![中醫養生相關保健知識]( "中醫養生相關保健知識")
- 1第一：早晨起牀第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。也就是説，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。（個人認為温開水好些，即便涼開水有十分好處，也不可全佔了去，有養生老師説早起空腹飲白醋...
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![學習《藝術表現力基本功和幼兒保健知識專題》心得體會]( "學習《藝術表現力基本功和幼兒保健知識專題》心得體會")
- 我有幸參加縣教師培訓，給我提供了這個再學習、再提高的機會。此次培訓內容主要是藝術表現力基本功和幼兒保健知識專題專家進行講座。他們所講內容通俗易懂、生動有趣、發人深省。此次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但這些知識對我今後的教育教學有很大...
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![大班冬季育兒的保健知識]( "大班冬季育兒的保健知識")
- 在冬季時的育兒保健工作是十分重要的，相關的知識到底又有什麼呢？下面就隨小編一起去閲讀大班冬季育兒的保健知識，相信能帶給大家幫助。一、合理飲食合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力。俗話説“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食...
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![職場孕媽必知的保健知識]( "職場孕媽必知的保健知識")
- 現在社會發展迅速，生活節奏加快，競爭日益激烈。很多女性在孕期也要努力工作。工作時一不小心可能會對肚子裏的孩子造成影響。在這裏，我們要提醒各位職場準媽媽：在工作的時候一定要避開各種危險因素。我們為各位職場孕媽準備了職場孕媽注意事項，希望對大家有所幫助。一、電腦輻...
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![怎麼預防高血壓 高血壓預防保健知識]( "怎麼預防高血壓 高血壓預防保健知識")
- 高血壓是很多中老年朋友都有的毛病，那麼我們應該如何預防高血壓呢?今天不如就讓小編帶你來了解下哪些方法可以有效預防高血壓吧。高血壓病是一種與生活方式密切相關的疾病，改變你自己的不良習慣，採取健康的生活方式可以有效地預防高血壓的發生。6個要點教你預防高血壓1、戒...
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![幼兒教師藝術基本技能和保健知識專題培訓心得]( "幼兒教師藝術基本技能和保健知識專題培訓心得")
- xxxx年11月14日參加了縣裏組織關於幼兒教師藝術基本技能和保健知識的專題培訓，通過這次的技能培訓，我收穫頗多，同時也深刻的體會到教師是一個神聖的職業，肩負着為祖國培育下一代的重任。當一名教師容易，但是要當一名好的幼兒教師卻是不容易的。這次技能培訓主要給我們安排了藝...
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![女性保健知識總結]( "女性保健知識總結")
- 1、要注意清潔衞生。月經用的'衞生巾或衞生紙要柔軟、清潔、吸水性強，不要買廉價劣質的衞生用品。2、每晚用温水洗外陰部，勤換內褲，用淋浴，不坐在盆裏洗澡。3、注意保暖，下半身尤要避免受寒，不下水地或淋雨，不坐涼地，夏天不吃大量冷飲。4、經期不作劇烈運動和游泳，避免重勞動，以免...
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![兒童健康保健知識]( "兒童健康保健知識")
- 對於兒童健康知識，是每一位家長都要學習的必修課。以下是小編精心準備的兒童健康保健知識，大家可以參考以下內容哦！兒童眼睛保健知識【1】幼兒眼保健是小孩一生中最重要的眼保健，因為它涉及到小孩視力是否發育好，是否發生弱視，今後是否會近視，什麼時候發生近視等。幼兒眼保健搞...
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![關於男性夏至養生保健知識]( "關於男性夏至養生保健知識")
- 夏季男性養生小常識，炎熱的夏季來了，男性朋友們該如何進行夏季養生呢？炎熱的夏季男性朋友很容易引起上火、發熱等問題，因此要掌握夏季養生保健知識來安全度夏。注意防疾0歲至40歲的男人患的腫瘤，病也是其中之一。如果發現及時，健康知識這種病治癒率達85%，否則治療起來相當困難。...
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![夏季養生保健知識有哪些]( "夏季養生保健知識有哪些")
- 夏季養生之飲食篇1、多吃瓜類：夏季氣温高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。2、多吃涼性蔬菜：吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除...
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![秋冬季育兒保健知識]( "秋冬季育兒保健知識")
- 每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發季節。這個時期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內因和外因內因：因為嬰幼兒胃腸道發育不夠成熟，酶的活性較差，但營養需要相對較高，腸道負擔重。同時，嬰兒時期...
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![冬季中醫養生保健知識]( "冬季中醫養生保健知識")
- 就自然的角度來講，"寒"只是冬天的外部特徵;從外物生生不息的角度來講，冬天的閉藏，意味着為來年積蓄能量。中醫常説，"春生，夏長，秋收，冬藏"，以下是小編準備的冬季中醫養生保健知識，快一起來看看吧!冬季中醫養生保健知識一、起居1、養成早睡晚起的起居習慣。冬季養生貴在空氣新穎，"日...
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![冬季養生保健知識大全]( "冬季養生保健知識大全")
- 中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。那麼冬季如何做好養生呢？下面就是小編整理的冬季養生保健知識大全，一起來看一下吧。冬季養生保健的飲食...
