【合集】認知心理學15篇

認知心理學1

認知，從寬泛的意義上來講，是心智與物理屬性的身體間有着何種關係。認知與身體究竟是性質截然不同的兩種存在，或者是我們看待生命的兩個視角。近年來，關於這一問題的討論日漸積累，逐漸演變為研究認知具身性的熱門課題。本文站在理論心理學的立場上，對認知與身體的關係進行深層次的探討。

一 認知與身體之間存在的關係

1.身體對認知存在着限制作用

身體限制着認知的特徵與範圍。有機體的身體結構和活動能力限制了認知的表體性質和內容。因某種特徵的存在，使有機體某些形式的認知變得相對容易，也可能使某些形式的認知變得相對困難，甚至變為不可能。以聽覺為例，動物的聽覺比人類的聽覺更為靈敏，是因為它們的聽覺系統構造與人類不同。在Metaphors we live by一書中就明確指出，抽象思維主要是隱喻的。而語言學中的意象圖式（Lmage Schema）理論是“對於身體作用於世界的方式就是認知的方式”這一觀點最好的佐證。個體的主觀世界是被個體的行為和感覺運動能力決定的。認知是身體的認知，身體是認知的身體。但在這一過程中，身體的結構和感官運動系統都限制着認知的進行。

2.身體對認知的分配調節作用

身體可以作為認知加工過程中的一部分，在大腦、骨骼、皮膚等身體各方面與認知系統中發揮着類似於分銷商的作用。身體調節着認知，影響着思維、判斷、情緒和動機等心智過程。許多心理學實驗都證明身體的狀態和運動對認知過程有調節作用。在荷蘭心理學家Koch等人的Stoop task測驗中得出的結論，後退動作誘發了更多的認知努力，因而取得了更好的成績。因此，身體會對心智產生強有力的衝擊力。身體的調節作用使認知、身體、行動在空間和時間上形成密不可分的聯繫，從而成為一個整體，確保了認知與行動之間的和諧。由於身體的調節作用，認知操作的過程與環境的要求保持一致，保證了認知任務的圓滿完成。

3.身體使認知產生依賴性

法國哲學家梅洛·龐蒂曾經明確指出，身體並非認知的對象，而是認知的主體。也就是説，我們通過“體認”的方式瞭解世界。在日常生活中，我們每一個人都能深切體會到自我和身體的親密關係。換言之，認識依賴於身體的各種經驗。身體體驗的過程構成了認知過程的基本素材。人類特有的身體結構決定了人類獨特的大腦和中樞神經系統，如同動物特有的生理構造決定了動物瞭解世界的認知系統。沒有這種特殊的身體構造，就沒有人類特有的感知能力和思維方式。認知系統的活動思維和方式是依賴身體的活動狀態和思維方式而進行的。

二 在理論心理學中的認知與身體緊密聯繫

1.心智與身體聯繫緊密

科學心理學是西方文化思想的產物。在西方文化中，二元論思想一直佔據主導地位。而科學心理學本身就是二元論思想的體現。17世紀法國的哲學家笛卡爾視身體僅為心智的一個觀念。二元論的基本特徵是主張心物、身心、主客的二元對立。心理、意識、主體構成了二元對立的一方，物質、身體、客體構成了對立的另一方。這就構成了理論心理學的基礎。身體是物質的，但是身體的物質屬性卻需要通過心智中的觀念實現。從認識論的角度看，心智駕馭着身體，指揮着身體的運作，但是身體對心智沒有實質的影響力。

2.在理論心理學中心智與身體的一體化

身心一體化是指身體在心智中，心智在身體中。身體並非傳統上認為的僅是心智發生的“場所”“載體”或“生理機制”。身心一體的原則是心智對身體的影響，而理論心理學的實驗表明，思維、回憶和語言等認知過程在無意識中影響了身體的感覺和運行系統。

3.認知與身體在理論心理學中的'關係

身體對認知既有因果作用，即塑造認知，也有構成性作用，是認知過程中必不可少的部分。身體是認知的主體，是身體去感受、去思維、去行動。因而身體的感知和身體的運動等各種身體經驗必然對認知過程產生強有力的影響。認知語言學的研究也表明，語言、思維和邏輯推理的方式實際上是身體作用於世界的方式。在理論心理學中，認知與身體則是因與果相互依存的關係。

三 結束語

從理論心理學的角度出發，探究認知與身體的聯繫，總結得出認知是身體的認知，身體是認知的身體，並且分析出身體對認知既有因果作用，也有構成性作用，是認知過程中必不可少的部分。身體與認知的關係的交互影響體現了身心一體化的原則，因此身體的性質決定了我們的思維方式和內容，決定了我們怎樣形成概念和判斷邏輯。而理論心理學的實驗也表明，思維、回憶和語言等認知過程在無意識中影響了身體的感覺和運行系統。

參考文獻

[1]陳玉明、郭田友、何立國等.具身認知研究述評[J].心理學探新，20xx（6）：483～487

認知心理學2

【摘要】本文通過對教育心理學相關理論得認識和應用實現對國中思想品德課程得優化，從而提高教學效率。教育心理學中得遷移知識理論和學習策略是本文得重點，以此使教師認識到科學得教育理論對教育實踐得重要指導作用，促進教師水平得提高和專業素質得發展。

【關鍵詞】教育心理學;思想品德教學

心理學認為，“非智力因素雖不直接介入學習得認知活動，但它形成個體意識傾向性中得學習態度，積極得個性品質不僅能激勵、驅策學習活動得有效進行，而且能促進和推動智力得充分發揮，而消極得個性品質則會阻礙、干擾學習活動得正常進行”。注重學生良好素質得培養是提高思想品德課教學質量得重要途徑。要使思想品德課真正走進學生心靈，必須讓心理教育成為國中政治教育得重要內容，並通過心理教育使政治教學充滿生機活力。

一國中思想品德教學得研究對象

教育心理學作為心理學分支學科，針對教育和教學過程中涉及得心理現象及其變化，揭示在教育、教學影響下，施教者和受教育者學習在傳授知識、技能、發展智力和個性等得心理規律，研究受教育者道德品質形成得心理特點，以及教育和心理髮展得相互關係等。圍繞國中思想品德教學過程，逐個分析各元素對學生心理得影響，起到指導教育、教學，提高學生成績得同時提高學生得思想品德修養得教學目得。制訂完整得教學計劃，環環相扣。

二教育心理學得研究方法

1.羅森塔爾效應羅森塔爾效應，亦稱“皮格馬利翁效應”“人際期望效應”，是一種社會心理效應，指得是教師對學生得殷切希望能收到預期效果得現象。羅森塔爾效應，切實地表明教師在日常教學過程中對學生得積極作用，該現象通過暗示改變老師對學生得認知，而且有意無意地通過態度、表情、體諒和給予更多提問、輔導、讚許等行為方式，將隱含得期望傳遞給這些學生，學生則給老師以積極得反饋，這種反饋又激起老師更大得教育熱情，維持其原有期望，並對這些學生給予更多關照。循環往復，使學生得智力、學業成績以及社會行為朝着教師期望得方向靠攏，使期望成為現實。最終實現對學生產生良性影響得效果。2.鼓勵語言得積極作用據研究，南半球一隻蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來得微弱氣流，由於其他各種因素得摻和，幾星期後，竟會變成席捲美國德克薩斯州得一場龍捲風！紊亂學家把這種現象稱為“蝴蝶效應”，並做出理論表述：一個極微小得起因，經過一定得時間及其他因素得參與作用，可以發展成極為巨大和複雜得影響力。“蝴蝶效應”告訴我們，教育學生無小事。一句話得表述、一件事得處理，正確和恰當得，可能影響學生一生；錯誤和武斷得結論，則可能貽誤孩子一生。在教學過程中，教師要時刻注意自己得言行，更加註重細節，充分照顧學生得自尊心，學生在心智未成熟得狀態下，容易受到教師不經意得言行傷害，對待膽子小、性格內向得學生更是如此，易打消學生學習思想品德課程得積極性，會影響學生未來思想品德得發展。

三教育心理學對國中思想品德教育得意義

結合思想品德課程得知、情、意、行，即道德認識、道德情感、道德意志和道德行為。思想品德課程教育本身是針對學生道德進行培養得課程，而道德水平得提高需要大眾心理得評價，同樣屬於心理學範疇，教師要教好思想品德課程，避免不要引入教育心理學得方式、方法。只有抓住和掌握學生在學習過程中得心理，才能有效實現國中思想品德課程得教學目得。在思想品德教學中逐漸創新、融入教育心理學知識。教師在日常得工作和生活中，應注重自身衣着、行為和道德品質得修養，自覺總結和反思實踐中得道德知識，以理服人、以德服人，發揮榜樣作用。如果平常教育學生得東西自己都做不到，對學生認真學習思想品德課程很難有説服力。要充分地發揮學生得主體作用，引導學生從被動接受知識到主動得學習知識。促進學生形成良好得道德觀、人生觀和價值觀，培養出正確得處事方式和處理問題得能力。教師與學生和諧共處，能夠最大限度地提升教學質量。

參考文獻

［1］楊蓉蓉．基於國中思想品德教材得心理教育研究［D］．蘇州大學，20xx

［2］林崇德．心理學大辭典［M］．上海：上海教育出版社，20xx.

認知心理學3

摘 要： 傳統教學一直存在着以結果為中心的教學觀，即側重學生是否掌握了知識的外部行為。通常是以是否記憶了書本知識和是否會做題目等為衡量的標準，但不明確這些行為所反映的內部心理機制及其形成的條件。從心理特徵上進行探究式課堂教學，着眼於給予學生終身受用的知識、能力及心理指導，符合當前教學改革的實際，能破除教學中“自我中心”，有利於促使師生雙方“自我發展”，使教學煥發出生機勃勃的活力和效力。

關鍵詞： 認知心理學 圖式理論 自我調節理論 自主學習

認知心理學（Cognitive Psychology）是以信息的獲取、貯存、加工和使用為核心的心理學，它重在揭示認知過程的內部心理機制，並能對人的各種心理活動、言語行為做出某種解釋。當代認知心理學運用信息處理的觀點來研究人的認知過程，包括感知、認知的神經基礎，信息在頭腦中的表示法，專業經驗知識的發展，語言結構及語言理解等，其主要的研究目標是揭示如何認識世界、如何學習，人的大腦如何儲存知識、解決問題等。它以新的理論觀點和豐富的實驗成果迅速改變着心理學面貌，逐步形成心理學的一個新分支，同時又促進相關學科如認知語言學的發展。

在課堂教學中，傳統教學在行為主義心理學以強調教學目標的行為化的影響下，一直存在着以結果為中心的教學傾向，側重於考察評估學習的外部行為表現，而對學習行為所反映的內部心理機制及其形成的條件，以及這種教育方式對終身人格產生影響的研究關注不足。受其影響，我們在平時的教學設計應用中，存在着只注意採用行為目標的具體描述（如傳統的教學環節）和系統分析方法（如演繹、歸納法等）的現象，而忽略在教學設計中心理形成內部機制和心理調節的應用問題。實踐表明，在教學設計中對心理認知規律的尊重，能調動起學生的認知內驅力，改善學生的認知結構，並改進認知方法。這不僅有利於外部行為能力的增強，而且使教學設計的實踐適應當前素質教育改革的'需要。我們就認知心理學教學中的應用談談體會。

一、圖式理論與教學設計

1.教學四個心理環節的設計。

按照美國認知心理學家古寧漢（ＤＪＣｕｎｎｉｎｇｈａｍ）的説法，“學習是建構內在的心理表徵的過程，學習者並不是把知識從外界搬到記憶之中，而是以已有的知識經驗為基礎，通過與外界的相互作用來建構新的理解”。現代認知心理學的圖式理論認為，我們之所以能理解一組句子及其含義是因為在我們的頭腦中存在着關於各種事情、情境和現象的圖式，這種圖式包含對各種事情、情境和現象及其內在邏輯關係的概括，其作用就在於它可以幫助我們根據這一圖式對一些具體的事實、具體的情境進行“推論”。

根據這個理論，我在教學中嘗試運用激發學生原有的感性認識，並引導學生對感性材料進行歸納、整理、重構，形成新的知識源，串聯成知識網絡四個環節。

以講解銀行知識點為例。

（1）感性材料來源：學生事先的調查及原有感性認識的積累。調動過程：讓學生上來描繪各個國家國旗的圖片或國家名字的英文全稱，同時讓其餘學生以四人為一組將平時的感性積累的知識進行討論、整合。目的：進行感性知識貯備與興趣積累，讓學生調動自主學習心理等。

