眩暈者的飲食
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概述
在生活中女性朋友和老年人的適應能力是很差的,天氣一熱就很容易出現眩暈症,和大家分享一下眩暈症的人適合吃的食物。
眩暈症吃什麼食物
1 食物一:雞蛋:雞蛋紅糖有治療頭暈的.作用。其方法是將適量的豆油放鍋內燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,怎麼也要堅持服用半個月的時間。想要效果好一點的話,再堅持幾天也是很不錯的。
2 食物二:紅棗:紅棗有補血益氣的作用,特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
3 食物三:赤小豆:赤小豆是一種清熱解毒的食物,可整粒食用,或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。
注意事項
有眩暈症的人在生活中出門的時候要注意防曬,並且不要吃生冷的食物,要注意保持良好的睡眠,治療是需要明確具體的病因後再能確定,首先針對病因處理。
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