![運動減肥必知的常識介紹]( "運動減肥必知的常識介紹")
- 減肥不易急於求成，需天長日久,貴在堅持。如果運動量過大，拼命使勁，要不了幾分鐘你就會氣喘吁吁，難以持續下去。因為對熱量消耗來說，耐力比強度更重要，衝刺式和高強度的運動都不會持續太久，一旦停止運動，心跳和熱量消耗就會減緩。所以，緩慢、持續較長時間的運動練習比短時間和精疲...
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![應屆生必知的HR招人技巧！]( "應屆生必知的HR招人技巧！")
- HR性格不同，公司性質不同，就會有不同的招人技巧。以下是齊魯人才網人力資源專家蒐集、總結出來的HR招人技巧：方法/步驟1無領導小組”怎麼挑學生?人事經理：青睞領導者和執行者兩類人招聘者不參與，5-7名應聘者坐成一個圈，就給定的案例或是議題進行討論如今無領導小組討論的面試方...
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![初涉職場必知]( "初涉職場必知")
- 1.清楚未來的目標初心是什麼？這是所有初入職場的朋友都會面臨的問題。而這些問題通常會在步入職場的1～3年之內最明顯。而對於一個職場新人來說，這3年至關重要，是鍛鍊能力、積累資本的黃金3年。一旦超過3年，你將為每一次改變付出巨大的代價。為什麼要清楚自己的目標？因為，有了目...
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![《求職必知》一道經理面試題]( "《求職必知》一道經理面試題")
- 一個風雪交加的晚上，一家特快專遞公司要送一個非常重要的包裹給客戶，送包裹的員工快到客戶家時才發現，這位客戶住在山頂上大雪已經封死了上山的'必經之路，而約定包裹送達的最後期限馬上就要到了!於是這位員工當機立斷，在沒有請示公司的情況下自己作主僱了一架直升飛機，並且自...
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![九年級數學複習家長和考試必知要點]( "九年級數學複習家長和考試必知要點")
- 轉眼間，期會考試的腳步越來越近了，如何更有效的複習，取得一個良好的成績，不僅僅是孩子們的願望，也是家長們心頭的糾結，所以在這裡，作為連續第六年教九年級數學畢業班的老師，我也談談九年級數學複習過程中的一些思路和建議首先是對家長的建議期中前的數學複習內容與往年一樣有三個章節...
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![身在職場必知的“潛規則”]( "身在職場必知的“潛規則”")
- 導語：在一個企業呆久了，除非個別的幾個明星人物，除非有很大的建樹，否則大多數員工都會逐漸淡出領導的視野，得到的關心和支援也就少了，成了公司的隱形人。身在職場必須明白的“潛規則”別人可以不守規矩，但你不可以有規矩就需要人來遵守。該由誰來遵守呢？當然非你莫屬！不管對錯，一定...
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![HR必知:什麼是績效考核的本質]( "HR必知:什麼是績效考核的本質")
- 一般而言，稍上規模的企業都會使用績效考核，諸如KPI，360度考核等等。在我看來，其本意就是對員工工作的監督，以督促員工更努力地工作，更好地完成績效，從而拿到更高的收入，與此同時，公司亦能獲得更好的效益。事實上，在我接觸的很多企業中，員工對"績效考核"的怨言是非常之多的，其意見主要...
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![專家指導大學聯考填報志願“四大”注意必知]( "專家指導大學聯考填報志願“四大”注意必知")
- 今年我省大學聯考的兩次填報志願和多次徵集志願，一律通過網上進行。第一次填報志願的時間為6月15日8時-21日8時，所填報的志願是：文史、理工類提前批、本科一批、本科二批院校；體育類本科批院校；藝術類提前批、本科一批、本科二批院校。第二次填報志願時間為7月27日8時-30日8時，所填...
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![健康生活小常識「必知」]( "健康生活小常識「必知」")
- 健康生活小常識一、上班族必看1.綠茶減輕輻射影響;2.綠豆能排洩身體有毒物質;3.蘑菇是最強悍的抗輻射食物;4.黑芝麻增細胞免疫抗輻射;5.海帶抑制免疫細胞凋亡;6.大蒜增免疫減少輻射損傷;7.西紅柿減少面板輻射損傷;8.辣椒保護細胞DNA不受輻射損傷。二、剩菜不宜長時間留著...
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![HR必知的內部人才招聘錦囊！]( "HR必知的內部人才招聘錦囊！")
- 企業發展，人才先行，對於企業人才招聘而言，人才的獲取往往受限制約於企業品牌、人才招聘人員的能力水平、人才招聘渠道覆蓋程度等。古語：千里馬常有而伯樂不常有。從整個企業全域性的角度看，人才的招聘不應只是人事部門的工作，人才需求部門及相關部門應積極動員，讓內部人員參與招聘...
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![職場新人必知的三個攻略]( "職場新人必知的三個攻略")
- 職場新人對於職場並沒多大的瞭解，一些瞭解還是聽到前輩的講述才知道。所以，對於初入職場的新人來說，適時地瞭解職場心理學，掌握職場生活法則，對以後的`職場生存非常重要。1.任何時候都要有明確目標很多人初涉職場都感覺很迷茫，不管是工作上還是人際關係上都覺得力不從心。幾年...
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![職場白領必知的職場攻略範文]( "職場白領必知的職場攻略範文")
- 人要生存就要工作，要工作就得面對職場，怎樣才能在職場中叱吒風雲，下面告訴大家一些必知的職場攻略。辦公室環境是由人所組成的，每個個體的行為，難免都會影響到其它人的想法、整體的氣氛、與工作的程序，想在職場發光發熱，除了具備才華，更重要的還有性格、情商(EQ)、社交等許多看不...
