[集合]跳繩的作文

無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編精心整理的跳繩的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩的作文1

在小區裏的二十一棟房子樓下，在學校操場的上，都留下了我跳繩的身影。

在自己心情不好的時候，我會拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己鬱悶的心情就散發開去了。開心的時候，也會拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。

這跳繩作業是吳哥去年給我們佈置的課外作業。因為去年我們班在運動會上拿了個倒數第二，吳哥對這個成績非常不滿意，於是就給全班加了一點體育作業——跳繩。

跳繩作為我每天必做的作業，但好幾次都想偷懶賴掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺有些累了，回家簡單洗漱一下，便馬上溜進房間睡覺去了。突然，我關上的電燈被打開了。“陳怡然，你今天的跳繩作業還沒有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴厲地説。“我都換上睡衣準備睡覺了。”我回答説。“不行，要完成跳繩作業。”媽媽堅持説。最後，我只好不情願地從牀上爬起來。

一年的堅持很不容易。但是我們的`堅持在今年的運動會得到了很大的回報，我們班獲得了全體總分第二名，真是鹹魚翻身啊！從倒數第二變成了正數第二的好成績！吳哥笑了！我們全班同學都笑了！

跳繩的作文2

一年一度的冬鍛賽到了，今年冬鍛賽主要分為單搖、雙搖和集體繩幾項。在單搖和雙搖的訓練中我們班都很順利，最讓人擔心的就是集體繩了……

在三、四年級時，我們跳繩的時候都是老師和一名同學搖繩，但是今年與以往不同，學校要求五、六年級必須一個男生和一個女生搖繩。這也給我們跳繩的.隊員帶來了很多的麻煩。大家跳得很不習慣，跳兩三個就斷了，再就是搖繩的女同學不能固定，李德容和王康傑一高一矮，所以搖的繩會晃動，魯夢婷和王康傑配合得很好，便她的體力不夠，搖兩下就累了。當向老師準備換第三個人的時候，魯夢婷説：“向老師，不要緊，我堅持吧。”從此，我們可以看到她堅持不懈努力的樣子。

比賽那一天上午，我們跳得很差，3分鐘才跳了168個，我們都很失望，請求向老師能讓我們中午訓練，令我們吃驚的是，老師沒有同意。

比賽時間到了，在單搖和雙搖的比賽中，我們都取得了不錯的成績，跳出了自己最好的水平，戰勝了自己。驚心動魄的集體繩比賽到了，我們17個人都説：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家盡全力！”比賽時，我們跳得很穩，同樣是3分鐘，我們竟跳出了321個的好成績，我們大聲歡呼着……

在這次集體繩比賽中，我學會了團結，還學會了堅持。

跳繩的作文3

三年級第二個學期，我轉到了這個班級。班級有一個特殊的作業——每天跳繩。

起初，我並不將這個作業放在心上，經常憑藉心情決定跳與不跳：心情好，跳幾個；心情不好，繩子都不碰。媽媽要是來催促我，我便隨心應付跳幾個，跳了幾個就喊跳完了。因此，我跳繩並不好。

我之所以敢如此肆意妄為地偷懶，是因為我剛轉進這個班，對跳繩測試並不知情。

有一天，吳老師走進班裏説：“明早要跳繩測試啊，不要忘帶繩子了！”我心裏一怔：“跳繩測試？怎麼辦啊？我都沒有練跳繩，一分鐘跳不了幾個！”我心煩意亂，畏懼第二天的到來。

第二天如期而至。這一天天氣似乎特別的冷——似脱韁野馬一般的寒風怒號着，把樹吹得瑟瑟發抖；小草恨不得鑽入地下，保存最後一點温暖；陽光也改變了，不停地發出如刀一般的寒光……冷和忐忑不安混雜在我的心裏，讓我不禁時時發顫。

我糟糕的跳繩水平毫無保留地展露在吳老師面前，但他沒有批評我，令我出乎意料：“剛開始跳，跳成這樣也沒事的，畢竟你才剛開始練嘛！”

