![白領合理宣洩拯救職場情緒]( "白領合理宣洩拯救職場情緒")
- 你是不是在職場生活中，會有不良的情緒想要發出來的時候沒有找到合理宣洩的方法呢?其實，現在很多女性朋友們或多或少有些工作壓力，女人如何減壓成為職場關注的焦點。因此，很多女性在心中充滿的壞情緒始終找不到合理的宣洩方式。因此，最適合白領宣洩的方法有哪些呢?那麼，針對這些...
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![羽毛球運動對於白領的好處]( "羽毛球運動對於白領的好處")
- 通常工作3~5年，在很多人的職業生涯中會遇到職業“橡皮病”，沒了最初參加工作的熱情和上進心，對於工作沒有熱情和動力，除了跟所從事職業和公司的和適度，另外一個很重要的原因就是生活比較枯燥，業餘生活太單調，體育鍛煉少而處於亞健康，在受歡迎程度、可行性、季節性和流行度來說，羽...
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![白領們的危險生活方式以及樹立良好職場形象的方法]( "白領們的危險生活方式以及樹立良好職場形象的方法")
- 一、白領們的危險生活方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。2：有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表...
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![超貼心白領植提纖減肥 擺脫“西洋梨”身材]( "超貼心白領植提纖減肥 擺脫“西洋梨”身材")
- 【導語】下半身脂肪積累是許多女性的通病，每天坐在電腦前的白領一族，一天8小時基本不離開座椅，所以下半身乃至前身就極容易發胖，明明身體其他地方並不胖，偏偏腿部和臀部脂肪堆積太多，這便是梨形身材!與西方人相比，東方人的腿較短，更容易造成臀部和大腿的脂肪堆積，下面便給大家分析...
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![「轉貼」當今白領10種最短命生活方式]( "「轉貼」當今白領10種最短命生活方式")
- 危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛鍊，68%的人選擇了“幾乎不鍛鍊”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。危險方式2：有病不求醫。據調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“...
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![女士白領面試著裝禮儀]( "女士白領面試著裝禮儀")
- 服飾女生面試時的服飾禮儀莊重典雅的服裝讓女性更有職業氣質。相比之下，女生的服裝比較靈活，每位女生應準備一至兩套較正規的套服，以備去不同單位面試之需。女式套服的花樣可謂層出不窮，每個人可根據自己的喜好來選擇，隨著女性擇業的廣泛多元化，職業女性的著裝也成為一種藝術和...
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![白領如何預防頸椎病發生大綱]( "白領如何預防頸椎病發生大綱")
- 專家表示，春季頸椎病的主要原因是白領人士長時間低頭伏案工作或是以一種姿勢長時間上網，導致頸椎長時間處於屈位。再加連續陰雨天氣，早晚寒氣重，要是不注意保暖，極易造成頸腰椎關節病發作。方法/步驟1、要抬頭望遠當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視...
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![是不是到上海深圳當白領都要求又高又美啊]( "是不是到上海深圳當白領都要求又高又美啊")
- 我很想到上海或深圳去發展，可是自己身高只有150，樣子呢清秀，這樣完全不符合雜誌上白領的'要求啊，這樣就沒有辦法到那裡的好公司去了嗎?難道人再有實力，沒有身高也是不行的啊，做增高手術風險又很大，怕怕哦。...
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![白領要怎樣拯救自己的睡眠]( "白領要怎樣拯救自己的睡眠")
- 白領白天昏昏沉沉，睡不醒，夜裡卻無論如何也睡不著，長時間處於這種狀態不僅影響工作，更關鍵的是不利於白領身心健康。那麼，以下就是小編為你盤點的治療白領失眠的方法，來學習下吧。睡不醒每天昏昏沉沉很多從事快節奏和腦力勞動的白領群體，由於工作節奏快、人際關係複雜及追求高質...
