夏季高温防暑文案

隨着社交網絡和信息技術的迅猛發展，越來越多人熱衷於在網上發佈文案，文案用於跟親朋好友分享個人生活情況。你知道什麼樣的文案才有創意嗎？下面是小編為大家收集的夏季高温防暑文案，僅供參考，歡迎大家閲讀。

夏季高温防暑文案 篇1

1、時光匆匆而過，轉眼又到小暑；氣温不斷升高，熱得叫人難受；空調吹個沒夠，冰棍吃到顫抖；炎炎夏日來到，注意降温防暑。

2、小暑時節，天氣炎熱，防暑積極，身心舒暢，樹蔭納涼，日落散步，氣順人順，瓜果蔬菜，清茶冰塊，營養保養，早起早睡，汗落補水，均精衡神，身體健康，小暑快樂。

3、小暑大暑，暑了又暑，天氣酷熱，注意防暑；少數多數，暑不勝暑，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心靜自然清涼！

4、暑玩暑樂暑尋涼，暑氣暑温暑提防，暑養暑修暑靜心，暑煩暑躁暑重康，暑熬暑忍暑盼望，暑來暑去暑清涼，暑景暑遊暑過往，暑到處暑見希望！處暑時節，祝君快快樂樂，健健康康！

5、小暑一到氣温高，注意養生很重要，防暑降温有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容顏保，心境平和莫焦躁。小暑時節願你健康消暑，快樂無數！

6、夏日炎炎，熱火朝天；抽點時間，找點空閒；跑個小步，鍛鍊鍛鍊；喝杯清茶，滋潤心間；睡個午覺，補充睡眠。小暑到，注意防暑，祝你快樂過夏天。

7、小暑到了心敞亮，夏日熱浪勁頭忙，炎熱天氣暑難擋，在家一躺懶洋洋，出門在外心裏慌，注意防暑多喝水，天熱管好自己嘴，不貪油膩不貪涼，瀟灑自在暑清涼。

8、小暑到，天氣熱，天變無常雨簾落，西瓜啤酒齊上陣，追逐清涼防暑熱。七月份，到伏天，炎熱潮濕齊降落，祝福問候進手機，願你小暑開心清涼多。

9、小暑小暑，天熱防暑。户外活動，小心中暑。熱火朝天，清涼避暑。保重身體，輕鬆逃暑。調整心態，心靜消暑。健康快樂度小暑，自然非你莫屬！

10、夏天一到氣温高，注意養生很重要，防暑降温有妙招，綠豆熬湯清熱好，新鮮瓜果解暑妙，冰棍少吃防感冒，午睡能把容顏保，心境平和莫焦躁，祝您健康身體好！

11、小暑小暑，天熱防暑。空調開放，清涼避暑。户外活動，小心中暑。調整心態，心靜消暑。保重身體，無論寒暑。開心暑不勝暑，快樂非你莫屬！

12、小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門要打傘，防止烈日曬，常飲綠豆湯，清熱又解暑，温高難耐時，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節氣到，願你快樂伴，清涼一整夏。

13、夏日高温難耐，生活枯燥無趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點去睡，你我相扶同事，提醒到位免費。

14、豔陽高照，酷熱難當；發條信息，祝君健康；降温防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最後提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴！

15、切忌煩累，拋掉鬱悶，快樂跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必備！國際海洋日到了，發條信息，讓你明白，友誼可貴！我的寶貝，天天快樂哈！安全口號

16、夏季炎熱氣温高，降温防暑防感冒，注意精神要調養，保持心情多舒暢，生活規律勤鍛鍊，營養平衡保健康！祝你輕鬆迎夏，平安度夏！

17、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，追求快樂永不後退，真誠友誼難能可貴，信息祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

18、夏天由於氣温高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內外温度的調節，多喝水，保持身體健康。

19、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

20、奉勸諸君，注意健康。合理膳食，適量鍛鍊。防暑禦寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。

21、南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節，高温高濕，防洪也要防暑，注意安全，講究衞生，保重身體，祝你安全度夏、健康度夏、清涼度夏！

22、親愛的朋友，夏天到來，天氣轉熱，記住防暑，記住防曬，身過常備白開水，出門不忘帶把傘，防暑降温最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊。

23、天熱注意防暑降温防曬。

24、夏之炎熱應做到，心宜清靜很重要，靜坐枱榭空敝處，神清氣靜可遠眺。飲食清淡營養高，多吃瓜果防暑侵，主食稀幹搭配好，清涼飲料不可少。林園散步空氣好，室內通風最重要，吐故納新身體好，河畔晚風暑熱消。朋友請記我之言，夏日炎炎無煩惱！

