![有哪些電腦護眼法]( "有哪些電腦護眼法")
- 在介紹電腦護眼攻略步驟目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高階-》專案選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85，飽和度：123，亮度：205-》新增到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定。這樣一來，所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非...
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![緩解疲勞電腦族護眼不可少]( "緩解疲勞電腦族護眼不可少")
- 長期對著電腦對我們的眼睛傷害是很大的，時常會出現乾澀、視力下降的現象，這時通過飲食來緩解視疲勞就非常好啦。下面小編就來介紹一下對眼睛有益的一些飲食吧。中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴於肝之藏血。肝臟功能正常，則兩眼有神。要想美目流盼，要多吃維生素A和胡蘿...
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![電腦一族必吃的護眼粥有哪些呢]( "電腦一族必吃的護眼粥有哪些呢")
- 眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力。現代醫...
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![電腦族女生護眼必知5個tips]( "電腦族女生護眼必知5個tips")
- 女性是柔和美的化身，上班族女性如何保護眼睛健康、甩開眼鏡的困擾更是一個火熱的社會議題。其實護眼很簡單，只是貴在堅持。１、讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最...
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![有關電腦一族的護眼建議]( "有關電腦一族的護眼建議")
- 網際網路的發展帶動了網路應用的迅猛增長。其中，以手機視訊使用者和手機微博使用者漲幅最為明顯。CNNIC統計顯示，2012年上半年，通過網際網路收看視訊的使用者增加了約2500萬人，使用手機收看視訊的使用者已經超過1億人。在得知中國網民迅猛增加的同時，我也在網路上看到一個新的詞彙：電腦視覺...
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![護眼小技巧]( "護眼小技巧")
- 護眼小技巧16個小技巧助你緩解眼睛疼1.注意眼睛的保健，積極參加戶外活動，每次連續用眼半個小時，最好站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，做做眼保健操;向遠處眺望，視疲勞會立刻解除。2.不要在震盪、晃動的條件下如坐車時閱讀，別在黃昏時閱讀;閱讀時光線不要過暗或過強;電視螢幕亮度與...
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![電腦族護眼妙招]( "電腦族護眼妙招")
- 當電腦改變著我們生活的同時，許多人的視力在顯示器面前也在悄悄地發生著變化。電腦傷眼已經是一個不爭的事實。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現症狀是：眼睛發乾、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中。...
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![愛眼護眼學生講話稿]( "愛眼護眼學生講話稿")
- 在社會發展不斷提速的今天，需要使用講話稿的情境愈發增多，講話稿的作用是輔助講話者集中有效地圍繞會議議題把話講好，不至於走題或者把話講錯。你寫講話稿時總是無從下筆？以下是小編整理的愛眼護眼學生講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。愛眼護眼學生講話稿1敬愛的老師，親愛的...
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![如何護眼]( "如何護眼")
- 眼睛是我們心靈的窗戶，明亮的雙眼可以給人好印象。但是眼睛也是非常脆弱的，面對繁重的學業和工作讓我們的眼睛一直處在疲勞的狀態，得不到好好休息和保護，導致出現很多的眼病問題。怎麼保護我們的眼睛呢?眼睛保健有哪些方法呢?眼睛保健的方法和措施1、不亂用眼藥水由於很多眼...
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![電腦族護眼必備的十種食物]( "電腦族護眼必備的十種食物")
- 長時間的對著電腦，很多電腦族的眼睛都會出現這樣那樣的問題，所以對於電腦族來說，護眼勢在必行。那麼電腦族應該如何保護眼睛呢?吃什麼能夠幫助電腦族護眼呢?下面就讓小編和大家一起分享下電腦族護眼必備的十種食物吧。紫薯西方科學界，通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及...
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![適合電腦族的簡單護眼運動]( "適合電腦族的簡單護眼運動")
- 讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的`相同動作。忙裡偷閒眨眨眼眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼...
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![關於電腦族的護眼攻略]( "關於電腦族的護眼攻略")
- 電腦護眼攻略步驟。目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高階-》專案選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-》新增到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和...
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![電腦族的護眼攻略]( "電腦族的護眼攻略")
- 電腦護眼攻略步驟。目前，一種神祕的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高階-》專案選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205-》新增到自定義顏色-》在自定義顏色選定點確定-》確定這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和...