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![跳槽高峰如期而至近三成白領想換工作]( "跳槽高峰如期而至近三成白領想換工作")
- 春節假期結束，一年中跳槽最高峰的時期來臨，近期前程無憂旗下精英職業發展平臺--無憂精英網，針對職場精英2018年春季跳槽意願進行了一項調研，共有12123名職場精英（工作2年以上，年薪超過10萬）參與本次調研。調查顯示，職場精英跳槽意願高漲，28.6%的人有跳槽的計劃。影響職場精英跳槽...
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![白領十招給老闆留下好印象]( "白領十招給老闆留下好印象")
- 1、帶個公文包如果你每天夾個公文包來上下班，那一定能讓同事們認為你專注於工作，可能你的公文包一到辦公室就被扔到一邊。或許你的公文包每天僅僅出現在你去吃午餐的時候，但你的資訊已經被傳達到了。2、坐直了站的直，坐的直可以讓你看上去一直精神飽滿，充滿自信。你肯定不希望...
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![適合白領們清腸塑身的蛋花炒菜丁]( "適合白領們清腸塑身的蛋花炒菜丁")
- 腸胃，是人體消化系統的'一部分,因此,腸胃對人體健康非常重要。今天小編給大家介紹一道適合白領們的清腸塑身的蛋花炒菜丁，一起來學學怎麼做吧。蛋花炒菜丁的做法步驟1.蒜蓉熗鍋。2.倒入雞蛋翻炒。3.放入菜丁翻炒，放入適當鹽，即可出鍋。...
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![白領跳槽的四大要點]( "白領跳槽的四大要點")
- 【站好最後一班崗】記住：在辭職報告尚未批准的這段時間內，你依然是這間單位的職工，你需要站好這最後一班崗。有許多人因為自己要走了，就開始放鬆對自己的要求，遲到早退，不認真做事。這樣，都會給原單位留下不好的印象。因為這段敏感期你稍有不慎，可能會引起人議論你一貫懶散，不稱職...
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![年輕漂亮的農家女，長相平平的白領女，我該娶哪個為妻？]( "年輕漂亮的農家女，長相平平的白領女，我該娶哪個為妻？")
- 農家女今年20歲，我是去年春節回老家拜年認識的。她高中沒畢業，在家裡陪父母搞養殖，非常的單純可愛。白領女今年25歲，我高中時代的好友，其間有多年失去聯絡，現在的她據別人說是很優秀很獨立，不過長相已經顯老，有點病懨懨的感覺。我自己的考慮：1.我內心是喜歡農家女的，而且娶農家女據...
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![網友惡搞2014年白領標準：再也不拖後腿了]( "網友惡搞2014年白領標準：再也不拖後腿了")
- 今年的白領標準與往年沒有什麼區別，具體為：月薪6000元以上；城區有一套兩室一廳住房；有一輛8萬元以上轎車；是時尚買手；每年出遊兩次以上；過低碳環保生活；經常參加有氧運動；有或時政或金融朋友圈；辦公室只是工作場所之一。對於這份“可望而不可及”的標準，有網友見招拆招，來了個徹底改...
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![職場白領跳槽如何兩全其美]( "職場白領跳槽如何兩全其美")
- 歲末年初，忙了一年的白領開始盼望“年終獎”這筆豐厚的獎勵，然而對公司的種種不滿也使很多人想在拿了“紅包”後跳槽另謀高就。但是一方面是豐厚的年終獎；一方面是新的誘人的發展機會，是否可以兩全其美？很讓人糾結。中智上海職場專家表示，目前，企業的年終獎發放時間有規律可循，一...
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![職場人生存法寶之談判是堂白領的必修之課]( "職場人生存法寶之談判是堂白領的必修之課")
- 無論是在工作或生活，“談判”都是一門藝術，它能幫助我們與他人達成共識，是處理好人際關係的有效方法。在職場，當與上司、同事甚至公司發生分歧，“談判”更是不可或缺，如何掌握好這當中藝術，是職場人的必修課程。學會談判：職場人的生存法寶在職場中，“談判”適用於個人與上司、同事...