25、夏至防暑可多喝一些綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的`功效，由於出汗較多還應多補充一些鹽份。多吃新鮮食品，過夜食品不要吃，保持健康好心情，清清涼涼過一夏。

26、春走夏至，夜卧早起。飲食宜淡，生冷莫貪。固表補心，清熱益脾。運動適當，防暑調息。滅卻心頭火，心靜自然涼。

27、炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，去煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

28、夏天來了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯鹹白水，又解渴又營養，開開心心把温降。

29、三伏近，夏至到，天氣帶濕又熱燥：注穿衣，防暑邪，飲食調養很重要：晚睡早起順其然，居室舒適涼寬闊：游泳防暑又健身，養成習慣堅持好：生活品質有提高，工作順心效率高。

30、願我的朋友你，天天開心，萬事順意！天氣炎熱，注意防暑！

31、天氣炎熱注意防暑，哪涼快哪呆着去。

32、如今已是炎熱夏季，防暑降温照顧自己，工作之餘勿忘休息，多吃果蔬增添美麗。

33、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃。

34、七月流火氣温高，防暑降温很重要、少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。

35、最熱季節到，喝涼茶，吃雪糕，注意防暑千萬別忘了。

36、炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降温防暑、

37、希望真心祝您；注意防暑保身體！快樂度過每一天！

38、防暑藥物，隨身攜帶，健康度夏，歡樂常在！

39、炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

40、天氣高温，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬。

41、朋友，天熱了注意防暑！

42、夏天熱，注意防暑，愛惜身體！

43、氣温節節高，防暑又降温，時刻得謹記，涼茶要多喝、

44、我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊！祝天天快樂！

45、炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓；生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜、

夏季高温防暑文案 篇2

1、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用温水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我託信息寄衷腸，願你夏季情緒揚

2、風兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來給我們帶來了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請注意降温防暑！

3、為生活，上班奔波不要叫苦；促健康，愛惜身體及時防暑；惜情誼，時常聯繫不要生疏。夏日雖炎熱，友情仍長在。短信言未盡，唯願友健康。

4、夏天是首歌曲，蟬鳴蛙唱是它優美的旋律；夏天是幅山水，荷塘月色是它不變的精髓；夏天是句詩行，高温酷暑是它永遠的鏗鏘。祝：夏天幸福吉祥！

5、品名：靜心口服液。成分：包容，和諧，真心化合物。功能主治：去煩躁去寂寞，添温馨增友誼。適用人羣：情緒煩躁者，抑鬱者

6、對你牽掛無休止，發條問候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降温莫太遲。聊聊開心樂事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，記得常聯繫，讓友情温暖彼此。

7、炎炎夏日暑熱繞，教你防暑小妙招，常飲温水促循環，祛暑飲品多喝好，綠茶薑絲各五克，沸水沖泡十分鐘，盛夏時節來一杯，清熱舒心功效高。願你安康！

8、吹一曲洞簫，夏日的快樂逍遙；拂一縷琴絃，夏日的笑臉開顏；品一杯香茗，夏日的情緒澄靜；發一條信息，夏日的祝福温馨。

9、人之相交，交於情；人之相處，處於心；人之相信，信於誠；人之問候，發信息。多變的天氣，不變的友誼，彼此的忙碌不等於忘記，酷暑夏季好好照顧自己。

10、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，追求快樂永不後退，真誠友誼難能可貴，信息祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

11、一年一度，夏季紛沓而來。高温登場，忙碌之時，別忘了防暑；一絲清涼，幾許愜意，輕送到你身旁。惟願生活一切安康，晚安哦！

12、如今已是炎熱夏季，防暑降温照顧自己，工作之餘勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜！

13、清晨的微風輕輕吹拂，夏日的快樂為你駐足；午後的陽光格外耀眼，夏日的熱情填滿心間；夏夜的星空羣星閃爍，夏日的清靜自己把握！

14、鋤禾日當午，當心別中暑。户外別暴曬，小心日頭毒。高温少作業，降温又防暑。衣服要寬鬆，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝盛夏健康無憂！

15、夏季到來多注意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運動，多與自然親暱，每一天幾杯涼開水，適當午睡補精力，互發信息快樂傳遞。

16、赤日炎炎似火燒，馬路變成停車場。公交私車都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計較，早晚高峯多體諒。都是世界一微塵，知足常樂心豁達。

17、拋卻世間的煩擾，遠離嘈雜的喧囂，帶走瑣碎的苦惱，迎來愉悦的喜報，時時盈盈笑，內心靜悄悄，心靜暑熱消，夏日也完美

18、防暑祕決：高温橙色預警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高温紅色預警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高温綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！