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![玉石的鑑別方法-玉石的作用功效及保健知識]( "玉石的鑑別方法-玉石的作用功效及保健知識")
- 世界上最大的玉石是1971年美國加利福品毫無光澤，一片白尼亞芸特雷附近的海底開採出來的，重5噸，被命名為"玉石之王”。以下是本站小編整理的玉石的鑑別方法、作用功效及保健知識，歡迎閲讀參考！玉石的鑑別方法-玉石的作用功效及保健知識概述玉有軟、硬兩種，平常説的玉多指軟玉，硬...
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![幼兒健康保健知識大全]( "幼兒健康保健知識大全")
- 導讀：冬季快要過去，春季來臨時，氣候也會變化，孩子的護理計劃也是需要進一步的改進的。現在就和小編一起來看下幼兒春季保健知識吧，希望能夠更加科學的護理寶寶。相信有的新手媽媽們也會擔心孩子的春季保健問題，畢竟自己在育兒方面比較沒有經驗，不知道要怎麼辦比較好。春季來臨時...
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![大班春季育兒的保健知識總結]( "大班春季育兒的保健知識總結")
- 春天是孩子生長髮育較快的一個季節，瞭解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季乾燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。1.多補充維生素c維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園...
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![幼兒園春季保健知識總結]( "幼兒園春季保健知識總結")
- 幼兒園春季保健知識，需要注意幾個方面。第一：培養良好的生活衞生習慣幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衞生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力，冷水洗臉最好是在夏天...
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![幼兒飲食保健知識]( "幼兒飲食保健知識")
- 幼兒們的飲食健康很重要，下面的是幼兒飲食保健知識，希望能幫助到你！幼兒飲食保健知識1、選擇適當的食物幼兒胃容量有限,僅為200～300毫升,因此,只能供給質優、量少、營養年富、易消化的各類食物需要注意的問題是:穀類食物應粗細搭配;應多選用豆製品;動物性食品應交替選用。2、...
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![2016年世界哮喘日醫學保健知識]( "2016年世界哮喘日醫學保健知識")
- 每年5月的第一個週二是由世界衞生組織推出的世界哮喘日。據WHO估計，世界上大約有2.35億人罹患哮喘病，那麼，關於哮喘的一些小知識你都知道嗎?什麼是哮喘呢?哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高，導致反覆...
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![夏季養生的保健知識有哪些]( "夏季養生的保健知識有哪些")
- 炎熱的夏季到來，讓很多的心開始煩躁不已。夏季養生保健知識，我們應該學習這些必學的知識，讓你在這個夏季不再煩躁，下面我們就一起來看看吧！夏季養生保健知識，重點在於“清”。要做到這些，必須要遵守以下幾個方面。第一、思想宜清靜酷暑，太陽的直曬，讓我們的心情開始焦躁不安，首先我...
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![宣傳兒童旅遊保健知識]( "宣傳兒童旅遊保健知識")
- 兒童的抵抗力較差，耐性也較差，出門旅遊，下面小編整理了兒童旅遊保健知識，歡迎大家參考學習！宣傳兒童旅遊保健知識1.充足準備，有備無患兒童的衣物、食品、藥品、手推車等要在出行前準備好。喝牛奶的寶寶，要攜帶多個奶瓶替換，晚上回酒店要用熱水消毒洗淨，而且要自帶熱水瓶。2.選擇衞...
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![幼兒園夏季保健知識]( "幼兒園夏季保健知識")
- 幼兒園夏季育兒知識夏季育兒需要補充蛋白質幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高温環境中蛋白質的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現蛋白質攝入不足的情況。媽媽們應該注意：補充蛋白質最好用牛奶、雞蛋、豆製品、肉，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。多吃水果雜糧以補...
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![春季幼兒育兒保健知識]( "春季幼兒育兒保健知識")
- 春季氣温變化多端，幼兒的抵抗力比較低，下面一起去看看小編為你整理的春季幼兒育兒保健知識吧，希望大家喜歡！春季幼兒育兒保健知識【1】一、注意培養孩子的衞生習慣無論是在幼兒園裏，還是在家裏，爸爸媽媽們都要培養自己的孩子良好的衞生習慣，告訴他們要勤洗手，不要用髒手亂摸鼻子...
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![秋季育兒保健知識大全]( "秋季育兒保健知識大全")
- 1.多給寶寶喝水。到了秋季以後天氣會變的非常的乾燥，而兒童相對於大人來説共需要補充水分，調節身體的水鹽平衡，否則孩子們在這個時候就很容易出現口乾舌燥的現象了，所以這個時候家長要多給寶寶喝一些白開水，如果孩子不喜歡白開水，也可以考慮喝一點菊花茶和烏梅湯，但是不要給寶寶...
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![秋季養生保健知識]( "秋季養生保健知識")
- 夏天正在慢慢離去，秋季已經悄悄的來臨了，在這個氣候交替的季節裏，天氣温差變化很大，我們體內會不斷的攝取大量的能量，所以很多的人都是利用秋季來好好的補充營養。以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助，歡迎閲讀!秋季養生保健知識1.氣候乾燥，飲食宜滋陰潤肺立...
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