![小米山藥粥的做法介紹]( "小米山藥粥的做法介紹")
- 早餐之小米山藥粥，一款非常補而且養胃的`粥品，做法相當的簡單哦。小孩老人孕婦吃了都是非常好的。食材食譜熱量：1790(大卡)主料小米適量鮮山藥適量輔料白糖適量材料準備階段1、將山藥清洗乾淨，去皮之後切成小塊。如果怕切山藥時候手癢的話教你一個妙招，可以用醋洗一下手然後過...
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![山藥燉雞的家常做法]( "山藥燉雞的家常做法")
- 從我國的傳統理念裡知道雞湯時非常補人的，不同的食材配合雞燉出來的效果也是有所不同，下面小編給大家帶來山藥燉雞的家常做法，希望對您有所幫助！山藥燉雞的做法一食材準備雞，山藥，枸杞，蔥姜，料酒，鹽。方法步驟1、雞宰殺後，清理乾淨腹腔，剁成小塊，蔥姜洗淨，薑切片，蔥打成蔥結；2、切好的雞...
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![蛋黃焗山藥做法和步驟]( "蛋黃焗山藥做法和步驟")
- 1、山藥去皮切寬段，泡白醋水。2、雞蛋、麵粉、水,加少許鹽，混合成糊。3、山藥撈出瀝乾醋水，放入麵糊中裹勻。4、油鍋6成熱，下山藥炸制金黃，瀝油撈出。5、鍋中留少許油，中小火放入碾碎的鹹蛋黃，快速翻炒。6、保持中小火翻炒，直到炒出鹹蛋黃出細膩泡沫。7、中火放入炸好的山藥段，翻...
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![拔絲山藥的做法]( "拔絲山藥的做法")
- 1、山藥洗淨去皮，切成菱形塊，用適量幹澱粉和山藥拌勻；2、鍋加入適量花生油，用小火炸金黃色，撈出；3、鍋裡留有少許油加入白糖，用很小火炒至到白糖起泡（木）抓一把芝麻放到糖夕裡快速翻炒；4、把火關掉，把炸好的山藥放進鍋裡快速翻個，糖和芝麻裹住山藥即可。5、山藥是高營養食品，山藥中含...
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![家常木耳山藥的做法]( "家常木耳山藥的做法")
- 木耳山藥怎麼做好吃?大家不妨來看看小編推送的家常木耳山藥的.做法，希望給大家帶來幫助！步驟1.將山藥外皮的泥土洗淨，削去外皮，略用水沖洗一下，切成片（削皮時如有氧化變色，切片後放入加了白醋的水中浸泡可防止變色）。幹木耳泡發後洗淨撕成小朵，彩椒洗淨切塊，枸杞子用水浸泡一會2.鍋...
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![重陽節養生：香菇山藥燉烏雞的做法]( "重陽節養生：香菇山藥燉烏雞的做法")
- 重陽節養生可以來道養生家常菜，香菇山藥燉烏雞就是不錯的選擇。葷素搭配，再加上山藥香菇正是秋季時令食材，這樣的美味搭配，重陽節餐桌自然少不了。原料：烏雞一隻、姜2片、山藥一段、幹香菇幾朵、枸杞1小把花生、紅棗幾粒。做法：1、烏雞去內臟洗淨控幹水份，薑切片備用。2、幹香菇...
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![蜜汁山藥的美味做法]( "蜜汁山藥的美味做法")
- 文章導讀山藥是一種比較常見的食材，特別是在秋季以後是大量山藥上市的季節，山藥的.儲存時間長，所以家中可以常備山藥。山藥的做法很多，可以做湯、清炒、紅燒，蜜汁山藥的做法非常考究，值得一試。所需食材山藥500克、枸杞20克、糖150克、桂花醬2茶匙（10ml）、油。雞皮糙山藥250克，蘋...
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![山藥豬蹄湯做法]( "山藥豬蹄湯做法")
- 山藥豬蹄湯做法是什麼？山藥配豬蹄，可以說非常的補，湯非常的美味，趕快試試吧！以下是小編為您整理的山藥豬蹄湯做法相關資料，歡迎閱讀！山藥豬蹄湯做法山藥豬蹄湯食材介紹豬蹄500克，鐵棍山藥400克，鹽一茶匙，雞粉三分之一茶匙，姜適量，料酒三茶匙，清水1000毫升，山藥豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄...