19、沒有錢的浪漫，牽着你的手漫步在滿布白沙的海灘；元的浪漫，在冷清的公共電話亭旁撥通電話關心你；元的浪漫，在炎熱的夏日買支棒冰讓你消暑解熱。

20、你不能決定夏季的'長度，但你能夠控制煩躁的廣度；你不能左右炎熱的強度，但你能夠改變情緒的温度；你不能日日涼爽，但你能夠天天開心！

21、夏天來了，送你一杯菊花敗火茶，為你舒肝又理氣；送你一杯冰味爽心茶，為你解渴又消暑；送你一陣陣小微風，吹走你的煩燥和不安。發條短信送給你，我的祝福伴着你。

22、按時睡覺，要起早牀。熬夜懶睡，不能經常。有病早治，無病預防。春防寒冷，夏防暑濕。秋防風燥，冬防凍僵。不發脾氣，憂愁掃光。胸襟開闊，壽命延長。

23、問君為何如此愁?埋怨酷熱難耐，多少煩躁上心頭！君啊，莫要眉頭皺！管它酷熱嚴寒，春去夏來，還有我的祝福伴隨你，祝你天天涼爽樂哈哈！

24、天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行户外工作或活動，在進行户外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬。

25、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

26、好久不見，萬分想念，發條短信，訴訴心願，天氣炎熱，防暑關鍵，早要鍛鍊，晚要充電，幸福圍繞，健康常伴，送個祝福，情誼不變。

27、今年夏天，特別浪漫！冰鎮的啤酒，淡淡的憂愁，漫長的假期，靜靜的歎息，輕舞的短裙，飄揚的秀髮，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特別的浪漫！

28、夏天炎熱温度熾，保健養生別忽視；電扇久吹不合適，空調冷氣勿長時；防暑降温靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時，營養補充要時時。願你健康快樂在夏日！

29、多情則有心，寡慾則人靜，多情寡慾則心靜。真心才能換來真感情，心平才能換得人安靜。願君：漫漫的夏季放鬆心情，長長的人生三思而行，彎彎的道路找到捷徑，曲曲的長河保持心靜。

30、友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。適當吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。

31、夏日養生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降温笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！

32、消暑奇招，“暑”能生巧：別耍賴皮，因為“暑”不可“賴”；可以感冒，因為傷風敗“暑”；要別出心裁，因為可以不落“暑”套。願你尋得快樂歸“暑”。

33、奉勸諸君，注意健康。合理膳食，適量鍛鍊。防暑禦寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。

34、幹不完的工作，停一停，放鬆心情；接不完的應酬，辭一辭，身心健康；盡不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！天熱了，注意防暑愛護身體！

35、靜靜的欣賞蔚藍的天空，靜靜的欣賞自由的雲朵，靜靜的欣賞悠閒的雨簾，靜靜的欣賞漂游的清風。靜靜的祝福捎給你靜靜的心態，靜靜的夏季享受淡淡的幸福。

36、夏季晚睡早起，午睡不可錯過。居室通風涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂！

37、好想你，發條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降温防暑；收拾心情，莫讓煩躁來襲；衞生要好，莫讓病菌侵襲；最後提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！

38、夏季炎熱不可怕，朋友祝福最融洽，傾聽鳥兒枝頭叫，靜聞流水叮咚下，清風絲絲輕拂面，心靜涼意腳底下，悠然自得清涼夏。

39、夏日度假要出門，請將傘具身邊拎，遮住強光保皮膚，防風驅沙阻雨淋。防暑藥物準備好，短信提醒情誼真，祝你假期盡情玩，安享假期真開心！

40、夏季到來氣温高，降温防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高温天氣休息好，涼爽飲料適當飲，游泳池裏泡一泡。心靜自然生涼意，輕鬆一笑煩惱消！夏至快樂！

41、初秋養生有門道，防暑除濕為目標。面對秋乏多運動，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！祝你快樂！

42、心是一種感情，靜是一番風景，心靜是一時安寧，一時安靜，一時安心，一時安定。時值炎炎夏令，願我的知音：無事人能安平，有事心卻不驚。時刻保持心靜，獨賞一番風景。

43、七月流火氣温高，防暑降温很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調莫太低，温度適宜才健康。

44、心靜自然涼，夏日養生重養心。天氣炎熱易煩躁，保持平和心態好。多吃蔬果來消暑，吃出涼意好心情。合理調理擁抱好心情，願你安然度夏季！

45、我在最真摯的短信裏，融進春花的清香，甘泉的甜美，秋風的愜意，冬雪的美意還有我深深的祝福，輕柔如風地發給你，讓你心靜不急躁，酷熱自散美如意！

46、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，追求快樂永不後退，真誠友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

47、日子過的好快，夏季已經到來。天熱着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統統滾開，天天笑口常開。短信傳遞關懷，友誼實實在在！