（2）對感性材料的歸類、整合與重構過程：將各種信息進行匯攏，分層次進行排列，比如從亞洲國家到美洲國家，從南半球國家到北半球國家，對世界國家總體認識，等等。

（3）從對感性材料整合、重構並向理性認識上升，形成新的知識源：從對國家的感性接觸到對這個國家的深入瞭解。

（4）將新的知識源與知識網絡連接，把一個國家知識放入整個世界國家知識環節之中，並與風土人情、文化地理、經濟旅遊等融通起來。這種融通還涉及學生自身對整個知識獲得時心理髮展過程的熟悉，並進一步推動這種觀察動機的延續和發展。

2.設計環節中的具體情景設置。

學生原有的感性材料是有限的，所以有些感性知識還需要老師從外部輸入。教師對輸入的材料首先要進行加工處理，考慮其材料引出會產生的心理反應與趨向性。現代認知心理進一步表明：一幅形象的畫面，一組動聽的聲音，一段動態的場景，一段生動的背景材料，往往可以誘發認知內趨力，使人對自己的認知對象產生強烈的熱情。同時這些情景還可以成為思維活動的嚮導，從而牽動人對認知對象的想象和啟發。所以情景教學是誘發學生認知內趨力的最佳條件。這種情景或材料設置在時效性很強的中學政治學科中更有其獨特的地方。

如對“政黨制度”的理解。

（1）顯性題目設計：德國的國家性質？（資產階級專政）政體？（議會制共和制）德國國家結構形式？（聯邦制）德國的政黨制度？（多黨制）

隱性知識積累：增強對政黨的感性認識，從科爾下台時潸然淚下激起學生對政黨選舉多種心理體悟，為政黨制度的講解做感性經驗的準備。

（2）建構政黨、政黨制度等相關知識源。

（3）將政黨制度在知識網絡體系中定位，引導學生思考政黨與國家政權、政黨制度與國家性質、政治與經濟的關係。

3.重構基礎理論的識記，把能力培養與心理髮展協同起來。

現代認知心理理論證明，基礎理論對學生智力的發展及技能的形成具有不可替代的作用。所以在教學的認知過程中，如何有效引導學生進行知識積累，是實現能力的載體。心理學觀點進一步認為，智力是“在各個人身上經常地、穩定地表現出來的認知特點，就是認識能力或認知能力”，而能力“是順利地完成某種活動的個性心理特徵”。從這點來看，認知水平是有差異性的，所以對基礎理論的識記要從學生原有的智力水平，即認知特徵出發，對知識進行分解重構，從而從心理活動上影響學生的思維定勢，培養新的思維習慣，即形成某種新的心理活動能力。這種能力的獲得不僅以表層的識記為特徵，即學習的方式不是被動地記憶、理解教師傳授的知識，更在於有敏鋭發現問題，主動提出問題，積極探究解決問題的方法，從而探求結論的自主學習的過程。

如對“矛盾”概念的理解。

（1）由感性知識引出對矛盾的印象：從《韓非子》“矛盾之説也”講起，列舉相關矛盾例子，進而激發學生調動自我感性材料對矛盾作出淺層的理解與説明。

（2）對引出的感性材料歸類：其一可分為內部的衝突和對立；其二可為事物外部的衝突與對立；其三分析矛盾不僅指對立而且指統一，分析“統一”的兩種情形，讓學生滲透感性知識作出自主分析，並領悟對立統一是不可分割的；其四是日常生活中的對立統一與哲學上講的對立統一不同，是個性與共性的關係。

（3）將學生從感性認識向理性認識引導後，讓學生對感性材料進行進一步分析整理，進而把《韓非子》“矛盾之説”中所犯的邏輯矛盾與辯證矛盾區別開來。歸納出矛盾概念及原理的理解與認識：矛盾是事物自身包含的既對立又統一的關係。讓學生自主分出知識層次，並作出理解説明。

（4）將形成的矛盾新知識點放入哲學體系中進行定位，並與聯繫、發展等觀點進行滲透交匯。

二、自我調節理論及其教學應用

在實際教學中學生有各自的個性，共同組成的集體又有集體的心理定勢等。教師應該首先探明這種心理特點，並利用相關的心理知識對心理定勢進行控制和干預。同時教師也是個體，外在的環境也會對教師心理動機產生作用，如何有效地控制自我情緒，有節制地調節自我的心理狀態對教學與師生關係的發展有着很重要的影響。所以在備課中，我備了心理教學的另一個教案，並有意識地進行個案和集體心理輔導案例經驗的積累。

心理教案的主線是發展雙向的“自我形象”，使師生之間形成“心理共振”。所謂“自我形象”設計，即我們在潛意識水平上對自我的認識、想象和評價。這種“自我形象”影響着我們的自尊水平、自我效能及自身潛力的發揮。但這種心理設計既需要內部條件，又需要外部條件。“一切有意義而持久的變化都是先從內部開始的，然後再由裏向外地發展”。但有效的評價機制的建立有利於激發內部的潛質，從而調動內部進行積極心理因素的積累。所以，從外部來講，教師可以通過相應的心理教學手段從潛意識中同化師生的期望，通過對學生形象的提升來增進學生對班集體與個體的期望，有利於調動學生認知的內驅力，有利於強化學生的自我調節能力，從而真正成為想改變的人、想成為的人。

這種心理備案結合不同班級的不同特點，以及不同學生個性差異進行調整。主要分個案與集體備教案兩種。

1.個體輔導教學設計和實驗研究

教學設計基本策略：首先積累個案觀察，其次從外部對個體自我調節進行干預。主要從以下五方面入手：讓學生嘗試瞭解自己、評價自己、作出計劃、採取行動及對結果不間斷進行經驗總結與學習。另外，從外圍環境為學生自我調節的發展創設條件。

2.集體輔導教學設計和實驗研究

教學設計基本策略：主要是從外部對集體自我調節進行某種程度的干預，嘗試讓學生用新的知識結構重新認知自己、評價他人，並作出相應反應。教師應對產生的各個階段的結果作出評價與激勵。

3.對教師自身進行自我調節

自我調節的基本策略：對自我心理進行認知，向優化心理素質轉化，進行適度減壓。

三、以探究、實踐為手段，促進學生自主學習能力的發展

現代認知心理學要求教學應以探究、實踐為手段，促進學生自主學習能力的發展。所以在教學中，要引導學生從面對書本內部知識向書本外圍知識開闊視野。要引導學生關注現實生活，親身參與社會實踐活動，從以教師“教為中心”向學生主動學習、自主學習為軸心轉變，從而實現從認知到應用的心理習慣特徵的轉變。

從面對書本到轉向外圍轉變過程，首先可以在課內讓學生通過討論等形式學會合作與溝通，進行相關經驗積累。其次可以嘗試讓學生在課外作進一步的探索與實踐，學會收集、分析、歸納、整理資料，學會處理反饋信息。

以《銀行和儲蓄者》為例，在授課過程中佈置相應研究性課題，讓學生在課外分組合作完成相關銀行知識的彙集和拓展，比如：收集各大銀行信息，銀行降息分析，最新人民幣存款利率表，銀行開徵利息税有何好處，電子貨幣時代的遐想。學生對在銀行開徵利息税有何好處經調查認為：其一，可以較多地增加國家税收和國家的財政收入；其二，有利於弱化儲蓄傾向，強化消費傾向，從而有利於擴大消費需求，擴大內需；其三，有利於緩解分配不公的社會矛盾。從調查中學生對國內國外利息税的徵收情況進行了比較，對當前個人收入所得税徵收情況有了更為深入的瞭解，如瞭解當前存款中貧富差距懸殊的情形，70%―80%的存款為10%左右的個人所擁有等，從而對國家税收政策有了更為深入的理解。

認知心理學4

引言

鋼琴是音樂領域的樂器之一，是輔助音樂表現的重要手段，對音樂表演的質量有着很大的影響。近些年來，越來越多的高校開設了音樂表演專業，其中鋼琴教學便是音樂表演專業的諸多教學內容之一。由於鋼琴在我國高校的成熟度不高，因而在教學過程中會出現各種各樣的問題。認知心理學生應用，能夠從學生實際出發，更多關注的是學生的心理，實現了對學生的全面掌握，有利於教學過程中問題的解決，對高校鋼琴教學具有重要的促進作用。

一、認知心理學的基本理論

認知心理學是一門研究認知及行為背後之所心智處理，包括思維、決定、推理、動機的心理學科，旨在研究記憶、注意、感知、知識表徵、推理、創造力，及問題解決的運作[1]。認知心理學的觀點主要可以體現在以下一個方面：（1）把人腦看作類似於電腦的信息加工系統；（2）強調人頭腦中已有的知識和知識結構對人的行為和當前的認識活動有決定作用；（3）強調認知過程的整體性；（4）產生式系統。認知心理學企圖把全部認知過程統一起來 ，它認為注意、知覺、記憶、思維等認知現象是交織在一起的 ，對於一組現象的瞭解有助於説明另一組現象[2]。

二、高校鋼琴教學的現狀

首先，鋼琴教學模式不夠成熟。高校各專業教學中，鋼琴教學並不普遍，多數高校目前為止還未開設鋼琴教學這門課程。因此，在鋼琴教學過程中，成熟的教學模式還沒有形成，也就是説當前的高校鋼琴教學仍停留在初級階段，容易出現各種各樣的問題。

其次，鋼琴教學的水平有差距。我國的的教育發展水平不平衡，教師之間的專業素質也各不相同，再加上教師擁有不同的教學理念，種種因素交織在一起，這就導致學生在接受鋼琴課程教育的時候呈現出不同的狀態，水平差距比較明顯。

最後，鋼琴教學方式存在問題。高校鋼琴教學中，有的教師比較注重理論知識的灌輸，有的教師更多關注技術的應用，無論是注重知識灌輸還是關注技術教學，都沒能做到理論和實踐的有效結合，導致理論知識和實戰訓練割裂開來，學生的能動性和興趣出現下降。

三、高校鋼琴教學中認知心理學的應用對策

高校鋼琴教學的現狀並不理想，實際教學過程中存在很多問題，這些問題的存在如果不及時處理，將會嚴重影響鋼琴教學的效率，從而對學生的發展產生不利影響。認知心理學的應用，有助於鋼琴教學問題的解決。接下來，筆者根據前文認知心理學的闡述和高校鋼琴教學現狀的分析，在參考相關文獻資料的基礎上，結合自身的教學實踐，就認知心理學如何更好地應用在高校鋼琴教學中展開談論，具體內容如下：

（一）培養學生的聽覺認知

對於一名合格的鋼琴演奏者而言，不僅要具備較高的演奏技能，還應當具備較強的敏鋭聽覺，不具備敏鋭聽覺的鋼琴演奏者，通常演奏的效果不會太理想。所以，高校教師在進行鋼琴教學的時候，應當轉變以往的教學觀念，除了要讓學生掌握必要的鋼琴理論知識和彈奏技能之外，還要對學生的聽覺進行嚴格的訓練，使得學生可以聽到自己所彈奏出來的聲音。學生在聽自己彈奏的聲音期間，教師要指導學生結合所學的知識，對自己彈奏的質量進行判斷，教學會學生在聽的過程中調整彈奏，改進彈奏不足的地方，幫助學生揚長補短，有助於提高學生的音樂鑑賞能力[3]。在實際教學過程中，教師一定要改變以往種技能的教學行為，不要在學生一彈錯之後就立即直接指出錯誤，這樣只能讓學生養成依賴教師的不良習慣，而要離開教師之後卻彈不起來。注重培養學生的聽覺，讓學生能夠從內容深處真正認識自己，這樣才能夠快速地提升鋼琴演奏能力。

