手脱皮是什麼原因-預防手脱皮方法

導語：有人的手無緣無故瘋狂掉起了皮，不痛不癢，不停地塗護手霜也不管用，這到底是個啥毛病?在這裏小編要解釋一下了。

手脱皮的原因

正常脱皮現象

許多正常人手脱皮一般出現在下半年，初秋比較多，特別是在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脱皮，一般脱皮從手指開始，慢慢延伸到整個手掌，有的只是手指脱皮，脱完表面一層皮後，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

氣温乾燥導致脱皮

氣温乾燥也是引起手脱皮的原因之一，比如在冬季，氣温寒冷乾燥，手不注意保養，容易脱水，造成死皮，建議冬季多喝開水，手用點護手霜保養一下。

缺少維生素

缺少維生素也是手脱皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脱皮的現象比較多，主要原因就是維生素B缺少導致手脱皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

手癬

患者先是一隻手出現脱皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現的`脱皮是手癬導致的。主要症狀有手掌出現紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。

汗皰疹

汗皰疹也是引起手脱皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會長紅色水皰，同時有劇烈瘙癢的感覺。

預防手脱皮方法

NO.1、避免鹼性皂品

現在普遍使用洗手液來洗手，但是冬天經常用香皂或者洗手液來吸收，雖然感覺很乾淨，但是不利於手部皮膚鎖住水分，讓手的肌膚變得乾燥脱皮。因此，如果有手脱皮現象的女生，應該多避免使用鹼性的皂品來洗手。

NO.2、控制飲食

手腳脱皮，解決辦法不僅要從外部，而且要從內部入手。注意調節自己的飲食習慣，食物要清淡温和，不要過於燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最後就形成手腳脱皮。

NO.3、補充維生素A

補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脱皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脱皮越來越嚴重。

NO.4、中藥治療

手脱皮情況比較嚴重，或者手脱皮反覆發作的患者，可以服用六味地黃丸或者是六味地黃湯加減：澤瀉10克、山藥15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防風15克。把這些藥材放入鍋中，加水煎成藥汁飲用。一般而言，服用3到4次後就可治療以及緩解手脱皮症狀。

NO.5、生薑白酒

經常手腳脱皮的朋友可以嘗試一些偏方，如生薑白酒，用生薑一大塊，切碎後放入2000ML的白酒內浸泡2天，然後就可以用來塗抹脱皮的地方，每天擦1-2次，堅持用就可以看到脱皮現象得到改善，但要注意哦，已經撕破皮的地方病不適合用這個偏方塗抹患處。

NO.6、塗擦維生素C

把手洗淨後，擦乾水分，然後把往手掌心倒入維生素C注射液，兩手互相輕搓，然藥液均勻塗擦到雙手皮膚上。待藥液變幹、變白後，在清洗乾淨雙手。每次塗擦2次，每次使用量為2毫升，連續使用3天完成1療程。

NO.7、塗軟膏

處於手脱皮階段時，可以通過塗軟膏來保護皮膚脱皮後新長出來的表皮。

NO.8、明礬浸泡

如果手脱皮處於水皰階段，可以利用10%明礬溶液對手部進行浸泡，有助收斂水泡、防止皮膚瘙癢等情況。

NO.9、洗手洗澡用熱水

正所謂“十指不沾陽春水”，想要自己的手改善脱皮的現象，就保持皮膚潔淨，避免過多地沾水，即使是洗手也最好用熱水，每次洗完手都要記住擦護手霜，或者用維生素E擠破後塗抹在手上，都可以滋潤雙手，改善脱皮的症狀。

如果是冬天，可以減少洗澡的次數，保證熱水洗澡，同時澡後塗抹全身乳液，避免乾燥脱皮。