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![山藥大棗小米粥，開胃]( "山藥大棗小米粥，開胃")
- 這兩天感冒了，雖然不嚴重，但是看啥都不香，渾身懶洋洋的。今天嗓子又開始有點疼，想起吃飯就煩，也沒有胃口，就想喝粥吃鹹菜，看到陽臺還有山藥，做個山藥小米粥吧，就點小鹹菜應該還不錯，食材食譜熱量：347(大卡)主料山藥300g小米50g輔料大棗適量清水適量方法/步驟1山藥洗乾淨，同時準備好小...
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![豬蹄山藥的家常做法詳解]( "豬蹄山藥的家常做法詳解")
- 1.先把豬蹄用水焯一下2.然後用清水洗乾淨3.壓力鍋中放入處理好的豬蹄，水、蔥姜。4.再加入花椒、大料、料酒、鹽5.然後蓋鍋煮開鍋20分鐘。6.山藥去皮切滾刀塊7.豬蹄煮好後能開啟時，開啟放入山藥，繼續煮一下，山藥熟了就可以吃了。...
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![山藥排骨湯的養生做法]( "山藥排骨湯的養生做法")
- 導語：怎麼做養生山藥排骨湯好吃？學做養生山藥排骨湯需要哪些食材？小編今天教你輕鬆做出好吃好看的養生山藥排骨湯。做養生山藥排骨湯所需食材：主料：排骨1000g，山藥500g，大棗10個，枸杞一小把，八角2個，香葉3片，生薑數片，香蔥數根養生山藥排骨湯的做法步驟：1.排骨冷水入鍋，加入拍碎的生薑...
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![山藥粥的做法食譜大全]( "山藥粥的做法食譜大全")
- 山藥含有皁苷、黏液質，有潤滑、滋潤的.作用。下面山藥粥的做法食譜大全是小編為大家整理的，在這裡跟大家分享一下。一、山藥蛋黃粥材料：大米200克，雞蛋3個，山藥30克，白砂糖適量做法：1、山藥去皮洗淨後切丁，大米洗淨，雞蛋打破，取蛋黃，打散。2、大米倒入鍋裡，加水，大火煮沸，用小火煮到大...
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![木耳炒山藥家常做法]( "木耳炒山藥家常做法")
- 導語：以下是小編精心為大家整理的有關木耳炒山藥家常做法，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀。黑木耳的營養功效黑木耳是一種營養豐富食用菌。含糖類、蛋白質、脂肪、磷脂、氨基酸、維生素和礦物質。還含有木耳多糖、麥角甾醇、黑刺菌素等成分。其中礦物質含量豐富，鐵的含量極高，是...
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![藍莓山藥的做法和步驟]( "藍莓山藥的做法和步驟")
- 1、山藥300克、藍莓果醬30克。2、將山藥洗淨去皮後再清洗乾淨，切段。3、山藥上鍋蒸軟，盛出稍稍放涼。放入碗中用勺子壓成細膩的`泥狀，不要有結塊。4、小鍋中倒入清水，加入藍莓果醬和冰糖。5、用大火煮開後，轉成小火繼續熬製，直到藍莓醬和清水，變得黏稠，倒出冷卻。將山藥泥按個人...
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![拔絲山藥怎麼做 3種簡單美味拔絲山藥做法步驟]( "拔絲山藥怎麼做 3種簡單美味拔絲山藥做法步驟")
- 山藥是美食，也是我國傳統中藥之一，是大家熟悉的滋補珍品。山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、多種礦物質、多種維生素、膽鹼、纖維素、粘液質等成分本文是本站小編精心收集的拔絲山藥怎麼做，僅供參考！拔絲山藥怎麼做食材明細山藥適量綿白糖適量生粉適量做法步驟1材料：山藥、綿白糖...
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![山藥去皮的小竅門]( "山藥去皮的小竅門")
- 導語：山藥怎麼去皮？山藥，又叫淮山，可做成山藥炒木耳、山藥排骨湯、拔絲山藥等美味菜餚。山藥雖然好吃，可是山藥去皮卻是件很麻煩的事，一不小心就會粘到山藥的黏液。那山藥怎麼去皮？山藥如何去皮呢？山藥怎麼去皮方法一到底山藥如何去皮？用乾淨的清潔球來回輕搓山藥，搓的時候可山藥放...
