關於職業規劃職業規劃4篇

時間就如同白駒過隙般的流逝，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！現在這個時候，你會有怎樣的職業規劃呢？到底應如何做職業規劃呢？下面是小編為大家收集的職業規劃職業規劃4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

職業規劃職業規劃 篇1

個人資料：

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正文

有一句話説，算算用用，一世不窮；不算光用，海千山空。這説的就是事前規劃的重要性。無論大事小事，長計劃，短安排，總是好的。畢竟，成功只屬於有準備的人。

第一章 認識自我

1. 職業興趣

我對自己的瞭解：我不喜歡與人交際，不喜歡錶現，喜歡沉靜簡單的生活。所以，我不會從事一些需要較廣泛的人際關係的職業。個人覺得做一名老師比較合適。

他人對我的看法：我身邊的人都説，我看起來書生意氣，有做教師的氣質與潛質。爸媽非常希望我成為一名教師。朋友説，我和小孩子很能溝通，也很會逗他們，也會教育他們，很適合做幼師。

霍蘭德職業傾向測試結果：我屬於AIR型，即藝術型，研究型和現實型。

職業興趣的類型描述和適合的職業：

現實型(Realistic) 又譯技能型。具有這類傾向的個體，屬於技術與運動取向。往往身體技能及機械協調能力較強，對機械與物體的關心比較強烈。穩健、務實，喜歡從事規則明確的活動及技術性工作，

甚至熱衷於親自動手創造新事物。不善言談，對於人際交往及人員管理、監督等活動不太感興趣。這一領域的職業有:需熟練技能方面的職業、動植物管理方面的職業、機械管理方面的職業、生產技術方面的職業、手工藝技能方面的職業、機械裝置與運轉方面的職業等。

研究型(Investigative) 又譯調查型。具有這類傾向的個體，喜歡理論思維或偏愛數理統計工作，對於解決抽象性問題具有極大的熱情。他們通常傾向於通過思考、分析解決難題，而不一定落實到具體操作。喜歡具有創造性、挑戰性的工作，不太喜歡固定程式的任務。對於人員的領導及人際交往也非情所願，獨立傾向明顯。適合的職業有:分析員、設計師、生物學家等。

藝術型(Artistic) 具有此類傾向的個體，對具有創造、想象及自

我表現空間的工作顯示出明顯偏好。他們和研究型傾向的個體相同之處在於創造傾向明顯，對於結構化程度較高的任務及環境都不太喜歡，對於機械性及程式化的工作了無興趣。也比較喜歡獨立行事，不太合羣。但兩者所不同的是藝術傾向明顯的個體好自我表現，重視自己的感性，直覺力較好，情緒變化較大。這一領域的職業有:美術雕刻以及工藝方面，舞蹈、戲劇等。

從測試結果可以看出，我屬於藝術型的比例佔最大，次之，是研究型。其實，藝術雖然是我最大的興趣，我在這方面卻沒有任何發展。且這方面的發展需要大量資金，這是最大的阻礙。故而轉到第二興趣，研究型。現實型是我性格中理智踏實的凸顯而已。

2. 職業價值觀

我希望可以有一份安穩的喜歡的工作，但不繁忙，不會使我的生活節奏變得太快。我希望我的工作工資不會太低，也不必過高。將來可以和丈夫一起支撐起一個家庭就好。我希望工作之餘，可以有一點時間來做一些有藝術享受的事或者和家人一起享受時光。不必和太多人打交道，不必費太多心思在交際關係中。

3. 性格特徵

我是一個沉靜的女孩，不喜歡快節奏的生活。平時喜歡自己動手做些小玩意兒，畫畫，種花，聽音樂，欣賞一些藝術作品。喜歡和一兩個知心好友去遠方旅行，在旅行中求索一些想不通的問題。我不願捲入複雜的人際圈，總是敬而遠之。喜歡和家人一起享受空閒的時光。就我的性格而言，當一名教師是再好不過。