48、酷熱貼士送你保健康：紅棗雞蛋燒，黃芪來燉雞，滋補身體營養足；涼粉酸梅茶，綠豆降火湯，消暑解熱笑臉迎；葱葱蒜蒜來作伴，預防疾病不可少。

49、天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高温，注意防暑！

50、夏天到，要防曬，出門要防暑，要戴帽勤打傘。天氣熱，要乾淨，吃東西要洗手，防止病從口入。身體好，心情好，心靜自然涼，不勞醫生開藥方！

51、夏季氣温高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進血液流向體表，使汗腺舒張，促進汗液排出，從而達到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕鬆度夏！

52、熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生素B1和維生素C)也會隨着汗流失不少，引起水鹽代謝失調；要注意補養啊。

53、放暑假了，你來車站接我吧。別怕人多，你就整的吸引人眼球一點，弄個爆炸頭，穿身犀利裝，到那高呼：行行好吧！就行了。

54、天熱了，草兒生長的聲音風知道，思念的感覺心知道，我的祝福你知道！沒有燦爛的詞語，只希望在這個酷熱的季節，為您帶來清爽的心意。

55、夏至，夏天到，蚊子來報到，蚊帳顯身手；蒼蠅騷擾，拍子驅趕；氣温升高，風扇空調啟動；善意提醒朋友，凡事都有度，適度納涼，小心不要着涼！

56、美好暑假做什麼?讀書。嘗試有助於未來職業發展的工作。回顧成長經歷的大好時光。到大自然享受閒暇時光。少看電視。完成學校作業。祝假期充實快樂！

57、每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患，送上我的關心短信，祝願你清清爽爽的過夏天啊。

夏季高温防暑文案 篇3

1.節日把暑熱帶入了夏季；天氣無常，陰雨連綿；陽光明媚，如果陽光燦爛；比如高温；預防中暑和中毒；掌握兩個早晨和兩個夜晚；勞逸結合是健康的；夏天的問候是甜蜜的。

2.夏風吹走了高温的煩惱，夏雨澆滅了夏日的焦慮，夏花帶着芬芳微笑，夏夜帶來無盡的浪漫。這是夏天的高温。願我的祝福伴隨你，祝你幸福！

3.“夏季高温酷暑氣候要遵守八點:一是注意防曬，二是避免暴曬，三是保持濕潤多喝水，四是注意祛濕祛邪，五是三心二意，六是貪涼熱，五是適可而止，六是注意衞生，不過夜， 一個是深度睡眠，一個是有紀律，一個是注意表達，千萬不要焦慮，一個是休息放鬆。”

4.炎炎夏日陽光明媚，熱如烈火。祝福風來報到，拂去心中的焦慮和急躁。吹吹涼，陪陪你，你的心裏會充滿安慰。你知道通過短信，你會在酷暑中開懷大笑。願你的朋友幸福。

5.夏天酷暑難耐，生活枯燥乏味，工作生活很累，你的身體很寶貴。白天注意防暑，晚上早點睡覺。你我幫同事，提醒到位免費。

6.炎熱的夏天來了又去，不要驚慌；平時用温水淋浴，慢下來品嚐水的味道；清綠豆湯，清暑解渴。我想把我衷心的信息送給你。祝你有個明媚的夏日心情！夏日問候大全

7.夏天是一首歌，蟬鳴蛙鳴是它優美的旋律；夏天是一道風景，荷塘月色是它不變的本質；夏天是詩行，高温酷暑是它永恆的鏗鏘。祝:快樂吉祥的夏天！

8.夏天難熱難涼，用綠豆湯解暑；夏天精神容易疲倦，午睡總是轟轟烈烈；夏季肝火易上火，菊花泡茶疏肝；夏天心情煩躁，經常聽歌感悟；夏天，因為出門不那麼熱，所以交流信息是必要的。

9.夏季炎熱，氣温高，要降低温度，防止中暑感冒，注意心理健康，保持心情更加舒適，經常鍛鍊，營養均衡，保持身體健康！祝你一個輕鬆的夏天，一個安全的夏天！

10.炎熱的夏天多吃瓜，補水，防暑，降血壓。吃西瓜解渴，冬瓜消暑，絲瓜清熱去火，苦瓜解毒美容。一日三餐，健康生活。

11.夏風送爽，夏雨美如初；夏天，東南枝頭蟬鳴，嶽夏温柔無奈；夏日週末問候，夏日誰送荷香；夏天蛙聲無聲，和朋友在一起的歲月是美好的。

12.換個秋老虎的季節，小心不要中暑。不要暴曬，小心太陽。少高温作業，降温防暑。衣服要寬鬆，吸汗比較舒服。多喝鹽和開水，記得補充水分。祝你健康無憂！

13.人與人的交集，在愛情裏；人與人相處，在心間；人們相信，相信真誠；來自人們的問候，發送信息。天氣多變，友情不變，相互忙碌，並不意味着遺忘。在炎熱的夏天好好照顧自己。

