社交口才訓練技巧

社交口才訓練技巧1

方法一、對口才產生興趣

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裏，焦點到哪裏;焦點到哪裏，學問到哪裏!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意台詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!

方法二、堅持寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

方法三、多找機會上台

很多同學認為生活中缺少鍛鍊的`舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞台;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上台去參與，不要管那麼多，你只是在鍛鍊自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這麼簡單!方法四、經常朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，愛尚演説聯盟強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

A、對着鏡子訓練B、自我錄音攝像C、嘗試躺下來朗讀D、速讀訓練E、即興朗讀

社交口才訓練技巧2

1、語言的運用

與人溝通時，要注意文明用語，在話語中傳遞你的善意與尊重。語言則要始終圍繞着明確的主題，説話要簡潔、條理、有目的性，觀點要明瞭，儘可能言簡意賅地將你想表達的交代清楚。

2、聲音

人在説話時要注重語音、語調、音量、語速、節奏與語氣，多多讀書、説繞口令、練聲等有利於你提高發聲的準確率，讓你聲音悦耳，別人也會更願意和你交談。

3、克服社交交流障礙

很多人無法與他人好好溝通的原因可能是自身存在社交交流障礙，這樣的人會刻意逃避與人有接觸交流。要克服社交交流障礙，首先要了解自身存在的問題，然後解決問題，克服自卑感與消極，去改善個性上的問題。

4、理性溝通

任何溝通都應該理智狀態下進行，一旦帶有負面、消極、衝動的情緒去溝通，你的談話過程就不會順利，談話結果也會不盡人意，甚至可能與人交惡。

5、話題的開展

好的話題開展是良好溝通的'前提，你可以從彼此的興趣愛好與生活趣事展開話題，而絕不要一開始就誇誇其談，炫耀自己，談及他人的隱私與缺陷，還要儘量避免一些已引起爭執的敏感話題。

6、善於思考

在溝通中，要善於思考，思考他人的心理與他想要表達的東西，以此來提高自己的應變能力，這樣無論你遇到任何情況，你都能隨機應變，減少缺失。

社交口才訓練技巧3

一、傾瀉式

它是一種最強烈的情感和思想交流方式，它建立在對聽眾最大的信任之上，把自己的喜怒哀樂和意志力都告訴聽眾，讓聽眾幫助、判斷和選擇。

二、 交流式

把握對方談話中的空隙，恰當地將觀點表達出來，有利於促進思想和感情的交流。但回話時要注意時機的把握，要適度，切忌粗魯地打斷對方的話語或不負責任地妄加評論。

三、靜聽式

靜聽有助於贏得時間，在話題不暢或交流有障礙時進行思考。靜聽時，應根據對方的情緒，或點頭，或微笑，或做一個手勢，或表現出一種有明顯意義的面部表情，並引起對方的注意，從而引導談話方向。

這樣對方就可以在簡單的示意中得到安慰與力量，“此時無聲勝有聲”，則會產生良好的'對話效果。

四、跳躍式

有時候談話的雙方沒有提前約好，或者是在街上碰到才聚在一起的，這時談話的人要善於轉換話題。通過不斷地跳躍，然後轉到要談論的話題。態度要柔和，讓對方感覺自然，絕不能硬拉着人家往某個方向去。

五、啟發式

對於理解能力較差的人，要懂得循循善誘，多角度地啟發他們，讓他們説出自己的想法，並通過談話獲得新的認識。啟發時，遣詞造句要得當和婉轉，不可簡單生硬。

六、擴展式

有時候對方會湧現出一些不太成熟的想法，此時要特別虛心地傾聽，然後進行交流，通過理性的思考，確立觀點，互相完善，達成共識。

七、間歇式

長時間的談話，精神就會鬆懈，此時可休息一會兒，聽音樂或者下棋都可以，然後再繼續談話。

社交口才訓練技巧4

一、發音準確，吐字清晰：

儘量把每個字音都完整發出來、咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔、説話的聲音要大，速度要快，不要有停頓、表達時要聲情並茂。

準確完整生動地表述自己的想法，準確複述轉達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活、隨時模仿，要儘量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，並在模仿中有創造，力爭在模仿中平共處超過對方。

二、練聲法第一步，練氣、首先要學會用氣、吸氣：

吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，儘量把更多的氣吸進去、注意吸氣時不要提肩、呼氣：呼氣時要慢慢地進行、要讓氣慢慢地呼出、呼氣時可以把兩齒基本合上、留一條小縫讓氣息慢慢地通過、學習吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。第二步，練聲、在練發聲以前先要做一些準備工作、先放鬆聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那隻能對聲帶起破壞作用、聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動、我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有着直接的聯繫，所以不要小看了口腔的作用。