4. 勝任能力

由於我所修專業是生物，故職業應選擇生物教師。另外，我植物學和生化兩塊的理論學得不算好，基礎不牢，雖然實驗做的不錯。故不適合教大學，況且我不打算考研，更不可能教大學生物。就個人能力最高預算，從事高中生物教育比較合適。但是，

存在一定的能力缺陷，還需要不斷努力，提升自己的能力值。另外，我英語不錯，也許可以成為一名英語教師或英語翻譯。還有，我在和孩子溝通上確實有長人之處，也有可能成為一名幼師。另外，我比較 富於創造力與動手能力，也可以考慮往室內裝飾行業發展。

5. 自我分析小節

就個人職業興趣，職業價值觀，性格特徵三方面而言，我是非常適合當教師。然而，從勝任能力來説，倘若，目標定位為高中生物教師，能力尚有不足。但是，都説，興趣是最大的動力，我相信我可以憑藉自己的興趣，努力學習專業知識，紮實基礎，提高職業能力。

職業規劃職業規劃 篇2

職業就是我們未來所要從事的工作或事業，而生涯就是我們為自己所創造的生活環境，和自己的生活模式。對職業生涯的規劃就是我們對自己的職業的選擇和對自己理想的生活模式的追求。學會規劃自己的式的職業生涯，可以使自己的目標更加明確；使自己更有追求的勇氣與動力，對生活充滿希望，抱以一種積極的心態；使我們能更好的把握自己的方向，瞭解自己到底想要什麼，不會總是覺得迷茫而無所適從，頹廢而無所事事；而且在不斷靠近夢想的路上，我們也可以不斷的提高自己的能力與素質，和心裏承受能力。總而言之，職業生涯規劃的意義，就是能夠幫我們豐富和明確自己的人生。

通過聽周老師的大學生職業生涯規劃課程，以及對周淇洪老師的專訪，我認為規劃自己的職業生涯是十分慎重的，事關自己人生方向的決策，所以在嚴格按照《揚帆》一書的建議測評了有關於自己的各項指標後，我很鄭重的再次寫下自己的選擇及打算，希望得到周老師的專業的指導。

一、自我分析

1、我的性格：我很開朗，很外向，十分擅長與人溝通。能夠在短時間內結交他人，使他人注意並瞭解我。可以説我是一個氣場很強的女孩兒。而且對他人的言語敏感度很強，能夠在短時間內反應出別人字裏行間的語義。但是，我過於倔強，過於自我，不願意聽從別人意見，不喜歡受他人擺佈。，一旦自己可以勝任一項工作，就不願他人插手。

2、我的事業傾向：由於我們家裏的緣故，我從高中就開始獨立管理一個小型商場，而且覺得自己很喜歡並擅長這個工作。而經過一系列的測試，我是企業型，適合從事企業管理，銷售，談判，律師等工作。

3、我的家庭狀況：小型城市，父親自己創業，有多家商場和幾項工程，主要經濟來源是商場，和做工程。有自己的教育存款，足夠完成學業。母親是老師，父母從小對我管理很嚴，期望很高。

4、我的人脈資源：因為我從國小到高中一直是班長，高中也一直擔任學生會主席，大學也在學生會任職。而且初、高中一直在快班，同學都是多輪選拔來的精英，現在一般都就讀於全國前三十五所名校之內。並且我和同學關係都特別好，所以這是很寶貴的一筆財富。爸爸在社會上的朋友在中國個大城市、美國、澳大利亞、新加坡、加拿大、日本、韓國等均有，為我留學、工作打下很堅實的基礎。我的親戚們，不僅可以給我提供精神上的支持和鼓勵，更是我經濟和關係上堅強的後盾。

二、我現學專業——信息與計算科學的就業前景。

專業介紹：信息與計算科學專業是以信息領域為背景數學與信息，管理相結合的交叉學科專業。該專業培養的學生具有良好的數學基礎，能熟練地使用計算機，初步具備在信息與計算科學領域的某個方向上從事科學研究，解決實際問題，設計開發有關軟件的能力。

