師生問好

3、宣佈本節課的內容，帶着問題進行準備活動。 4、安排見習生，注意安全。

5、慢跑3分鐘，注意隊形的整齊。

6、徒手操：配樂練習（1）頭部運動（2）腹背運動（3）弓步壓腿（4）正面踢腿（5）勁力拉伸（6）手腕踝關節運動

（二）課的基本部分（30分鐘）

1、武術的引入：一段武術展示，讓同學們瞭解武術太極與拳術的區別（3分鐘） 2、教師的整體示範，引出內容 複習上節課所學內容（2分鐘）

基本手型：拳，掌，勾手；基本步法：弓步、馬步、僕步、歇步、虛步 3、學習五步拳（8分鐘） （1）預備姿勢：並步抱拳

動作要領：身體成立正姿勢，兩手握拳抱於腰間，頭轉向左邊。 （2）摟手弓步衝拳

動作要領：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平摟後抱於腰間，右拳前衝成平拳。目視前方。

易犯錯誤：左手沒有摟手，弓步後腳沒有蹬直。 （3）彈腿衝拳

動作要領：重心前移至左腿支撐，右腳先屈膝提起再向前彈踢。同時左拳前衝成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。

易犯錯誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。 （4）馬步架打

動作要領：右腳內扣落地，身體左轉九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側衝成平拳，頭右轉，眼看右側方。

易犯錯誤：馬步沒有收胯。 （5）歇步衝拳

動作要領：兩腿屈膝下蹲成右歇步,同時左拳前衝成平拳，掌變拳收抱腰間；目視左拳.

易犯錯誤：歇步時膝蓋觸地，手臂交叉衝拳無力。 4、學生小組練習與彙報表演。（17分鐘）

（1）教師逐一示範單個動作（鏡面示範），同時講解動作名稱和要領。 （2）學生自由組合，體驗動作。讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在.

（3）學生自由體驗。讓學生自己進行練習，教師巡視指導。

（4）集體練習，彙報表演。 三、結束部分（時間3分鐘）

1、教師鳴哨，集合整隊。

2、引導學生回顧本節課內容。學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反覆舒展剛剛掌握的武術動作。給予學生評價（表揚為主，批評為輔）

3、師生再見。