這一句話讓一切似乎舒緩了起來：樹不搖了，草不躲了，太陽也恢復了它應有的`暖。暖開始無邊地蔓延了。

在這之後，媽媽也開始監督我跳繩。

現在，我堅持跳繩已經兩年多了，進步十分大。不僅一分鐘平跳的成績跟原來比天差地別，還還學會了許多花樣跳法。

現在，跳繩測試時我不再“冷”了。運動的暖和跳繩收穫的暖交織在一起，盪漾着、翻湧不止。

跳繩的作文4

今天是我開始跳繩記錄卡製作的第一天，在今天一分鐘記時中，我領悟到了時間的奧妙。

我拿着繩子來到陽台上，讓媽媽拿着手機當秒錶記時，我便努力地跳了起來，我越跳心裏越奇怪，以前一直很短暫的一分鐘今天怎麼變長了？我氣喘吁吁，感覺四周的寒氣都一股腦地向嘴巴、鼻腔裏湧，彷彿過了一個世紀，媽媽“停”的聲音才在耳邊響起，我如獲大赦，同時也萬念俱灰：短短的一分鐘內，我可能連一百個也沒跳到吧，媽媽報出了我的成績：“一分鐘一百四十個，平均半分鐘七十個，雖然沒達標，不過第

一次能跳這樣，不錯了，繼續努力，説完還對我的動作細細指導了一番。

聽到我的成績，我十分震撼，半分鐘七十個，半分鐘是三十秒，一秒是水龍頭上一滴水跌落的瞬間，是沙漏裏一粒沙滑落的瞬間，還是花兒綻放的瞬間？三十個這樣的瞬間彙集竟能跳七十個繩，六十個這樣的瞬間竟能跳一百四十個，不，可能是一百六十個，還可能更多。分和秒看似微小；但匯聚在一起卻是巨大的，所以，只有珍惜每分每秒才能抓住時間的尾巴。同樣的`一分鐘，幹開心的事時就覺得過得很快，幹不開心的事時，就覺得很慢；充實時就覺得飛快，空虛的時候就覺得漫長，因此，我們不僅要學會珍惜時間，更要學會合理利用時間，讓每一分鐘都變得充實起來，把不開心的事變成開心的事，只有學會合理利用時間，珍惜時間才有意義，才有靈魂。

學會珍惜時間，學會合理利用時間，生命才有意義。跳繩給我們以這樣的啟示。

跳繩的作文5

我站在三米長繩的一側，沉靜自若，蓄勢待發。白雲似在朝我微笑，飛鳥似在為我助威，蝴蝶掠過我的身旁，微風拂過我的身體。這是八年級的跳繩比賽，是同學們注視着我、屏息凝神的一刻。

小跑兩步，兩腳一蹬，只見我縱身一躍，似鯉魚躍龍門一般穿進跳繩搖出的圓門。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯着藍天白雲，酷似一飛沖天的雄鷹。

緊接着，是“着陸”。這2秒對我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌着地，一直緊繃的.神經鬆弛下來。

還沒等同學們從搖晃的長繩中反應過來，我已平穩着陸，並跑到了跳繩的另一端。回首一望，跳繩繼續擺動，同學們一個接一個的躍過長繩。

我們都一齊數着數，一起加着油，鼓勵着自己。我們班的展示將操場的氣氛推向高潮。就連體育老師都讚歎不已：“了不起，八年一班太牛了！”

哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的跳了起來，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹雲霄，我們為自己的成績所高興，這麼長時間的努力沒白費。