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![職場新現象白領搶生金寶寶避公司裁員]( "職場新現象白領搶生金寶寶避公司裁員")
- 來自美國的這場金融危機，被稱為“自一九二九年以來經濟最糟的時期”。雖然中國就業形勢總體良好，但隨著金融危機的蔓延逐漸影響到實體經濟，以至影響到普通人的工作和生活。部分企業裁員已是箭在弦上。在這種背景下，一些職場新現象悄然出現。近段時間，“金融危機寶寶”成為不少...
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![白領長假薪資縮水引發跳槽心]( "白領長假薪資縮水引發跳槽心")
- 今天早上9點，上海體育館、上海體育場牛年第一場新春招聘會開場時，門口已蜿蜒排起了千餘人的長隊，還有源源不斷的求職者從各個地鐵口向這裡湧來，才市牛氣不減去年。其中，有不少求職者是遭遇公司放了“後春節長假”而產生職業危機感，另找新方向“保底”。18分鐘，這是今天某中小企...
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![面板過敏症狀，輻射干燥全走開，白領護膚有王牌]( "面板過敏症狀，輻射干燥全走開，白領護膚有王牌")
- 如今電腦已經成為人們生活中必不可少的重要角色，但是電腦產生的輻射和靜電卻會對我們嬌嫩的肌膚構成威脅。在充滿點靜電和輻射的環境中工作久了，肌膚難免會出現乾燥、暗黃等問題。想要自己的肌膚一直保持少女般的水潤嫩滑，手裡沒有點王牌怎麼行呢?工具/原料“全面”清潔要細...
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![多種白領職業病要早預防]( "多種白領職業病要早預防")
- 國外對“白領職業病”的研究開展得比較早，已取得一些成果。我國還沒有把“白領職業病”列入法定職業病範圍，但現在衛生部門和越來越多的專家已認識到它的危害性，對此的研究也在逐步展開。北京大學公共衛生學院的王生教授說，隨著相關法律的完善和技術水平的提高，中毒、矽肺等傳...
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![白領週末減壓活動]( "白領週末減壓活動")
- 1.遠足許多城市的郊區、農村都會有適合遠足的地方。遠足，並不是平時所說的散步，而是指有目的的而進行的中長距離的徒步行走，包括平地和登山兩種。徒步行走不需要太多技巧和裝備，因此是一種較為休閒的活動。要注意的是，要備好一雙適合長時間行走的鞋子和充足的飲用水，即使在冬季...
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![職場白領焦慮症出現的5個原因和調節方法]( "職場白領焦慮症出現的5個原因和調節方法")
- 導語：現在社會壓力大，很多人都會面臨很多的困境，在困境面前很多人表現出壓力很大，有的人確是沒有壓力，在面度職場焦慮的時候到底該怎麼做呢？...現在社會壓力大，很多人都會面臨很多的困境，在困境面前很多人表現出壓力很大，有的人確是沒有壓力，在面度職場焦慮的時候到底該怎麼做呢？引...
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![白領面試禮儀]( "白領面試禮儀")
- 白領面試禮儀1女士白領面試著裝禮儀：服飾女生面試時的服飾禮儀莊重典雅的服裝讓女性更有職業氣質。相比之下，女生的服裝比較靈活，每位女生應準備一至兩套較正規的套服，以備去不同單位面試之需。女式套服的花樣可謂層出不窮，每個人可根據自己的喜好來選擇，隨著女性擇業的廣泛多...
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![白領：悠閒像是偷來的快樂]( "白領：悠閒像是偷來的快樂")
- 他有一技之長和職業追求，是在北京、上海、廣州等大城市工作的白領，月薪8000元，高學歷、高智商、高收入、高消費、壓力大、節奏快。他的上班時間固定而靈活，但一上班往往就像打仗一樣忙碌，因為老闆或客戶盯著出活兒，也因為薪水是以工作量計。因為忙和注重私隱，同事之間有合作也有...
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學問谷
