![山藥青筍炒雞絲的做法]( "山藥青筍炒雞絲的做法")
- 1、青筍、胡蘿蔔、山藥颳去外皮。洗淨備用。一個蛋清+一小勺幹澱粉+一勺生抽+少許鹽提前醃製入味。胡蘿蔔、青筍、山藥都切成薄片。（不要太厚，大火快炒的時候，比較容易熟。）熱鍋涼油，温油時，將花椒放入，小火，慢慢煸炒出香味。2、將提前漿好的雞肉絲倒入。小火滑炒。當雞絲顏色發...
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![山藥大棗小米粥，開胃]( "山藥大棗小米粥，開胃")
- 這兩天感冒了，雖然不嚴重，但是看啥都不香，渾身懶洋洋的。今天嗓子又開始有點疼，想起吃飯就煩，也沒有胃口，就想喝粥吃鹹菜，看到陽台還有山藥，做個山藥小米粥吧，就點小鹹菜應該還不錯，食材食譜熱量：347(大卡)主料山藥300g小米50g輔料大棗適量清水適量方法/步驟1山藥洗乾淨，同時準備好小...
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![山藥的簡單做法]( "山藥的簡單做法")
- 山藥是人們都知道的中藥材，也是非常鮮美的食材，山藥入藥效果非常的好，做菜味道也非常的棒，以下是“山藥的簡單做法”希望能夠幫助的`到您！清炒山藥材料山藥一段，胡蘿蔔半根，菜心幾根，鹽1/2小匙。做法1.戴手套給山藥去皮，斜切成段，再把段豎切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡蘿蔔也這樣切...
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![山藥豆有什麼作用 山藥豆的食用方法]( "山藥豆有什麼作用 山藥豆的食用方法")
- 山藥(薯蕷科薯蕷)的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽，名"零餘子"又稱山藥籽，俗稱"山藥豆、山藥蛋"，有食補作用。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!山藥豆的功效與作用山藥豆味甘、性平，入脾、肺、腎三經，其作用與山藥大致相同：補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增...
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![藍莓山藥糕的做法和步驟]( "藍莓山藥糕的做法和步驟")
- 1、將山藥洗淨，去皮。切成幾段。2、放入鍋中，蓋上蓋子，水開後蒸至熟透。藍莓醬加適量水調勻成醬汁。3、將蒸好的`山藥取出放入容器中。用勺子壓成泥狀。4、放入適量糖。放入少許鹽。攪拌均勻，有結塊的地方要捏散。5、用模具在山藥泥上切割成塊。將切好的山藥糕擺入盤中。6、...
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![草菇炒山藥做法和步驟]( "草菇炒山藥做法和步驟")
- 1、草菇清洗乾淨後對半切；黑木耳提前浸泡好；2、山藥在火上烤一下後沖洗乾淨再去皮手就不會癢；把山藥切片備用；3、鍋中加入適量的食用油；加入上面所有的食材翻炒一下；4、加入一大勺雞湯，煮開；加入鹽調味；5、用生粉勾薄芡；撒上葱花可以再淋上香油即可出鍋。6、小貼士：1.因為山藥內酚類...
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![山藥粥的家常做法大全]( "山藥粥的家常做法大全")
- 導語：山藥做成粥來吃有很多功效，比如白帶過多，補益肝腎等等功效。下面一起來了解下山藥粥的做法。1.扁豆山藥粥治白帶過多白扁豆50克，淮山100克，糯米100克，冰糖25克。製作方法：將扁豆洗淨去雜，切末;淮山刮皮切丁;糯米淘洗乾淨備用。鍋內加水煮沸後，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖...
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![山藥的家常做法]( "山藥的家常做法")
- 山藥是個好東西，山藥也是可以做出很多美味的。下面是小編整理的山藥的家常做法，希望對你有幫助!1.清炒山藥木耳主料：山藥400克、水發木耳150克。調料：精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和葱薑絲適量。做法1、山藥用火燎掉鬚根，用工具打去表皮...