跳繩的作文6

傍晚，天氣微涼。吃過晚飯，我和齊芹準備趁着這大好時光，去圖書館門口的廣場跳繩。

我們來到了廣場，已經有人在打羽毛球了，媽媽幫助我們找了一個寬敞的角落。我和齊芹先做了熱身運動，防止腿抽筋。我和齊芹拿好跳繩，做好準備動作，只等作為裁判的媽媽一聲令下：“3、2、1開始！”我飛快地甩動繩子，繩子劃出一道道優美的弧線。我看了看齊芹，她也不甘示弱，繩子也“呼呼”地響着。我跳着跳着，手腳有些不協調，弧線於是變得有些凌亂。時間到，媽媽宣佈比賽結束，我跳了123個，齊芹竟然跳了160個，真是令人佩服。

太陽漸漸隱藏到了山後，帶走了身邊的雲彩，它們也似乎在嘲笑我，我鼓起勇氣，爭取打破這個局面。

第二輪比賽開始，我屏住氣息，打敗齊芹是我心裏唯一的想法，我沉住氣，穩住心，平靜下來。我再次揮舞起跳繩，腳步跳躍的節奏也愈來愈快，我的耳旁只有風的.聲音。“時間到！”隨着裁判員的一聲令下。“165個！”我報出了我的成績，我很害怕齊芹跳得比我多。“156個。”齊芹報出了自己的數字。我喜出望外，朝着媽媽做了一個“耶”的姿勢。

走在回家的路上，馬路上燈火通明，高大的路燈照着我倆，把我倆的身影拉得越來越長。徐徐的微風吹過，我感到一陣愜意，路邊的花草搖擺着身姿，像是在為我喝彩。

跳繩的作文7

每當課間的時候，都會有許多同學在操場上跳繩，他們跳得又快又多，我心裏既羨慕又着急。説起來你可能不信，我還不會跳繩呢!其實，我一直都想學會它，可是，我都已經三年級了，我怕我笨拙的樣子，會讓同學們笑話我。所以，我總是沒有勇氣在同學們面前學跳繩。

我的乒乓球教練知道了我還不會跳繩之後，就讓我必須學會跳繩。我沒有辦法，只好硬着頭皮去學。剛開始我跳的時候，我搖的繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的腳跳的快，總是對不上點。沒一會兒就把我弄得手忙腳亂、滿頭大汗，我都有些泄氣了。看着別人象小燕子一樣輕盈的跳，而我卻象個狗熊一樣笨拙，真是不想再學了。教練似乎看出了我的心思，就走過來鼓勵我説:“彆着急，慢慢來。”然後，他把繩子從中間剪斷，讓我先練習空搖，再慢慢配合手搖的節奏進行腳的練習……漸漸地，我有了一點感覺，後來，當我一口氣能跳七、八個的'時候，我心裏有説不出來的高興。

經過這幾天的練習，我已經有了一些進步。通過學跳繩這件事，使我明白了:“無論做什麼時候事情，都要持之以恆，不要在困難面前低頭。”

跳繩的作文8

今天我又去跳繩了。現在跳繩已經成為我日常最重要的鍛鍊活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕鬆。但以前可不是這樣。現在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。

現在回想剛開始學跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心裏很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。後來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再後來三四年級時，已經跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細找原因，發現是跳的過高的原因。跳得高既費力又費時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節奏，很容易“卡殼”。其實，繩子很細，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個祕密後，我發現跳起繩不但快了，而且輕鬆了。

除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關鍵，這當然要堅持不懈地練習了。通過多年的跳繩鍛鍊，我才能夠像現在又快又輕鬆了。

我喜歡跳繩，因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的`熱力，讓我知道了堅持的效果，給我健康的體魄。

跳繩的作文9

今天，媽媽、我、哥哥、弟弟在大廳裏很無聊。

媽媽忽然看見我書包旁放着的繩子説：“不如去跳繩吧，還能夠長高！”