（二）培養學生的邏輯認知

鋼琴表演是一門藝術，鋼琴彈奏的音樂作品是有靈魂的，承載這作曲家的獨具特色的思想感情，高校鋼琴教師在開展教學活動的過程中，不能僅僅向學生傳授鋼琴彈奏技巧，還要培養學生的邏輯思維能力，讓學生能夠對所彈奏的音樂作品進行分析[4]。大學生是學生學習生涯的尾聲階段，此階段的學生都具備了一定的邏輯思維能力，但是相較於其他大眾化的學科而言，鋼琴學習中的邏輯思維比較獨特，教師必須要結合鋼琴教學的特點對學生的邏輯思維能力進行培養，讓學生形成較強的邏輯記憶和邏輯分析能力。比如，在教授學生彈奏貝多芬的《命運交響曲》時，該作品充滿了積極樂觀和生命頑強的氣息，教師應當向學生詳細介紹作品的背景。又比如，《騎士》是一首非常雄壯和威武的`曲子，教師應當指導學生在彈奏的過程中用心去感受創作者的內心，從整體上把握作品。再比如，貝多芬的《月光》表達出的是一種安靜和靜謐，教師在教學過程中應當指導學生表現出沉思的情感和狀態。

（三）培養學生的注意力

注意是人類認知心理的第一步，只有引起注意，外界的信息才能夠被加工處理進入人的大腦並形成記憶。所以，教師應當注重培養學生的注意力[5]。注意力的培養，應當從學生的興趣出發，以學生的興趣為着眼點，通過激發學生的興趣讓學生將注意力集中到學習當中。教師在教學過程中需要儘可能地選擇比較有意思的內容，並以詼諧幽默的教學方式向學生傳達作品信息，同時要採取鼓勵的方式增強學生的學習信心，創建特定的教學環境，轉變以往單調、乏味的課堂教學風格，力求將課堂教學氛圍變得輕鬆、活躍，提升學生的積極性。此外，教師應當通過鼓勵學生邊彈邊唱，提高學生學習鋼琴的注意力。因為在鋼琴彈奏中，手、腳、腦互為一體，相互協調，邊彈邊唱可以有效分配注意力，避免分神的情況出現。

（四）培養學生的學習能力

培養學生學習能力主要是自我學習能力，集中體現在學生能夠根據所學知識做到舉一反三。音樂作品各種各樣，課堂的教學時間畢竟有限，要想在課堂教學中讓學生掌握全部的音樂作品不太現實。因此，教師在教學過程中，要讓學生知道是什麼，更要讓學生知道為什麼，對學生進行鋼琴演奏學習方法和學習技巧的指導，培養他們舉一反三的自我學習能力。同時，教師還應當給予學生更多的自主學習機會，無論是課上還是課下，給學生布置適量的練習，讓學生學學以致用。在學習完肖邦《小夜曲》時候，教師可以給學生布置課外練習，要求學生去熟悉肖邦的其他音樂作品，在下堂課時安排學生獨自訓練，使得學生自己檢驗自己，促進學生的自我反思和自主學習，有利於學生今後的學習和成長。

四、結語

總而言之，認知心理學的有效應用，有助於高校鋼琴教學中問題的解決，對高校鋼琴教學而言具有重要的推動作用。因此，高校鋼琴教師應當加強對認知心理學理論的學習，認真分析鋼琴教學過程中存在的問題，充分發揮出自身的教學能力，保證認知心理學能夠科學地應用於鋼琴教學中，培養學生的聽覺能力、邏輯思維能力、注意力以及學習能力，促進學生對鋼琴知識和技能的消化吸收，提升鋼琴教學的質量，促進學生的發展。

參考文獻：

[1]洪亮.認知心理學在高校鋼琴教學中的應用策略和途徑[J].成功：教育， 20xx，12（9）：109-110.

[2]劉然華.探究認知心理學在高校鋼琴教學中的應用[J].長春教育學院學報，20xx， 28（5）：87-88.

[3]周靜.認知心理學在高校鋼琴教學中的應用分析[J].音樂時空，20xx，36（24）：143-143.

[4]馬文驥.將透視心理之技法--認知心理學融入高校鋼琴教學之中[J].北方文學旬刊， 20xx，42（9）：184-184.

[5]井源源.認知心理學在高校鋼琴教學中的應用研究[J].黃河之聲，20xx，12（3）：22-22.

認知心理學5

認知心理學(Cognitive Psychology)是以信息的獲取、貯存、加工和使用為核心的心理學，它重在揭示認知過程的內部心理機制，並能對人的各種心理活動、言語行為做出某種解釋。當代認知心理學運用信息處理的觀點來研究人的認知過程，包括感知、認知的神經基礎，信息在頭腦中的表示法，專業經驗知識的發展，語言結構及語言理解等，其主要的研究目標是揭示如何認識世界、如何學習，人的大腦如何儲存知識、解決問題等。它以新的理論觀點和豐富的實驗成果迅速改變着心理學面貌，逐步形成心理學的一個新分支，同時又促進相關學科如認知語言學的發展。

在課堂教學中，傳統教學在行為主義心理學以強調教學目標的行為化的影響下，一直存在着以結果為中心的教學傾向，側重於考察評估學習的外部行為表現，而對學習行為所反映的內部心理機制及其形成的條件，以及這種教育方式對終身人格產生影響的研究關注不足。受其影響，筆者們在平時的教學設計應用中，存在着只注意採用行為目標的具體描述(如傳統的教學環節)和系統分析方法(如演繹、歸納法等)的現象，而忽略在教學設計中心理形成內部機制和心理調節的應用問題。實踐表明，在教學設計中對心理認知規律的尊重，能調動起學生的認知內驅力，改善學生的認知結構，並改進認知方法。這不僅有利於外部行為能力的增強，而且使教學設計的實踐適應當前素質教育改革的需要。筆者們就認知心理學教學中的應用談談體會。

一、圖式理論與教學設計

1、教學四個心理環節的設計。

按照美國認知心理學家古寧漢(DJCunningham)的説法，“學習是建構內在的心理表徵的過程，學習者並不是把知識從外界搬到記憶之中，而是以已有的知識經驗為基礎，通過與外界的相互作用來建構新的理解”。現代認知心理學的圖式理論認為，筆者們之所以能理解一組句子及其含義是因為在筆者們的頭腦中存在着關於各種事情、情境和現象的圖式，這種圖式包含對各種事情、情境和現象及其內在邏輯關係的概括，其作用就在於它可以幫助筆者們根據這一圖式對一些具體的事實、具體的情境進行“推論”。

根據這個理論，筆者在教學中嘗試運用激發學生原有的感性認識，並引導學生對感性材料進行歸納、整理、重構，形成新的知識源，串聯成知識網絡四個環節。

以講解銀行知識點為例。

(1)感性材料來源：學生事先的調查及原有感性認識的積累。調動過程：讓學生上來描繪各個國家國旗的圖片或國家名字的英文全稱，同時讓其餘學生以四人為一組將平時的感性積累的知識進行討論、整合。目的：進行感性知識貯備與興趣積累，讓學生調動自主學習心理等。

(2)對感性材料的歸類、整合與重構過程：將各種信息進行匯攏，分層次進行排列，比如從亞洲國家到美洲國家，從南半球國家到北半球國家，對世界國家總體認識，等等。

(3)從對感性材料整合、重構並向理性認識上升，形成新的知識源：從對國家的感性接觸到對這個國家的深入瞭解。

(4)將新的知識源與知識網絡連接，把一個國家知識放入整個世界國家知識環節之中，並與風土人情、文化地理、經濟旅遊等融通起來。這種融通還涉及學生自身對整個知識獲得時心理髮展過程的熟悉，並進一步推動這種觀察動機的延續和發展。

2、設計環節中的具體情景設置。

學生原有的感性材料是有限的，所以有些感性知識還需要老師從外部輸入。教師對輸入的材料首先要進行加工處理，考慮其材料引出會產生的心理反應與趨向性。現代認知心理進一步表明：一幅形象的畫面，一組動聽的聲音，一段動態的場景，一段生動的背景材料，往往可以誘發認知內趨力，使人對自己的`認知對象產生強烈的熱情。同時這些情景還可以成為思維活動的嚮導，從而牽動人對認知對象的想象和啟發。所以情景教學是誘發學生認知內趨力的最佳條件。這種情景或材料設置在時效性很強的中學政治學科中更有其獨特的地方。

如對“政黨制度”的理解。

(1)顯性題目設計：德國的國家性質?(資產階級專政)政體?(議會制共和制)德國國家結構形式?(聯邦制)德國的政黨制度?(多黨制)

隱性知識積累：增強對政黨的感性認識，從科爾下台時潸然淚下激起學生對政黨選舉多種心理體悟，為政黨制度的講解做感性經驗的準備。

(2)建構政黨、政黨制度等相關知識源。

(3)將政黨制度在知識網絡體系中定位，引導學生思考政黨與國家政權、政黨制度與國家性質、政治與經濟的關係。

3、重構基礎理論的識記，把能力培養與心理髮展協同起來。

現代認知心理理論證明，基礎理論對學生智力的發展及技能的形成具有不可替代的作用。所以在教學的認知過程中，如何有效引導學生進行知識積累，是實現能力的載體。心理學觀點進一步認為，智力是“在各個人身上經常地、穩定地表現出來的認知特點，就是認識能力或認知能力”，而能力“是順利地完成某種活動的個性心理特徵”。從這點來看，認知水平是有差異性的，所以對基礎理論的識記要從學生原有的智力水平，即認知特徵出發，對知識進行分解重構，從而從心理活動上影響學生的思維定勢，培養新的思維習慣，即形成某種新的心理活動能力。這種能力的獲得不僅以表層的識記為特徵，即學習的方式不是被動地記憶、理解教師傳授的知識，更在於有敏鋭發現問題，主動提出問題，積極探究解決問題的方法，從而探求結論的自主學習的過程。

如對“矛盾”概念的理解。

(1)由感性知識引出對矛盾的印象：從《韓非子》“矛盾之説也”講起，列舉相關矛盾例子，進而激發學生調動自筆者感性材料對矛盾作出淺層的理解與説明。

(2)對引出的感性材料歸類：其一可分為內部的衝突和對立;其二可為事物外部的衝突與對立;其三分析矛盾不僅指對立而且指統一，分析“統一”的兩種情形，讓學生滲透感性知識作出自主分析，並領悟對立統一是不可分割的;其四是日常生活中的對立統一與哲學上講的對立統一不同，是個性與共性的關係。

(3)將學生從感性認識向理性認識引導後，讓學生對感性材料進行進一步分析整理，進而把《韓非子》“矛盾之説”中所犯的邏輯矛盾與辯證矛盾區別開來。歸納出矛盾概念及原理的理解與認識：矛盾是事物自身包含的既對立又統一的關係。讓學生自主分出知識層次，並作出理解説明。

(4)將形成的矛盾新知識點放入哲學體系中進行定位，並與聯繫、發展等觀點進行滲透交匯。

二、自筆者調節理論及其教學應用

在實際教學中學生有各自的個性，共同組成的集體又有集體的心理定勢等。教師應該首先探明這種心理特點，並利用相關的心理知識對心理定勢進行控制和干預。同時教師也是個體，外在的環境也會對教師心理動機產生作用，如何有效地控制自筆者情緒，有節制地調節自筆者的心理狀態對教學與師生關係的發展有着很重要的影響。所以在備課中，筆者備了心理教學的另一個教案，並有意識地進行個案和集體心理輔導案例經驗的積累。

心理教案的主線是發展雙向的“自筆者形象”，使師生之間形成“心理共振”。所謂“自筆者形象”設計，即筆者們在潛意識水平上對自筆者的認識、想象和評價。這種“自筆者形象”影響着筆者們的自尊水平、自筆者效能及自身潛力的發揮。但這種心理設計既需要內部條件，又需要外部條件。“一切有意義而持久的變化都是先從內部開始的，然後再由裏向外地發展”。但有效的評價機制的建立有利於激發內部的潛質，從而調動內部進行積極心理因素的積累。所以，從外部來講，教師可以通過相應的心理教學手段從潛意識中同化師生的期望，通過對學生形象的提升來增進學生對班集體與個體的期望，有利於調動學生認知的內驅力，有利於強化學生的自筆者調節能力，從而真正成為想改變的人、想成為的人。

這種心理備案結合不同班級的不同特點，以及不同學生個性差異進行調整。主要分個案與集體備教案兩種。

1、個體輔導教學設計和實驗研究

教學設計基本策略：首先積累個案觀察，其次從外部對個體自筆者調節進行干預。主要從以下五方面入手：讓學生嘗試瞭解自己、評價自己、作出計劃、採取行動及對結果不間斷進行經驗總結與學習。另外，從外圍環境為學生自筆者調節的發展創設條件。

2、集體輔導教學設計和實驗研究

教學設計基本策略：主要是從外部對集體自筆者調節進行某種程度的干預，嘗試讓學生用新的知識結構重新認知自己、評價他人，並作出相應反應。教師應對產生的各個階段的結果作出評價與激勵。