三、速讀法：

這種訓練方法的目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度、讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量果把每個字音都完整的發出來。可以用錄音機把你的速讀錄下來，然後自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。

四、背誦法目的有兩個：

一是培養記憶能力；

二是培養口頭表達能力。

記憶是練口才必不可少的.一種素質、“誦”也就是我們常説的“朗誦”、它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情並茂的表達。背誦法的着眼點在“準”上、也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。

社交口才訓練技巧5

提高膽量

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人羣，學會如何與人攀談，訓練你的膽子。

參與討論

當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來。

閲讀口才類書籍

利用空閒的時間，多閲讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

多敍述

你可以多運用順敍、倒敍、插敍等等敍述方法與人分享你所經歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的.記憶力、表達能力與交際能力。

説話簡潔、具體

在交際中，切忌説話內容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養，令自己説話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。

社交口才訓練技巧6

口齒訓練(繞口令)

⒈、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十;説清十四、四十、四十四，是件大好事;説混十四、四十、四十四，他是在混事。

⒉、是班幹部管班幹部，不是班幹部不管班幹部。

⒊、大門外有四輛四輪大馬車，你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。

⒋、打南邊來了個白鬍子老頭，手裏拄着繃白的白枴棒棍。

⒌一平盆面烙一平盆餅，盆平餅，餅平盆。

⒍、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

⒎、三山撐四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山好村莊。

⒏、紅鳳凰飛，粉鳳凰飛，紅粉鳳凰飛，粉紅鳳凰飛。

⒐、老頭端湯上塔，塔滑湯灑湯燙塔。

⒑、高高山上一根藤，藤條頭上掛銅鈴。風吹藤動銅鈴動，風息藤靜銅鈴停。

⒒、獅子山上獅山寺，山寺門前四獅子;山寺是禪寺，獅子是石獅。石獅鎮守獅山寺，山寺挨着石獅子。

⒓、有個面鋪面朝南，門上掛着藍布棉門簾。摘了藍布棉門簾，面鋪面朝南;掛上藍布棉門簾，面鋪還是面朝南。

⒔、你會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐;你不會燉我的燉凍豆腐，別胡燉亂燉我的.燉凍豆腐。

14、山前有個顏圓眼，山後有個嚴眼圓。二人山前來比眼，不知是山前的顏圓眼的眼圓，還是山後的嚴眼圓的眼圓。

15、桌上放個盆，盆裏有個瓶，砰砰啪啪，啪啪砰砰，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

16、肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看見一隻兔。卸下布，放下醋，去捉兔，丟了布，撒了醋，跑了兔。

17、説有九十九頭牛，馱着九十九個簍。每簍裝着九十九斤油。牛背油簍扭着走，油簍磨壞簍漏油，九十九斤一個簍，還剩六十六斤油。你説漏了幾十幾斤油?

社交口才訓練技巧7

1、尊嚴這個東西，其實是和慾望成反比的，你想得到一個東西，就會變得低三下四，死皮賴臉，而當你對眼前這個人，這件事無動於衷的時候，尊嚴就會在你心中拔地而起。

2、有些姑娘美麗而有才華，但總覺得，自己最好的一面，只應被所愛的人看到。所以她們總是坐在轉角處，等待着愛人的經過。沒有絢爛外表。這些愛坐在轉角處的姑娘，也許是最勇敢。

3、有些話你可以不説，但是絕對不要撒謊，因為你的謊話一旦被我識破，我對你的信任該如何堅持?以後的以後，其實，我只是怕自己不相信你。

4、有些人善於跟別人相處，有些人善於跟自己相處，不必互相評價。能忍受孤獨的，不會羨慕那些熱鬧的人際關係;擁有熱鬧人際關係的，也未必會羨慕獨處的耐力，無所謂好壞。

5、人就像在爬高，你要看得遠，你必須格局高;你要看到更美的風景，你就需要佔上有利的位置。其實，最重要的是有誰陪伴，和每時每刻看風景的心情。

6、再唯美的愛情也摻雜着悲傷，再悽美的故事也有結局，世事何求完美。

7、再煩，也別忘微笑;再急，也要注意語氣;再苦，也別忘堅持;再累，也要愛自己

8、有一個人，遠近不是距離，舉手投足皆波瀾，咫尺天涯常相憶。在你心底某個角落，會時常被這個名字牽動，有時如江河洶湧，有時似澗溪淙淙。他讓你擁有曼妙的回憶。

9、永遠不要説這個世界上再也沒有好男人了，或許明天，你就會遇到愛你的那個男人，在你眼裏，他再壞也是好。其實，分手之後沒必要記恨，更沒必要自暴自棄。愛情不屬於固定的兩個人，而是合適的兩個人。

