感冒泡温泉有好處嗎

初冬時節，天氣變化無常，老人小孩非常容易感冒。那麼感冒可以泡温泉嗎？感冒泡温泉有好處嗎？一起來看看本文分析。

泡温泉有益感冒康復

一邊身患小感冒，一邊跟全家人去泡温泉度假的'人，自然不在少數。然而，感冒了去泡温泉，對疾病康復是好還是壞呢？到底患了感冒能否泡温泉呢？

老醫生介紹道，感冒一般分為熱感和寒感。熱感一般為渾身發熱、咽喉痛、口乾舌燥，易發在夏季；寒感多為渾身發冷、渾身發痛、流清鼻涕，易發在秋冬季。這兩張感冒病因可能非常多，但其根本原因還是患者身體抵抗力下降，病邪入侵造成的。吃藥只能緩解症狀，要根治感冒，關鍵還是依賴人體抵抗力打敗病邪。而泡温泉則可以通過皮膚補充人體熱量，打開排毒毛孔，提高人體抵抗力，對於感冒康復有促進作用。

不能泡太久，避免冷熱交替

很多患者大都是因為免疫力下降、休息不足、吹風受涼引發感冒的，本身身體就虛弱，而泡温泉則需要消耗大量體力，排除大量汗水。在這種情況下泡温泉太久，非常容易造成虛脱、脱水等現象。所以一般感冒患者泡温泉，泡8分鐘之內就可以了，並且要比普通人更加註意多喝開水（千萬避免喝冷水）。在泡温泉過程中，儘量避免更換泡池，更不要嘗試冷熱温差浴，乍冷乍熱吹風受寒，都容易讓感冒加重。

出浴馬上擦乾全身，並保暖

不管是泡温泉還是在家裏洗熱水澡，在一定程度上都可以緩解感冒症狀，並且增強人體抵抗力。很多醫生建議在家洗熱水澡而不建議泡温泉，加上從更衣室到泡池比較遠，這個過程非常容易受到風寒，加重感冒。所以泡温泉後，應馬上擦乾全身，並且穿上保暖衣服。

Tips：

1、感冒泡温泉前，先吃點東西，可以增加身體能量；

2、泡温泉過程中，不能吃冷的食物、不能碰冷水、不能吹冷風；

3、避免吃雞類食品（如雞蛋、雞肉等）；

4、不管感冒為何種症狀，吃藥都只是輔助，多喝開水多休息，提高身體抵抗力才是王道。