3、對教師自身進行自筆者調節

自筆者調節的基本策略：對自筆者心理進行認知，向優化心理素質轉化，進行適度減壓。

三、以探究、實踐為手段，促進學生自主學習能力的發展

現代認知心理學要求教學應以探究、實踐為手段，促進學生自主學習能力的發展。所以在教學中，要引導學生從面對書本內部知識向書本外圍知識開闊視野。要引導學生關注現實生活，親身參與社會實踐活動，從以教師“教為中心”向學生主動學習、自主學習為軸心轉變，從而實現從認知到應用的心理習慣特徵的轉變。

從面對書本到轉向外圍轉變過程，首先可以在課內讓學生通過討論等形式學會合作與溝通，進行相關經驗積累。其次可以嘗試讓學生在課外作進一步的探索與實踐，學會收集、分析、歸納、整理資料，學會處理反饋信息。

以《銀行和儲蓄者》為例，在授課過程中佈置相應研究性課題，讓學生在課外分組合作完成相關銀行知識的彙集和拓展，比如：收集各大銀行信息，銀行降息分析，最新人民幣存款利率表，銀行開徵利息税有何好處，電子貨幣時代的遐想。學生對在銀行開徵利息税有何好處經調查認為：其一，可以較多地增加國家税收和國家的財政收入;其二，有利於弱化儲蓄傾向，強化消費傾向，從而有利於擴大消費需求，擴大內需;其三，有利於緩解分配不公的社會矛盾。從調查中學生對國內國外利息税的徵收情況進行了比較，對當前個人收入所得税徵收情況有了更為深入的瞭解，如瞭解當前存款中貧富差距懸殊的情形，70%―80%的存款為10%左右的個人所擁有等，從而對國家税收政策有了更為深入的理解。

認知心理學6

【摘要】隨着社會主義社會的發展，21世紀關於學習的理論分為行為主義和認知心理學的兩大理論，而行為主義學習理論分為經驗主義和還原主義為理論，在理性主義的哲學思想基礎之上建立的便是認知心理學的學習理論。行為主義和認知心理學的學習理論的學習涵蓋了學習的內容、方式和分類、測量等有明顯的差異。因此本文根據對行為主義和認知心理學的概述，分析了行為主義和心理學理論的異同。

【關鍵詞】行為主義；認知心理學；學習理論；異同

學習理論的本質是揭示人的學習活動，並解釋學習過程的心理機制，引領學生學習。第20世紀心理學術界的重要領域就是理論研究領域，教育心理學的出現源於學習理論的產生，同時也是教育心理學的基礎理論及核心要點。十幾年以來，許多的心理學家根據實驗調查和對理論的研究，給出了一些不同觀點的學習理論。分別從不同角度出發去看待這些理論，反映了層次組建中的一些基礎特徵和一般規律，並給出了一些有參考價值的學習和教學手段。大部分的國內外理論界都比較認同於二十世紀的學習理論觀點，將學習理論歸納為兩大類，即行為學習理論和認知心理學學習理論。

一、行為主義的學習思想理論基礎概論

1、關於學習的本質

行為學派的幾個重要代表的觀點並不是從學習的基本定義。關於學習問題的本質，認知心理學持有不一樣的看法。通過感官感知的方法，針對某個組織或完全於作用環境的人，這種組織的萬興作用便是格式塔研究。什麼是學習，就是指學習者能夠自主獨立積極地控制自己的體驗。學習就是一個接收信號和認知符號的過程，學習的抽象含義是獲得，並不是一種習慣的養成，學習也是與環境有關的，通過環境符號來達到學習的目的。所以，行為心理學主張的是刺激反應的影響和行為活動的改變，就是根據外界的強化訓練導致的行為變化，而這些變化一般都是由學習引起的，這一觀點很明顯是強制性的。認知心理學主張有機體對人的作用，指出學習是一種個人對場景的辨別，是組織外部的東西映射的後果，同時注重對內部的強化。因此，無論是在注重什麼問題上，對學習的觀點都是不一樣的。

2、關於學習的內容

針對學習內容的問題上，着重點便是行為主義的學習理論，而認知心理學認同的是對過程的學習。行為心理學認為，學習內容就是將習慣性表現出來，是由刺激反應組合而形成的。另外，行為主義學習理論主張的是細小和小單位的認知理論，這種觀點強調的是，特殊情況下導致的特定學習方式。作為一個核心概念理論系統的刺激，尤其是在動覺刺激行為序列中獲取。而認知心理學一般則主張：學習內容就是對結構的認知結構和對變化的期望，同時主張整體性的學習。學習也是事物之間相關聯的一個過程。很明顯，這種注重完整性和關係性的過程，於細小和小單位學習的學習觀點有明顯的差異。

3、關於學習發生的方式

行為主義主張的是學習的漸進性過程，學習行為是一個對過程進行嘗試的理論研究。在早期對認知心理學的理解中，格式塔理論學派強調的是分析思維的創新、創造性和自覺學習。如科勒等人李察啟蒙強調學習，就盲目的嘗試但由於現場，洞察力和所謂的頓悟的成功，以自己的行動是一個理解為什麼和如何理解自己的行為，和對象關係的情景無關。

4、關於學習的決定性因素

關於學習的.過程，特別是受決定性學習因素的影響，行為主義通常主張環境的影響作用，這裏主要指感覺經驗的影響。他們採納了哲學理論家洛克針對教育的白板説，影響學習的決定性因素是外部刺激的這一觀點。如赫爾主張的觀點則是：學習之所以進行的基礎條件是在外在強化條件下刺激和反應的相近結果。認知心理學除了主張環境有一定的影響作用外，還特別主張由遺傳作用存留的圖式或認知結構的作用，另外也還強調人與環境的相互作用。

5、關於學習的作用

華生作為行為主義理論的代表，主張學習是人類發展的關鍵因素，因此教育要做到一定的普及，人們可以通過某些特殊培訓對人才進行教育。認知心理學家們應該認識到環境對它否認是否有遺傳影響，但是又區別於行為主義的學習理論，人們認為教育是萬能的，但教育是不斷在認知過程中形成的。基於對以上的觀點進行分析，可以看出，行為主義和認知心理學研究的都是關於學習內容、方法、基本觀點得研究。

二、行為主義和認知心理學兩派對學習理論的研究

1、行為主義具有明顯的機械論色彩

行為學習理論一般只注重外在的行為，而對內部的含義、目的和經驗都比較忽略。在一些方面都可以體現這種行為主義學習理論的觀點，如強調細小和小單元的學習，在機械應力的形而上學習是漸進的過程，另外普及環境教育是重點，一般則忽略了環境是有人控制的，這關係到學習過程中的某些遺傳作用等。

2、認知心理學理論注意克服前者的弊端

借鑑以前的科學理論因素，還不能將科學的方法及原則主張到底，造成了在理論觀點上還存有一定的瑕疵。雖然兩種學習理論存在着觀點的異同，但兩者竟然是相輔相成的，如果我們在組建學習心理學機制時，能夠將兩種觀點的不合的理論因素去掉，吸收合理的因素，就能夠組建起以辯證唯物主義為主導的學習心理學和教育心理學。實際上本文針對的就是認知心理學和行為主義心理學兩者優點的結合；找出兩者所共同研究的方向是一樣的，所以兩者的存在並不是絕對孤立的，而是存在一定關聯的。

三、結語

綜上所述，可以總結出行為主義心理學和認知心理學的一些相同點和不同點，基於對這兩種觀點的討論，無論是哪種觀點和那種觀點代表人物的主張，我們都應該以一顆辯證思維的心去理解和看待他們的觀點。綜合起來，還是強調和再一次證明了行為主義和認知心理學研究的都是學習內容、方式、作用及如何對學習進行分類等問題，同時也給出了不一樣的觀點及主張。本文通過上述理論論述了行為主義和認知心理學的異同，幫助學生才心裏成長和學習中的人之效果和學習效率。

【參考文獻】

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[2]陽紅.行為主義學習理論與認知學習理論比較[J].貴陽師專學報：社會科學版，1996，03：68-71.

[3]王嵐.讓行為主義讓位於認知心理學學習理論教學模式——淺議建構主義理論指導下的大學英語教學的有效性[J].科技信息，20xx，21：566+812.

認知心理學7

《第一印象心理學》是一本超實用的心理學讀本，美國Fisrt Impressions諮詢公司創始人集結《財富》百強企業的案例分析，手把手教你如何在初次見面時展現完美自我。

內容簡介

本書分為三部分：

*部分是關於*印象的心理分析：*印象是如何形成的，人們向對方尋求的是什麼，*印象為何如此重要;

第二部分概述了*印象的七個基本要素，把“*印象”分解成親和力、表達關注、客觀性話題、展現自我、談話節奏、人生觀和性別魅力這七個基本要素，並且幫助讀者認識自己在每個要素中的表現;

第三部分則告訴你如何把你學到的知識綜合起來，真正地去改變你形成*印象的方式。

書中的每個要點都會輔以具體的案例作為説明，目的不是為了告訴讀者什麼是“正確”的，而是告訴讀者怎樣去展現真實的自我，怎樣認識自己眼中的自己與他人眼中的自己。

作者簡介

安·德瑪瑞斯博士與瓦萊麗·懷特博士是第一印象公司的創始人。第一印象公司是一家獨一無二的諮詢公司，它幫助客户瞭解在初次約會與社交場合中的自我表現，並且為《財富》100強公司的經理提供交流與領導技能的培訓。全世界的報刊、電台與電視台爭相報道了第一印象公司及其創始人，比如美國國家公共電台(NPR)、英國廣播公司(BBC)、 國際公共廣播電台(Public Radio International)、20/20、哥倫比亞廣播公司(CBS)與Lifetime電視台等。

美國Fisrt Impressions諮詢公司服務為以下的公司的經理人提供服務：

1.惠普公司

2.達信保險顧問有限公司

3.怡安風險服務公司

4.沃爾瑪

5.通用汽車公司

6.通用電氣公司

7.康菲石油

8.花旗集團

9.克羅格公司

10.房利美

11.波音公司

12.時代華納公司

編輯推薦

美國Fisrt Impressions諮詢公司創始人集多年工作經驗寫就的權威之作

生活中隨處可見的`交際實例及專業分析

瞭解初次見面時他人眼中的自己

★ 結構清晰，語言通俗易懂。

★ 適用面廣：適用於日常交際、職場溝通、商務談判、兩性對話等一切初次見面場合!

★ 例證豐富，具有極高的權威性：結論的依據是美國Fisrt Impressions諮詢公司對《財富》百強企業的領導者和管理者相關的評估和培訓。

★ 實用性強：通過詳細深入的剖析，提供切實可行的指導建議，告訴我們如何向世界展現自己，塑造*的*印象。

目錄

第一部分　第一印象的心理學知識

第一章　第一印象是如何形成的 3

第二章　你給別人帶來的感覺 9

第三章　四種普遍的社交好處 19

第二部分　第一印象的七大要素

第四章　表示友好：親和力 29

第五章　表達對別人的關注 57

第六章　傳遞話題：初次對話的主題 87

第七章　亮出你的王牌：展現自我 121

第八章　把握談話的節奏：談話的動態性 145

第九章　人生觀：你如何看待世界 165

第十章　表現自我：微妙的性別魅力 189

第三部分　調整第一印象的表現風格

第十一章　注意：我會這樣做嗎? 213

第十二章　縮短距離 225

第十三章　意外出現：告別不良的第一印象 235

第十四章　寬容別人 245

結　論 255

參考文獻 256

關於作者 263

認知心理學8

內容簡介

10個有關成長的經典心理學問題深度探討、12封諮詢者來信與温暖解答，作者帶領我們一起穿越內心的匱乏與不安，學會與自我和解。

在心理諮詢領域一直有這樣一個問題：為什麼要把接納自我當做一件非常重要的事情。其實，你有沒有想過，為什麼活在當下的我們，有越來越多的不滿，越來越難感受到幸福?為什麼會有自卑、焦慮、匱乏、敏感、拖延等等一系列的困惑?歸根結底是因為我們越來越自我苛責，越來越難以接納自我。

其實真正的進步不是那麼焦慮的自我懷疑，而是帶着自我接納體會進步的喜悦;真正的進步不是被對自己的不滿和焦慮驅趕着，而是被美好目標吸引着;真正的進步都不那麼着急，我們默默努力耕種，耐心等着它開花結果。如果我們真有病，我們也是帶着症狀投入地生活，相信成長會自然而然地發生。