10、一直想做個安靜的行者，在最深的紅塵裏守着自己，守住最初的萌動和欣喜。

11、人生三大遺憾：不會選擇;不堅持選擇;不斷地選擇。

12、在過去的某一天，你遇到了一個人，他的出現教會了你什麼叫做幸福，什麼叫做安心，他的出現讓你體會到什麼叫做無憂無慮。在過去的某一天，有一個人在你耳邊説我愛你，他會告訴你説，什麼都不要想，一切都有我。

13、在人們的存摺裏，不管有多少個0，健康永遠是前面那個1，沒有那個1，後面有多少0都是沒有意義的。

14、只要我遇到生命中的那個公主，我將有永不停止的動力，我的生活天天積極向上，充滿陽光，我會為她改變，為她付出，充滿上進心，為她拼搏事業，從此人生煥然一新。

15、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其餘的事情則靠緣分。

16、最遠的旅行，是從自己的身體到自己的心，是從一個人的心到另一個人的心。

17、如果你想同時坐在兩把椅子上，你可能會從椅子中間掉下去，生活要求你只能選一把椅子坐上去。

18、如果我還是你今生唯一愛的那個人，我一定會好好珍惜我們的緣分。

19、如果想照耀萬人，請加點信心。如果想抱住情人，請吸取教訓。如果想快樂做人，請敲敲你心。如果可磊落做人，你會更吸引。

20、若能一切隨他去，便是世間自在人。人生一輩子，有時想想，還真是除了生死，什麼都是閒事。沒有一樣是你帶來的，也沒有一樣是你能帶走的，來這世上顛一回，一切的擁有隻不過是借來的，總有一天必須連本帶利還回去。

21、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起來的人。

22、世上找不出兩個完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。別瞧不起自己。不論是否創造過鉅額價值，愛你的人眼裏，你都是奢侈品。要對得起自己。不論周圍人如何的眼含輕蔑，都不該妨礙你冷豔高傲的活着。你很貴，要活得珍貴。

23、所謂生活質量，簡單地理解就是找到一個最適合自己的環境，如魚得水，如鳥在林。

24、太多的自由，便成了放縱;太多的約束，便成了禁錮。

25、天真的人，不代表沒有見過世界的黑暗，恰恰因為見到過，才知道天真的好。

26、問奶奶，是什麼讓他們維護一份感情長達60年?奶奶説，那個年代什麼東西壞了都會想要修，現在什麼壞了都想着換。

27、我不是天使，但我擁有天堂;我沒有翅膀，但我俯視陽光;我沒有三葉草，但我手捧希望。因為我有你，我的.朋友。

28、我寧願我們像平行線，而不是交叉線。平行線至少能向同一個方向前進，至少一路有你相陪，我不會寂寞。可是交叉線確是越來越遠，越來越遠，從此再也不見。你要我如何能接受，再也見不到你的時光。

29、人生的許多尋找，不在於千山萬水，而在於咫尺之間。一念起，天涯咫尺;一念滅，咫尺天涯。

30、人生就像一場夢，所有理由是假的，姿態是假的，需要才是真的。

31、我喜歡過你是因為我瞎了，你不懂珍惜是因為你瞎了，不過我現在康復了，而你還在瞎着。

32、我在等一個人，一個可以陪我聽遍所有悲傷情歌，卻不會讓我想哭的人。

33、握不住的流沙，勉強別去牽掛。如果你懂我，定會留下並排走過的雪花。

34、心中有愛的人，會散發正能量，愛的超聲波，就是你的召集令，有人正向着你尋聲而來。

35、要確定自己是否喜歡一個人其實很簡單：就是靠近她的時候，你想吻她。

36、一個年輕人問一個得道的老者：“智慧哪裏來?”智者説：“精確的判斷力。”年輕人又問：“精確的判斷力哪裏來?”智者説：“經驗。”年輕人再問：“經驗哪裏來?”智者説：“錯誤的判斷。”

37、人們寧願去關心一個蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不願瞭解一個普通人波濤洶湧的內心世界。

38、年輕氣盛的時候如果被人欺負了，總會恨恨地想以後一定要混出個名堂來，好讓人刮目相看。可當真有這麼一天的時候，卻又想不起去恨了。原來真正的強大是寬容的，不是原諒別人，而是放過自己。

39、你越優秀，世界對你越苛刻。庸人犯了千百次錯，都可以得到原諒，但是真正的精英，卻經不起偶爾一次的閃失。

40、不聞不問不一定是忘記了，但一定是疏遠了，彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。