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![藍莓山藥糕的做法和步驟]( "藍莓山藥糕的做法和步驟")
- 1、將山藥洗淨，去皮。切成幾段。2、放入鍋中，蓋上蓋子，水開後蒸至熟透。藍莓醬加適量水調勻成醬汁。3、將蒸好的`山藥取出放入容器中。用勺子壓成泥狀。4、放入適量糖。放入少許鹽。攪拌均勻，有結塊的地方要捏散。5、用模具在山藥泥上切割成塊。將切好的山藥糕擺入盤中。6、...
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![清炒山藥的家常做法]( "清炒山藥的家常做法")
- 山藥是一種營養價值豐富的食材，在中醫的角度認為山藥的藥用價值遠遠超過了食用價值，綜合意見，認為山藥用來當做食療食物是最為合適的，清炒山藥的做法就是在這樣的認知條件下產生的。下面是小編分享給大家的清炒山藥的家常做法，希望對大家有幫助。清炒山藥的做法：清炒山藥的原料...
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![山藥的養生保健作用與飲食文化]( "山藥的養生保健作用與飲食文化")
- 山藥又稱薯蕷最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業和加工業上大有發展前途。下面是小編收集的山藥的養生保健作用與飲食文化，希望大家喜歡!山藥又名薯蕷、玉延，是非常“草根”的營養美食。自古以來備受人們喜愛，在唐宋時期就被收錄入詩詞之中，比如蘇東坡被...
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![山藥燉排骨怎麼做好吃]( "山藥燉排骨怎麼做好吃")
- 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。下面小編為大家分享山藥燉排骨好吃的做法，歡迎大家參考借鑑。山藥燉排骨一食材準備山藥100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精2克，雞精2克，胡椒粉2克。製作步驟1.將山藥用...
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![拔絲山藥怎麼做 拔絲山藥的做法步驟（圖）]( "拔絲山藥怎麼做 拔絲山藥的做法步驟（圖）")
- “拔絲山藥”是北京傳統名菜，少說也有百餘年曆史。而今拔絲山藥又加上點兒桂花滷，撒上點熟白芝麻。吃得時候得趁熱，夾塊山藥一拉，糖絲能拔一丈多遠。本文是本站小編精心收集的拔絲山藥怎麼做，僅供參考！拔絲山藥的做法步驟1.山藥切滾刀塊泡水20-30分鐘。2.山藥上籠蒸五分鐘左右...
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![山藥糕的做法全集]( "山藥糕的做法全集")
- 入秋了，而換季的時節尤其要對我們的脾胃倍加呵護的時候了。而山藥健脾胃是絕佳的食材。而除了炒菜之外，還可以做甜品。尤其適合老年人，替換含糖高的糕點。下面就由小編為大家帶來的山藥糕點的做法全集，希望能夠對大家有所幫助！山藥糕的'食材和調料：做法一山藥紅豆沙山藥糕的的...
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![山藥怎麼做好吃呢]( "山藥怎麼做好吃呢")
- 山藥雞湯的做法有哪些？下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閱讀參考！做法一材料：肌肉250克，山藥100克，青豆50克，植物油7克，食鹽5克，醬油10克，糖5克，料酒5克，蔥花5克，薑末5克，胡椒粉0.5克，麻油1.5克。做法：1、將雞肉宰成小塊，洗淨。2、將山藥煮熟，刨去外皮，切成小塊。3、鍋上火，舀入豬油，將蔥花...
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![蜜汁山藥的做法和步驟]( "蜜汁山藥的做法和步驟")
- 第一步如圖所示，準備好的山藥第二步然後將山藥洗乾淨並且削皮第三步將削皮後的山藥切成如圖所示的.小段狀第四步然後準備個盤子，並將山藥擺在盤子裡，放入蒸鍋，蒸12分鐘左右即可第五步在鍋裡倒入一點油，待油熱後，倒入白糖，用筷子不斷的攪拌白糖使其充分融化。將枸杞放入鍋中一起...
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![芝麻山藥泥做法和步驟]( "芝麻山藥泥做法和步驟")
- 1、山藥洗淨去皮，放入盆中上蒸鍋隔水蒸熟；2、蒸熟後的.山藥取出用勺子壓碎成泥；3、加入牛奶、白糖、煉乳，朝一個方向拌勻；4、最後加入黑芝麻粉，拌勻即可5、烹飪技巧：1、熟黑芝麻粉是將黑芝麻炒熟後打碎成粉，一般大型的超市都設有現磨五穀雜糧粉的專櫃，可直接購買；2、山藥去皮的時候...
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學問谷