14.大熱天不要太累，注意防暑，休閒開胃，追求幸福永不退縮，真摯友情彌足珍貴，信息祝福醉人，幸福來來去去。

15.一年一次，夏天接踵而至。高温忙碌時，別忘了防暑降温；淡淡的涼意，淡淡的安慰，照亮你的身邊。願所有生命健康，晚安！

16.現在是炎熱的夏天。做好防暑降温，照顧好自己。下班後別忘了休息。多吃水果蔬菜，增添美麗。短信問候你。祝你工作順利，愛情甜蜜！

17.熱天不要太累。注意防暑，休閒開胃。真誠的友誼是寶貴的。扔掉煩惱和沮喪。追求幸福永遠不會退縮。短信祝福醉人，幸福來來去去。願你生活幸福。

18.注意不要在除草日的中午中暑。不要暴曬，小心太陽。少高温作業，降温防暑。衣服要寬鬆，吸汗比較舒服。多喝鹽和開水，記得補充水分。祝你有一個健康無憂的夏天！

19.多注意夏天的到來，防中暑、防雨、防雷擊，少吃油炸食品，晚睡早起，不做劇烈運動，多親近大自然，每天喝幾杯涼水，適當午睡補充能量，愉快地交流信息。

20.防暑祕訣:高温橙色預警，可以多喝橙汁，冰凍更好。紅色温度預警，可以多吃西紅柿，最好的伴侶。綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子！

21.你不能決定夏天的長短，但你可以控制煩躁的廣度；你不能控制熱度的強度，但你可以改變情緒的温度；你不能每天都很酷，但你可以每天都很開心！

22.夏天多喝鹹湯。想喝就喝番茄湯，補充水分、鹽分和營養，保護心臟。番茄紅素是很好的補充。前列腺癌患者情緒低落。涼了喝起來會更舒服，解暑解悶，更香。

23.送你一縷清風，讓它帶走你的汗水；給你一杯冷飲，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候:夏天熱，注意防暑！

24.白天高温依舊，防曬防暑防雨突如其來；夜裏涼風呼呼，牀上準備了輕薄的衣服。秋天老虎很瘋狂，要注意養生。祝你幸福長壽。

25.夏天天氣熱，注意防暑。多喝熱茶，少喝冷飲；多吃水果蔬菜，少吃肉；多吃酸的少吃甜的；多用風扇，少開空音。要冷靜，要冷靜，要冷靜。記得照顧好自己！

26.多情的人有心，小欲使人靜，多愁善感的`人心靜。真誠可以換來真情，安心可以換來沉默。祝你:在漫長的夏天裏放鬆，在漫長的人生裏三思，在蜿蜒的道路里找到捷徑，在蜿蜒的河流裏保持心靈的平靜。

27.夏天多喝茶，清心利尿，退燒除煩也不錯。是解渴解暑的好方法。熱茶涼了笑。各種冷飲都不如它。祝你夏天笑口常開，注意身邊有茶！

28.靜靜的享受藍天，自由的雲朵，悠閒的雨簾，飄蕩的微風。寧靜的祝福帶給你寧靜的心靈，你可以在寧靜的夏天享受淡淡的幸福。

29.夏天晚睡早起。午睡是不容錯過的。房間通風涼爽，防止暴露在炎熱潮濕的天氣中。飲食清淡，補水讓你保持口渴。最好儲備消暑藥物，防患於未然。祝你暑假快樂！

30.夏天的炎熱並不可怕，來自朋友的美好祝願和諧。聽着鳥兒的鳴叫，靜靜地聞着流水的味道，微風輕輕拂過臉龐，腳下一片平靜和涼爽，夏日的悠閒和涼爽。

31.夏天來了，氣温高。別忘了降温防暑。你需要保護自己免受烈日的傷害。熱天好好休息。適當喝些清涼飲料，在游泳池裏泡一泡。安心自然生出涼意，輕鬆的微笑讓煩惱煙消雲散！夏天快樂！

32.南方六省洪水，江西撫河決口。雨季氣温高，濕度大，防汛期間也要防中暑。注意安全，注意衞生，照顧好自己。祝你度過一個安全、健康、涼爽的夏天！

33.大熱天悶熱難當。不要忽視防暑降温。謹慎食用冷飲和食物。不要忽視腸胃感冒。不要忘記你的朋友。對你來説，安全和健康是最重要的，你應該保持良好的心情，而不是焦慮，煩躁或不安。開心每一天！