就像，如果把追求幸福比喻為登山，登頂只是瞬間的事，而攀爬的過程卻艱辛而漫長。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有時候，你爬的那座山，我恰好也爬過。有時候你爬的那座山，我雖然沒爬過，但從我所在的地方望過去，能夠看到你攀爬的山上，哪裏有路，哪裏有坑。

我想指給你看。

作者簡介

陳海賢(動機在杭州)

浙江大學心理學博士，中國臨牀心理學會註冊心理師。曾在浙江大學心理中心任職，期間開設《積極心理學》的通識課，廣受歡迎，被譽為浙江大學版的“幸福課”。

在知乎專欄撰寫“幸福課”專欄，共有480491位關注者，是知乎20xx年第一屆鹽Club榮譽會員。

現為獨立執業的心理諮詢師。致力於幫助敏感內向者找到幸福之道，同時幫助身處過渡期的人完成從舊自我向新自我的轉變。

編輯推薦

1、知乎480491位用户關注，220次回答，346842次贊同認證。陳海賢老師(動機在杭州)用專業的心理學知識和娓娓道來的温暖文字，帶着我們穿越內心的.匱乏與不安，學會與自我和解。

2、這是一個我們被不斷推着向前奔跑的時代，我們被教會關注更多的是“成功”、“逆襲”，以及如何在*短的時間內獲得*的收益，以至於我們每天都在拼命奔跑，生怕自己不夠好，生怕別人比自己好。很少有時間有精力去想想“幸福”這件被忽略的“小事”。我們忘了追求更高更快更強的成功背後實際上應該是自我內心的感受，否則慾望永遠沒有盡頭，我們永遠處在匱乏之中。因為只有與自我和解，才能真正的和這個世界和解。

3、你是在努力，還是在模仿努力?遠方是詩和田野，還是逃離當下的幻覺?該選擇自我接納還是不甘平庸?該如何結束，又該如何重新開始?如果你也有這樣的困惑，那麼你需要打開這本書。

4、都説“如果她涉世未深，帶她去看世事繁華;如果她歷盡滄桑，帶她去坐旋轉木馬”。這本書無論你處在什麼樣的年齡，正在從事着什麼樣的工作，都可以在裏面看到屬於你自己的影子，找到你想知道的關於“不完美人生”的幸福答案。

目 錄

1、假想的自我與真實的成長

你有沒有這樣的“名校學生病”

假想中的完美自我

成長型思維和僵固型思維

成長中的關係

像一棵樹一樣成長

2、更大的世界與眼前的生活

世界那麼大，我想去看看，然後呢?

遠方是藥也是病

瑣事就是我們的道

過程本身也是目的

我想去遠方，把人生格盤重來

3、理想與平庸

接受平庸的那一刻

就承認自己是個廢物好了

迷茫是艱難所在，也是意義所在

你是在努力，還是在模仿努力

你愛的是興趣還是興趣背後的成功

4、匱乏與不安

錢的匱乏始於愛的匱乏

為什麼寧要宏大的計劃，也不要微小的進步

正是對愛的匱乏，加劇了孤獨

接納多少匱乏，就有多大自由

越匱乏，越糾結，越完美主義

怎麼擺脱匱乏的心理模式

5、接納與改變

不跟問題死磕，隨時準備趴下

棄療的別名是接納自我

帶着問題前行

“我控制不住地貶低自己”

哪怕痛苦，也要讓生活正常運轉

6、拖延與不拖延

拖延症是心理問題還是社會現象

拖延症是一個提醒

怎麼就拖延了呢?

把我們從拖延的泥潭中拯救出來的，是愛

自我管理的本質是自我談判

“看腳下”也許是最簡單最有效的道理

7、敏感與內向

敏感內向者有更敏鋭的雷達

外在的差評內化成了心裏的不安

“敏感內向”的標籤承載的是自我懷疑和不安

敏感內向者需要改變嗎?

我是怎麼變外向的

8、愛與孤獨

如果你也有“不完美的父母”

成為自己的教養者

關係越親密，越需要邊界

孤獨是我們的出廠設置

愛別人，是加強自己的方式

9、空虛與意義感

有一種病叫“沒有感覺症”

避開了生活的麻煩，也避開了生活的快樂和意義

真實生活的質感

不被教條所困，也不從生活中逃離

10、結束與開始

為什麼結束這麼難

這一年，我所經歷的最大轉變

成為自己意味着什麼

認知心理學9

①認知心理學家提出了一些對記憶進行分類的方案，其中一個分類方案就是把記憶分為 陳述性記憶和非陳述性記憶。在我們的一生中，通過學習，我們懂得了許多事實。例如，北京是中國的首都，聯合國總部在美國等等。我們還儲存了許許多多關於過去經歷或事件的記憶。例如，早餐我喝了牛奶，昨天我聽了一個令人興奮的講座等等。這種對事實、事件以及它們間相互關係的記憶被稱為陳述性記憶。

②非陳述性記憶又可進一步分為多種類型。第一類非陳述性記憶是由非聯合型學習(習慣化和敏感化)形成的記憶。第二類非陳述性記憶被稱為啟動效應的記憶，它指的是：如果你在某一場合無意識地看見或聽見過某一刺激的事，這一刺激以後再次出現時，你辨認出它的速度會明顯加快。第三類非陳述性記憶是聯合型學習(經典條件反射和操作式條件反射)形成的記憶。第四類非陳述性記憶被稱為程序性記憶。 日常生活中，我們不斷學習一些運動技巧，形成了一些固定的行為習慣。例如，我們學習彈鋼琴、騎自行車、繫鞋帶等等。這些關於技巧或習慣的記憶就是程序性記憶。

③陳述性記憶與非陳述性記憶的.第一個明顯區別是：我們通常可以通過有意識的回憶獲取陳述性記憶，可以用語言來描述被記憶的內容，而非陳述性記憶則不行。但是，不通過有意識的回憶，我們照樣可以操作已經學會的技巧。例如，你也許不能清晰地記起第一次騎自行車的情景(記憶的陳述性部分)，但當你踏上自行車後，你立刻知道該怎麼操作了(記憶的程序性部分)。陳述性記憶與非陳述性記憶的另一個明顯區別是：陳述性記憶容易形成也容易遺忘，而非陳述性記憶通常需要多次的重複和練習，但一旦形成則不容易忘記。想像一下記憶某次旅遊時的情景(陳述性記憶)和記憶如何滑冰(程序性記憶)之間的不同，你就容易理解這兩類記憶之間的差別。

④因此，記憶有着不同的類型。不同類型的記憶在不同的腦區形成，並在不同的腦區儲存。腦的特定部位受損 ， 。

12．本文主要運用了 、 的説明方法。(2分)

13．文章第①段中加點的詞語“其中一個”能否去掉?為什麼?(2分)

14．在理解文章的基礎上填寫下列表格。(3分)

15．閲讀第③段，概括“非陳述性記憶”的三個特點。

答：① ②

③

16．根據上文內容及生活中學到的知識為文章結尾處補寫句子。(2分)

腦的特定部位受損 ， 。

參考答案：

)12．分類別、舉例子、作比較(打對兩個即得2分)。 13．不能，因為“其中一種”表示認知心理學家提出不止一種分類方案，去掉就不準確嚴密了。（2分）

14．①非陳述記憶 ②啟動效應的記憶 ③聯合型學習形成的記憶 （3分）

15. ①不能通過有意識的回憶獲取記憶 ②不可以用語言來描述被記憶的內容 ③需要多次地重複和練習，但一旦新城就不容易忘記。（3分）

16.將影響某種類型的記憶形成，並影響相關記憶內容的儲存。（意思對即可得分2分）

認知心理學10

學校在放假前給我們骨幹教師佈置了一項作業，讀《當代認知心理學》，並做交流。這本書確實挺難看的，我的看的時候圈圈畫畫還是覺得糊塗，乾脆用電腦取代筆來做個讀書筆記的摘抄與總結，給自己列個清新的提綱，也好資源共享，希望能幫到其他的人來了解這本書。

一、序

認知心理學是探索人們如何獲得知識和使用知識的一門學問。本書努力從以下三個方面進行嘗試：

1、 在結構體系上，力求兼容幷蓄。

2、 在內容上，突出科學性、學術性、基礎性和前沿性。

3、 在文獻資料的選取上，力求反映認知心理學研究的最新成果。

第一章緒論

20世紀中期，世界科學史上誕生了探索人類智慧產生和發展的前沿性尖端科學——認知科學。

一、 認識心理學的概述

(一)認知心理學的涵義

1、1967年，美國心理學家奈賽爾（Neisser）出版了了名為《認知心理學》的專注，標誌着認知心理學的確立。

他在書中定義：認知心理學是研究信息經感覺輸入的轉換、加工、存儲、恢復、提取與使用的過程，他把認知心理學劃分為視認知、聽認知和記憶與思維高層次心理過程三部分。

2、廣義的認知心理學主要探討人類內部的心理活動過程、個體認知的發生與發展，以及對人的心裏事件，、心裏表徵和信念、意向等心理活動的研究。

3、狹義的認知心理學，是以信息加工理論觀點為核心的心理學，又被稱為信息加工心理學（或數據處理心理學）。

4、隨着認知心理學的迅速發展，出現了對人的認知活動的三種理解：

第一種理解：認知活動是人腦對信息的加工過程。這種觀點強調信息在人腦中的流動過程，從感知信息開始直到最終做出行為結束。

第二種理解：認知活動是人腦對符號的處理過程。這種理解把認知活動看作是人腦對符號的操縱與處理的過程。

第三種理解：認知活動是問題解決過程。這種理解認為認知活動是個體選擇、轉換、操作和使用從環境中來的信息，以及利用人腦中的知識與經驗來認識和解決當前所面臨的特定問題的過程。

以上三種對認知心理活動的不同理解，從不同角度探討了人類認知活動過程的實質，它們都是當代認知心理學的`基本觀點，儘管也存在不同，但都有一個共同的認識：即人類認知活動過程不是一個被動地接受或加工信息、符號和解決問題的過程，而是一個主動地、積極地加工和處理輸入信息、符號與解決問題的動態系統。

4、 信息加工去向的認知心理學對心理學分支學科產生巨大影響，尤其對普通心理學和實驗心理學的影響有：

首先，是對探討人的心理活動過程的研究領域的擴大。

其次，是從心理物理函數的手機走向了對人的內部心理機制的揭示。

再次是從分析性研究轉向綜合性研究。

最後是重視個別差異、社會文化差異以及對個案的研究。

(二)人類認知系統及其特徵

1、人類的認知系統由兩大部分組成：一是維持生存的系統，它涉及到人類的情緒、需要、動機、意志以及維持生命與延續生命的部分。另一個是認知的系統，它涉及到個體獲取知識和經驗的內部心理操作過程，以及個體學習與運用知識的過程。

2、認知系統由四個部分組成:有限容量的信息傳遞與處理系統、認知策略系統、知識經驗系統和自我監控系統，即元認知系統。

3、人類認知系統的基本特徵:

第一，人是一個符號運算系統。

第二，人類的認知系統是一個多階段、多層次的信息傳遞系統。

第三，人類信息加工能力的有限性。

第四，人是一個具有習得與發展有效認知策略的系統。

第五，人是一個新舊圖式整合、構建、重構而獲得知識的系統。

同化，是指個體將新知識有效地整合並建構到自己已有圖式之中的過程；順應是指當個體遇到自己不能用已有圖式同化新知識時，對已有圖式加以修改或重構，以適合新知識的過程。

第六，人是一個不斷髮展的監控認知系統。

監控認知，即元認知，是由弗拉威爾於1976年首先提出來的，其涵義是“認知的認知”，是指個體具有“知道”與“使用”自己“知識與認知策略”的能力。

一個人的元認知能力由兩個方面組成：一是知道自己具有哪些知識和經驗，知道自己可以採取哪種認知策略；二是根據社會環境的需要與要求，知道自己有哪些能力可以使用特定的知識與認知策略，去處理特定問題的心智操作。

二、認知心理學的起源

1、認知心理學興起的內部原因：

（1）1879年，德國心理學家馮特在萊比錫大學建立了世界上第一個心理學實驗室，，馮特主張，科學的而不是形而上學的心理學應該是一門經驗科學，研究的對象是人的直接經驗。