我拿來繩子，一手拿着繩子的一端。為了長高，為了不坐第一排，為了不是全班最矮的。我拼了！今天就一口吻跳一千個吧！

我提着繩子，用力甩了起來，為了甩得快，我手臂緊緊夾在身體的兩側，身體輕輕向前一彎。腿沒有跳得很高，速度與甩繩的速度堅持分歧才行。

哥哥笑容着説：“還跳得挺快的嘛！”“那當然，我可是單雙飛冠軍！”我自豪地説。

我很快就跳完了，媽媽叫哥哥也來跳幾個。哥哥走了過來，拿起繩子左看看，右看看，説：“哇，這繩子那麼粗，我好怕怕呀！”

由於哥哥衣着短褲，所以哥哥怕被打到，而打到又很痛。但他還是跳了，動作真的太搞笑了！他不是雙腿併攏，一同跳的.，而是先一隻腳，再另一隻腳，就像在跳着走路一樣，由於哥哥怕被打到，身體縮成了一團，簡直像個呆呆的肉包子在跳舞，太好玩了。可我們還沒看過癮，哥哥就不跳了，真不夠意義，再多跳幾個嘛！

弟弟看了也想跳，可他不會跳。我們決議一同教他跳繩。

弟弟拿着繩子，繩頭朝着地，用力一甩，繩子連半圈都沒甩到，他又跳了一下，繩子與他的身體整個繞在了一同，似乎被人綁住了一樣，都快要動不了了。也太滑稽了。

剛開端學就是那麼有趣，經過了我們仨的教導，弟弟終於學會了甩繩，可破費了我們的九牛二虎之力才學會了甩，還不會跳啊！太不容易了。

跳繩可真有趣。

跳繩的作文10

説到遊戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的遊戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的是跳繩。

“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學們像快樂的`小鳥一樣飛出教室，向操場跑去。“好激動呀！”何沐沐説，“今天又有體育課了。”我想：老師平時都不發體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習下吧，因為什麼事情只要努力就會有收穫。

等啊等啊，終於等到了第五節課，體育老師沒訓練多久，就解散讓我們自由活動了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋裏拿出跳繩，跳了起來，準備大顯身手，因為我下課一直都在很努力的練習跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學最多連續可以跳325個呢，我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了，我已經做好了充分的準備，拿起跳繩從容不迫地跳起來，非常有節奏。大家邊鼓掌邊齊聲數：1、2、3一直到328。“耶！成功了！”我高興得手舞足蹈。

這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無難事，只怕有心人”。

跳繩的作文11

以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個道理，就是要奮進。在我們的生活中，有許多大大小小奮進的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有着輝煌成就的.人。

而我也是平凡普通人的其中一員。我奮進，在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進、堅持道理。在準備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個目標：要跳到200下才能停下來，雖然聽起來是很簡單，但結果是精力滿滿的反義詞。開始跳了，剛起步，那速度猶如疾風一般，然而到了110多下速度就開始明顯下降，那時的腿好像在上面綁了兩個大磚頭似的沉重無比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達到目標200個時，我的心裏大叫着：加油！不能停，我肯定可以的。

當跳到最後一下時，我使出全身的最後一點力氣，躍了過去。頓時我立馬癱坐在地上，腿已經開始發抖了，怎麼站也站不起來！事後想想還是很有滿滿的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們説的奮進。當然，我們學習也要奮進，要勤學苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國的建設事業做貢獻，讓祖國發揚光大。

這就是我，一個奮進的少年！

跳繩的作文12

到了三年級就要學跳長繩，第二節課下課了，美妙的下課音樂響起了，可我的心是沉重的`，因為要學跳長繩，我不會跳。

一根兩米多長、墨綠色的繩，兩個人一人拿一頭，望着繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過去，我是不會跳的，不被繩打死才怪呢！

老師看到我們一臉的害怕，還微笑着説：“加油！”説着，老師做了個示範。老師飛快地跑到繩子裏面跳了一下，又飛快地跑了出來。老師的鼓勵讓我有了自信，我學着老師的樣子勇敢地跳到繩子裏面，我閉着眼睛跳了過去，咦？繩怎麼停住了？我睜開眼，原來繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細地看着同學是怎麼跳過去的，輪到我跳了，我還是不敢，因為繩甩得太快了！