34.炎熱的夏天來了又走，不要驚慌；平時用温水淋浴，慢下來品嚐水的味道；清綠豆湯，清暑解渴。我用短信發送我衷心的祝福。祝你有個明媚的夏日心情！

35.心境平和自然涼爽，夏季養生有助於養心。又熱又煩躁，保持冷靜就好。多吃水果蔬菜，消暑解暑，感覺涼爽。合理調節和擁抱好心情。願你平安度過夏天！

36.熱天不要太累，注意防暑降温，休閒開胃，追求快樂絕不退縮。真摯的友情彌足珍貴，短信祝福醉人，幸福來來去去。

37.時間過得真快，夏天到了。天熱的時候多吃蔬菜和水果。早上睡不着，晚上就得睡。擺脱所有煩惱，每天微笑。發個關心的信息，友情是真的！

38.對抗酷暑，對抗酷暑，給心情一個暑假！多喝水，散熱，防中暑。冥想，解悶，防止精神中暑。朋友，保持聯繫，防止友誼中暑。玩得開心，玩得開心，防中暑！

39.即使天氣熱，也不要吃太多涼的。水果雖然好看，但是不要吃太多。淡定淡然，沒有責備，沒有慌張，沒有煩惱，沒有煩惱，沒有煩惱。有一條避暑的神奇之路，不在泉巖之間，無牽無掛就是清涼山。夏季高温，注意防暑！

40.夏天氣温高的時候，熱茶是解暑的最佳飲品，因為喝熱茶可以促進血液流向體表，放鬆汗腺，促進汗液排出，從而達到散熱防暑的效果。泡一杯熱茶，放鬆一個夏天！

41.任丹具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，是夏季防暑常用藥。主要用於高温引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛等症狀。中暑、急性腸胃炎、咳嗽痰多者宜用。

42.天氣炎熱，令人難以忍受。注意防暑，不要暴曬。多吃水果，勤喝水，適當午睡，累了就休息；遠離抑鬱，不煩惱，不生氣，開心快樂；生命是寶貴的，娛樂是幸福的。

43.大熱天有五大禁忌:一是避免長時間在陽光下暴曬；第二，避免在烈日下疾走；第三，避免從外面回到房間立即開啟空音；四忌上午10點至下午4點出行，五忌長時間不喝水。

44.每到炎熱的夏季，很多人胃口不好，消化功能降低，容易出現疲勞、胃部不適等症狀。有些人還容易患腸胃病。請給我發我關心的短信，祝你有一個清爽的夏天。

45.現在是炎熱的夏天。做好防暑降温，照顧好自己。下班後別忘了休息。多吃水果蔬菜，增添美麗。祝你工作順利，愛情甜蜜！

46.防暑短信最新夏季問候。熱天不要太累。注意防暑，休閒開胃。對幸福的追求永遠不會退卻。真誠的友誼值得稱讚。短信祝福醉人，幸福來來去去。

47.夏季有八“養”:養陽:核桃、蘋果、百合；陰:銀耳、阿膠、椰子；補氣:枇杷、蜂蜜、蓮子；大腦:香蕉、芹菜、紅棗；補脾:紅薯、豬肝、香菇；胃:羊肉、狗肉、兔肉；腎:山竹、黃瓜、冬瓜；滋補:大豆、花生、芝麻。

48.夏天漫長難熬，高温酷暑，沙塵暴，洪水成災，異常天氣帶來煩惱。做好準備記住安全是最重要的。

49.夏季運動很重要，早晚時段不錯:湖濱公園空清新，散步慢跑廣播操:淡鹽綠豆湯燒開水，補鹽消暑必不可少:沖澡忌冷水，濕冷病會很麻煩:炎熱的夏天只要努力鍛鍊就會被嚇跑。

夏季高温防暑文案 篇4

1、節到小暑進伏天；天氣無常雨連綿；天晴倘若太陽現；高温如火來撲面；預防中暑與中毒；掌握兩早和兩晚；勞逸結合體康健；小暑問候別樣甜。

2、夏風吹走高温的煩惱，夏雨澆滅夏日的焦躁，夏花芬芳燦爛的笑容，夏夜帶來無盡的浪漫。小暑到了，願我的祝福陪伴在你的身邊，祝你快樂不斷！

3、小暑駕到豔陽照，高温炎熱似火燒。祝福如風來報到，拂去心頭焦和躁。吹來清涼伴君旁，一份愜意滿心房。短信情意君知曉，小暑時節心歡笑。願友快樂。

4、夏日高温難耐，生活枯燥無趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點去睡，你我相扶同事，提醒到位免費。

