一年級上學期體育單元教學設計

第1課時

學習階段：

水平一

學習目標：

1、能區別跑和走的動作方法，知道跑對身體鍛鍊的意義

2、跑時做到兩臂自然擺動，用前腳掌着地自然快跑

3、積極參與跑的練習，樂於重複練習

學習內容：

1、跑：自然快跑

2、遊戲：看誰跑得直

學習步驟：

一、 收心熱身、愉悦身心

教師活動：

1、在教室整理好隊伍，帶領學生進入操場並宣佈本課內容

2、複習隊列隊形

3、帶領學生做素質操

學生活動：

1、按教師要求全體學生齊呼口令整隊

2、完成隊列隊形的複習

3、自己呼口令跟隨教師完成素質操

組 織：

二、 增智促技、育心強體

重 點：掌握正確跑的姿勢

難 點：用正確的方式堅持跑步

教師活動：

1、講解、示範自然快跑的動作方法，重點提示兩臂前後擺動，前腳掌着地快速向前跑

2、提問：走和跑兩個動作有什麼不同？指導學生走和跑的'體驗練習，進行比較

3、組織進行原地擺臂練習

4、啟發學生從前腳掌走逐步過渡到用前腳掌着地慢跑，體驗擺臂由慢到快、由小變大的動作

5、指導學生分組對準前方目標進行自然快跑的練習，組織遊戲比賽

學生活動：

1、在跑道的兩側觀看教師示範動作，瞭解自然快跑的動作要求

2、由前腳掌走到快速跑身體姿勢的變化，體會走與跑動作的區別，大膽説出自己的看法

3、聽口令、節奏進行原地兩臂擺動的練習

4、通過體驗、觀摩，在練習中進一步領會自然快跑中的快速擺臂、前腳掌用力蹬地等動作要領

5、積極參加遊戲練習和比賽，相互觀摩，相互評價，看誰跑得自然，跑得直

組 織：

三、 穩定情緒、恢復身心

教師活動：

1、集合隊伍，總結課堂練習情況

2、放鬆身體：音樂放鬆操

3、佈置課後練習任務

4、整理隊伍回教室

學生活動：

1、集合隊伍，自我評價課堂練習的好壞

2、跟老師一起放鬆身體

3、集合隊伍回教室

組 織：四路縱隊集合

場地器材：空場地一塊 圖片

第2課時

學習階段：

水平一

學習目標：

1、知道直線跑的距離最短

2、體會沿直線跑的正確姿勢，做到用前腳掌着地快速跑

3、能正確對待成功與失敗

學習內容：

1、跑：沿直線跑；對準目標跑

2、遊戲：開火車跑

學習步驟：

一、 收心熱身、愉悦身心

教師活動：

1、在教室整理好隊伍，帶領學生進入操場並宣佈本課內容

2、複習隊列隊形

3、帶領學生做素質操

學生活動：

1、按教師要求全體學生齊呼口令整隊

2、完成隊列隊形的複習

3、自己呼口令跟隨教師完成素質操

組 織：

二、 增智促技、育心強體

重 點：掌握正確的跑的動作方法

難 點：跑的直跑的快

教師活動：

1、組織學生原地擺臂、前腳掌着地慢跑練習，邊做邊提示動作要領

2、利用“兩臂彎曲，前後擺動，踮起腳來，向前快跑”的口訣，提示學生用腳掌着地沿直線跑

3、分組進行“開火車跑”遊戲的比賽，看哪組跑得直

4、組織學生按學練小組有序地進行對準前面目標的跑，看誰跑得直、目標對得準

學生活動：

1、在教師的提示下練習，體會、改進前腳掌着地自然快跑的要領

2、分組由小組長帶領邊念口訣邊練習直線跑，體會直線跑的動作要領

3、在“開火車跑”遊戲中，懂得：火車必須沿軌道行駛，離開軌道就要翻車。因此在跑的過程中要齊心協力，做到跑時不離線

4、自由組合四人一組進行比賽，互相觀摩，互相評比，比誰跑得好，跑得直，再比誰跑得快

組 織：

三、 穩定情緒、恢復身心 教師活動：

1、集合隊伍，總結課堂練習情況

2、放鬆身體：音樂放鬆操

3、佈置課後練習任務

4、整理隊伍回教室

學生活動：

1、集合隊伍，自我評價課堂練習的好壞

2、跟老師一起放鬆身體

3、集合隊伍回教室

組 織：四路縱隊集合

場地器材：空場地一塊