中午回家後，我和爸爸媽媽一起學跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時跑進出，等繩子來了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會跳了。現在，繩乖乖聽我的話了。

瞧！“多多”跳繩最可愛，他是從老師手下鑽過去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱着頭、蹲着跳過去的。

我學會了跳繩，很開心！這時聽到美妙的下課音樂，就是我最快樂的時刻！

跳繩的作文13

今天下午最後一節課，魯老師把我們帶到操場上觀看了我們四年級男女同學的跳繩比賽。

我也是班上的跳繩選手，剛來到操場，心裏非常緊張，心裏像揣着只小兔子蹦蹦直跳，彷彿手裏的繩子有千斤重，兩腿也站不穩似的。

比賽就要開始了，當老師報到我的名字時，我的心情卻變了個樣，心裏已經癢癢的了，希望自己取得好成績，為班級爭得榮譽。我摩拳擦掌，一副迫不及待的樣子。

比賽正式開始。隨着裁判老師一聲令下，我們跳繩的同學像一隻只歡快的小鹿，五彩的`繩子在空中上下翻飛，跳躍的腳步輕快、敏捷，像小雞啄米一般不停地點着地面。我們班的啦啦隊也不甘示弱，齊聲喊着："加油！加油！堅持！堅持！"突然，我的腳被繩子給繞了起來，解了好一會兒才解開，正當我有些泄氣的時候，又傳來了我們班拉拉隊的加油聲，這時一位老師説："還有10秒鐘，加油！"我不知從哪兒來了一股力量，一連跳了十幾下！"時間到，停！"大家都停了下來。接着裁判老師宣佈了每個參賽選手的成績。唉！這次沒有發揮好，只跳了260下，別人都比我跳得多。真是"天外有天，人外有人啊！"

比賽結束後，我暗暗下了決心：課餘時間一定要多多練習，爭取以後跳出好成績！

跳繩的作文14

星期三下午，第三節課繆老師説這——節課到操場上進行跳繩比賽。同學們一聽是比賽，各個七嘴八舌地議論着。我心裏也有點擔心，雖然經過這段時間的練習，長進了不少，萬一……我不敢想。

隨着同學們來到操場上，我們分成了兩組，單數跳，雙數數。我是2號，先數劉倩源。因為劉倩源是體育委員，跳繩是她的強項。繆老師——手拿着手機看時間，一聲令下，同學們像脱了繩的.野馬飛快地亂跳起來，場面——片混亂。但我卻專心致志地數着，學着劉倩源的技巧。劉倩源跳得很快，但很穩健，真不愧是體育委員啊！緊張的一分鐘很快過去了，她跳了174下，真厲害，我羨慕不已。輪到我跳了，我的心七上八下，緊張地快要跳出來了。幸虧繆老師——聲清脆地“開始”打斷了我緊張的情緒，我也像野馬——樣飛快地奔起來，使勁全力，但很穩健，結果我跳了161下。等全班比賽完，繆老師説：“跳161下以上可以免費領——個小蘋果。”好可惜呀！我正好161呀！只差——下呀！

經過這次比賽，我知道自己還要多加練習，勝利就在眼前！

跳繩的作文15

經過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉動那麼快，我很羨慕他，覺得他很棒，心裏想：什麼時候我也能像他一樣跳得好呢？

我把這件事告訴了爸爸，爸爸説：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行。”看完爸爸的示範後，我迫不及待地拿出跳繩跳了起來。但我手腳不協調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，為什麼不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒有掌握好雙腳跳起來的時間才會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦。”“嗯”。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試一次。”我牢記爸爸的話，重新嘗試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的`行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕鬆了。接着我用繩子練習，第一次連續跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心裏甜滋滋的：太好了，終於學會了跳繩。

經過我的刻苦練習，我的跳繩技術有了很大的進步，並學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我帶來了無限的快樂，不僅可以鍛鍊身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恆心，鐵棒磨成針。