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![電腦族護眼的九個祕訣]( "電腦族護眼的九個祕訣")
- 1.眼球運動若連續座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重複相同動作。2.眨眨眼其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部溼潤，對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的...
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![電腦族護眼的幾種方法]( "電腦族護眼的幾種方法")
- 本文導讀：電腦族長期久對電腦，對眼睛的傷害是比較大的，那麼電腦族要如何護眼呢？護眼的方法有哪些呢？下面就來了解一下電腦族護眼的`四個方法。護眼方法一：轉動眼球法坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次。護眼方法二：全身調理法養目護眼還在...
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![冬季白領必備5款護眼養生茶]( "冬季白領必備5款護眼養生茶")
- 經常久坐在電腦前的白領們，時間長了可對眼睛是非常不好的，但是為了工作又不能沒有電腦，那應該怎麼辦呢？下面小編為您推薦5款冬季白領必備的護眼養生茶，快來看看吧！冬季白領護眼養生茶1、枸杞子密蒙花茶準備材料：枸杞子10克，密蒙花3克做法：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用功效：可以...
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![白領女性護眼貼士]( "白領女性護眼貼士")
- 眼睛保護兩法1、實踐表明,茶水薰眼對保護眼睛，恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息，但薰的時間一定要保證在10分鐘左右，並要經常堅持做，每天至少薰一次。2、眼睛喜涼怕熱,遇到心火、肝炎過盛,就會長眼垢、發乾、紅腫至充血。經...
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![電腦族護眼五大要訣]( "電腦族護眼五大要訣")
- 粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的面板困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的ＯＬ都要面臨的危險。早上起來，對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的“熊貓眼，一天的心情都好不起來。為了讓你恢復眼睛美麗，小編為大家推薦護眼５要訣，每天保養一下，輕易地從雙眸間散發女性魅力。１、上班時的間...
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![電腦族有哪些護眼攻略]( "電腦族有哪些護眼攻略")
- 本文導讀：電腦族平時經常對著電腦，所以視力很容易下降，那麼電腦族要吃什麼比較好呢？電腦族吃什麼有助護眼呢？下面我們就來了解一下。1、多吃蛋白高的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”，應多吃瘦肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、動物內臟、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。2...
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![關於電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶]( "關於電腦族緩解眼疲勞的護眼花茶")
- 導語：電腦族要學會保護自己的眼睛，喝喝花茶既可養生又可護眼，是電腦族護眼不錯的選擇，下面為大家介紹3款適合電腦族的'護眼花茶。用電腦時間久了，眼睛就會幹澀，導致視力下降，尤其是那些經常對著電腦的上班族。自制護眼健康茶能給眼睛釋放壓力。1、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花...
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![將電腦螢幕設定成綠色是否能護眼]( "將電腦螢幕設定成綠色是否能護眼")
- 導語：近日，微信朋友圈一條將電腦螢幕設定成綠色能護眼的訊息很受辦公室白領們關注。綠色真的能護眼？日常生活中如何緩解視疲勞呢？對此，杭州近日，微信朋友圈一條“將電腦螢幕設定成綠色能護眼”的訊息很受辦公室白領們關注。綠色真的能護眼？日常生活中如何緩解視疲勞呢？對此，杭州市...
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![電腦族護眼有高招]( "電腦族護眼有高招")
- 20分鐘法則助電腦族護眼以往有研究發現，眨眼是人類“重新整理大腦的方式之一，就類似電腦重啟。雖然連續眨眼會讓人看起來有些奇怪，但這樣做有提高記憶力、讓頭腦更清醒、以及最新發現的保健雙眼三大神奇功效。有報道稱，科學家找到了讓電腦使用者避免雙眼疲勞的最簡單“運動。美國...
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![電腦族護眼的妙招指導]( "電腦族護眼的妙招指導")
- 臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。...
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![關於電腦族的護眼法則]( "關於電腦族的護眼法則")
- 1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球...
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![愛眼護眼講話稿]( "愛眼護眼講話稿")
- 在不斷進步的社會中，很多情況下我們需要用到講話稿，講話稿可以起到指引或總結會議，傳達貫徹上級精神等作用。相信許多人會覺得講話稿很難寫吧，下面是小編整理的愛眼護眼講話稿，希望能夠幫助到大家。愛眼護眼講話稿1各位老師、親愛的同學們：大家好!有一次晚飯後做完作業，我正歡快...
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學問谷
