孕婦半夜加餐吃什麼好

懷孕的準媽媽半夜總會餓，那麼應該吃什麼呢。下面是本站小編整理的`關於加餐應該吃什麼的問題，歡迎閲讀！

孕婦半夜加餐吃什麼好

懷孕期間需要的熱量和營養比較多，所以，如果按照一日三餐是不行的，並且每餐也不能吃的太撐了！建議少吃多餐，合理的分配飲食，比如雞蛋羹，豆漿、五穀粥，都是不錯的！一定要少吃油膩，禁辛辣刺激！

孕婦晚上容易餓，可以補充蛋白質含量較高的食物，可以衝一杯牛奶或者燕麥就幾塊餅乾，也可以煮雞蛋吃。另外，儲備芝麻糊、藕粉、餅乾、麪包之類的乾糧是很重要的，當然水果也是必不可少的，比如蘋果。