（2）鐵欽納受馮特的影響並繼承了他的思想。他認為，一切科學的對象都是“經驗”。產生了心理學史上第一個學派：構造主義心理學。

（3）1912年，美國心理學家華生反對馮特把意識作為心理學研究的對象，他認為心理學研究的對象應該是人和動物的行為，而不是意識和心理活動，他主張用純粹客觀的自然科學方法來研究有機體對刺激的反應或行為。他的行為主義心理學的基本公式是“刺激—反應”。華生的行為主義心理學完全放棄了對人的 內部心理活動過程的研究，使心理學成為了“無頭腦的心理學”。

（4）托爾曼在行為主義心理學的框架內，把控制行為反應輸出的內部因素——中介變量引入到對有機體的行為研究中。他提出中介變量的公式：B=f(S、P、H、T、A)公式中B表示行為變量，S、P、H、T、A表示實驗變量，其中S代表環境刺激，P代表生理內驅力，H代表遺傳，T代表過去經驗或訓練，A代表年齡。

（5）赫爾和許多心理學家都把中介變量作為心理學研究的對象，特別是推向人的高級心理活動過程的研究，如思維、記憶、問題解決和語言等領域。這樣為當代認知心理學所強調的對人的內部心理過程的研究奠定了基礎，並且成為當代認知心理學知識領域中的重要觀點。

因此，認知心理學的興起，是心理學內部經歷長期矛盾、衝突與探索後所孕育的結果。

2、現代科學技術對認知心理學的巨大影響：

（1）、1967年，奈賽爾發表了心理學史上第一部以《認知心理學》命名的專著，標誌着認知心理學的誕生。

（2）、對認知心理學的產生與發展具有重要影響的科學是語言學、通訊理論和計算機科學。

首先，語言學研究的新進展，推動了認知心理學的產生。

其次，信息論思想的滲透，為信息加工心理學的產生與發展奠定了基礎。20世紀50年代末，信息論、控制論、系統論三大理論的出現，推動了以信息加工觀點來分析説明人的心理活動過程的認知心理學的發展。人類科學史上出現過三個最重要的基本概念：物質、能量、信息。信息論的奠基人是數學家申農，他在1948年發表的著名論文《通訊的數字理論》中，提出了電話、電報這類通訊裝置能在一定條件下把信息傳遞出去的思想。

認知心理學從申農的通許科學理論中引入了以下概念：信息裝置、信息編碼、通道容量，系列加工和平行加工（連續的過程和平行的過程）。總之，申農的通訊科學理論對當代認知心理學的興起與發展產生了重大影響，它不僅給認知心理學提供了用來説明人的認知活動過程的概念與術語，而且也引導了心理學着重於人的內部心理活動過程的研究。

最後，計算機科學是當代認知心理學產生與發展的最重要的條件。1946年，在美國誕生了世界上第一台電子計算機ENIAC——電子數字積分計算機。

認知心理學11

音樂教育是全面素質教育的重要手段，對學生自身素養、審美能力、創造能力等提高都有較大的幫助。然而在我國正如火如荼進行全民音樂教育的同時，也出現了大量的問題，如灌輸式教學理論、應試性教學制度等。這對國民接受音樂教育起到很大的抑制作用，阻礙了音樂教育的發展。

這些問題都歸結於對音樂的認知程度還不夠。因此，在認知心理學向藝術拓展的背景下，文章站在認知心理學的視角下重新詮釋音樂課程和教育理論，從認知心理學中得到對音樂教育的新啟發，以嘗試構建音樂教育的良性循環機制。

一、認知心理學與藝術

1967年，美國哲學家納爾遜?古德曼在哈佛大學教育研究院設立了“零點計劃”的研究項目，其目的是為了研究哲學和心理學在人體符號上存在的缺陷，所謂人體符號即音樂、詩歌、美術等。這些符號在發展的過程中對人類的心理有特殊的影響，對藝術概念和學習也產生了新的觀點和啟發。“零點計劃”的理論基礎是形成於這時期的認知心理學，計劃的實施意味着認知心理學拓展至藝術領域。藝術類別中的認知主義表現在：藝術不是作為知識存在，而是大腦活動的一部分。

即一個從事藝術工作的人能夠用抽象的形式表達出喜悦、悲傷等心理狀態，而藝術“讀者”也能夠分辨並且明白這種抽象表達。20世紀70年代後，“零點計劃”研究轉向學前至大學階段的藝術教育，並獲得大量的研究成果。這些研究成果應用於藝術教學中取得了一定的成效，論證了藝術對人類所產生的重大影響。“零點計劃”在心理學、教育學，尤其是藝術教育觀念都造成了巨大沖擊，形成加德納多元智能理論。目前該理論在我國得到學術界的認可並應用於教學實踐。加德納多元智能理論與傳統智能不一樣的地方在於前者加入了心理和行為，產生了音樂、人際關係、空間信息等更多元化的自我認識。

音樂是認知心理學研究的重要內容，其被證實為人類智慧的形式存在，為音樂教育方向點亮了一盞明燈。認知學習理論是認知心理學研究的成果之一、其與認知心理學的觀點基本一致，但在其基礎上豐富了學習過程方面的研究。

認知學習理論強調意識的重要性，學習的過程：提出學習者是學習過程中的主體，發揮主觀能動性的重要性;認為主體的學習效果除了已有的知識水平、認知結構之外還包含外部刺激和個體主觀意識;思考、認知等意識性活動在學習中能發揮重要作用;強調學習者的創造力;重視主體內在強化的作用;強調心理和外部環境對主體學習的影響。認知學習理論就是照亮音樂教育前方的明燈，對音樂課程和教學理論有很大的啟發。

二、認知心理學與音樂教育

根據認知心理學的啟發，在音樂教育的過程中，應該從心理學角度出發刺激學生的主觀能動性，培養其創造能力。同時，創設有利的音樂教育環境，開放的音樂課程，進而發展音樂教育，提高教學成果。

(一)認知心理學對音樂課程的啟發

第一、開設音樂課程，完善音樂課程。在我國中國小當中普遍存在忽視音樂課程，重視文化課程的“應試體態”。除了一些藝術生之外，文化生幾乎與音樂隔絕，這直接阻礙了學生對音樂進行認知行為，也構成了中國小跨越大學的音樂教育斷層。音樂教育是進行素質教育的重要手段，如此狀況下根本無法實現全民音樂教育的願望。大學中儘管開設了音樂課程，但僅僅只是單線條的存在，在課程結構上並沒有把學生的'心理需求考慮進去。

中國小缺乏對音樂的認知能力，大學音樂教育又未考慮這一因素，課程結構設置較難，導致大部分的學生對音樂課程不太滿意，進而失去興趣。大學的音樂課程應該根據普遍大學生對音樂的認知能力，由淺入深、從易到難、循序漸進地進行。課程內容也不能只停留在音樂欣賞方面，應該結合一定的理論知識，調動學生思考和分析的主觀能動性，使其通過音樂認知世界。

第二，音樂教材的極端性。在中國小中不乏在課餘時間進行音樂教育的學生，但是這些學生接受音樂教育很多都不是出自主觀意願，而是把音樂作為一種知識，為了接受家長、教師、社會的考核而學。進而也就有了音樂考級一説，所配套的還有考級教材，完全將“應試教育”搬到了音樂教育中。考級教材儘管是專家為不同程度的音樂學習者所精心編寫，但是從認知心理角度來看，一定程度上抑制了學習者的行為意識，更不用強調學習者的創造能力。而普通高校中，則缺乏相對應的音樂教材，有些教師要麼憑個人喜好選擇教材，要麼直接把專業音樂院校的教材作為教學內容。教材的極端性使普通高校的學生無法接受適合自己的系統音樂教學，造成不良心態，形成惡性教育機制。教育者應該努力編寫適合音樂教育各個階段的教材，其目的主要調動學習者的主觀能動性，讓其對音樂進行不同階段的認知，而非目的性的應試。

第三，開放性“音樂課程”。這種課程的形式自由，沒有強制性的內容和課程地點，純粹以培養學生對音樂的興趣以及刺激學生對音樂的創造力為目的。無論是中國小，還是普通高校都可以開設音樂社團，一切以學生為主體，開展社團活動，教師只作為輔助指導而存在。課程內容方面則可打破傳統的音樂知識灌輸，而是交流大家對音樂的認知程度和水平，溝通音樂學習過程中的難點，積極調動學生意識的發展，讓其充分地發揮自己的主觀能動性和創造力。

(二)認知心理學對教學理論的啟發

認知心理學對教學理論最大的啟發就是要將理論建立在學生的心理之上，遵從學生學習的自然發展規律，重視不同年齡的心理特徵，不拔苗助長，不強加教師主觀意識。比如幼兒在學習音符時，首先學習四分音符，因為這個節奏與其走路的節奏一致，幼兒容易接受;學習音階時則從二聲音階人手，即“sol-mi”，因為這個音調和幼兒最早掌握的詞彙媽媽的音調一致，隨後再慢慢加入la、do、re，以形成完整的五聲音階。如此教學理論則充分體現了學生自然發展的規律。

其次國小生大都有活潑好動的性格特點，靜止的音樂教學對其不太適合，教師則需要採用“遊戲教學法”引起學生的興趣，寓教於樂，在玩樂的過程中讓學生認知音樂，感受音樂。普通高校的大學生心理、認知能力各方面都發育成熟，對其進行音樂教育以啟發主觀意識為主，大學生一旦主觀意識上對音樂進行學習認知，就能自我探索創造力等。教師可從火爆的選秀節目中吸取精華，採用“PK教學法”，讓學生在PK的過程中，認知自我音樂學習能力、學習水平和創造力，進而自我開發探索，以求PK獲勝。

三、總結

綜上所述，從認知主義心理學的角度來看待音樂教育，有助於提高教學理論的創新以及音樂課程的完善。認知心理學從心理角度出發，突出重視學生對音樂學習的意識和主觀能動性，主張從從內至外地刺激學生對音樂認知行為的意識和主觀能動性，進而開發其創造力。

音樂教育的目的本身也就是讓學生獲得終身的興趣、素養、審美能力以及傳揚音樂文化。學生主觀意識的形成有助於其主動認知音樂，探索音樂和創造音樂，為自身音樂能力以及音樂發展帶來了無限的可能，可見認知主義心理學的積極作用。長期以來，家長、教師都沒能從學生心理的角度出發，讓其學習音樂，傳統的灌輸型教學和強制性手段反而減退了學生對音樂學習的主觀能動性。至此，希望教師、家長能夠站在認知主義心理學的視角下看待音樂教育，找到最適合學生的教學理論，最終達到音樂教育的目的。

認知心理學12

摘要：為全面提升高師院校認知心理學實驗教學的質量，針對高師院校認知心理學實驗教學存在的問題提出認知心理學實驗教學模式改革思路和措施。實踐證明，積極進行認知心理學實驗教學改革能不斷完善認知心理學科實驗教學體系，豐富學科實驗教學內容，提高學生的學習興趣，激發學生的探索熱情，培養學生的創新精神和實踐能力，為培養高素質的心理學專業人才奠定堅實的基礎。

關鍵詞：高師院校 認知心理學 實驗教學

認知心理學是高師院校心理學專業的重要專業必修課程，其兼具理論性和實踐性的特點決定了認知心理學科教學必須重視實驗教學工作。作為認知心理學理論教學的重要補充和實踐運用，提高認知心理學實驗教學質量是提升心理學專業人才實踐技能的核心所在。高師院校應當積極進行認知心理學實驗教學改革的實踐探索，充分調動學生的主觀能動性，培養學生的創新精神和實踐能力，為培養高素質的心理學專業人才奠定堅實的基礎。

一、高師院校認知心理學實驗教學問題反思

心理學科實驗教學能夠有效促進學生對心理學專業知識的理解和掌握，通過實驗教學特別是對一些極具代表性實驗的操作，可促使學生系統掌握心理學科的研究方法，並使學生的學習和研究能力得到大幅提升。認知心理學實驗教學是認知心理學科理論知識實際應用與演練操作的重要平台，是認知心理學科教學的重要組成部分。心理學科實驗教學既要求學生系統掌握心理學科實驗設計的基本知識，更要讓學生掌握心理實驗設計與實施的基本技能，培養學生的實際動手操作能力、獨立從事心理實驗研究與解決實際問題的能力。故此，高師院校認知心理學科教學必須改革傳統的實驗教學內容、方法和手段及評價機制，建立科學的學科實驗教學體系，才能更好地滿足新時期社會對心理學專業人才培養的要求。綜觀當前許多高師院校認知心理學科的實驗教學工作現實狀況，由於缺乏足夠的認知心理學科相關的專業實驗儀器和配套設施及囿於其他各種教學條件的限制，認知心理學科實驗教學尚存諸多問題。