畢業生在畢業以後，大概有以下就業方向：

1、可以在信息與計算科學、計算機信息處理、經濟、金融等部門從事研究工作。

2、專業從事應用軟件的開發程序的編寫。

3、是在管理部門從事一些實際應用、開發研究工作。

4、或從事數學與計算機方面的教育工作；

5、或轉業從事管理工作。

三、我選擇的職業——IT企業部門經理——到IT企業的的經理——最終做到IT企業CEO

CEO定義：席執行官並且不計學分，儘量多選擇軟件專業選修課，對軟件有充分的瞭解。大二暑假走之前，去儘可能大的企業實習，瞭解企業管理人員的工作流程，以及其素質要求。

大三在美國，不僅要好好學習管理知識，更要好好練習自己的英語，為將來考GRE，再出國讀研打下堅實的基礎。

大四回來，繼續在學校完成學業，拿上學位證，並準備考託福和GRE。之後回美國讀研，讀市場營銷，瞭解企業和市場的運作方式和規則。碩士畢業後選擇回國，因為畢竟父母在這邊，而我是女兒，他們為了我一生，他們不出國，我的根就在中國，一定要回來。回國後第一年不遺餘力的為自己爭取去大企業實習的機會，即使沒有報酬。

五、我選擇的原由

我自身有很強的溝通和判斷能力，一直學習理科，有很好的邏輯思維能力；自身有很強的數學基礎，對經營和管理有很強的興趣，並有這方面的經驗；對法律不排斥，並且願意去了解；英語一直很好，大學聯考132分，且預感和速記能力較強；從小在爸爸的影響下相對同齡人有更強的處事能力；長期擔任班長，學生會主席等職務，有領導能力與組織能力；家裏有一定的經濟和人脈基礎，可以為我提供留學、實習和工作的基礎；而且這一直是我夢想的職業，我會很努力很積極的去追求

六、我要克服的困難

1、過於自信和倔強的性格，學會謙虛謹慎——在學生會工作，儘可能提醒自己多去聽取別人的想法和見解。

2、有些虛弱的身體——每天好好吃飯，堅持鍛鍊，早睡早起。

3、一直以來的優越感——多於強人接觸，學習，更瞭解人外人，天外天！

4、有些匱乏的法律知識——去聽法學院的知名教師的課，多讀相關書籍。看法律報紙等。

七、遠期目標的近期學習計劃

早：6：30起牀晨讀，讀新概念二，增強加快口語。

上午：8：00——12：00一般是四節數學課，認真做筆記，主要偏聽邏輯思維和計算方法。

中午：12：40——1：40午睡一個小時，保證下午的學習效率。

下午：2：00——4：00倆節軟件課，下課後去機房自己操作一次。

晚上：7：00——22：30預習複習，讀類似於《分析蒙牛的十年》等企業的書籍。

23：00睡覺。

週末：

1、去環球雅思練口語

2、去國家圖書館讀書

3、利用同學關係去周邊名校多聽好的講座。

目前，雖然我離目標還很遠，但是我在一步一步靠近它。我會努力去做，為了自己的人生，為了父母的期望，為了花開的那一刻，所有的澆灌都值得！

用汗水澆灌夢想，它在青春裏發芽，拔節，生長，成熟。我也在青春裏，努力，付出，獲得，成長！

現在的我們都還很年輕，或許正因為年輕，我們在很多事情上，都欠缺一種前瞻性的眼光，欠缺一種出於對未來的長遠考慮。正如前輩所説的：現在二十多歲的我們，只會想着明天去哪裏吃好吃的美食，哪裏又新開了一家小吃店，哪個專業的美女多，最近又上映了哪部電影，熱播着哪部電視劇，這個假期去哪裏旅遊…

二十歲的我們，關注更多的是眼前，很少有人會想着我要怎樣學好我的專業課，很少有人從大一就開始着手自己的職業規劃，並常常上一些招聘網看一些工作崗位要求，瞭解自己需要增強哪些技能，很少有人現在就開始規劃自己未來要走的路，也少有人意識到現在做的每件事都會深深地影響着未來，所以很少有人會很認真負責地做好每件事，包括上好每節課，完成每次作業，認真對待每次考試，做好每次社會實踐。很少有人現在就思考着要給父母一個怎樣的未來，很少有人現在就會常常上一些房產網，瞭解自己喜歡的城市的房價，很少有人會現在就下決心五年後我要在哪裏買一套房子給自己和爸爸媽媽。也很少人會想着大學裏就要為未來的職業做鋪墊了，做些兼職或創業什麼的。