5、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用温水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我託信息寄衷腸，願你夏季情緒揚！夏天祝福語大全

6、夏天是首歌曲，蟬鳴蛙唱是它優美的旋律；夏天是幅山水，荷塘月色是它不變的精髓；夏天是句詩行，高温酷暑是它永遠的鏗鏘。祝：夏天幸福吉祥！

7、夏日炎炎酷難當，綠豆煲湯來解暑；夏日精神易倦怠，持續午睡旺精力；夏日肝火易動怒，菊花泡茶來舒肝；夏日情緒易煩燥，常聽音樂陶情操；夏日高温外出少，信息交流不可少。

8、夏季炎熱氣温高，降温防暑防感冒，注意精神要調養，保持心情多舒暢，生活規律勤鍛鍊，營養平衡保健康！祝你輕鬆迎夏，平安度夏！

9、炎炎夏季多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

10、夏風送去清涼意，夏雨迎來美如昔；夏日蟬鳴東南枝，夏月柔情無所依；夏日週末問候至，夏季荷香誰予寄；夏天蛙鳴寂靜止，有朋歲月多美麗。

11、換季秋老虎，當心別中暑。户外別暴曬，小心日頭毒。高温少作業，降温又防暑。衣服要寬鬆，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康更無憂！

12、人之相交，交於情；人之相處，處於心；人之相信，信於誠；人之問候，發信息。多變的天氣，不變的友誼，彼此的忙碌不等於忘記，酷暑夏季好好照顧自己。

13、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，追求快樂永不後退，真誠友誼難能可貴，信息祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

14、一年一度，夏季紛沓而來。高温登場，忙碌之時，別忘了防暑；一絲清涼，幾許愜意，輕送到你身旁。惟願生活一切安康，晚安哦！

15、如今已是炎熱夏季，防暑降温照顧自己，工作之餘勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜！

16、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，真誠友誼難能可貴，丟開煩惱拋掉鬱悶，追求快樂永不後退，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。願你生活樂淘淘。

17、鋤禾日當午，當心別中暑。户外別暴曬，小心日頭毒。高温少作業，降温又防暑。衣服要寬鬆，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝盛夏健康無憂！

18、夏季到來多注意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運動，多與自然親暱，每一天幾杯涼開水，適當午睡補精力，互發信息快樂傳遞。

19、防暑祕決：高温橙色預警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高温紅色預警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高温綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！

20、你不能決定夏季的長度，但你能夠控制煩躁的廣度；你不能左右炎熱的強度，但你能夠改變情緒的温度；你不能日日涼爽，但你能夠天天開心！

21、夏季多喝啥鹹湯，要喝就喝番茄湯，補充水鹽和營養，又能保護好心臟，番茄紅素好給養，前列腺癌徒惆悵，涼後再喝更舒暢，消暑解乏味更香。

22、送你一陣清涼的爽風，讓它帶走你的汗水；送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁；送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑！

23、白天高温依舊，防曬防暑防雨驟；夜間涼風嗖嗖，單衣薄被備牀頭。秋老虎也瘋狂，千萬提防保健康。你的冷暖掛心上，祝你幸福萬年長！

24、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

25、多情則有心，寡慾則人靜，多情寡慾則心靜。真心才能換來真感情，心平才能換得人安靜。願君：漫漫的夏季放鬆心情，長長的'人生三思而行，彎彎的道路找到捷徑，曲曲的長河保持心靜。

26、夏日養生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降温笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！

27、靜靜的欣賞蔚藍的天空，靜靜的欣賞自由的雲朵，靜靜的欣賞悠閒的雨簾，靜靜的欣賞漂游的清風。靜靜的祝福捎給你靜靜的心態，靜靜的夏季享受淡淡的幸福。

28、夏季晚睡早起，午睡不可錯過。居室通風涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂！

29、夏季炎熱不可怕，朋友祝福最融洽，傾聽鳥兒枝頭叫，靜聞流水叮咚下，清風絲絲輕拂面，心靜涼意腳底下，悠然自得清涼夏。

30、夏季到來氣温高，降温防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高温天氣休息好，涼爽飲料適當飲，游泳池裏泡一泡。心靜自然生涼意，輕鬆一笑煩惱消！夏至快樂！

31、南方六省洪澇，江西撫河決堤。梅雨季節，高温高濕，防洪也要防暑，注意安全，講究衞生，保重身體，祝你安全度夏、健康度夏、清涼度夏！

32、持續高温天悶熱，防暑降温莫忽略，冷飲冷食謹慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂！

33、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用温水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我託短信寄衷腸，願你夏季心情揚！