主要表現為認知心理學的實驗教學形式相對單一，主要以小組進行簡單的驗證性實驗為主，學生動手實踐操作的機會不多，不太會設計綜合性和操作性的實驗。特別是最近幾年新升格的本科師範院校，整體而言師資力量較弱，辦學條件相對較差，設備經費投入不足，大多購置一些傳統的常規心理實驗設備，學科前沿和高端設備極少，難以滿足心理學科專業常規實驗教學工作的需要，更不要説對學校科研工作的助推作用。認知心理學實驗教學大多采用傳統的較為單一的教學模式，即教師先進行理論講授，然後由學生具體操作，再由教師加以總結。

常常是教師先擬定或安排好實驗教學內容，直接向學生介紹實驗原理及操作步驟，學生被動地按照相關要求去複製實驗，實驗內容多為學科內容相關的`演示性和驗證性實驗，綜合性和研究型設計實驗極少，這種實驗教學模式極大地限制了學生主觀能動性的發揮，束縛了學生的創造性思維，學生學習興趣不高，最終導致學生缺乏獨立進行實驗研究和自主學習的能力。因此，高師院校應當重視改革傳統的認知心理學實驗教學模式，充分調動學生學習的積極主動性，適量增加學科綜合性和研究型設計實驗，培養學生的動手操作與實踐能力，全面提升認知心理學實驗教學質量。

二、全面提升高師院校認知心理學實驗教學質量的改革路徑與實踐探索

針對傳統認知心理學科實驗教學方面存在的諸多問題，有針對性地對認知心理學科實驗教學進行改革和探索成為必然，這對於提升認知心理學實驗教學效果與促進認知心理學整體教學質量的提高是非常必要的。結合我校心理學專業認知心理學科實驗教學工作的實際，我們在以下方面進行了系列實踐探索並取得了較好的教學效果。

(一)科學把握認知心理學科實驗教學在心理學專業課程體系中的重要地位

從心理學專業發展的角度而言，在確定認知心理學實驗教學改革的基本思路時，首先應當認真考慮如何將認知心理學學科實驗設計的相關理論、實驗操作能力與培養心理科學研究能力有機結合，全面實現認知心理學實驗教學的目標。隨着當前心理學各領域實驗研究的不斷深入與發展，許多新的實驗方法、技術和手段被廣泛使用，研究內容也逐漸向各領域的縱深方向發展。認知心理學是心理學專業的重要專業課程，必須突出認知心理學科實驗教學的核心引領作用，科學把握學科實驗教學目標，注重學生基礎知識的掌握和基本技能培養，幫助學生全面掌握實驗設計的基本理論與方法，提高學生進行綜合設計並進行綜合心理實驗研究的能力，更好地服務於社會生活。特別是要順應當前時代與科技的發展，以生理學為突破口，適當增加腦與認知方面的實驗項目，因為傳統的心理學科實驗對這一內容的研究相對薄弱，而腦與認知的研究又是當前認知學科發展的重要組成。為此，我們在傳統的認知心理學科實驗基礎之上，增加了系列認知心理學新實驗，主要藉助心理測試儀、生物反饋儀、眼動儀、事件相關電位分析系統等設備開設學科新實驗項目。

實踐證明，重視心理學專業認知心理學科實驗教學能夠幫助學生充分理解認知心理學的基本概念與原理，掌握學科的基本實驗設計方法，深刻領會認知心理學的經典實驗和應用領域，熟悉認知心理學科的常用實驗技術和儀器設備，初步形成從事心理實驗研究的能力。在此基礎上，通過實驗教學不斷強化學生的問題意識，加強觀察現實、提出問題、設計實驗及解決問題能力的訓練，培養學生的科學思維、實踐能力和服務意識，促進學生成長為高水平的心理學應用型人才。

(二)優化認知心理學實驗教學內容，完善認知心理學實驗教學方法

較長一段時間裏，人們在認知心理學科教學工中重理論知識教學而輕視實驗實踐活動，或只注重基礎性和驗證性實驗，對綜合性與創新性實驗關照不足。特別是近年來，認知心理學科知識更新換代速度加快，學科相關實驗設備不斷推出，如生物反饋系統、事件相關電位分析系統、功能性磁共振成像等技術的廣泛應用，認知心理學實驗教學必須與時俱進，要打破常規的實驗教學形式，實踐中應當認真篩選驗證性實驗，保留學科較為經典的實驗項目，注重培養學生的實驗基本功及實驗素養，全面培養學生綜合科研素質與分析問題和解決問題的能力。在安排認知心理學實驗內容時應強調基礎性和系統性的高度統一，將簡單的驗證性實驗向綜合性、創新性實驗拓展，增加學科設計性和綜合性實驗，拓展部分開放性實驗，培養學生為社會服務的意識和能力，不斷完善認知心理學科實驗教學體系。相對傳統的實驗教學手段而言，改革認知心理學實驗教學應當特別注重認知心理實驗教學與計算機科學技術有機結合。

如當前廣泛應用的事件相關電位(EventＲelatedPoten-tials，EＲP)研究技術，其核心就是將心理實驗與計算機技術緊密結合，學生可通過知覺刺激記錄和分析個體的腦電活動以研究或預測其心理活動，具有較強的應用性和針對性，能夠全面培養學生的實驗操作技能，充分滿足心理學專業應用性人才培養需求。認知心理學的教學理論多來源於實驗研究，又能在實踐教學中得以驗證，認知心理學實驗教學必須突破傳統的教學觀念，積極建構以培養學生的應用能力為核心的實驗實踐教學體系。

(三)加強認知心理學科教師隊伍建設，建立高水平認知心理學教學團隊

要全面提升認知心理學實驗教學水平，必須重視認知心理學實驗教學師資隊伍建設，充分挖掘教師的潛能，建立高水平的認知心理學實驗教學團隊，倡導合作與創新精神，這是認知心理學實驗教學改革的前提基礎。當前，社會對心理學人才結構需求模式發生轉變，這必然促成對心理學科教學模式的積極轉變，對高師院校心理學科教師的知識結構也必然提出更高的要求。高師院校認知心理學科教師必須加強對認知心理學科新理論、新成果的吸收和應用，及時追蹤本領域最新研究進展，並廣泛涉獵交叉學科的知識，不斷優化知識結構。特別是當前認知心理學科極為關注腦與神經認知研究，教師要更好地進行復雜的認知科學研究，這必然要求教師具備較強的實驗研究能力，才能更好地進行相關研究工作。我院現有三名博士專業從事認知學科相關研究，併成功申請到相關國家自然科學基金項目，部分教師也將研究的視角轉向認知領域。同時，教師通過指導學生充分利用學習過的心理學科相關原理，自行設計認知心理學實驗範式、操作方法和實驗步驟，啟發學生積極參與研究教師的科研課題，注重培養學生的綜合素質，這樣才能真正地培養出具有創新能力的心理學專門人才。

(四)改革認知心理學科實驗教學評價體系，突出分析問題和解決問題能力的培養

改革認知心理學實驗教學模式，首先必須打破認知心理學科過分倚重理論考試這種傳統單一的考核方式，不能僅憑理論考試卷面分數來簡單評定學生學業成績的優劣。有些學校雖然有了實驗考核板塊，但僅僅是流於形式。綜觀現有的認知心理學科實驗成績評定方式，一般是通過考察學生的實驗操作和實驗結果，評價標準過於單一，不利於學生綜合實踐能力的培養。我們在認知心理學教學實踐中嘗試將學科的考核分成理論考核、實驗考核和麪試能力考核三大板塊，按六三一分值計分。實驗考核重點考查學生能否根據學過的知識對教師給定的實驗內容進行獨立操作，考核內容可包括認知心理實驗設計的基本理論知識、實驗原理與設計、數據處理與結果分析等方面;面試考核主要考查學生運用學科理論知識解決問題的能力等綜合素質，如要求學生採用專業知識回答駕車使用手機的危害等問題，並將考核工作貫穿日常教學實踐。在實踐中我們還嘗試讓學生結合學科實驗報告進行學科小論文寫作，部分優秀學生甚至可以參與到教師的科研課題研究之中，這些都是認知心理學科行之有效的評價方式，在實踐中可結合使用。

參考文獻:

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［3］張學民，舒華，張亞旭．實驗心理學理論與實驗教學改革的思考與實踐［J］．高等理科教育，20xx，(06):33－38．

認知心理學13

心理學家將學習/記憶過程中的三個階段分為：編碼（獲得信息）、存儲（將信息維持一段時間）、檢索（以後使用信息）。只要你成功地記起某事，這三個階段就完好無損。遺忘（或者説出現失敗記憶——檢索某事時發生的錯誤“記憶”，卻認為它是正確的）可以發生在任何一個階段。

今天的心理學家一般認為，人至少擁有兩種智力：一種是流體智力，指推理、發現關係、抽象思維，以及在解決問題的同時頭腦中保留信息的能力。另一種是晶體智力，指積累的關於世界的知識，以及從過去的學習與經驗中提煉出來的程序或心智模型。兩種智力共同作用，讓我們能夠學習、推理並解決問題。人在一兩歲時，突觸的數量會達到頂峯，比成年後的平均水平大約多出50%。之後，突觸數量的增長會比較平穩，直到青春期前後。經過了青春期的爆發增長後，大腦有一段時間會去除突觸，因此突觸的數量開始減少。在16歲左右，大腦發育成熟，這時，突觸大約能形成150萬億個連接。大腦中整合學習與記憶的.區域——海馬體——可以終生生成新的神經元，這是大腦會持續改變的另一個基本證據。這種現象被稱為神經發生，在大腦受創恢復和人的終身學習能力上發揮了很大作用。學習與記憶都屬於神經處理過程。檢索練習、有間隔的練習、演練、規則學習，以及建立心智模型都能提高學習與記憶水平。那麼有沒有策略或做法可以當作認知“乘數”，放大目前的智力水平呢？的確有三種：抱有一種成長心態、像專家那樣練習，以及建立記憶線索。你要相信智力水平不是固定的，而是在很大程度上掌握在自己手中。

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摘要

文章從《心理學報》近五年關於注意研究的熱點問題入手，對近五年注意方面的相關研究做簡要的梳理。近五年來心理學報上刊登的關於注意的研究論文研究熱點主要有兩個，一個是注意與工作記憶的相關研究，另一個是注意偏向的相關研究。

關鍵詞工作記憶；偏向競爭模型；注意偏向；注意警覺；注意維持

1引言

為了解近年來關於注意的研究趨勢，收集整理了從20xx年到20xx年（已發表）《心理學報》上共發表關於注意的研究論文24篇：其中9篇是關於工作記憶或記憶與注意之間的研究；6篇是關於注意偏向的研究；2篇是關於空間注意的研究；7篇為其他研究方向的論文。

工作記憶與注意是兩個重要的認知結構,也是心理學研究的兩個重要領域。工作記憶涉及對信息的加工、暫時性動態存儲和執行控制等核心認知過程;而注意則是外界信息進入信息加工系統的通道控制機制,二者的結合構成了信息加工系統的中心環節

根據前人的研究，工作記憶一般被認為兼有對信息進行短時存儲和加工兩項功能,因此保存在工作記憶中的信息也有兩類：一類信息處於靜態存儲中,等到需要時再加以調用；另一類信息則處於被注意和被訪問的狀態,隨時準備用於進一步的加工。有學者指出存儲和加工這兩種狀態是通過對記憶中特定子項的選擇性注意實現的，在工作記憶系統中存在這樣一個核心區域——注意焦點。

注意是認知心理學研究的重要內容之一，有關注意早期的一些研究主要集中於聽覺注意，這些研究大都圍繞着雙耳分聽任務進行的。隨着科學技術的發展關於注意的研究方法也發生很大的變革，尤其是認知神經科學方向。

近年來注意的研究主要集中在與工作記憶的交互作用及注意偏向上。有關工作記憶方面的研究及爭論焦點主要是：工作記憶表徵能否引導視覺注意選擇？怎樣引導？在注意偏向的研究方向研究焦點主要是：不同條件客體對所產生的注意偏向現象是由於注意警覺還是解脱困難所導致？