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![白領健康生活必知四小點]( "白領健康生活必知四小點")
- 合理膳食是保障做文字工作或經常操作電腦的人，容易視力疲勞甚至下降。維生素a對預防視力減弱有一定效果，所以要多吃魚、豬肝、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物。整天呆在辦公室日晒機會少，易缺乏維生素d而患骨質疏鬆，需多吃含有維生素d的食物，如海魚、雞肝等。工作中與同事、客...
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![孩子學畫畫，家長必知]( "孩子學畫畫，家長必知")
- 孩子學畫畫，家長必知，以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助！孩子學畫畫，家長必知兒童畫與年齡有很大的關係，但卻不是隻要到了這個年齡就能畫出來，還需要成人的啟發、引導和培養，但由於缺乏正確的教育觀和兒童觀，許多家長在指導和評價兒童的作品時，往往會走入一種...
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![職場新人必知禮儀]( "職場新人必知禮儀")
- 稱呼就“高”不就“低”職場中稱呼別人職務的時候要儘量的往“高”了叫，腦袋不要轉不過彎，尤其是“副”字頭銜的'領導，比如“袁副總”直接叫“袁總”就好了，“陳副經理”直接叫“陳經理”就行了。而這些“副”字頭銜的人，雖然嘴上會說：“別這麼叫，我是副的。”但是其實心裡已經...
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![職場達人必知的12條黃金法則]( "職場達人必知的12條黃金法則")
- 編輯推薦《超值典藏:職場達人必知的12條黃金法則》規則要循，但不可墨守;潛規則要懂，但不可過頭。在硝煙瀰漫的職場中，有能力的未必得到升遷，守忠誠的未必得到信任，願苦幹的未必得到肯定。合作還是爭鬥，隱忍還是挑明，外露還是養晦，無一不得再三思慮。無關學歷，超越能力，職場的軟實力...
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![白領減肥三點必知]( "白領減肥三點必知")
- 白領麗人是令人羨慕的一族。但她們也有令她們煩惱的事情--肥胖。長久坐在辦公室，發胖是必然的結果。所以，減肥對她們來說也是家常便飯。對於白領麗人減肥，有四點不可不知。1、健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。...
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![女人必知的防晒知識總結]( "女人必知的防晒知識總結")
- 一、防晒產品必不可少想要美白，其實就是不要晒黑，那麼常規的防晒產品是我們必備的。防晒產品需要補塗的主要原因除了擔心防晒成分會失效，更是因為防晒品使用後會因為很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動，補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值...
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![韓國留學生必知的飲食文化有哪些]( "韓國留學生必知的飲食文化有哪些")
- 韓國留學生必知的飲食文化。韓國人的飲食習慣和中國人差不多，尤其與四川一帶的飲食方式更接近，喜歡吃醃製的菜，如泡菜、醃肉等，口味偏鹹辛辣，一年四季缺不了紅辣椒。韓國人喜歡吃燒烤和火鍋，尤其是冬季，燒烤是最受歡迎的菜，將切好的肉片用醬油、香油、芝麻、大蒜、蔥和其他調味品...
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![職場溝通必知的15條原則]( "職場溝通必知的15條原則")
- 導語：職場中，人多了就必要通過溝通合作的方式才能讓自己的工作得以完成，或是把人際關係處理好。只有有效地進行溝通才能夠順利度過工作時光。如何在職場中更好地與同事溝通呢？以下是小編收集整理的職場知識，希望對您有所幫助。一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情...
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![職場白領升職必知九高招]( "職場白領升職必知九高招")
- 主動是一種特別的行動氣質，也就是說自己知道做有價值的事，不用別人去催。職場上的主動者，往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差，但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每天都在遲遲不願將自己的構想付諸於行動，也因此荒廢了許多的寶貴時間，以...
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![運動減肥必知的常識有哪些]( "運動減肥必知的常識有哪些")
- 運動量越大熱量消耗越多嗎？減肥不易急於求成，需天長日久,貴在堅持。如果運動量過大，拼命使勁，要不了幾分鐘你就會氣喘吁吁，難以持續下去。因為對熱量消耗來說，耐力比強度更重要，衝刺式和高強度的運動都不會持續太久，一旦停止運動，心跳和熱量消耗就會減緩。所以，緩慢、持續較長時間...
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![超值典藏:職場達人必知的12條黃金法則]( "超值典藏:職場達人必知的12條黃金法則")
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![職場新人必知的注意事項]( "職場新人必知的注意事項")
- 面對著這個新時代的求職人員，那都是大多是本科院校的畢業生，對於身處於這麼激烈的一個競爭當中，作為職場新人要怎麼才能在職場上站得住腳就得要知道職場的潛規則。1、自信既然他們已經選擇了你，就證明了你身上的某些特質符合公司的要求。認真總結自己的優缺點，這將幫助您更好...
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![想成功必須看職場白領生存必知的18個潛規則]( "想成功必須看職場白領生存必知的18個潛規則")
- 當今社會競爭激烈，有些潛規則必須要知道!工具/原料話術步驟/方法1、朋友請你吃飯，不要覺得理所當然，請禮尚往來，否則你的名聲會越來越臭。2、給自己定目標，一年，兩年，五年，也許你出生不如別人好，通過努力，往往可以改變70%的命運。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。3、好朋友裡面，一定要...
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學問谷