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![重陽節養生：香菇山藥燉烏雞的做法]( "重陽節養生：香菇山藥燉烏雞的做法")
- 重陽節養生可以來道養生家常菜，香菇山藥燉烏雞就是不錯的選擇。葷素搭配，再加上山藥香菇正是秋季時令食材，這樣的美味搭配，重陽節餐桌自然少不了。原料：烏雞一隻、姜2片、山藥一段、幹香菇幾朵、枸杞1小把花生、紅棗幾粒。做法：1、烏雞去內臟洗淨控幹水份，薑切片備用。2、幹香菇...
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![家常山藥做法]( "家常山藥做法")
- 家常山藥做法有哪些呢？我們一起來看看範文吧！以下是小編為您蒐集整理提供到的內容，希望對您有所幫助！歡迎閲讀參考學習！家常山藥做法1.清炒山藥木耳主料：山藥400克、水發木耳150克。調料：精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和葱薑絲適量。做法1...
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![山藥去皮的小竅門]( "山藥去皮的小竅門")
- 導語：山藥怎麼去皮？山藥，又叫淮山，可做成山藥炒木耳、山藥排骨湯、拔絲山藥等美味菜餚。山藥雖然好吃，可是山藥去皮卻是件很麻煩的事，一不小心就會粘到山藥的黏液。那山藥怎麼去皮？山藥如何去皮呢？山藥怎麼去皮方法一到底山藥如何去皮？用乾淨的清潔球來回輕搓山藥，搓的時候可山藥放...
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![山藥的養生保健作用與飲食文化]( "山藥的養生保健作用與飲食文化")
- 山藥又稱薯蕷最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。下面是小編收集的山藥的養生保健作用與飲食文化，希望大家喜歡!山藥又名薯蕷、玉延，是非常“草根”的營養美食。自古以來備受人們喜愛，在唐宋時期就被收錄入詩詞之中，比如蘇東坡被...
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![山藥薏米芡實粥功效 山藥薏米芡實粥的製作方法]( "山藥薏米芡實粥功效 山藥薏米芡實粥的製作方法")
- 山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效:補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀...
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![玉米山藥豬蹄湯的家常做法]( "玉米山藥豬蹄湯的家常做法")
- 1.將山藥去皮，滾刀切塊，玉米切塊，生薑切片備用。2.鍋中倒入水，放入幾片薑片，倒入適量的料酒煮開。3.豬蹄洗淨。4.洗淨的豬蹄倒入煮開的水中，煮兩分鐘，焯點血水，去掉腥味。5.焯好的豬蹄，再次用清水洗乾淨，然後將豬蹄倒入煲鍋中。6.玉米山藥薑片一起倒入，注入適量的熱水，煲兩個鍾即可。...
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![小米山藥粥的做法介紹]( "小米山藥粥的做法介紹")
- 早餐之小米山藥粥，一款非常補而且養胃的`粥品，做法相當的簡單哦。小孩老人孕婦吃了都是非常好的。食材食譜熱量：1790(大卡)主料小米適量鮮山藥適量輔料白糖適量材料準備階段1、將山藥清洗乾淨，去皮之後切成小塊。如果怕切山藥時候手癢的話教你一個妙招，可以用醋洗一下手然後過...
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![山藥排骨湯的做法步驟]( "山藥排骨湯的做法步驟")
- 第一步我們先將排骨清洗乾淨後切成段，然後放入開水中焯水。焯水水的過程中將山藥去皮，然後切成塊，還有胡蘿蔔去皮切成塊，最後將所有食材一起放入鍋中。第二步然後加水大火燒開、燒開後小火煲三十分鐘以上、關火加鹽加少許味精。攪拌均勻即可。第三步放好調味料後。出鍋盛入容...
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![藍莓山藥的做法和步驟]( "藍莓山藥的做法和步驟")
- 1、山藥300克、藍莓果醬30克。2、將山藥洗淨去皮後再清洗乾淨，切段。3、山藥上鍋蒸軟，盛出稍稍放涼。放入碗中用勺子壓成細膩的`泥狀，不要有結塊。4、小鍋中倒入清水，加入藍莓果醬和冰糖。5、用大火煮開後，轉成小火繼續熬製，直到藍莓醬和清水，變得黏稠，倒出冷卻。將山藥泥按個人...