或許很多人都會覺得現在正青春着，就應該讓自己愜意地享受這美好的青春時光，而不應該給自己太多世俗的壓力。那些工作什麼的可以畢業後再去想，再去找，現在不是還沒畢業嗎？有的是時間，以後再慢慢找，慢慢想。房子之類的現在想也未免太早了，更何況家裏不是有房子嗎，雖然是户主是爸爸媽媽，但畢業後工作後，老爸老媽又不會把自己掃地出門，不是可以繼續住在家裏嗎？

但我們有沒有想過，青春稍縱即逝，如果我們只懂得享受這美好的青春年華，而不懂得居安思危和規劃未來，那麼未來我們或許會失去很多東西，也會面臨很多殘酷的現實。

更何況我們以後或許不會回到我們出生成長的城市工作生活，出於各種各樣的原因，我們或許會去到一個陌生的城市生活，在一個陌生的城市裏打拼。當工作不如意，疲憊時，雨夜裏走在陌生城市的街頭，看着萬千亮着的燈火，你或許就會想起你的父母，羨慕着那些此時正在温馨地吃着晚飯其樂融融的一家人。那時你或許會厭倦回到空無一人、冰冷的出租屋。那時的你或許就會想着，想着在這個偌大的城市裏有個屬於自己的家。然後把爸爸媽媽接過來，晚上下班回家後，能吃到媽媽做的熱騰騰的飯菜。或許現在的你不會有這樣的心境和感觸，因為你現在還沒經歷過背井離鄉，在外辛苦工作的疲憊生活。但總有一天，你會出現這樣的心境和感觸的。

現在我們也有很多師兄師姐已經畢業了，有的正在求職中，有很多師兄師姐迫於各方面的壓力，還沒想好職業規劃，沒認真思考過自己適合什麼樣的工作，希望做什麼樣的工作，就抱着趕快找一份工作以解決目前經濟窘境的心態，廣撒網式地投簡歷，根本沒有深入瞭解招聘公司的狀況，工作性質以及工作環境。所以匆匆入職，導致很多師兄師姐都抱怨目前的工作不好，想辭職。有的師兄師姐畢業不到一年便換了三四份工作了。

我想沒有人會喜歡這種沒有安全感且迷惘的生活吧。沒有人會喜歡那種被時間和現實拖着鼻子走，且毫無方向感可言的生活吧。所以説現在就開始考慮工作，家庭這些，一點都不早，相反或許相對某些人來説，你已經比別人遲了一步。更何況工作，家庭，這些一點都不算是世俗壓力。這些在未來的範疇裏都是佔有很重要位置的一環節，而且考慮這些又不是叫你追名逐利，又不是叫你一定要成為百萬富翁，千萬富翁甚至億萬富翁，而是希望你追求一定的安全感，以至於在面臨人生苦難的時候，有足夠的經濟力量和心境去面對，不至於感到孤獨無助。希望未來能過上有保障的生活。並且讓你的父母過上有保障的生活，成為你家裏堅強的依靠，成為你父母晚年的依靠。以後不用和你的父母分隔兩地，能在你父母年邁的時候，陪在他們身邊。

所以我們要有未雨綢繆的意識，想事情儘量想得長遠點，想得全面點。為了避免我們以後面對迷惘且不知所措的生活，現在的我們在任何事情上都要快人一步，想問題時快人一步，行動時快人一步，我們在大學裏就不要得過且過，不要過着整天追劇打機或者花前月下的生活。我們可以在學好專業課的基礎上，提升一些其他的技能，或者出去找些兼職，和老師做一些項目，參加一些關於組織什麼的，總之就是要讓我們的大學過得有意義，且要為我們的未來做一些鋪墊。