2研究熱點

2.1注意與工作記憶

關於工作記憶能否引導視覺注意的選擇，主要有以下兩種取向：

認為工作記憶能夠引導視覺注意的選擇，支持的理論有視覺注意的偏向競爭模型，該理論模型認為個體存在兩種注意控制方式：(1)自下而上注意控制,主要受刺激性質(如刺激的特異性和凸顯性)的影響;(2)自上而下注意控制,主要受目標與期待(當前的`目標、對刺激位置和出現時間的期待)的影響）。而自上而下的注意控制在注意選擇過程中起着很大的作用，自上而下加工機制實現的途徑就是通過激活儲存在工作記憶中的目標表徵或模板來完成的。（白學軍，尹莎莎，楊海波，20xx）因此，工作記憶對於視覺選擇性具有一定的引導作用。楊海波,尹莎莎,白學軍（20xx)通過研究認為,保持在工作記憶中的目標模板使視野中具有目標特徵的刺激自動優先獲得注意,結果支持偏向競爭模型。

認為視覺工作記憶內容引導注意控制的方式並不是偏向競爭模型所説的那樣,而是比較靈活,甚至某些情況下並不影響注意選擇反而有可能抑制注意。

總的來説工作記憶內容能否引導視覺注意與具體的環境有關，並不是所有的環境下工作記憶都能引導視覺注意；即使發生引導作用，注意也不是完全被動的而是相對靈活積極的與工作記憶發生交互作用。

2.2注意偏向

注意偏向的產生機制還沒有一致看法。目前主要有兩種解釋：第一種是注意警覺：在定向階段,個體對威脅性的刺激更加敏感,注意被威脅刺激所吸引,因此表現出對威脅刺激的注意偏向；第二種是解脱困難：威脅刺激影響到注意維持的時間或注意解除的能力,使得注意在這些刺激所在區域停留的時間較長,從而產生了注意偏向。而在實際研究中這種爭議則主要體現在對不同影響因素的研究得出注意偏向產生機制也通常不同。

李海江，楊娟（20xx）關於不同自尊水平者的注意偏向研究從外顯自尊和內隱自尊角度出發,以大學生情緒面孔(高興,中性,憤怒)圖片為實驗材料,採用“空間線索任務”實驗範式,探討了不同自尊水平個體注意偏向的特點及其內在機制。該研究結果表明,在無效線索條件下,低外顯自尊個體對以憤怒為提示線索的靶刺激的反應時顯著長於高興和中性,説明低外顯自尊個體對負性情緒信息(憤怒)的注意偏向是一種注意的解脱困難；高內隱自尊個體在無效線索條件下,對以高興和憤怒為提示線索的靶刺激的反應時顯著長於中性,説明高內隱自尊個體更易受到情緒性信息(憤怒和高興)的吸引,是一種選擇性的注意維持傾向,表現為注意的解脱困難。

楊智輝，王建平（20xx）研究了廣泛性焦慮個體在一般情境和不確定性情境下注意偏向的特點。採用點探測注意搜索任務研究了在一般情境下和不確定性情境下廣泛性焦慮個體的注意偏向,結果表明高廣泛性焦慮個體的注意偏向以對威脅性刺激的注意轉移困難為主,不確定性情境會讓廣泛性焦慮個體更容易處於緊張焦慮的狀態當中,從而對情緒性刺激尤其是消極刺激表現出更多的注意偏向和對情緒性刺激直接的注意敏感性。

胖負面身體自我女大學生對胖信息的注意偏好的系列研究，表明胖負面身體自我女大學生被試對胖身體信息的視覺注意偏好是注意維持,即注意的解脱困難。

由上述的幾項研究可以看出近幾年來學者們研究注意偏向的方向主要是不同的因素的注意偏向效應產生機制是注意警覺，還是注意維持。

2.3其他研究方向

除了上述的兩個研究熱點外，近年的注意研究還存在以下一些研究取向：

認知神經科學取向，劉玲，李荊廣（20xx）在前人研究的基礎上，進一步研究兒茶酚胺氧位甲基轉移酶(catechol-O-Methyltransferase,COMT)基因是否也對全腦範圍的注意腦區具有調控作用，研究結果表明COMT基因不僅調控前額葉腦區,而且對形成注意控制網絡的多個腦區都有調控效應。這個研究結果提示注意控制能力的個體差異可能部分的來自於COMT基因對注意控制網絡的調控作用。黃澤軍，錢秀瑩（20xx）採用同步判斷(Simultaneousjudgment,SJ)的研究範式探討空間注意梯度是否受到視網膜離心率的影響。結果表明分離狀態下存在傳統意義上的注意梯度效應,而重合時,注意易化梯度受到一個抑制梯度的影響。這説明,注意梯度分佈受到視網膜離心率的影響,而影響方式符合注意點為中心的易化梯度場和注視點為中心的抑制梯度場的雙梯度場理論。

空間與注意研究，例如遊旭羣，張媛（20xx）研究了在仿真場景下類別空間關係判斷中的注意分配，並得出有效提示有助於注意資源的集中的結論。張宇，遊旭羣（20xx）在前人研究的基礎上繼續研究關於負數的空間表徵引起的注意轉移現象，得出了以下結論：對負數的低水平加工可以引起空間注意的轉移,然而,是對絕對值的加工還是數量大小的加工引起注意轉移依賴於共同參與的其它數字加工產生的影響。

3總結

通過對近五年心理學報上關於注意研究的論文整理、分類，理出近五年注意研究的兩個熱點問題：注意與工作記憶的相關研究和注意偏向的相關研究。心理學報是國內心理學研究的前沿陣地，因此心理學報上的研究熱點能在一定程度上反應今年中國心理學界關於注意研究的聚焦點是在於工作記憶與注意偏向。

而關於工作記憶與視覺注意的研究焦點又在於：工作記憶內容能否引導視覺注意？及怎樣引導？通過對不同研究成果的比對分析對以上研究焦點問題作出如下回答：工作記憶內容能否引導視覺注意與具體的環境有關，並不是所有的環境下工作記憶都能引導視覺注意；並且即使發生引導作用，注意也不是完全被動的而是相對靈活積極的與工作記憶發生交互作用。

關於注意偏向的研究主要是涉及到注意偏向產生機制的爭論，根據前人的研究通常認為注意偏向的產生機制有兩種：第一種是注意警覺：這種理論認為在注意定向階段,個體對威脅性的刺激更加敏感,注意被威脅刺激所吸引,因此表現出對威脅刺激的注意偏向；第二種是解脱困難：威脅刺激影響到注意維持的時間或注意解除的能力,使得注意在這些刺激所在區域停留的時間較長,從而產生了注意偏向。近年在這方面的研究主要是探明不同研究對象產生注意偏向的機制是注意警覺還是注意維持。

其他方向的一些研究主要是涉及到認知神經科學和空間與注意。事實上認知神經科學取向是當代心理學的一個重要研究取向之一，在許多的認知實驗中都會採用到比如FMRI,ERP等研究途徑。但是由於文章分類的依據主要是熱點與非熱點，因此認知神經科學取向在這裏不作為主要的闡述對象。

參考文獻

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[9]黃澤軍,錢秀瑩,.視網膜離心率影響空間注意梯度分佈[J].心理學報,(10).

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[11]張宇,遊旭羣,負數的空間表徵引起的空間注意轉移[J].心理學報,(3).

認知心理學15

1認知心理學的產生

1.1認知心理學的發展

認知心理學是在行為主義心理學的思想影響的背景下產生的一種哲學主義思想觀念，它最早出現在19世紀50年代，經過數百年的發展，認知心理學已逐漸成熟，也漸漸地成為了當代心理學發展的主流學派。而成人英語教育中的認知心理學的引入，對教育產生了發揮着指導性的作用。

1.2認知心理學在成人英語教育中應用的背景

隨着我國社會經濟的發展，對教育事業的投入力度也越來越大，但由於近幾年來成人教育發展越來越快速，導致施教過程中出現很多問題。包括學生英語基礎水平參差不齊、教材針對性不強、教學方法不當、教學進度難把握等。學習的過程是新知識與已有知識的相互作用，最終在人腦中形成新的認知結構，而認知心理學的引入不僅能解決上述問題，還能提高學生學習效率，對促進成人教育的發展，發揮着巨大的作用。

1.3研究內容和方法

認知心理學在考慮到人腦與計算機的相似之處後，採用電腦模擬人的認知過程。由此可看出，認知心理學的本質過程就是信息加工的過程。常見的認知心理學研究方法主要包含反應時研究法、計算機模擬和類比法和口語記錄法三種方法。反應時研究法是一種科學性證明法，可以提供更多的有關內部狀態的信息。計算機模擬和類比是心理學家採用的一種特殊方法，可以用來檢驗某種理論，發現其缺陷，從而加以改進。口語記錄法是運用最多的方法，對研究人類思維有很大的幫助作用。

2認知心理學對成人英語教育的指導作用

2.1注重認知能力的培養

在成人英語教育中，提升學生的學習策略能力、反思能力及學習課程的能力是重點內容。培養學生的學習認知能力的方法有很多種，包括：教會學生吸收知識方法，培養學生學習能力等，這些方法不僅有利於學習提高學習效率，還可以培養學生解決問題的能力，從目前的研究來看，學生對教師的依賴程度還比較明顯，為了讓學生獨立地運用認知策略，可以從兩個方面進行指導。一是讓學生了解認知策略的運用條件和知識；二是為學生提供練習的機會，在教師的示範指導下，對學生的思維過程進行指導。

2.2注重對學習過程的研究

2.2.1制定明確的教學目標

為了有較高的教學效率，在上課之前，教師要對學生已有的認知結構進行了解，從學生實際情況出發，制定科學、合理的教學目標。教師除了要對教學材料進行分析取捨外，還要加入教學材料進行補充，使教學內容與學生掌握的知識達到邏輯關係上的.關聯統一。

2.2.2調動學生學習的積極性

在實際教學過程中，課堂導入是非常重要的環節。教師要可以學生使所學的知識內容和學生已有的知識結構建立聯繫，對調動學生的積極性有很大的幫助。因此，學習新知識要在學習者的認知結構中找到可相互作用的關聯點，這就是認知同化理論的核心-相互作用。

2.2.3進行有效地教學設計

教師在進行新知識傳授時，要考慮實際的教學情況，以信息加工學為依據，避免額外認知負荷對學生的學習產生不利影響。另外施教過程中要注意兩個方面的內容，一是課堂的設計；二是注意各個章節之間的聯繫。課堂的設計要求教師進行新知識的選擇，避免學生出現無法理解內容的問題出現，還要注意重複教學，加強學生對新知識的記憶。加強各個章節之間的聯繫，可以更好地激發學生主動學習的積極性，提高學習效率。

2.2.4強化記憶

在現代成人英語教學中，多媒體教學是強化教學的一個重要手段，通過不同形式（包括聲音、形狀、色彩等）的傳播，使學生在收到多個感官的感知信息後，在頭腦中形成多個相互聯繫的通路，加強知識的記憶和信息的提取能力另外分類歸納也是加強記憶的一個重要手段，不僅有利於記憶過程的信息貯存，還有利於信息的提取。

2.2.5豐富學生思維，提高學習效率

在成人英語課堂上，教師應充分發揮自身引導作用，使學生以更為活躍的思維對提出問題進行分析，在學生進行課堂練習時，應提醒學生認真審題，理清思路。教師可在課堂講解時引導學生闡述自己的做題思路，並有針對性地對學生認知結構和思維策略方面存在的問題進行解決。此外還應注意教材的編排，要依據信息加工學對教材進行編排，不僅可以減少學生注意力的分散，還可以減小多餘內容對學生注意力的影響，對提高學習效率有很大的幫助。

2.3注重對學生的評價

教師對學生的評價應側重於兩個方面，一方面是關注學生學習效率是否提高，另一方面則是檢測學生的學習效果有無改善。由於傳統的考試測評不能真實地反應出學生的學習情況，所以教師對學生的學習評價要強調對學習過程的評價，可在日常學習中對學生的課堂表現及努力程度等作詳盡的記錄。

3結束語

成人英語教育的開展，是當代社會進行人才培養的新方式。而認知心理學的引入，不僅能提高學生的學習效率，還能提高教師的理論水平和交際能力，對英語的教育發展起着很大的推動作用。