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![紫薯山藥糕點做法]( "紫薯山藥糕點做法")
- 紫薯的營養價值很高，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。食材步驟1.將紫薯和山藥帶皮洗淨，紫薯一分為二、山藥切成段兒。2.放入蒸鍋，大火10分鐘左右轉小火30分鐘至紫薯、山藥熟。之所以...
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![拔絲山藥怎麼做 拔絲山藥的做法步驟（圖）]( "拔絲山藥怎麼做 拔絲山藥的做法步驟（圖）")
- “拔絲山藥”是北京傳統名菜，少説也有百餘年曆史。而今拔絲山藥又加上點兒桂花滷，撒上點熟白芝麻。吃得時候得趁熱，夾塊山藥一拉，糖絲能拔一丈多遠。本文是本站小編精心收集的拔絲山藥怎麼做，僅供參考！拔絲山藥的做法步驟1.山藥切滾刀塊泡水20-30分鐘。2.山藥上籠蒸五分鐘左右...
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![寶寶山藥紅棗泥做法和步驟]( "寶寶山藥紅棗泥做法和步驟")
- 1、新鮮山藥一塊切成片；2、上蒸鍋蒸熟或用煮鍋煮熟，晾涼備用；3、金紅小棗洗淨去核，入開水鍋煮軟煮透，晾涼備用；4、用廚房加工器將山藥和紅棗分別打成泥即可；5、將兩種泥泥和在一起，比例為2：1，或根據自家孩子口味特點適當調整山藥和紅棗的比例。...
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![山藥怎麼做好吃呢]( "山藥怎麼做好吃呢")
- 山藥雞湯的做法有哪些？下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考！做法一材料：肌肉250克，山藥100克，青豆50克，植物油7克，食鹽5克，醬油10克，糖5克，料酒5克，葱花5克，薑末5克，胡椒粉0.5克，麻油1.5克。做法：1、將雞肉宰成小塊，洗淨。2、將山藥煮熟，刨去外皮，切成小塊。3、鍋上火，舀入豬油，將葱花...
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![蜜汁蒸山藥家常做法]( "蜜汁蒸山藥家常做法")
- 蜜汁蒸山藥有哪些家常做法?大家知道嗎?下面小編為大家帶來蜜汁蒸山藥家常做法，僅供參考，希望能夠幫到大家。主料山藥500克輔料棗(幹)50克調料蜂蜜100克糖桂花10克蜜汁蒸山藥的做法做法1.紅棗泡開，切絲2.將山藥去皮洗淨，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵樣3.山藥片中間挖洞，塞入...
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![山藥粥的做法食譜大全]( "山藥粥的做法食譜大全")
- 山藥含有皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的.作用。下面山藥粥的做法食譜大全是小編為大家整理的，在這裏跟大家分享一下。一、山藥蛋黃粥材料：大米200克，雞蛋3個，山藥30克，白砂糖適量做法：1、山藥去皮洗淨後切丁，大米洗淨，雞蛋打破，取蛋黃，打散。2、大米倒入鍋裏，加水，大火煮沸，用小火煮到大...
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![山藥經典的養生藥膳做法]( "山藥經典的養生藥膳做法")
- 山藥營養豐富,有健脾補肺、益腎固精的功效,養生效果可不少，那麼如何做出養生藥膳呢，不妨和小編一起來了解下山藥養生藥膳食譜，歡迎大家的閲讀!山藥養生藥膳食譜第一：四寶甜湯材料：山藥、蓮子、白木耳、龍眼乾、冰糖做法：首先需要將山藥去皮之後切丁，然後白木耳以及蓮子分別放入...
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![清炒山藥的家常做法]( "清炒山藥的家常做法")
- 山藥是一種營養價值豐富的食材，在中醫的角度認為山藥的藥用價值遠遠超過了食用價值，綜合意見，認為山藥用來當做食療食物是最為合適的，清炒山藥的做法就是在這樣的認知條件下產生的。下面是小編分享給大家的清炒山藥的家常做法，希望對大家有幫助。清炒山藥的做法：清炒山藥的原料...
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