職業規劃職業規劃 篇3

11月17—18日，首屆“中國職業生涯規劃國際論壇暨GCDF全球峯會”盛大開幕。本次會議的主題是“職業生涯規劃的國際前沿技術與實踐”，這樣高端的探討和前沿理念的彙集帶給中國職業規劃專業人士更多的啟示，這給處於剛剛起步的職業規劃行業大大促進。

然而，並沒有太多人關注到一個特約人力資源機構——任仕達集團的低調加盟。有業內人士稱：任仕達集團參與大會、加入到中國職業規劃體系的建設，不僅是中國職業規劃行業邁向成熟的起點，更是中國職業規劃、職業諮詢產業鏈完善成實踐服務體系的開始。那麼，這樣的説法是不是危言聳聽？是不是誇大其詞？這是不是職場困惑者的真正福音？

困惑者：我該如何找到適合的角色

現代社會的職業經理人是企業管理的中堅力量，而在國際化的趨勢下，普通的職業經理人已經不能適應社會的需要，國際化成為經理人發展的方向。但由於缺乏科學的職業規劃，頻繁跳槽的人卻不在少數，這大大影響了他們在國際融合環境下的快速成長。事實上，更多的人越來越傾向於通過系統的職業規劃改善自身的`職業心態，並增強職場適應能力。

在英國，T先生自從大學畢業就接受了一家人才機構的服務。在這裏，他參加各種實習，逐漸豐富了工作經驗。如今他又面臨着一次職業選擇機會，他把簡歷叫給了這個機構。

幾天後，他得到了通知去面談。一位十分專業的工作人員接待了他，在這位專業人員的幫助下，T先生對自己有了一個更清晰的認識。他不僅澄清了自己的真正優勢，也找到了自己努力的方向。同樣，在這個機構的幫助下，他很快找到幾家適合自己的目標企業。

最終，T先生與其中的一家簽定了合同。而這家公司所給T先生的報酬不是最高的一個，但T先生選擇公司的原因是，他將會在這裏工作的很開心。

看到這樣的例子，我們自然為他感到高興，同時也在羨慕，我們中國人什麼時候可以出現如此細緻和個性化的服務呢？

記者，在日前舉辦的首屆中國職業生涯規劃國際論壇暨GCDF全球峯會上了解到，中國也有類似的機構，這就是任仕達集團。

任仕達：職業規劃服務是我們的核心環節

據瞭解，任仕達集團(Randstad)是是一家歐洲第一、全球第三大的人力資源服務機構，工作人員分佈在亞洲、歐洲及北美。之所以其在客户中具有很高的聲譽，是由於任仕達擁有獨一無二的諮詢系統，由專業的諮詢人員負責客户營銷、客户關係、求職者甄選等工作，幫助個人和企業尋找到契合點。

據任仕達集團負責人介紹，接待困惑的職業人前來諮詢的時候，首先看他的簡歷是不是完整，通過他的工作背景大概推斷他的能力。接下來就是，約訪面談。面談的目的是看他職業冰山下面的是什麼，求職動機是什麼，綜合瞭解，再看有什麼公司配他。之後，查詢有關適合的公司信息。通過協助來詢者談判他們自己滿意的工資，而幫助他們完成職業的轉換。然而，這並不是服務的終點，此後，還會有追蹤，看他是否真的滿意，真的適合。

“在服務的過程中，我們採用了國際水準的職業指導技術，職業規劃的技術的應用是整個服務的核心環節。”任仕達集團(Randstad)北方區總經理石瑾告訴記者，真正的職業人不是為找飯碗，而要找到自己喜歡的工作，我們能起到最有力的推動作用，幫助白領階層把規劃的意識落到實處。

石瑾認為，要愛一行，幹一行。如果一個職業經理人不喜歡這個工作，僅僅是為了掙吃飯的錢，他不會是很愉快的。即便最開始或許會有短暫的興奮，但很快就會過去，為錢打工的困惑仍然會接踵而來。