34、心靜自然涼，夏日養生重養心。天氣炎熱易煩躁，保持平和心態好。多吃蔬果來消暑，吃出涼意好心情。合理調理擁抱好心情，願你安然度夏季！

35、高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，追求快樂永不後退，真誠友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

36、日子過的好快，夏季已經到來。天熱着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統統滾開，天天笑口常開。短信傳遞關懷，友誼實實在在！

37、戰高温，鬥酷暑，給心情放個暑假吧！多喝水，多散熱，防身體中暑。多靜心，除煩悶，防精神中暑。朋友間，常聯繫，防友情中暑。尋開心，偷着樂，防心情中暑！

38、天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高温，注意防暑！

39、夏季氣温高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進血液流向體表，使汗腺舒張，促進汗液排出，從而達到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕鬆度夏！

40、人丹有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高温引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛等症。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。

41、天氣高温，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇；遠離鬱悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，康樂是福。

42、高温天有五忌：一忌陽光下長時裸曬；二忌烈日下疾走；三忌從外面回到室內立即開空調；四忌上午10時至下午4時時段出行，五忌長時間不喝水。

43、每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患，送上我的關心短信，祝願你清清爽爽的過夏天啊。

44、如今已是炎熱夏季，防暑降温照顧自己，工作之餘勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，祝你工作順利，愛情甜蜜！

45、最新夏天防暑問候短信最新夏天防暑問候短信高温天氣切莫太累，注意防暑休閒開胃，追求快樂永不後退，真誠友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

46、夏季養生有八“養”：養陽：核桃、蘋果和百合；養陰：銀耳、阿膠和椰子；養氣：枇杷、蜂蜜和蓮子；養腦：香蕉、芹菜和紅棗；養脾：紅薯、豬肝和香菇；養胃：羊肉、狗肉和兔肉；養腎：山竹、黃瓜和香瓜；養熱：黃豆、花生和芝麻。

47、夏季漫長又難熬，高温酷暑沙塵暴，洪水氾濫把災鬧，天氣反常惹人惱，做好防備要記牢，安全第一最重要。

48、夏季運動很重要，清晨傍晚時段好：湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操：淡鹽開水綠豆湯，補鹽消暑不可少：衝頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會困擾：只要用心鍛鍊好，酷暑炎夏都嚇跑。

49、夏季管好嘴，少吃多喝水：飲酒莫貪杯，保肝護好胃；多動別怕累，身強賽李逵：樂觀煩惱沒，舒暢心裏美。歡喜夏又回，健康必加倍！

50、夏季飲食宜清淡，切忌粘膩與過飢，腸胃工作很賣力，不要給它添負擔。多笑多唱心情好，煩惱憂愁繞着走。飯後提倡百步走，心情舒爽最重要。一條短信值幾何，覺得有理就轉轉，身體健康最重要。

51、夏季養生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食慾不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關注健康在夏季，還防病從小事起。

52、夏至到，防中暑，防高温，防細菌，勤通風，勤洗澡，少油膩，多果蔬，多休息，莫貪涼。清清爽爽一夏天。

53、夏季養生要注意，健脾除濕是關鍵，清熱解毒需重視，冬病夏治最適宜，萬事小心無大錯，平平安安度夏至。

54、炎熱夏季已來到，正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補水時間更重要。

55、夏季到，吹空調，吹多空調有煩惱，不如多通風來多喝水，綠豆熬湯暑全消：夏天熱，靜心好，心靜自然不煩躁，修養身心賽空調，清爽夏日樂逍遙！

56、炎熱的夏至已來到，潮濕悶熱蚊蟲咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。預防疾病妙招多，我來跟你説一説，首先心靜自然涼，吃水果喝綠豆湯。苦瓜西瓜好東西，夏至季節要備齊，身體突然覺不適，請服用霍香正氣。蚊蟲叮咬要注意，買來蚊香驅蚊劑，還有防蚊花露水，多層預防大家益。祝願大家身體健康，夏季天天都有好心情！

57、夏天養生在於熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水泡腳，喝熱茶，不但可增強體質，還可有效地防止中暑和其它熱症發生。夏季飲食在於清與淡，避免粘膩與過飢。夏季重視健脾與養胃，安安穩穩康自來。

58、夏季學養生，民間有妙招：若要皮膚好，粥裏放紅棗：潤肺生津數草莓，能助消化通腸道：夏吃鮮桃正當時，營養均衡價值高：消暑生津是西瓜，心煩意亂能除掉：苦瓜最宜夏季時，驅除邪熱解乏勞：大家試一試，看看妙不妙。

59、夏季最熱大小暑，雨水最多濕侵入：暑氣逼人心氣虧，導致盛夏易中暑：乏力頭昏又胸悶，噁心口渴還麻木：通風休息可用藥，綠豆湯也可來解暑。