製作三紅湯的步驟

三紅湯做法簡單是產婦食譜大全的常見菜，不一定要看三紅湯視頻才能學會，但怎麼做三紅湯最好吃，跟着的做法圖解來做這道三紅湯吧。

　　三紅湯的介紹：

食療價值：補脾生血、治療貧血最有效湯品介紹：三紅湯顧名思義有三紅：紅豆、紅棗、花生紅衣。花生紅衣就是從花生上剝下的紅色花生衣，針對貧血、血小板低效果特別好,同時還有生髮、烏髮的效果。中醫認為，“發者血之餘”，脱髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。這道三紅湯配方里的紅豆、紅棗、花生紅衣都有補脾生血之功，單用也有效，三味合用，更能增強補血作用。

　　三紅湯的食材和調料：

紅豆 紅棗 花生紅衣 紅糖

教您三紅湯的家常做法，如何做三紅湯才好吃

一、紅豆浸泡1小時，紅棗洗淨去核

二、所有材料入鍋，加適量清水，武火煮沸後轉文火熬煮2小時左右至紅豆開花為止

三、出鍋前加入適量紅糖調味

　　家常美食小貼士：

注意事項：一、紅棗煮湯時都建議去掉核，連核煮容易上火。有經驗的.朋友可以自行選購材料，菜場、藥店應該有賣的。想偷懶的同學也不用愁，我的淘寶小店裏有搭配好的煲湯材料包。只要家裏有紅糖，配上我們的材料包就可以煲一鍋養生湯啦。