職業規劃師：我的定位在哪裏

據調查，我國第三方人才服務體系遠遠沒有完善、社會公眾對第三方服務還沒有完全產生信賴感。為自己的職業規劃付費意識，還沒有被社會所廣泛認同。

“中國的人才市場非常活躍，我們要抓住機會。”石瑾介紹，從20xx年進入中國，任仕達在中國的業務一種保持着高增長。目前，已經完成了本土化服務體系，預計在未來的3-5年，規模、服務等方面的規模每年都要翻幾倍。所以，有關人員預測，掌握專業諮詢技術的職業規劃師將是其業務穩步拓展的一個保障。

職業規劃職業規劃 篇4

向左走？向右走？徑直向前？別説下一個轉角能遇到什麼，這一個轉角就難住了很多人。

人生要經過很多"岔路口"，在職業生涯發展的道路上，影響個人一生職業發展軌跡的"岔路口"主要有五個。咋一聽，有點讓人緊張，似乎每一次選擇都有點"一人一個命"的味道，似乎很難把控，每個節點會銜接出什麼樣的命運，誰都不知道。

美國著名生涯專家舒伯，大約在50前年就提出了關於職業上自我概念理論的著名論點之一：人的職業發展，具有一定的秩序與一定形式，是一個可以預測的過程。以此為據，我們可以相信職業生涯發展之路的可規劃性，那麼在這五個"岔路口"上如何轉得更漂亮，讓你自己掌握好"方向盤"呢？

第一個岔路口：大學聯考選專業

要解決的問題：儘可能發掘自己特長和興趣

離你大學畢業找工作還有四年甚至更長的時間，此刻你還感覺不到當下的選擇有多重要，有多深的影響。然而，根據研究，大學畢業後，很多人"順其專業"擇業，然而經過實際工作後，有超過七成的人會發現專業方向的工作並非個人興趣所在，甚至十分厭惡本專業的工作，此時再來學習、轉行，雖然也可挽回，但畢竟已經在不喜歡的專業上浪費了不少的時間。

解決方案：現在大部分大學生畢業後不從事與自己專業相關的工作，其實也從一定程度上反映了大學聯考選專業時埋下的隱患。如何選擇適合自己的大學專業？專家提出如下建議：

1）自我分析。瞭解自己的性格、能力、興趣、志向和價值觀等方面。

2）個人現實條件評估。考慮自己的成績、家庭經濟條件等。

3）結合以上兩點，考慮專業方向和學校。

事實上，在這個關鍵的岔路口上，很多大學聯考生僅靠個人能力很難解決好。因為此時你的價值觀還不穩定、經歷經驗也不足，在自我認知中的"未知我"的區域還很大。此外，家長和孩子常常會出現意見分歧，最後不僅沒有得出一個好的結果，還因此讓家庭成員間的關係緊張。所以，在選擇專業時，遇到問題要理性處理，找職業規劃師幫忙是上佳選擇。專業的職業規劃師不僅能科學地評估孩子的綜合能力和發展方向，還能給出一些行業方面的專業資料以供參考，而個人或學校老師往往難以提供科學周全的評估體系來解決問題。

第二個岔路口：畢業找工作

要解決的問題：探索、尋找適合自己的發展方向

這可以是説職業生涯中印象最深的一道坎吧。在各種慌亂中，你就被推上了職場這個"大賽場"。種種研究表明，踏入社會的第一份工作對一個人的職業生涯發展它對你的發展有着深遠的影響。在後續的發展中，雖然可以轉行，但轉行往往意味着損失和風險，而且在某些專業領域，轉行難度非常高。此外，第一個工作平台，對個人積累技能和資源也有着深遠的影響。

解決方案："如何找到一份適合你的工作？"，"如何在一個領域持續發展下去？"……職場人中，近九成人是因職業定位混亂而導致了後期發展的各種問題。專家指出，要做好職業定位，要解決好以下幾個問題：

1）有"自知之明"。這説的就是，你要知道自己能做好什麼，你要弄清楚自己在工作中最在意什麼問題：現在我是要的薪水待遇？發展平台？還只是求個穩定呢？

2）結合自己的能力和興趣，尋找可能的就業機會。

3）有平和的心態。沒人能一夜成名，不要活在"大才小用"的幻想中，腳踏實地的積累和學習，是你達成最終職業目標的強大保證。

第三個岔路口：工作三五年

要解決的問題：鎖定職業定位，制定清晰的職業規劃方案

工作三五年是個人職業生涯的探索期，之後個人職業發展將會面臨首次職業發展"換擋時刻"。此時，對職場已有所認識，工作經驗有所的積累的人來説，什麼領域、什麼崗位更適合自己，今後該如何發展的問題需要獲得明確的答案，如果發現眼下工作不合適，就要着手轉型的準備了。

解決方案：三五年是一道坎。專家指出，頻繁跳槽、工作業績毫無起色、發展無門等諸多問題，其實都顯示了你職業定位不清的問題。做不好職業定位，找工作彷彿是在"試錯"，而這是差勁又浪費精力的做法。工作三五年後，不論現在的工作是否"感覺好"，都要好好梳理、總結過去工作中的得失，找出自己的優勢，根據眼下的實際情況，確定一個長遠發展方向，對於存在的問題，找到差距後進行充電學習。也就是説，如果此時你還不能在一個具體的方向上做好職業規劃方案，那麼你下一個階段還會重複出現類似的困難和問題，得不到進步和發展。

第四個岔路口：七年之癢

要解決的問題：加強核心競爭力

在婚姻上，七年是一道坎，夫妻之間會碰到審美疲勞帶來的激情減退的問題，甚至發生重大變故。職業生涯發展方面亦如此。當職業發展步入發展中期，因為工作技能已累積到一定水平，工作流程也倒背如流，此時，工作所帶來的挑戰和成就感已大不如前，職業倦怠嚴重影響工作激情。前後評估一下，發現往上發展還"差一口氣"，但在原地打轉很可能被後起者取而代之。是轉向尋路，or繼續前進，是個問題。

解決方案：一般來説，在一個領域積累十年甚至更長的時間，才有可能成為該領域真正的專家。專家認為，工作7年，在處理工作問題、完成工作任務時，自己已形成了一套完整的、穩定的模式，新鮮感是會減弱，但是此時重要的是要做好過往工作總結和梳理，並有針對性的整合已有的資源（知識技能方面、人際關係方面等），加強核心競爭力，確立起自己將來的保障，並要做好向上晉升的準備，規劃晉升路線。同時，在家庭和工作上做好平衡工作，通過提前規劃的手段，讓自己扮演好各個角色，莫讓自己兩頭為難。

第五個岔路口：年屆四十困惑多

要解決的問題：取得晉升，實現更大的自我價值

到了四十歲左右的年齡，如不能晉升到一個更高的位置，要麼自己接受"平庸"至到退休，要麼就是想辦法升上去收穫更大的成就。但很多人在此被難住，找不到前進的方法，退又不甘心，一堆困惑在這個不惑之年全部湧現出來。

解決方案：如果在此時你沒有在當下的平台上升到一個不錯的位子，能維持現狀也是不錯的選擇，畢竟人的年齡越大，精力也會逐漸減少，生活和健康會變得越來越重要。從向陽生涯多年的諮詢經驗來看，這個階段進行轉行是難度極大，且風險和成本極高的事。如果自身價值訴求不能被完全滿足，那麼結合自己的實際情況（家庭情況、經濟情況和身體狀況等）尋找開展第二職業的可能，或者可以考慮整合資源進行創業，這樣會比轉行更好。

同時，穿越五個"岔路口"，你掌握要訣了麼？職業發展中遇到的問題，千萬別存僥倖心理，以為能矇混過關。舒伯在他著名論述中還説過："人在職業上的發展，是前進的，一般而言是非可逆性的過程。"簡單説就是，每個階段都有該完成的事，逃避和拖延只會讓問題越積越多，讓自己的處境越發困難和不可控制，職業發展走入"死衚衕"。專家提醒職場人，抓緊時間做好職業規劃，才能在飛逝的時光中抓住那些有限的發展機會，不後悔。